发生矛盾分手怎么挽回

发生矛盾分手怎么挽回

　发生矛盾分手怎么挽回，挽回爱人的心是一件艰难的事情，面临这个问题的选择往往只有两种，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，发生矛盾分手怎么挽回，相信你已经有了答案。

发生矛盾分手怎么挽回1

　 一、积极承认错误。

　想要挽回感情，你应该主动承认错误，这个错误不是说你们当时吵架那件事是你自己的错，而是当你们碰到拌嘴的时候，你不应该主动放弃感情提出分手。在感情中碰到矛盾和问题是常有的事，我们可以两个人一起坐下来，慢慢探讨交流来解决问题，不要轻易说分手来放弃这段关系。所以在挽回的过程中，你要主动向他承认错误，拿出你的态度告诉他即使你们以后遇到什么问题也要一起去解决，不要随便提出分手。

　 二、给她一个惊喜。

　每一个人都非常重视自己的感情，不管你是经过深思熟虑还是一时冲动就提出分手放弃这段感情，对另一半的伤害无疑是巨大的。所以当我们后悔想要挽回时，就应该好好地准备惊喜给她。使她感到你对她的爱还在，让她知道你仍然爱她，关心他宠她。考虑一下，当你向她提出分手时，她的精神和感情都受到了伤害。也许这会让他觉得你对她的感情并不在乎，没有真正的珍惜。因此当你想要挽回她的时候，你应该精心挑选一个适合她的，她喜欢的`礼物。这个礼物也许没有什么价值，但是一定要体现出你对她的爱。也许一束花，一封长信，就能体现出你对她的态度，对你们这份感情的态度。将使她再次相信你们的爱能够继续下去，下次你们再也不会因为一点小吵小闹而轻易抛弃她了。

　 三、以诚恳行动寻求宽恕。

　言归正传，行胜于言啊！原来是你主动提出分手放弃了感情，现在你觉得后悔了，想要重新和好。那么你应该多主动去跟他沟通交流，或者是平时多聊聊，周末可以约她去看**吃晚餐。更多地了解她，将她的生活融入她的生活，在日常生活中关心和问候她。用你的行动来让她知道，你真的不能放下这段感情，还是爱她，用你真诚的态度让她再次相信你们的关系。

发生矛盾分手怎么挽回2

　 一、当对方说狠话时，千万不要信以为真！

　如果说酒后是吐真言的话，那么生气时吐的言语却是恰恰相反，人一生气激动的时候，脑子并不能冷静思考，所以大部分时候说出来的话，你都不要信以为真，而是要自己冷静下来，认真听完对方说的话，当你冷静时，对方也没有什么心情要跟你吵了。之后，无论他说的话是否是怨你的，这时先缓和关系，承认他说你的不对，等到关系好了，再彼此面对面冷静的交谈，互相指出对方的对错，这种方式无论是对于情侣还是夫妻，都是最好的挽回方式。

　 二、无论吵架吵得多严重，都要记得对方是自己的最爱！

　在吵架的时候，最不该说的就是“分手”，然而，恰恰最容易脱口而出的就是“分手”。但是，无论吵架吵得多么凶，都要时刻记得对方是自己最爱的人，想象一下，如果失去了他/她，你的生活会怎样，你能想象的到吗？如果你无法想象没有对方的日子的话，那么就控制自己，说多么伤人的话，都比不上一句“分手”，如果说出了，那就是互伤，折磨彼此，因为，很多情侣由于气不过，刚分手就后悔了，想办法挽回。

　 三、无论心情多么不好，都不要对着爱人摆臭脸！

　也许你在外面多多少少都会受到一些气，但是回到家了，就不要把你的这些气发泄到你爱人上，毕竟，并不是她导致你受气的，如果你摆臭脸给她看，对方会怀疑是不是自己做错哪了，又或者很委屈，明明什么都没有做错。这样的话，她的心情也不好，你的心情也不会好到哪里去。所以，无论心情多么不好，都在外面消化完，不要把负能量带回家里。

　 四、无论吵架有多凶，事后一定要好好跟对方道歉！

　俗话说，小吵怡情，大吵伤身。小吵的话，简简单单道个歉，抱一下亲一个就可以和好了，但是大吵的话，就很难很快就和好，一般都是需要一点时间。无论和对方吵架有多严重，自己有多凶，都要好好和对方道歉，如果对方还是很生气，那就死皮赖脸的道歉，直到对方原谅为止。其实，很多情侣吵完架后，都会都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向对方说好话，早点和好呢

　 五、不要经常怀疑对方！

　有些人吵架是因为怀疑对方是否背叛了自己，但是，如果是怀疑对方是否背叛自己，那就拿出证据，而不是疑神疑鬼，因为这样的话，只会让对方心寒。会让对方觉得对他/她是不信任。那么是什么导致让情侣间觉得被背叛了呢？吃醋！如果不想和对方吵架的话，那就别让对方吃醋。不要对除了对象以外的人过分好，太过亲密只会造成不必要的误会！

分手后，女友会想办法挽回你。她会觉得，自己在感情上不够成熟，需要重新找回从前的那份你应该采取措施消除这一情绪。即使她不愿意离开你，也要积极应对。如果发现你们之间出现了问题，想要挽回感情就更难了！接下来的步骤包括：冷静下来，分析目前产生的各种问题；在合适的时间重新建立关系；多联系对方，让她知道自己有多么想念你。

消除她的消极情绪

消除她的消极情绪在你们分手后，你可能会发现女友有许多负面情绪。这些负面情绪包括伤心、愤怒、绝望、恐惧甚至是无理取闹。你应该积极地看待这些问题，用新的角度看待这段感情和关系。也许她只是想引起你对她情感上的关注，所以才离开你。可能在刚开始恋爱时，她是这样想的：“如果我能遇到一个更好的人，那真是太好了”；“我会在下一段感情中更加努力，因为我对这段关系有了全新的认识，能让我有动力继续走下去”；或者“等下次见面时，我应该做些什么呢？希望我能向你坦白！”这种情况下，你们就不能再把负面情绪带到一起了。

寻找共同点

寻找共同点和女朋友重新建立关系的关键在于建立良好的关系，这对两个人都是有益的。找出你们之间的共同点，这样做能让你们重归于好，并重新建立信任以及共同关注你们的生活。找到共同的话题。比如可以互相关注对方的朋友圈，也可以一起讨论一些很有意思的事情。你们可以互相讨论对方喜欢的游戏或者爱好。当然，也可以讨论你们之间共同拥有的共同爱好和兴趣。

与她联系

和她联系你应该好好想想你们两个之间究竟出了什么问题。找出双方之间出现的最大问题，然后制定计划，改善你们之间的关系，让你们能够重新建立联系。如果你不想失去她，可以联系她，让她知道自己有多么想念你。比如，告诉她说，“你最近过得怎么样？”或者“你最近做了什么让我很高兴呢？”还可以说，“今天我收到了礼物，收到了不少祝福和问候！”如果你们之间出现了很大的问题，或是有重大的争执需要解决，或许就应该联系女方和她的朋友寻求帮助。例如说：“你和女友现在都不会说话。我们总是会聊到一些事情才肯停下来。

很多朋友问我：为什么我的女朋友跟我分手，为什么我的女朋友跟我的前任说分手，我不知道怎么挽回。那么今天就来和大家聊聊我的经历。分手是一件非常难过的事情，但是有时候我们做错了什么事情了是会让自己后悔的，比如说，我的女朋友跟我说她想分手了，我做了很多工作但是始终没有效果，她就一直抱怨我没有照顾她的感受，而我总是抱怨自己不够好，没有给了她想要知道她有多爱我的机会，就一直在她的身边，可是结果却是让我非常懊悔。爱情对于我们每个人来说，是不可或缺的一个东西。

一、对方提出分手的原因

这个时候，我们一定要去了解对方提出分手的原因，因为你知道原因了之后，才能够更好的去挽回。你要了解这个原因是什么事情，才能够更好的去发现这个原因。比如说对方会跟你说她很喜欢吃一些甜食，并且每次过生日的时候都会送你一些礼物，那么这个时候你就可以跟他说：我会让你记得我生日呀！然后他就会对你敞开心扉，并且答应两个人会继续过下去吧！这个时候如果他还不能够很好了解对方提出分手的原因的话，那么我们就可以去找老师聊聊。

二、提升自己

很多人在恋爱的时候，总是想要挽回对方，而放弃自己，本身的提升，可是很多人还是做不到这一点。所以在相处到一定时间之后，想要和对方在一起，就不要再去提升自己了。我们会发现很多人在恋爱期间一直不敢尝试新的事物，觉得时间长得话什么事情都做不完。但是当你们开始恋爱之后呢，你可以尝试着改变自己一下。毕竟现在是一个自媒体很发达这样就能让我们的生活变得更好。

三、调整心态

当你感觉自己对女朋友有很大的吸引力的时候，就要注意自己的心态了，很多人在刚开始的时候都是非常盲目的，他们认为只要在一起，就一定能证明自己对女友有多爱。所以他们会将对方视作是最好的人选。但是在对方需要你的时候，你就会发现自己哪里都不行。这时候对方就会觉得你根本就不爱他。所以在这个时候我们就应该把心态调整好了之后再去跟对方挽回吧。

四、如何提高自己的恋爱质量？

其实很多的人，想要跟女朋友挽回起来都是非常困难的，因为你自己从来都没有认真去看过她一眼！其实啊，想要让女朋友跟她分手很简单的，只需要保持一定的神秘感让她不知道自己到底在想些什么，然后给她一个信号——你肯定是把她当成了一件非常重要的事情。比如说女生想要对你表达爱意的时候，很有可能会想要看一眼你是谁，然后用这样一个方式来表明自己要跟你在一起，但是如果不给对方这个信号的话，就很有可能会让她们觉得害怕被拒绝。那么今天就给大家分享一下有关如何提高恋爱质量。

五、挽回技巧

我们都知道，人都是有感情的，只不过有的人会通过主动追求或者是一些行动来打动对方，而有的人则会通过一些方式来挽回对方。比如说我们今天讲到的文章当中所提到的就是：挽回技巧——先冷处理。这种方法并不是什么高深复杂的东西那么简单适用于任何一段感情当中，在挽回之前一定要先冷处理。

一、时机　挽回也是要看时机的，如果是跟对方是激烈争吵后说出的分手，那么小编建议，可以冷静一天，一天后在去挽回，毕竟矛盾没有化解，还是会很情绪化的对待对方，说的什么话都不能当真，但也不能在去激怒对方了，所以可以先等待一天，双方都冷静冷静。当然如果是没有太过激烈，说的都是气话的时候，你可以自己先冷静在放软语气跟对方道歉。　 二、方式　时机、方式、态度都是缺一不可的。想要挽回方式一定是重中之重。如果是挽回女友，小编建议定一个好点的餐厅，最好是烛光晚餐那样，在准备好道歉挽回的礼物和鲜花。一看到这些，女生都没有抵抗力又怎么会记得你们之前吵架分手了？然后在结束用餐后送她到家的时候在说些挽回话语，她一定会答应跟你复合的。如果是挽回男友，就去他家为他做顿饭收拾下，也可以布置浪漫一点，然后语气软一点求他原谅，挽回男友那是分分钟呀。　 三、态度　不管是挽回还是求复合态度都不能太强硬，要适当的放软一些。男人的话就微笑点头说自己错了，女生撒娇卖萌就可以了。但态度不能太僵硬也不能太过卑微，不然反而会让对方把你当成备胎。　刚刚分手要怎么才能挽回2　 一、分手后挽回步骤详解　 1、从心态调整做起　只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意义，你要想：“我相信我可以挽回前任，可以让前任重新爱上我，让前任看到全新的我，给前任最好的自己。”很多人在分手时死缠烂打，因为前任都存在一种心态：一旦离开这段感情，前任会被迫承认自己是失败的，如果继续纠缠其中，可以自欺欺人说自己似乎还没失败。其实在你纠缠过程中，是不断给前任施压，同时一直增加你的情感投入。但这种挽回成功率是微乎其微。挽回前任的正确方法是二次吸引，第一步从调整失恋的心态做起。　 2、扩大自己的社交圈　失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。　 3、保持规律的生活习惯　在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。　 4、接受分手的事实　不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。　 二、让对方回头应该怎么做　 1、学会聆听，不急于表达不同观点　要知道，对方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，对方对你的诸多不满和意见，都记在心里。学会去聆听，因为这些不满都是他期望你去改进的点。要知道，一个人真的对你心灰意冷，就是跟你抱怨都会觉得是多余。　适当沉默，不急于表达不同观点，聊天时找到合适的话题。这样不仅能了解到对方的近况，读懂对方的心态，还能将关系重新拉回正轨。　 2、传递正能量，营造好氛围。　挽回是二次吸引，不是改变过去。因此，复联之后，不要把分手时的负能量带到谈话中去，因为这样会让对方想起之前的种种不开心，丧失跟你交流的兴趣。保持轻松愉快的氛围，偶尔的俏皮，彼此间的默契，都利于你们之间的和谐相处，有助于挽回。　 3、投其所好，恰当关心　话不在多，在于精。多听，适当表达观点，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的兴趣。”想要挽回爱情，就要在他感兴趣的领域里，适当的夸奖、适当的好奇，他会主动带领话题，表达他的世界。　二次吸引，说简单也不易，你要表示恰当好处的`关心，让他看到，你们继续的可能性。有了复合的这颗种子，好好浇灌，挽回他的路就不会太遥远。　 三、挽回过程中要保持怎样的心态　 1、沉住气　分手之后一定要沉得住气，不要表现出自己暴躁的脾气，反倒在分手之后让自己学会思考问题，想一想你们俩之间出现了什么问题，这些问题都有谁的原因，出自于谁。如果是你的问题，那么你要懂得怎么去解决，如果你想要挽回这段感情的话，应该怎么做呢？需要怎么做呢？只有将自己的思路屡清楚了才能开展自己的计划。很多女生们都说能够真正做到心情稳定的很少，能过不发脾气不胡思乱想的很少，只有不爱才能够做到这样！其实小编想说，并不是这样的，你尝试着把自己从那段感情当中抽离出来。做曾经两个人一起不敢做的事情，或者出去旅行，尽量让自己逃离前任的面前。也可以找找自己的朋友，跟她说说你们俩的情况，让一个旁观者来分析一下，你们俩的问题到底是出自于哪里。当你将所有的问题都分析清楚的时候，你就会发现想要挽回是非常容易的。　其实所有的事情都没有你心中想的那么复杂，对于爱与不爱这件事情，能够了解的只有自己，把心情放轻松，活出自己的样子然后尝试想办法去挽回自己的感情！　 2、稳住心态　当你把自己的心情放平稳之后，你自己把两个人分手的原因罗列一下，找到你们分手至关重要的问题。或者说你根本想不通问题出在哪里，你可以找到闺蜜绑着你一起分析，毕竟旁观者可能她的思路会跟你有一定的区别。　这些原因可能出自于你的身上也可能出自于对方的身上，两个人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太过于挑剔，是你的要求太高，还是说不善于去控制好自己情绪，这些都没有关系，只要找到问题的根本，然后逐个去改正自己的问题。让自己从根源上面把自己所存在的问题，彻底改掉。想要挽回都是要让自己一个全新的改变才能够让对方感觉自己有挽回感情的决心。　 3、去行动　当你将问题都分析清楚之后，就要行动起来的。所有的问题不付诸心动那都是假象，根据自己的存在的问题和自己找到的解决办法去讲问题一颠一颠的解决，让那些影响你们关系的因素都有一定的改善，对了你在努力的时候，可以尝试的让他了解一下！让他看到你在改变，这样才能够环节他心中的疙瘩！毕竟两个人分手双方的心中都有一个结，只有说你一点点的努力才能够让这个结解开！　想要挽回自己的前任，不要说我今天做做样子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在为自己珍惜的这段感情在改变。只有坚持下去了才会让对方看到自己的诚心，当然你还得注意自己心态，不能够说我在努力为什么看不到他的改变，毕竟你想要挽回对方。感情拯救的过程不是你一句话，一个动作就能够达到了。你的，慢慢的融化对方心中的那个冰块，这样才能够达到最后的结果！　 4、摆正态度　最后也是至关重要的一点，当你的前任回到你身边的时候，不要回到刚分手时候的那种阶段。你在挽回的过程中让自己的情绪得到了一定的成长，让自己有所改变，因此为了以后不再有分手的情况发生，自己也不要打回原形。你自己要摆正态度，不好的一面自己要改变。你觉得对方不应该出现的一面，你要面对面坐下来跟他去沟通去深聊。在两个人比较平和的状态之下把问题解决这才是比较正确的一件事情！

每个人都有自己的性格，特点，但是在遇到问题，选择了正确的解决方式，这也是感情维持中重要的一部分。在恋爱中，女生可能会遇到这种类型的分手，是因为男方觉得女友很差，并不值得继续交往。女生往往对分手有一种“自我感动”心理，觉得自己配不上自己，所以主动提出了分手。在这种情况下，你可能会觉得自己是有原因的。这种情况主要是因为男生自己在分手后没有正确把握处理问题的方式。这种分手不仅会导致两人之间产生隔阂，还会影响你们两个人交往。

一、复合的第一步

在分手后，男生要做的就是尽快地挽回自己心目中的前任，挽回的第一步是先让女生看到你挽回的诚意，这个时候你就要做好准备，用对方听得懂的语言跟她交流，让她觉得你是在乎她的，愿意重新跟她交往。当你们挽回到第一步时，女生会在心理上感觉到你是在主动追求她，并不像她之前所说的那么嫌弃和反感。但也不要直接去质问她到底为什么分手？其实，女生并不想要你挽回她。她们只想从你这里得到关心和爱意。但如果你拒绝了她对你发来的信息，那么她会认为你不够重视她。所以分手后你要做好挽回之前准备，先用你真诚且高价值的形象去打动她。

二、为什么失望型分手导致分手？

导致分手的原因有很多，在这里我先给大家介绍一下不同的原因。导致失望型分手的原因有很多。例如：女生希望男生可以把精力都放在工作上，而不是花时间在相处上。但是你却不知道去努力提升自己，女生就会越来越失望。其实，男生在对待感情时，也需要理性思考。恋爱时女人要比男人更容易得到快乐，所以在恋爱时女人更需要你来照顾她，而不是她把时间都花在自己玩手机上。而有的时候男人只是一味地讨好式地付出，却没能给对方足够惊喜。

三、复合之后如何挽回？

在你们复合之后，一定要给对方一个机会，这个机会就是你去找对方道歉，并且用行动来证明自己依旧爱她，然后去和她进行亲密接触。在这期间，你要对她进行适当的关心，并告诉她，以后我一定会多关心她。你要去做的就是继续向她表达你的爱。很多时候分手了之后，你们之间想要重新走进一段感情也需要一些时间，因此这个时候要适当对她进行一定的攻势。但是最重要是要让她意识到你一直以来都对她很好，她也会从你身上看到希望，逐渐地去接受你。

        最近听到很多女生说，希望跟她们分手的男人会重新来找她。如果你们的分手是因为他对你冷淡，你受不了，选择分手，分手之后想他来找你，你需要做到以下几点:

        第一，启动分手冷冻计划。从对方的世界消失，中断联系，无论是朋友圈，抖音，微博，任何更新你生活状态的社交媒体你都要暂停。当初他对你冷淡，说明你对他太热，他就不珍惜你了。男人对太主动的女人太黏的女人了，会容易产生厌恶之心，启动冷冻计划，就是要告诉他，我不是你想象的人。

        第二，冷冻大概一个月左右，再次出现在朋友圈的时候，你要有翻天覆地的变化，你交往的人层次提高了，你进出的场合层次提高了，你变漂亮了，你从一个普通的女孩变成朋友御姐范，代表着你自身提高了。

        第三，如果他发信息给你打电话，一定是不回信息，不接电话，向对方传递的信息就是现在我变了，你想来找我，那要看你要怎么对我，如果对方心里能有一点你的位置，他一定会主动出击。

      两个人在谈恋爱的时候，或多或少都会有意见不和，闹矛盾的时候，甚至有的时候会吵得不可开交，觉得对方就是自己瞎了眼才找到的，那么肯定就会闹分手，那么闹完分手以后怎么挽回呢下面我们先看一下。

      两个人闹分手怎么挽回

      男人要宽容大度，主动道歉。在一段感情中是因为相处的时间越久的话，肯定就不会像对之前一样对生活有些激情的感觉，都会回归于平淡，那么肯定也会有争吵期的存在，如果说吵的不可交就要闹分手了，以后不管到底是不是男人的错，都一定要去主动的道歉，因为女人在那个时候就会正正在经历一段非常难受的阶段，她们肯定都会存在于自我怀疑当中，所以说男人一定要去主动认错道歉，不管到底他会不会原谅你，只要你的态度摆在那，总有一天是可以和好的。

      相互冷静一段时间

      如果分手闹得不可开交的话，就一定要让对方都保持冷静，这个时候就可以和对方保持一段的距离，不要再去跟他在在一起呆着，但是冷静并不等于冷战，你一定不能让这个冷静的时间太久这样的话，他会觉得你就是不在乎这段感情，觉得你就是无所谓的态度，以后再去哄他的话，肯定也是会比较难一些的，所以说保持冷静一定要有一个度。

      主动道歉

      有很多男人都是比较好面子的，就算是因为自己的原因才会闹成这样，他们也不会主动的去道歉，因为觉得这样去主动的跟女生道歉就是一种特别没有面子的行为，但是其实你这样想就是完全不对的，因为女生在感情里面也是付出的比较多，所以说如果不管是不是因为你的问题你都应该主动的去跟他道歉，挽回这段感情，至少可以让她看到你的态度。

      不可以冷战

      有很多人都觉得吵架就吵架，分手就分手，没有什么大不了的，离开他又不是不能活了或是怎么样，在第一时间肯定要不会说是去哄她，然后就会把这件事情晾在那，只顾自己玩好了，因为在谈恋爱的时候女朋友都会特别管自己，所以说觉得这段时间就是自己最可以玩的时间，他们也不去管女生是怎么样的想法或者是多么难受，他们就只会管自己玩好的，他们反应过来没有他不行的时候，这个时候女朋友就已经从那个阶段里面走了出来，不会和好了。

      了解原因

      不可能有人说是无缘无故的就选择分手，肯定都是有原因的，你一定要去了解当中的原因，到底是为了什么才会让他这样做，如果发现了原因，你就一定要及时的去改正，你只有改正了才会说是把他挽回来，如果说你知道的原因，还是像之前一样抱着一副无所谓的态度，也不去改正自己自身的问题的话，那么这样分手了以后是肯定不容易挽回的。

      两个人在谈恋爱的时候，或多或少都会有意见不和，闹矛盾的时候，甚至有的时候会吵得不可开交，觉得对方就是自己瞎了眼才找到的，那么肯定就会闹分手，那么闹完分手以后怎么挽回呢下面我们先看一下。

      两个人闹分手怎么挽回

      男人要宽容大度，主动道歉。在一段感情中是因为相处的时间越久的话，肯定就不会像对之前一样对生活有些激情的感觉，都会回归于平淡，那么肯定也会有争吵期的存在，如果说吵的不可交就要闹分手了，以后不管到底是不是男人的错，都一定要去主动的道歉，因为女人在那个时候就会正正在经历一段非常难受的阶段，她们肯定都会存在于自我怀疑当中，所以说男人一定要去主动认错道歉，不管到底他会不会原谅你，只要你的态度摆在那，总有一天是可以和好的。

      相互冷静一段时间

      如果分手闹得不可开交的话，就一定要让对方都保持冷静，这个时候就可以和对方保持一段的距离，不要再去跟他在在一起呆着，但是冷静并不等于冷战，你一定不能让这个冷静的时间太久这样的话，他会觉得你就是不在乎这段感情，觉得你就是无所谓的态度，以后再去哄他的话，肯定也是会比较难一些的，所以说保持冷静一定要有一个度。

      主动道歉

      有很多男人都是比较好面子的，就算是因为自己的原因才会闹成这样，他们也不会主动的去道歉，因为觉得这样去主动的跟女生道歉就是一种特别没有面子的行为，但是其实你这样想就是完全不对的，因为女生在感情里面也是付出的比较多，所以说如果不管是不是因为你的问题你都应该主动的去跟他道歉，挽回这段感情，至少可以让她看到你的态度。

      不可以冷战

      有很多人都觉得吵架就吵架，分手就分手，没有什么大不了的，离开他又不是不能活了或是怎么样，在第一时间肯定要不会说是去哄她，然后就会把这件事情晾在那，只顾自己玩好了，因为在谈恋爱的时候女朋友都会特别管自己，所以说觉得这段时间就是自己最可以玩的时间，他们也不去管女生是怎么样的想法或者是多么难受，他们就只会管自己玩好的，他们反应过来没有他不行的时候，这个时候女朋友就已经从那个阶段里面走了出来，不会和好了。

      了解原因

      不可能有人说是无缘无故的就选择分手，肯定都是有原因的，你一定要去了解当中的原因，到底是为了什么才会让他这样做，如果发现了原因，你就一定要及时的去改正，你只有改正了才会说是把他挽回来，如果说你知道的原因，还是像之前一样抱着一副无所谓的态度，也不去改正自己自身的问题的话，那么这样分手了以后是肯定不容易挽回的。

当你发现你的女友提出分手之后，他可能会因为心疼你难过，就想要把你挽而不是女友挽回得不够好。因为如果你挽回得很好，而女友又觉得不够好，那么就很有可能是女生的挽回意愿不够强烈。所以，不要把你的挽回希望寄托在挽回对方身上了，不要总是抱着能挽回就这样做一辈子的想法，如果你想挽回她，那么就先从这两个方面着手！

1有情绪

当你发现她的态度发生了变化，之前可能她对你一直是好态度的，那么这个时候你就需要开始做一些事情，挽回对方。但是，如果你在挽回之前情绪一直是不好的，那么很有可能你只是一个情绪的载体。她不会对你做出任何改变了。所以，当她和你分手之后，你的表现就是和之前有了很大的变化。那这个时候他就是在准备离开你了。

2重新建立联系

分手后女生的分手，并不代表她对你已经失去了兴趣，而是因为你在她心中的地位下降了。所以当她开始对你失去兴趣之后，你就应该去挽回她了。首先你要给她创造一个和她重新建立联系的环境，让她感受到你愿意和她重新开始在一起，然后再去建立联系和她继续沟通分手的原因和过程等。当你在她的面前表现出愿意和你重新建立交流的时候，说明你已经获得了她的认可和接纳。你可以用自己独特的魅力去吸引对方再复合。但你也要让她知道你不是随便分手的那个人，她是你在这段感情中付出的一个结果。

3重新建立****

女生提出分手之后，可能会通过各种方式来跟你分手，这些方式可能就是你联系她的方式。如果她向你提出了分手之后，会主动找你，主动发一些自己平时生活、工作上的状态给你听，也可能是她正在通过一些方式和你联系。但是她会向你反馈一些她最近都在忙什么事情，而你没有帮她做过什么事情的时候，或者她已经跟你提出了分手。如果你给自己重新建立****了那么你接下来就应该知道女生为什么会提出分手来让你去挽留了。所以你一定要先对女生进行了解之后再做挽回的准备。