为何真正爱上一个人之后，控制不住自己的感情？

在爱情的世界里，爱是由心而生的。

我们爱上一个人是闭上眼睛，满脑海都是她的身影，是睁开眼睛就希望他能够出现在我们的身边，这些奇妙又难解的情绪往往是情不自禁的，是无法控制的。

郭敬明在小说《夏至未至》中写过一段感受，“那一天，我走在日本的樱花街道上，我看见漫天飞舞的樱花，心里想着真的好美。

不由自主的拍下照片，发给此刻我的脑海中唯一想到的那个人，整体动作一气呵成，那一刻我就知道，我完了。”

这就是我们陷入爱情的时候往往会出现的本能反应，不受控制，却又恰如其分。

爱情往往从意识形态中萌发出来

01）、西方的哲学中，曾经提到过“爱是一门深奥的哲学，无论是初次见面的怦然心动，日久生情的心神荡漾，还是一日不见如隔三秋的殷切思念，都在我们的意识形态中反映的淋漓尽致。”

与此同时，这种意识形态的存在是我们思想中的不可控制，甚至有的时候我们极力的想要遏制住自己的这种情绪，却发现根本无可奈何。

02）、电视剧《恶作剧之吻》中的女主角袁湘琴在初次告白男主角江直树的时候就被对方无情的嘲笑加以拒绝。

虽然，她的内心感到非常的失落，但是依然抑制不住自己爱的情感。

她说过，“当我第一次看到那个人的时候，就好像看到了光。于是抑制不住的，目光被他深深的吸引住，努力的学习，考上他所在的大学，只为了能够离他更近一些。

即便遇到了其他男生的表白，也会毫不犹豫的选择拒绝，因为心中只有他的位置。”

究其原因，是她遇到了自己真正爱上的那个人，所以，即使面对他无情的拒绝，也无法选择彻底的放弃。

这就是，爱的不由自主，爱的不可控性。

学会倾听内心的声音，才能作出爱的选择

有人问，爱是什么？真正爱上一个人是什么样的感觉呢？

其实，当我们认真地倾听自己内心的声音的时候，就会很快的找到真正的答案，因为自己的心是不会说谎的。

韩剧《请回答1988》里最喜欢的就是阿泽对德善的爱，当朋友们开玩笑的问阿泽，你喜欢德善吗？

他非常诚恳地说，“很喜欢，是男人对女人的那种喜欢。”

朋友们表示惊讶的不相信，都忙着询问理由，阿泽傻傻的挠挠头，羞涩的说：“不知道，但是每次看到她在玩在闹的时候，目光总是忍不住的看向她，走到哪里都想着她，想着给她买点什么礼物。”

其实，这就是爱情在一个人的身上产生的魔力，所以想要知道自己是否真的爱上对方，不妨听一听自己内心。是否因为她的喜怒哀乐而不受控制的想要去分担？

遇见爱情是人生一大幸事，我们要且行且珍惜

心理学家曾经说过，“我们在这个世界上遇到自己深爱一生的人的几率大概是万分之十。

也就是说，遇到的一万个人当中，仅有十个人会让我们产生爱的感觉。”

而且这种爱不包括对方给我们带来的感动，因为感动而想回馈给对方的爱，不是真正发自内心的爱。

而是出于愧疚同情的心理才产生的情感，是被动的，是受自己控制的。

而真正的爱，就如钱钟书对自己挚爱的妻子杨绛所说的：“遇到你之前，我没想过结婚，遇到你之后，我没想过娶别人。”

这番殷切的情话让我们感受到了真正的爱情是多么的让人情不自禁。

它不因时间地点，对方的身份，只因为自己内心的那份真挚的情感的抒发，不由自主的想要与对方共度一生。

当我们遇到如此真挚的爱情的时候，我们要做到的是遵从自己的内心，好好珍惜这份来之不易的感情。

爱情是一件很玄妙的东西，只有当我们真正的遇到爱情的时候才会明白，那些不受控制的莫名情绪是那么的理所当然。

因为，爱让一切都变得那么的合理。

**《怦然心动》有一句台词很让我内心触动，“我们生命中会遇到很多人，有的黯淡无光，有的色彩艳丽，有的光彩照人。

但是偶尔，你也会遇到一个彩虹般绚丽的人。当你真的遇到，其他人就此变成匆匆浮云。”

愿每个人都能够遇到那个让自己真心爱慕的人，既有情不自禁的想念，又有无法言说的雀跃。

1、抑制不住自己的感情的成语是情不自禁。情不自禁的意思是感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。出自《七夕穿针》。

2、情不自禁：情：情感;禁:抑制;忍住。比喻感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

3、出自：南朝·梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”

4、用法：主谓式;作谓语、状语;用于描写人的感情。

情不自禁

注 音

qíng bù zì jīn

释 义

禁：抑制感情激动得不能控制住自己强调完全被某种感情所支配

出 处

南朝·梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意,情来不自禁”

示例：她又～地放声哭了 ◎沙汀《一个秋天晚上》

近义词：不由自主、身不由己

反义词：不露声色、无动于衷

语法：主谓式；作谓语、状语；用于描写人的感情

蓝丝带的故事：  

这是一个美国乡村小镇的夜晚，镇上最老的教师萨宾娜，躺在床上，无法入睡。萨宾娜有五十年的教龄了，她把她的一生，都奉献给了这个小镇上的孩子们。因为年事已高，而且身体状况越来越差，萨宾娜不得不离开她奉献了一生的教师岗位，离开这些与她朝夕相处的孩子们。明天，将是萨宾娜工作的最后一天。

萨宾娜躺在床上，脑海中逐一浮现，五十年中她曾相处过的孩子们的面庞。“明天将是我教师生涯的最后一天，我还能为他们做些什么呢？”萨宾娜在心中问自己。萨宾娜想起了班上刚刚转学来的学生—小保罗，这是让她最放心不下的一个孩子。

小保罗很小的时候，父母就将他抛弃了，他的童年是在各个亲属家庭和福利院之间不停地转来转去中度过的。他刚刚搬来这个小镇，和他的叔叔住在一起。小保罗是一个粗鲁、孤癖、而且有暴力倾向的孩子，几乎没有人喜欢他；但是萨宾娜曾经看到他细心地救助一只受伤的小松鼠，她知道，小保罗是一个心中有爱的孩子。萨宾娜还没来得及走进他的心里，她只有一天时间了，该怎么办呢？

萨宾娜想了很久，她突然坐起身来，走到桌前，拉开抽屉，拿出了一个很古旧的盒子，小心地打开，里面，放在四根小小的、有些褪色的蓝丝带。

第二天下班之前，萨宾娜收拾好自己的东西，把小保罗叫到跟前，拿出那四根小小的蓝丝带。她对保罗说：“保罗，这是我小的时候，我的爷爷去世之前，系在我们家里每个人手上的蓝丝带。爷爷说，这根蓝丝带会带着他的爱，带着他在天堂里的祝福，一生守护着我们。我的家人们都已经离我而去了，这四根蓝丝带是我生命中最宝贵的东西。现在，我把它送给你，因为此刻，你是我生命中最重要的人。”听到这里，小保罗诧异地睁大了眼睛，看着萨宾娜。

萨宾娜继续说到：“保罗，我一生教过的孩子，都成为善良、快乐、幸福的人，如果你，我的小保罗，如果你将来的人生中没有快乐和幸福，我的一生都会充满遗憾。保罗，我知道生活给了你太多的不公平，给了你太多的伤害；但是，我知道你是一个心中有爱的孩子。你是一个男子汉，不管生活中有多少风雨，我相信你都会挺过去，你都会让爱一直在心里；我也相信，你有能力将这爱传递给更多的人，让他们不再经历你曾经历过的不幸。当你心中的爱常在，当你的爱不停地传递给更多的人，你会找到你的快乐和幸福。保罗，保留好这根蓝丝带，它将会带着我全心的爱和全部的力量，一直守护着你；把这三根蓝丝带，传给那些最需要你的爱和力量的人吧，去用这小小的蓝丝带，照亮他们的生命。”听到此时的小保罗，满脸泪水，他突然“哇”的一声，扑到萨宾娜的怀中，忘情地哭泣，而此刻，他的心中，却如洒满阳光般的温暖。

保罗从萨宾娜的办公室出来，静静地走在林间的小路上，内心充满平和喜悦。他看着手中的三根蓝丝带，想着萨宾娜的话。“谁是那个最需要我的爱和力量的人呢？”，保罗想起了他的邻居罗恩哥哥。

罗恩是一个孤儿，他少年时曾有过前科，进过监狱。可现在的罗恩，是一个上进的青年，他靠自己的双手吃饭，而且还一边工作，一边上着大学。虽然因为少年时的经历，他生活得并不容易，但他从来都没有放弃过。罗恩大概是除了萨宾娜之外，这个小镇上唯一不讨厌保罗的人。他有空的时候，会和小保罗一起聊聊天，还曾经拉着他一起到山上，两个人坐在山顶静静地看夕阳。罗恩是保罗在这镇上唯一的朋友。可是最近的罗恩很不如意，他的老板越来越粗暴，总是找他的麻烦，他的压力越来越大，可是他又不能放弃这份工作，因为对他来说，找到一份工作太难了。苦闷的罗恩又开始酗酒了。

小保罗找到了罗恩，向他讲了蓝丝带的来历。他拿出三根蓝丝带，一根系到罗恩的手腕上，另外两根，交到罗恩的手里。他对罗恩说：“罗恩哥哥，谢谢你，谢谢你把我当朋友，你让我知道，这世界上不是每个人都讨厌我。你是我生命中最重要的人，我会和这根蓝丝带一起，永远陪着你，永远做你的朋友。罗恩哥哥，你是我的榜样，我会像你一样有勇气面对一切困难。现在，也请你把这两根蓝丝带传给最需要你的爱和力量的人吧。”

罗恩看着手中的蓝丝带，眼前有些模糊。他没想到自己只是做了那么一点点，却换得了小保罗那么真诚的爱；他也没有想到，自己已经成为这个孩子的榜样，在小保罗的心中，自己是一个有勇气面对一切困难的人。想到这里，罗恩突然站起身，将手中的酒瓶用力扔出去，他挺起胸膛，深吸了一口气，猛然觉得心中充满勇气和力量。

保罗走后，罗恩想起了他的老板雷恩。罗恩刚到店里时，雷恩是一个很好的人，罗恩永远忘不了那天雷恩对他说的话，当时罗恩刚刚从监狱出来，四处找工作碰壁，他简直就想放弃做一个好人的念头了。那天，雷恩对他说：“年轻人，我们都会因为年轻而犯错误，我相信你现在已经知道错了，我愿意给你一个机会。但是，我也会一直盯着你，因为，为了你曾犯过的错误，你必须比其他人付出更多的勤劳和努力，你才能赢得和别人一样的机会。“

雷恩的太太两年前突然因为车祸去世了，雷恩像是变了一个人，他变得越来越暴躁，动不动就对员工挑三挑四，大发雷霆。雷恩的态度，影响了员工的情绪，也影响了他们给客人的服务，店里的生意越来越差。为了节省开支，雷恩不得不每天亲自工作到深夜，非常辛苦，而雷恩的脾气也就越来越暴躁。雷恩那十几岁，正处在青春期的女儿贝蒂，在她妈妈去世后，也变得非常的自闭、叛逆，时而抑郁，时而狂躁，这也让雷恩的精神压力越来越大。

第二天上班，罗恩一进店里，就看见雷恩怒气冲冲地冲进办公室，狠狠地摔上了门，原来，又一个员工提出了辞职。罗恩透过办公室的玻璃，看见雷恩正在办公室里摔摔打打，他低头看了看手里的蓝丝带，深吸了口气，推开了办公室的门。雷恩看见罗恩进来，脸色立刻沉了下来。因为罗恩从来没有进过他的办公室，他意识到，罗恩一定是来辞职的。

罗恩手里拿着蓝丝带，走到雷恩先生的面前，开口说到：“雷恩先生，我今天进来，是想对您说，一直以来，我都想告诉您，我非常非常地感激您，您是我生命中最重要的人，是您给了我工作，给了我新生的机会，让我不再成为一个坏人。我们大家对于雷恩太太的不幸去世，都很痛心，她是那么好的一个人，我们都非常理解您对雷恩太太的爱，理解您的痛苦，看着您的样子，我们都很难过。我们都很感谢您努力地工作，维持着这家店，给了我们工作的机会。如果您同意，请让我在您手上系上这根蓝丝带，我向您承诺，不管遇到多少困难，我都会和您在一起，共渡难关。另外这根蓝丝带，请您也送给您生命中最重要的那个人，那个最需要您的爱和支持的人吧。”

雷恩先生听完罗恩的话，一直呆立在那里，任由罗恩在他手上系上蓝丝带，任由罗恩走出他的办公室。整个上午，雷恩先生都呆坐在他的办公椅上，一言不发。下午，当雷恩走出他的办公室，员工们惊奇地发现，整天，雷恩先生都很和气，没有发一次火。

夜深了，雷恩如同每天一样，拖着疲惫的身体，回到家，坐在客厅的沙发上。掏口袋的时候，雷恩碰到了罗恩留给他的那条蓝丝带，他突然想起了罗恩的那句话：“这根蓝丝带，请您也送给您生命中最重要的那个人，那个最需要您的爱和支持的人吧。”他突然有一种无法抑制的冲动，快步走到楼上他女儿的房门前。

房门前那盏一直亮着的玫瑰花灯不知为什么灭了，他推开房门，昏暗中隐约看到贝蒂静静的躺在床上，她最喜欢的玩具和唱片整整齐齐地摆在床头。雷恩坐到贝蒂的床前，轻轻地，在她手腕上系上蓝丝带，低下头，轻轻地吻了一下她的额头。这时，贝蒂突然睁开了眼，看着雷恩，那眼中居然闪着泪光。雷恩再也抑制不住自己的情感，他一下将贝蒂紧紧地搂在怀中，眼泪夺眶而出，他哽咽着喊道：“我的小贝蒂，对不起，对不起。我不是一个好爸爸，我不是一个好爸爸。妈妈走了，我心里好难过，我好孤独，这么多年，我从来没有一天离开过你妈妈，可是她不在了，再也不会回来了。我只想到了妈妈，可是我却忘了你，我让你一个人孤单地面对这一切。对不起，对不起，我的女儿，对不起。”

这时的贝蒂再也忍不住，“哇”的哭了出来，紧紧的抱住他的爸爸：“爸爸，妈妈走了，我好想好想她啊，我每一天、每一分、每一秒都想着她的笑，都想被她抱在怀里。她走了以后，你从来都不理我，每天回来就算见到我，都是呵斥我、骂我。我觉得这世界上再没有人爱我，这世界上只剩下了我一个人，我好害怕啊。今晚，我已经准备好了，去找她，去找我的妈妈。”

雷恩听到这里，心中觉得无限悲伤和恐惧，他紧紧的抱住女儿，大声喊到：“贝蒂，我的女儿，我爱你!你是我生命中最重要的人!你是我的生命!”。贝蒂也大声地喊到：“爸爸，我也爱你!”

萨宾娜取出她珍藏的蓝丝带之后的两年，小保罗，已经成为一个勤奋、努力、有爱心的好孩子，他是他的伙伴们的小领袖，经常带着他们在整个小镇上传播他们的爱；罗恩已经读完了他的大学，而且成为他所在店的新店长；而雷恩，开了他的第三家店，并且和贝蒂幸福快乐地生活在一起。

不知从什么时候，这个关于萨宾娜的蓝丝带的故事，传遍了整个小镇，传遍了整个美国。如今，走在世界的任一个角落，都有可能，有一个人走到你的面前，在你手腕上系上一条蓝丝带，告诉你，你是他生命中最重要的人，他愿用一生守候着你，给你爱和支持。

生活中我们总会遇到很多负面情绪，如孩子磨蹭时我们烦躁，领导指责时我们抵触，爱人做事不让自己满意时我们愤怒。发脾气、拍桌子、摔东西，甚至动手打人。

事后我们又特别痛苦和后悔，觉得自己太冲动了，我们充满自责，我们修复关系的时间和难受也会很多，但下次同样的问题出现时，我们又开始冲动，相同的情节似乎重复开始上演了。

我不想讲什么原生家庭造成的原因了，因为你现在是成年人，应当为自己的行为负责了——正好，你现在想为自己的情绪负起责任了，所以，更多的，要恭喜你！

办法很多，心法只有一个：要明白，情绪的主人是我，我要为我的情绪负责！知道这个心法了，就不必要去责怪别人了，不要说因为别人的什么行为引起了我的情绪！——别人任何行为，你都没有理由一定要来情绪！

这个你能做到吗？就是一定要把情绪的原因归结到自己，而不是外在的人或事。如果你能坚定地树立起这个信念，你就成功了一大半！

当你来情绪时，马上想到，我要为我的情绪负责！这时你可以停下来的——尽管你可能觉得憋得很难受。可能你刚发完情绪，才想到自己没控制好，不要紧，这是一个好的开始，因为你已经把后悔的时间缩小很多了。

下次你看能不能在发情绪的过程中提醒到自己，这样一次次地提前，也许很快就有一次，你刚准备发情绪，想起了自己的责任，这时你停下来了——给自己一个大大的赞吧，你有了一次成功的经验。从此以后，你就可控制自己的情绪了，在情绪刚来的时候。

你可以选择到现场以外的地方冷静一下，回头再讨论如何解决问题；你可以呆在卧室里，对着枕头发泄情绪，感觉好一些了，再说话；你可以问自己，到底我怎么了，我为什么要发情绪呢？

好奇自己，好奇自己的行为，好奇自己怎么了，好奇为什么总在这个场景中来了情绪。这样，我们就控制住了情绪，而不是被情绪控制。

好好考虑一下你的女儿，孩子都有了，很多事情，就不能只顾虑自己的感受了。再说这个男人你也要了解清楚怎么样先。如果你还爱你的老公还有女儿，那就好好过现在的生活，如果你已经

无法忍受

你现在的丈夫，就分开。但是判断能不能忍受的的界限里，你不能加入这个男人的因素。就是撇开这个男人不说，你现在能不能忍受你老公这样的情况，还能不能一起生活下去。