夫妻频繁争吵最好的处理办法

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

我们常说“牙齿还会碰舌头，所以夫妻即便再怎么恩爱，也会有吵架的时候”。我们每一个人原本都是独立的个体，都有各自的想法和性格，因此夫妻在共同生活的过程中，难免会有冲突和摩擦。

而对于夫妻吵架，我们不能一概而论地说这就一定是件坏事。夫妻吵架如果吵得好，不但可以宣泄掉内心负面的情绪，更能促进夫妻更深入地彼此了解和磨合，让感情更加紧密。

之所以对于很多夫妻来说，吵架会成为婚姻里最大的阻碍，成为感情最大的敌人，不是因为吵架本身，而是在对待吵架这件事的时候，采取了错误甚至极端的方式方法。

那么，我们如何才能让吵架更多地发挥积极意义，避免带来负面的影响呢？夫妻吵架，聪明的女人再生气，也不会做这几件事。

第一，夫妻吵架的时候，聪明的女人不会把“离婚”挂在嘴边。

生活中，我们常常会遇到一些夫妻在吵架时，女人由于气愤和冲动，总喜欢把“离婚”挂在嘴边，以此来作为要挟恐吓男人，希望男人因此而心生惧怕，从而让女人自己在吵架中占据优势。

然而这种行为或许在最初有一定的作用，但是正如“狼来了”的故事一样，说得多了男人自然会变得麻木。与此同时，女人的这种态度还会让男人越来越反感，毕竟“离婚”二字，代表着对婚姻、对男人、对情感的全盘否定，会让男人心寒失望。

吵架可以是我们发泄情绪的途径，但不该是我们轻言离婚的理由。婚姻遇到问题，我们应该全力去寻求解决的方法，而不是用离婚的态度去面对，否则只会适得其反。

第二，夫妻吵架的时候，聪明的女人不会把“家丑”外扬。

吵架的时候，女人内心情绪压抑，渴望找一个地方去诉说和宣泄，这可以理解，但并不支持。生活中有不少女人生了一肚子气总觉得不吐不快，于是乎总喜欢跟外面的亲人和朋友诉说，以此来缓解女人自身的不满情绪。

然而这种行为对于婚姻以及婚姻中的男人来说，很容易就会成为伤害。一方面，婚姻是独属于夫妻的空间，女人在把“家丑”外扬的时候，难免就会受到外来的干预，例如来自父母的责怪等；另一方面，女人这时候的诉苦，难免会改变老公在别人眼中的形象，带给男人负面的影响。

夫妻吵架原本属于婚姻内部的问题，需要在内部来解决，如果把这些都说给外人，不论是被干预还是被耻笑，都是对这段婚姻的破坏。

第三，夫妻吵架的时候，聪明的女人不会翻旧账，只会就事论事地解决眼前的问题。

女人在吵架的时候爱翻旧账，这是因为女人的思维模式往往都很发散，可以在诸多的事物间快速跳跃，而比起女人，男人的思维更倾向于就事论事的线性思维。男女之间思维模式的差别，也是造成夫妻吵架很难调和的重要原因之一。

然而对于夫妻吵架的问题，我们要明确的是吵架的出发点除了宣泄，更重要的是为了解决问题，这时候，女人更多地去遵循男人的思维模式，就事论事地解决问题才会对婚姻更有意义。

在夫妻吵架的时候，女人如果不懂得用解决问题的思维，只会翻旧账，那么旧账只会越来越多。而能够不翻旧账去解决问题的女人，自然也没有了旧账，只会在不断解决问题的过程中，让婚姻越来越牢固。

第四，夫妻吵架的时候，聪明的女人不会当着老人和孩子的面。

夫妻吵架的时候，往往女人比男人更加不管不顾，完全不考虑身处的环境以及身边的人。我们常常会见到有些女人在吵架的时候，只顾着自己情绪的宣泄，哪怕这时候家里的老人和孩子在身边，也完全不知道顾及。

夫妻吵架对于其他的家庭成员来讲，同样会造成心理压力和负面情绪，会对整个家庭里的氛围带来消极的作用。例如给老人带来不安，给孩子带来错误的家庭及婚恋观念，这些终将反作用到夫妻身上，影响这段婚姻的未来。

吵架可以是生活中的一种调味剂，但不能以破坏家庭氛围为代价。夫妻两个人不论怎么吵，都应该把家庭和睦放在第一位，本着维护整个家庭的心态来权衡利弊，而不应该随心所欲不顾场合。

夫妻吵架的时候，聪明的女人再怎么生气也不会做以上这几件事，你做过吗？

其实生活中，之所以有些夫妻越吵感情越好，而有些夫妻吵着吵着就散了，原因正是因为这些夫妻在面对吵架的时候，方式方法不同。

婚姻中如何正确的磨合，让男人更宠你

01好好说话

很多夫妻，对于“磨合”都有一个误解。磨合不是你自己去委屈自己，不断的去妥协和忍耐，不是一方以爱为名，单方面的去控制、去改造另一方。真正的磨合，是两个人能达成某种共识，共同建立、维系一个彼此认可的亲密关系，给彼此力量，共同成长。

沟通方式:磨合的第一步就是好好说话，有对夫妻，隔离在家1个月，出来就直奔民政局离婚了。他们的问题就是吵架，而且吵起来没完没了。最严重的一次，他们从下午就开始吵架，吵到凌晨，吵不动了，睡了一会起来了继续吵，谁也不服谁，吵到第二天办公的时间才结束。

02正确表达自己的需求

带着情绪去沟通，吵架，往往会演变成无体止的相互指责。长此以往，夫妻都会觉得:你不懂我，你不在意我的感受。然后开始冷战，隔阂越来越深。如何在吵架中把自己的想法表达出来，让男人更懂你如果吵架只是宣泄情绪。那么另一半感受到的只有不满，你指责他，攻击他，他本能的就会跟你对抗，不会在意你真正需要什么。

但当你表达需求时，比如:“你做的某某事情，让我觉得心里很难受，很委屈，我需要你这么做”。此时男人接收到的是，你需要他，需要他具体做什么，他伤害了你，他会有所愧疚，有意识的改变，补偿你。

03解决问题

很多夫妻吵架，只吵情绪，根本不解决问题。结果就是，老问题无法解决，越积越多，新的矛盾还不断的增加。感情慢慢就在琐碎的小问题中消磨殆尽了。夫妻之间一定要学会解决问题，不要拖到最后成了一团乱麻，对于彼此都是折磨。

这里有2个建议:①制定规则:比如有情绪时，不吵架，先让彼此冷静一下。那些伤人的话不能说，明确双方的底线在哪里。②达成共识:比如因为刷碗吵架，吵完了就要达成一个共识，一三五你负责，二四六我负责，周日出去吃，这时吵架才是有意义的。

很多夫妻就是在同一个问题上，反反复复的吵来吵去，最后感情吵没了，只剩下了无力。好的爱情，都是磨合出来的。没有天生就完美契合的伴侣，每个人都需要学会沟通，培育处理问题的能力。开始行动吧，让爱情变成你理想的模样。