有时候晚上刚睡下，隔壁就开始吵架，吵的我根本睡不着，我该怎么办

你好，方法有几种。

1、去掉噪音污染源。可以选择上门提醒他们，叫他们注意（估计可行性不大）。也可以选择换个房间睡觉。

2、隔断传播途径。比如在家装上隔音玻璃等（成本高）。或者自己带耳塞。

3、试着去适应。在睡觉的时候不去想着这些烦心的事情，尽量放松，最大限度的放松，慢慢就睡着了。网上有很多催眠的MP3，你可以在催眠师的带领下来放松自己，达到睡眠的目的。（这种功夫不容易练成，一旦练成终生受用）。

4、麻痹自己，吃点安眠药什么的。（副作用大，不推荐）

以上集中常见的方法，根据自己的实际情况选择。

老公和公公大吵一架，气的公公晚上觉都没睡，该怎么办？你老公不应该给你公吵架，因为她是长辈，她是小，你老公是小辈，应该尊重长辈与事情，好好商量，不能够让老人生气，让老人生气，老人会不舒服，那你会增加你们的负担，你应该好好的跟老人沟通沟通，小辈应该做到尊老爱幼，不能够跟长辈吵架，这是我的看法，你是否林洁娜？