成年人会有哪些心理问题？

照顾好我们内心的小孩

成年人会遇到，哪些心理问题

1、抑郁

一般患有抑郁的人表现是非常明显的，最明显的表现就是情绪低落、悲观失望、觉得自己或者一点用处都没有，甚至觉得自己不应该活在这个世界上。这种人一般对生的忧虑大于对死的恐惧。有时候心情要是不好的话，还是出现吃饭没有食欲，体重下降、睡眠障碍等症状。如果你一个月体重下降达到7%以上，就要引起高度重视了，很可能是抑郁症或者其他疾病。

抑郁的人每天早晨表现是很严重的，晚上相对来说会好点。如果你经常晚上三四点了，还是睡不着觉，还经常早醒的话，就要当心自己是否抑郁了。不要把抑郁症看得不重要，其实这种病严重起来了还是非常可怕的，要是不能及时接受治疗的话，就会给自己造成严重的后果。

2、焦虑

说到焦虑，我们每个人现在几乎都存在焦虑，很多人白天过度焦虑，导致晚上睡不着觉的，这就会让人感到更加苦恼了。很多人焦虑的事情一般都是还没有发生的，不知道自己能不能做好，所以才会感到很焦虑。

人们一般会一场比较大的活动或者感觉自己身体会不会得病的时候，感到万分的焦虑，这些其实还是需要自己通过一些别的方法去调节的，如果不调节的话，就很有可能对自己的生活会带来一定的影响。

3、恐惧

恐惧与焦虑的区别是，它有明确对象，病人感觉到面临着某种具体而明确的危险，比如恐高、恐惧坐电梯等。恐惧症患者会极力回避他们所害怕的事物或处境，或者带着强大的畏惧去忍受。

4、强迫

强迫对生活以及工作影响还是很大的，生活中很多有强迫的人，不是自己人际关系处理不好的就是导致自己丢失工作的，结局一般都不是很好。有强迫行为的人，其实正常人是不能忍受的，因为有些人会觉得他们脑子有病。很多患有强迫症的人，每天都会在打扮自己或者出门的时候花费大量的时间，要是不能够做得很好的话，她们就会感到很不开心。

强迫症的人总是想把事情做到真正的完美，但是生活中没有一件事情是可以做到完美的，包括每个人都不可能是完美的，这样一直纠结这一件事情的时间，不但耗费了精力，而且也会导致最终的结果不能使自己满意，这就白白的给自己增加了一些没有必要的烦恼。

你和你的丈夫闹矛盾，他叫你吃饭可能只是出于关心你的身体和健康，而不是承认他的错误或者寻求和解。如果你不吃，他也不再叫，这可能表明他对这个矛盾的态度是无可奈何，没有更好的解决办法，只能等待你主动缓和态度。

但是，这种行为也可能表明他对你的矛盾处理方式不满意，觉得你应该更理智地处理问题，而不是用拒绝吃饭来表达不满。因此，他可能想通过让你自己决定是否吃饭来让你学会自己处理自己的情绪和问题。

最好的解决办法是和你的丈夫坦诚地沟通，表达你的感受和需求，同时倾听他的看法和需求，寻找共同点和解决方案。如果你们无法解决矛盾，也可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。

为什么生气后会觉得累，从多方面来分析：

1神经学角度来看，当人生气时，会刺激大脑神经 大脑会分泌出一种酶，它会随血液流到身体的每一处，从而刺激神经。帅气会导致很多疾病的发生，对于你生气时，心脏压力加大泵血加快血液流动加速，你气血不足则就会出现呼吸不畅，头晕，四肢周身发麻，气血往上顶，周身无力。

2生物学角度来看：生气后一些人的身体内部的神经系统不一样，造成的内分泌激素不一样，所以就产生一种无力的感觉，心也就跟着累了。

3从心理学角度来看：生气后觉得累，这说明它本身对情绪控制不好 多数愿意将情绪的控制交给别人身上，以他人的行为来控制自己，他满足你了，你就高兴，他不满足你时，你就生气。其实这种人缺乏安全感，所以会发脾气引起别人的重视与注意。

总之，少生气，一天要多笑，没有什么事情是解决不了的

夫妻吵架冷战是很常见的事情，其实两个人吵架后冷战是非常伤感情的，世界上没有夫妻不吵架的。两个人都低头认错，检讨自己，说清楚就好了。

吵完架老公不理我该怎么办

1、放低姿态主动沟通

夫妻吵架在所难免，这是婚姻中的正常现象。如果丈夫因此而不理你，可能是因为不想每次都主动去沟通，那么作为妻子的你，放低姿态，主动去和老公沟通你们吵架的问题，也是一个不错的选择，毕竟日子还是要过下去，哪里能一味的两个人冷战呢相比一时玩气，还是两个人主动沟通更有效果。

2、妻没有隔夜仇，主动给他台阶

夫妻之间没有隔夜仇，如果想要和好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给丈夫一个台阶下。

3、给他面子成全他的虚荣心

男人可以无条件的宠女人，但别忘了有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为拉不下面子，这个时候作为妻子的你就要主动适当的向他传递一些想和好的信息，给他足够的面子给你道歉。

4、心疼老公用情感化

当夫妻两人冷战的时候，其实两个人的心里都不会好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的真心来感化他，他会感动的为你付出更多的。

5、对他撒娇

每个人的情绪都需要释放的空间，也不是所有人都能够很好的控制自己的情绪，尤其是直肠子的男人，他们往往是不太懂得怎么样去化解冷战，你作为一个聪明的妻子，就要懂得用自己的行为来改善夫妻之间的关系了。

6、不放在心上

每个人都有情绪上面的波动，如果老公对自己突然不理睬了，可能是自己遇到了什么事情，既然他选择不和你倾诉，那你也不要过多的去追问，等到他真的想要跟你说的时候，我想他会主动来告诉你的。

7、自我反省

一般男人的心眼都会比较大，所以不会无缘无故的不理睬你，只有是女人有比较大的问题，但又没有主动跟老公沟通，这样才会让男人对女人心声怨气，不理睬你。所以这个时候你需要自我反省，看自己究竟是哪里出了问题。

8、关心体贴老公

老公在不理睬你的时候，是一种态度上表明对你有所失望，所以你更应该在男人这个时候多去关心和体贴男人，让他可以感受到你的关心，毕竟不管男女都是一种感情动物，也许是因为你平时的不加关注，让他有所失望，所以才不理睬你了。

当老公不理你的时候该怎么办

1、和老公吵架后对方不理人的话，我们首先需要知道到底这次吵架是不是伤了对方的心了，因为一般吵架，男人往往都是或多或少让步的，此次不理人，我们就需要反省了，到底这次是不是自己太不讲理了。

2、对方不理人的话，我们可以尝试着跟对方讲话，如果还是不理人的话，那么我们还是主动认错吧，这样至少可以让对方心里面会舒服一些，也许对方的气也就消了，不要冷战，冷战只会让事情变得更加糟糕。

3、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以尝试跟对方说一些曾经的美好回忆，从而让对方的心里不再继续想着吵架的事，往往也是会让对方的气消掉的，这种方法是相当好的。

4、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以选择当天做对方最喜欢吃的菜，从而让对方在吃饭的时候，心里稍微舒服一些，之后我们就可以跟对方说话了，往往也就解决了吵架的事情了。

5、和老公吵架后对方不理人的话，我们还可以主动承认错误，承认错误其实并不难，只需要我们说对不起就可以解决这个问题了，所以我们稍微动动嘴就能解决的事情，也就没有必要总是不说了，说了也就解决了。

6、最后，和老公吵架后对方不理人的话，我们其实不能任何错都怪在老公身上，吵架肯定大家都是不想的，只有一种可能，双方都是有错的，所以，我们需要有一颗包容的心，既然想继续说话，那么我们就该尝试去和解这件事，可以坐下来慢慢说出自己的想法，让矛盾解决掉。

吵架后老公不理我了

1从心理学方面来看：男人是回避型的鹿，一有风吹草动就会逃离得无影无踪，而女人是焦虑型的虎，她很饥饿，一定要扑到鹿才满足。

2男人的特点是“洞穴”，喜欢独处，即使下班回来也不立即上楼，而是在车里呆一会儿，甚至抽支烟再进屋。你需培养延迟满足的能力，就是当你做了什么，不完奢望老公马上就作出反应，给他时间。

3女人在情感上喜欢链接，喜欢腻歪。而男人喜欢保持距离，喜独处。

4男人、女人是两个完全不同的物种，两个灵魂包在不同的肉体里，所以要相处和谐，肯定要多花心思磨合。

吵完架老公不哄你原因是什么

1、怕激化矛盾

吵架的事情两个人难免会发生，但是男人一般是不喜欢争吵的。所以吵完架之后男人一般会自己去生气，他们没有耐心和女人争辩一些问题，所以也不想你去哄你，因为怕你还没有消气，反而再吵起来。

2、没有想好怎么和解

吵完架之后，如果男人一直都不去哄你，说明他还没有想好怎么去征求你的原谅。当他觉得自己的情绪稳定了，才会主动去找你。

3、认为自己是对的

也有一些男人是比较大男子主义的，他们认为自己做的事都是对的，如果女人做错了就一定要女人先道歉，他们顾及自己的面子从来不会承认自己做错了，这样的男人只在乎自己，所以女人要小心。

如果被诊断抑郁症，不要害怕

抑郁症是心病无需用药？这样用药才能早日康复！

早发现、早诊断、早治疗，抑郁症是可防可治的，所以对于抑郁症而言，早发现早治疗，才能更好的帮助患者恢复健康生活。服用药物可能出现不良反应，这是不可否认的，如不良反应严重，请及时与主治医生沟通。

但与抑郁症带来的心理与躯体危害相比，服用抗抑郁药物明显利大于弊。抑郁症如果没有得到及时、有效的治疗，将会严重影响工作和生活质量，加剧自残自伤轻生风险，同时也会提高罹患心血管等慢性躯体疾病的风险。科学合理地服用药物则能帮助我们降低这些风险，药物在保护抑郁症患者。注意：一定要在专业医生的指导下用药，勿擅自服用！

遵医嘱用药，由于不同患者对药物吸收、代谢、排泄等能力不等，可能易出现药物蓄积，严重时会出现不良后果，建议到医院就诊，不可自己调整用药，谨遵医嘱服药。

如果出现不能忍受的副作用，建议及时与主治医生沟通，医生会根据患者的情况，指导如何较大程度减少不良反应，或调整用药。某些患者在服用抗抑郁药后还可能出现头昏、嗜睡等症状，这时一定要避免驾驶、高空作业等危险行为，以免对自己和公众的人身安全造成威胁。

加强心理治疗与社会支持，对于病情趋于恢复者，医生会为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，帮助患者能正确对待自己，正确认识疾病，避免不必要的精神刺激。有些患者的症状与生活应激事件有关。

如情感创伤、工作压力太大等等，心理治疗对此尤其有效，它可以帮助患者矫正认知偏差、解决内心冲突、改善人际关系。心理治疗与药物治疗相结合，可以较大程度巩固疗效，有助于降低复发风险，帮助患者增强自信心。

不可随意停药，请别随便放弃服药，即使是抑郁症状消失，病情好转，也请按照专业医生的嘱咐进行用药，切不可擅自中途断药或自行减量。有研究表明，高达50%~85%的抑郁症患者会出现复发的情况，其中较重要的原因就是中途断药或自行减量。

在经过一段时间的治疗以后，一些患者觉得心情好了，就可能觉得没必要吃药，而自己把药停了。但擅自停药可能会容易导致抑郁症状复发或诱发停药综合征，比如头晕紧张、心慌焦虑等。在医生确认抑郁症导致的情绪稳定好转后，大家仍应该继续坚持治疗一段时间。

服药期间，要多休息，不熬夜，养成早睡早起的好习惯；同时在饮食上也要注意，多食新鲜的蔬果，按时吃饭，避免饮酒；适量运动，增强体质，有利于身体健康。抗抑郁药物为了发挥其作用，平时要注意足量、足疗程，不可以过早停药，停药前最好咨询医生的意见，确保身体完全恢复后再停，否则会给身体造成不利的影响。

抗抑郁药物确实会出现一些不良反应，医生也会根据每位患者的不同情况制定适合患者的治疗方案和用药，安全有效，把不良反应在可控的范围内。所以对于抑郁症，请不要抗拒专业的医学帮助，如出现不适，也请及时与医生联系、沟通。

亲！

母子连心，只要退一步，肯定是很快就和好的。

吵架归吵架，说话吃饭还是不要受影响的。

他之所以不和你说话，并不主要是因为这次吵架，而是他和你没有话题，这是正常的青春期的表现。

他之所以2个月不吃饭，也不是因为这次吵架，而是因为他饿不着，否则就成神仙了。

所以，你不要太在意这次吵架，对就对错就错，谁错谁就道歉吧。