总跟女朋友吵架怎么办

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方法一：控制住自己的脾气。

作为男生在和女友相处的过程中应该多学会包容对方，不要一直惹对方生气，男生不要太过于大男子主义了，要控制住自己的情绪，这样才能让自己和女友友好相处。尤其是在两个人因事情而吵架的时候最好可以保持冷静的心态，这样才能让女友发泄完，才能更好地解决事情。

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方法二：多包容女友。

当然在感情的世界中，要多学会去包容对方，尤其是男生，更应该多去包容女友，女友是用来疼的，有些事情没必要和她争吵就让她赢吧，这对她来说是非常好的。也能够让她更加知道你是爱她的，会包容她的，只要女友感觉到幸福了，那么就能够让你们之间的生活变得更加美好了。

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方法三：多让女友做决定。

当然很多事情都要让女友多做一些决定，因为女生很有自己的想法，如果你一直打压她的话，她会非常不开心的，因而如果不想让她不开心的话，那么就需要你多让她做决定了，这样她的生活才能过得更好，也会很自由自在的，这样就能让女友更快乐，你也会很幸福。

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方法四：学会哄女友。

作为男生如果不懂得该如何去哄女生的话，那是非常容易引起女生的不开心的，所以想避免争吵，男生就要学会去哄女友，只有这样才能抓住女生的心，也能让女生变得更加开心。再者也能让你多了解女生的心里，这样才能慢慢让女生更听你的话。

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方法五：两个人好好商谈。

如果平时经常为了一些很小的事情而相互争吵的话，那么就需要两个人彼此都静下来好好商谈，只有这样才能让女生和自己都冷静一下。毕竟两个人生活在一起是要幸福快乐的，而不是要一直争吵的，因此需要两个人都冷静下来，好好地商谈，这样才能让生活过得更美好。

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方法六：不要过于强势。

男生在面对一些事情的时候应该要礼让一下，不要凡事都与女友挣，否则到最后都只会让女友生气，再加上自己不知道该如何去争辩，那么很容易让女友一直生气，这样是非常不好的。对于两个人的感情生活也是非常不好的，因此作为男生不要过于强势，要多让让女生，这样生活才能更快乐美好。

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方法七：两个人都冷静一下。

两个人如果会经常因一些非常小的事情而吵架，那么双方应该在争吵后都好好冷静一下，生气的人往往都是很不理性的，会说很多让对方生气的事情，如果不想让对方生气，那么就都冷静一段时间，好好反省自己是否太过于暴躁了，如果是这样的话，那么两个人都应该好好冷静一番，才能过得更好。

总是爱发脾气的我，把他的心吵累了吵烦了，怎么办？？

吵架时的吼叫，它的气场可以将再坚硬的东西都削平，也包括那原本结识饱满的爱情。有问题，喊是喊不出来答案的，但你会伤害对方的情感，破坏你在对方心中的形象。如果你怀疑对方有问题，那就有话好好说，最起码有一个让对方想要娓娓道来的气氛，很少有人愿意在狂风暴雨电闪雷鸣中叙述自己内心感受的。这就是为什么你越凶他越是不说而且他越是觉得受到了伤害，以致发展到越是想逃。不知道你男友现在是不是真的要逃了，但如果真的要逃了，对此你也不得不付一定的责任。 ‘你做的很好啊！是我现在不怎么太想处物件’，我对这句话的理解是：我不想再跟你吵，我太累了。人对平淡的生活会感到厌倦，但人对战争似的生活会产生避之不及的恐惧。所以我相信，不管他在外面有没有人，他是真的累了。现在你要给他一点时间，让他安静一下，同时你自己也要冷静下来，之后再跟他去谈。看的出你已经意识到了自己的问题，这很好，但你需要进一步培养自己开阔的心胸和对脾气的控制，要知道控制脾气也是一种修养。

小孩总是爱发脾气怎么办

经常给他做心理疏导帮助他化解性格缺点这有一个小故事给你看一下;

有一个坏脾气的小男孩，一天到晚在家里发脾气，摔摔打打，特别任性．有一天，他爸爸就把这孩子拉到了他家后院的篱笆旁边，说：”儿子，你以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一个钉子．过了一段时间，你看看你发了多少脾气，好不好？”这孩子想，那怕什么？我就看看吧．后来，他每嚷嚷一通，就自己往篱笆上敲一个钉子，一天下来，自己一看：哎呀，一堆钉子！他自己也觉得有点不好意思．

他爸爸说：”你看你要克制了吧？你要能做到一整天不发一次脾气，那你就可以把原来敲上的钉子拔下来一根．”这个孩子一想，发一次脾气就钉一个钉子，一天不发脾气才能拔一个钉子，多难啊！可是为了让钉子减少，他也只有不断地克制自己．

一开始，男孩觉得真难啊，但是等到他把篱笆上所有的钉子都拔光的时候，他突然发觉自己已经学会了克制，他非常欣喜地找到爸爸说：”爸爸快去看看，篱笆上的钉子都拔光了，我现在不发脾气了．”

爸爸跟孩子来到了篱笆旁边，意味深长地说：”孩子你看，篱笆上的钉子已经拔光了，但是那些洞永远留在了这里，其实，你每次向你的亲人朋友发一次脾气，就是往他们的心上敲一个钉子．钉子拔了，你可以道歉，但是那个洞永远不能消除啊．”

宝宝总是爱发脾气怎么办

总是爱发脾气

真是无奈

只能等待

好好哄著。

恋人总是爱发脾气，怎么办？

让他发，完了再告诉他，你是宠他才迁就他的。

总是爱幻想，爱发脾气怎么办

你是不是小说**看多了少看点就好了!

而且可以做一些事啊,感兴趣的呀什么的,都可以,

忙的时候就不会胡思乱想了,很管用的哦!

耐性不够，总是爱发脾气怎么办

多看看书，出去走走，让自己沉稳下来

我14岁了，总是爱发脾气，怎么调节下

如何控制自己的脾气

1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。

（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，美国近期的一项研究显示，这些人有可能患上了名为“间歇性暴怒症”的心理疾病。通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。

（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始

小孩子吵闹我听见就心烦爱发脾气怎么办

吵闹会心烦，

大伙都一样。

小孩爱吵闹，

这也很正常。

心烦发脾气，

确实要改正。

没事唱唱歌，

闲时逛公园。

唱歌用高音，

看看天气吧，

做做体操吧，

开心最重要。

祝你幸福。

我现在总是爱发脾气，想打架。怎么办？

找个人打一架

采纳哦

我老婆总是爱发脾气，怎么样办

先找找她发脾气的原因，然后再解决，让她发不起来就行了，你也得对她包容点

既然两个人都成为夫妻了，那么在生活中就应该多一点包容对方的缺点，耐心一点和对方去沟通，为什么会发脾气，分析脾气暴躁背后的原因是什么。

1、找出老公发脾气的原因

就算男人的脾气暴躁，但也不可能什么事情都没有，就开始发脾气，这其中肯定是有原因的，女人必须要清楚他是因为什么才发脾气，只有这样才可以针对性的解决。

如果你还没有弄清楚原因就去劝，男人有可能会更生气，找到了原因，你才会有解决的方法，才会帮助男人解决问题。

2、不要直接跟老公吵架

其实发脾气的原因有很多，可能是因为某件事情，也可能是因为身体的原因，当工作不顺心的时候会发脾气，而肝火太旺也容易发脾气，因此当老公脾气暴躁的时候，女人千万不要直接跟男人吵架。

这样无疑是火上浇油，让男人的脾气更大，甚至造成不可预想的后果，争吵是解决不了任何问题的，解决老公发脾气的原因才是最主要的，如果你觉得老公跟你发脾气了，心里很不顺，自己也开始吵起来，那肯定避免不了一场大架。

3、要学会聆听

一般老公无缘无故的发脾气，肯定是心里遇到了一些不顺心的事情，但你并不知道老公是因为什么才发脾气，其实想要安慰他也不知应该从哪里下手，所以首先就要听。

当然，这个时候男人也很愿意说，因为他想把心中的怒火发泄出来，如果有一个人能听他说一下，脾气也可以得到缓解，而女人也可以知道他到底是因为什么事情才发脾气，这样问题就很好解决了。

和丈夫吵架冷战了一周的时间，丈夫也从来没有说句软话哄哄妻子，在这样的情况下，妻子应该放低姿态去到丈夫的房间哄一哄丈夫。和丈夫在一起好好的沟通一下，两个人之间吵架的矛盾，不要一步步的激化两个人之间的问题。大多数的男性都是特别爱面子的，由于拉不下面子，不知道如何去哄妻子。妻子为了能够促进两个人的感情变得更甜蜜一些，就不得不选择先开口找丈夫说话。

很多夫妻在一起相处的过程中，一旦发生了吵架的事情，就一定会选择冷战来解决两个人的矛盾。女性认为只要冷战了一段时间，丈夫自然而然的就会去到妻子的面前哄一哄妻子，女性这样的想法显然太过天真。尤其是当夫妻二人走进婚姻生活长达四五年的时间，才能够感受到男性根本就不愿意再哄女性了。可能也是因为女性在生活当中总是无理取闹，让丈夫已经烦透了妻子的行为。

在婚姻当中，作为女性不能总是无理取闹的去要求丈夫哄自己，夫妻在相处的过程中，并非什么事情都是男性的错。如果妻子把什么问题都归结到丈夫的身上，这样也会让丈夫觉得有些委屈。最好的相处方式一定是两个人在当时就应该解决两个人的矛盾，有争吵不可怕。可怕的就是每一次争吵的时候都没有说到正题上面，而是会一直的翻旧账，这样的行为也会让男性很反感。

作为夫妻关系的两个人在争吵时，要把两个人的问题解决出来，夫妻没有隔夜仇。争吵的时候千万不要做一些伤害对方的行为，不要提离婚，不要有分居的行为，像这样的一些行为，久而久之的会严重的伤害到夫妻的感情。彼此都应该正确的认识到自己的问题，而不要把什么责任都推卸在对方的身上。

总是爱发火生闷气心烦气躁

总是爱发火生闷气心烦气躁，生气的时候对于身体是很不好的，对于生气这种情绪，大家都不陌生，在日常生活中，大家都会忍不住为各种各样的事情而生气。偶尔生气免不了，以下看看总是爱发火生闷气心烦气躁。

总是爱发火生闷气心烦气躁1

容易烦躁、爱发脾气有可能是以下原因引起来的：

一、目前碰到了一些事情，尤其是让自己觉得挫折的社会应激因素，比如经济负担重、同事关系不好、夫妻感情不和、家庭矛盾大等，这些问题很容易让自己觉得心情烦躁、总是安静不下来甚至爱发火，比如和自己的家人总是发脾气、吵架和打架。

二、出现了抑郁症和焦虑症等心理问题，抑郁症和焦虑症是非常常见的心理疾病，容易让患者出现心情压抑、开心不起来、悲观、失望、自卑、自责以及焦虑、烦躁、担心等情绪问题，这时很容易让人觉得烦躁、焦虑、爱发火、易于激惹，总是因为琐事跟人吵架、打架。

三、身体疾病引起来的，比如性激素分泌紊乱、甲状腺激素分泌紊乱，尤其是可能出现了甲亢的问题，甲亢患者很容易出现烦躁、易怒、爱与人发火和打架等问题表现，以上这些原因是比较多见的。

烦躁爱生气大多是因为遇到了不顺心或者不顺利的事情，也和性格有关系，性格急躁的人就特别容易上火生气，时间久了容易引起血压高、心脏疾病。如果老是烦躁爱生气。

平时可以多做一些可以静心、培养耐心的事情，比如养花种草、垂钓，遇到事情要多和别人沟通，多了解情况以后再做决定。如果自己很难调节情绪，可以到医院心理科门诊，予以心理行为治疗，如放松疗法、认知疗法。

老是爱生气、心烦常见于抑郁症患者，抑郁症患者对过去的事情多思善虑，老是心烦，因此表现为忧伤、易激惹、生气、高兴不起来、忧心忡忡。患者愁眉不展，整天情绪低落，而且缺乏兴趣、乐趣，体验不到快感，自我评价比较低，而且有自罪自责的表现。

严重的可能会出现自杀、自伤的想法和行为，患者的饮食、睡眠以及性功能明显受到影响。针对这种情况，主要进行抗抑郁治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法。药物治疗可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。

在应用过程中，要注意观察不良反应和疗效，适时调整药物剂量。心理治疗主要是观察患者的情绪变化以及想法的不合理性，通过改善患者不合理的认知模式进行认知重建。物理治疗可以采用电休克治疗和经颅磁刺激治疗，可以达到良好的治疗效果。

总是爱发火生闷气心烦气躁2

为什么我老爱发火

1、弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的。

2、控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的`情绪，你的情感。

3、在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么

3、有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心。

什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

爱生气吃这些食物

莲藕

莲藕全身都是宝，是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

萝卜

味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。萝卜最好生吃，如胃有病可做成萝卜汤。

喝酒

有人生气后爱喝酒，这更轻易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，轻易引起血压骤升。但唯有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变发怒情绪。在生气时，适量喝点啤酒有益处，但也不宜过量。

总是爱发火生闷气心烦气躁3

老是爱发火怎么办

人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。

“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。

除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。

“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现。

“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。国外科学家曾做过一个实验，将小白鼠放在人发怒时呼出的气体中，结果发现小白鼠竟然很快就中毒而死!

那么如何改善这种情况呢

首先要自主调节情绪。

情绪与“肝火”关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

二是形成良好的起居习惯，做到睡够，且睡好。

有人以为只要睡足8小时就够了，其实更重要的是睡眠时间和质量。中医理论中，晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。

三是要饮食得当。

适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。

在生活中经常出现脾气暴躁，容易发火的症状，大家为了自己的身体健康着想，最好是控制一下自己的情绪，保持乐观积极向上的心态对于我们的身体健康才会有好处，同时，经常发脾气的人会比一般人都衰老的快，爱美的你也不希望出现这样的结果吧。

在我们的日常生活中，不同的人可能拥有不同的性格和脾气，有的人脾气比较暴躁，有的人脾气比较温和，但我们和自己喜欢的人在一起时，也可能会出现发脾气的情况，如果对方亲爱的自己会包容自己的脾气，但是脾气太暴躁，对于我们的身体健康，也没有多大的好处，所以一定要学会控制自己的情绪。脾气特别暴躁，总是跟老公吵架，应该如何改变自己？其实我觉得要学会换位思考，换一种角度去看待同样的事情，会发现不一样的收获，试着去体谅对方，暴躁的脾气，对于一段感情来说是很不利的。

一学会换位思考

特别是在自己的特殊时期，或者在怀孕的时候，脾气都比较暴躁，平时的时候也可能会出现暴躁的脾气，当发现对自己的老公脾气很暴躁的时候，一定要学着去改变自己的情绪，因为暴躁的脾气会让两个人都会变得很生气，或者不开心，如果对方一直忍让着自己，那么长时间下来就会很累，双向奔赴的爱情才是有意义的，要学会换位思考，换个角度去考虑爱人的感受，有时候会让你为自己心爱的人去改变。

二不要把事情想的复杂化，也许这样就不会生气了

在我们的日常生活中，如果把一件小事想的太糟糕，那么就会引起我们糟糕的脾气，特别是一些急性子的人，就很容易发脾气，情绪与我们的健康有着千丝万缕的联系，特别是在怀孕的时候，最好不要生气，宝宝能够感受到自己的妈妈在生气，可能会表现出一些明显的动态，这样对于母亲和孩子来说都不太友好。不要把事情想的复杂化，简简单单的生活，有一个温暖的家，这样就是向往中的生活。以上只是小编个人的看法，你觉得怎样为爱人去改变暴躁的脾气呢？

1、学会换位思考

夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

2、学会感恩互助

夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

3、学会反思检讨

夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

4、学会谦让包容

要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。5、学会欣赏赞美

夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

这个是正常的，因为你的内心现在没有事可做

或者你所做的事没有达到你的预期，所以人就会产生这样的结果

人的愉悦的心情其实是伴随着自己处理事务上的乐趣

比如，你做了你想做的事 ，或者你做了让自己引以为豪的事

这样的话就很容易得到快乐

而如果经常的无所事事，或者所做的事自己不喜欢，自己做的事达不到预期的效果

就很容易产生不好的情绪。

所以从上边三个地方着手，做一些自己力所能及的事

为自己，他人，提供有益的帮助。你会越来越好。