情人之间吵架怎么挽回（吵架分手如何挽回）

灰姑娘被霸道总裁的行为打动，选择不离开乖乖跟总裁回家。

哈哈哈，你是不是以为我要写小说，不，我不会，毕竟我的专业是情感咨询。

回归正题，最近一直在做一期课程，没怎么来头条做内容，课程也终于快上线了，我也要回归了。在接下来的日子里，我会从分手到挽回详细的介绍一些知识与理论，也会拆解剖析一些近些年我遇到过得案例，我认为理论并不是很重要，重要的是你学习的理论能够落地合理的运用才是关键，大道理都会讲，但是不能落地进行实践，那么挽回就是纸上谈兵。

昨天写过一篇文章

《常见的分手类型及挽回思路》

如果没看的建议先去看一下，挽回是一件既简单又复杂的事情，难者不会，会者不难，只有先清楚自己是哪一种类型的分手，结合分手的原因，针对性的去挽回，而不是网上看到各种理论就往自己身上套公式一样用。

然后进入我们今天的主题，吵架分手，应该怎么去挽回？

其实情侣吵架是非常正常的事，我很少有见到过不吵架的情侣，所以说吵架分手也很正常，遇到这种情况不要慌。

吵架分手同样也是需要先区分真性分手和假性分手，因为本身吵架的时候，双方都比较情绪化，所以这个时候一定要认真的辨别对方是真的想要分手，还是就是因为情绪失控导致说出的气话。

如果是后者，那很简单，等对方情绪稳定了，好好的交流一下，该承认自己的错误承认自己的错误，如果是对方无理取闹吵架，那就先稳定对方的情绪，哄对方开心，等待对方心情好了之后，平和冷静的帮他分析一下。比如这样：亲爱的，我知道你刚刚肯定很生气，但是为了我们两个以后可以更好的在一起生活，我们彼此双方都需要做出努力，你刚刚的做法并不是很正确，不过我很爱你，我可以包容你，但是我不希望我的包容成为一种纵容，所以我希望亲爱的改正一下，当然在这件事当中我也有错，我不应该和你吵架，所以我希望你可以原谅我，我们两个在一起是需要互相磨合的，我做的不好的地方你也要及时的告诉我去改正，这样我们两个才可以更好的共同进步。

其实这个很简单了，只要不是直男，哄一哄就好了，难点就在时机，不要人家那生气呢，你去批评她的错误，所以掌握好时机，说话温柔一些，态度诚恳一些，就很简单，吵架并没有那么可怕，学会吵架会让两个人的感情迅速升温。

假性的我们就简单的说一下，因为很简单，我们重点来讲一下吵架导致的真性分手。

一般这种情况，可不是吵一次两次就能达到的，所以肯定之前就因为各种各样的问题已经吵过很多次甚至分手过也复合过，但是问题一直搁置没有得到根本的解决亦或解决了但是又犯了类似的错误导致失望积攒太多被压倒。像这种情况，如果去进行挽回就是比较复杂的，就需要专业的技巧了。

如果发生这样的情况，前期一定要记住这几点（我写在前面，下面具体带入，如果你只看到这里，那就是你的损失）：

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

不要死缠烂打，甚至自虐

给自己几天时间认真思考你们两个分手的根本原因

从新建立联系进行合理化表达

把关系拉回到朋友关系

调整自己，分析原因，降低需求感

让对方看到你有能够解决你们分手原因的能力

通过细节化的聊天带动聊天氛围

进行邀约测试反应

然后下面我就具体的来解释。

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

为什么要同意对方的“分手”要求，因为吵架本来就是一个对立关系，此时她提出“分手”的要求，你就要同意，但是不要堵着气说：好啊，分就分。只要说三个字就好，我同意。

注意语气，因为这个时候如果我们不同意她的“分手要求”，那无疑是又制造了一个对立关系。所以这个时候先要同意她的要求，向后退一步，让尴尬的气氛缓和下来，而且可能会有意想不到的收获，可能他会想：我去，我一说分手你就同意，是不是早就想分手了，给他一种心理落差。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

这种行为除了火上浇油，没有任何意义，因为他对你的印象已经坏到极致了才会提出分手，你去辩解无疑是让他认为你没有错，对方是错的，给予各种承诺。什么我会改的，我以后一定会怎样怎样，这种行为除了拉低自己的身价，也没有任何的意义，因为此时他对你已经失望透顶了，你给予的任何承诺他也不会相信，反倒会让他认为你这样做无非是想要挽回我罢了。

不要死缠烂打，甚至自虐

死缠烂打只会让对方更加的厌恶你，毫无效果，伤害自己会让他感觉你这个人真的没有底线，和你分手真的是分对了，太可怕了，你换位思考一下，如果是你和这样的人谈恋爱，你会不会感觉很可怕，想要逃的越远越好，即使没逃，也可能是对方真的怕你出事连累他，暂时的敷衍你再或者你用伤害自己的方法博得了对方的同情和你复合，那这样的感情注定是扭曲的，也走不长久。

给自己几天时间认真的思考你们两个分手的根本原因

其实不光是给自己几天时间，也是给对方几天时间，你们两个分手，并不是只有你自己伤心，他也会伤心，分手这件事给你们两个带来的伤害是相同的，所以在这个时间，一定要真真正正的反思你们两个分手的最根本原因，反思自己的错误，换位思考，如果恋爱过程中，你是对方，对方是你，你会是什么样的状态，但是这里需要注意的是，因为男女在思维上是有差异的，所以需要专业的知识去进行一个换位思考。

从新建立联系进行合理化表达

其实吵架分手的情绪只需要几天来缓和，但是每对情侣的情况都不一样，所以这里我就不说具体的时间了，具体的问题需要具体对待，然后说什么是合理化表达，不要一上来就说，我深刻的认识到了我的错误，在给我一次机会好不好。千万不要这样做，永远要记住，挽回是需要花费时间用心的，一定要在对的时间做对的事情。

你可以这样说：“这几天我冷静的反思了下自己，之前确实有很多的地方做的不好，在我们恋爱的过程中带给你的伤害，非常抱歉，你既然做出了这个决定，我也尊重你的选择，只是我们毕竟相识相爱了这么久，就算分手也没必要闹那么僵，好聚好散，以后还是朋友嘛”

把关系拉回到朋友关系

上边那样进行合理化的表达后，看一下对方是什么样的反应，如果反应不是很好，你也不要着急，此刻就不要在去说过多的话了，利用以上同样的思路，每隔几天时间去进行一次合理化表达，根据做咨询这几年的经验来判断，对方大概率就会同意还可以做朋友的需求。

调整自己，分析原因，降低需求感

既然是朋友关系，那就不要越界，比如聊天的频率，聊天的内容，在这个过程当中，多去花时间调整自己，完全把他当成朋友相处，最需要注意的就就是降低需求感，把自己的需求感藏在自己的内心，我知道你肯定特别想挽回，想复合，但是这个时候一定要克制住自己，他对你还是有戒备心的，此时提出复合的请求或者做出其他越界的事情，只会再次把对方吓跑。前功尽弃。

让对方看到你有能力够解决你们分手原因的能力

在以朋友的身份相处的过程中，你也需要不断地进步，改正之前的错误，让对方能够看到，你有能力解决之前导致你们分手的原因，但是这里一定要注意掌握好，这个改变不是从你嘴里说出来：你看，我们就是因为这个原因分手的，我现在有能力解决掉了。

这是一种错误的做法，不是从你嘴里传达给他我有能力解决了，而是要让他自己感受的到，这个有一定的难度，需要对具体的问题进行专业的指导。

通过细节化的聊天带动聊天氛围

聊天一定要有方法和技巧，上边说的降低需求感和控制聊天频率并不是让你不去说话，在聊天过程中一定要传递积极的情绪和价值，要主动引导他的同时也要带动聊天氛围。有方法有技巧的去聊天才能让对方对你感兴趣，不要不分时机不分场合的去和对方聊天。应该打住的时候就要打住。

进行 邀约测试反应

上边的这些都做到了以后，找一个恰当的理由去进行一次邀约测试一下对方的反应，和上边讲的合理化表达其实是一样的，同样的原理。

其实挽回是一件非常简单的事情，可能你感觉，我就是这样做的啊，为什么我还是失败了，其实不是你失败了，是因为细节没有把控好，很多道理其实大家都懂，但是不会去实践其实是和纸上谈兵一样的。

最后再次感谢你的认真阅读，你们的支持就是我持续输出的动力，祝天下有情人终成眷属。

我是没有一句废话的dearDeer，希望我的文章能够给你带来帮助。

广东东莞，有一对情侣正在吵架，男友显然非常气愤，见到路人就和对方哭诉，说女朋友经常和自己要钱，每个月都要给六七千，如果不给的话就会生气。可是网友们都说这个男子是活该，现在只是谈恋爱的阶段，男友并没有义务一定要给女方花钱，如果不愿意心中有怨恨，那么就干脆分开呀，为什么要彼此折磨呢，现在哭哭啼啼的博取同情，明显就是自己活该。

情侣路边吵架男友和路人哭诉，每个月要给女友六七千，不给就会生气

情侣吵架是非常正常的事，但很多都是自己私下解决，或者说找朋友倾诉，很少有人会在大街上吵架，甚至还和路过的路人哭诉。这个男子就是如此，看上去非常委屈，旁边有人围观，立马就和路人哭诉，说女朋友经常和自己要钱，每个月就要六七千块钱如果不给的话她就生气。

听上去男友真的是非常委屈了，毕竟他每个月的工资也不是特别多，生活压力也比较大，如果一个月就要给女友六七千块钱，显然是非常沉重的负担，一开始人们也会比较同情他，觉得这个女生真的太不应该了，花男友这么多钱，毕竟谁也不欠谁的。

男友一直哭诉，女生沉默不语

在吵架的过程中，男子一直和路人哭诉自己的委屈，说女友怎样花的钱，一个月花多少块钱，买什么样奢侈的东西等等等等。和路人诉苦水，可是女生站在一旁却沉默不语，就静静地看着男子，诉说自己的委屈。

两个人真的是形成了鲜明的对比，男子情绪非常激动，嗓门也特别大，由此可以看得出他对女友的行为已经非常不满了。

网友们纷纷说这男子活该

这件事情被上传到网络上之后，网友们都在说，男子是活该。两个人只是在谈恋爱，没有人有义务为对方花钱，虽然说可能是约定俗成的事，在这种情况下男生花的可能会比较多，而时间一长肯定会心生不满，毕竟女生花的也太多了。

可是不得不说这个男子也是活该，如果你不想给女友花钱，嫌弃她花得多，那么你就干脆地选择分手呀，没有了这层关系，她怎么可能还让你花钱呢？其实说起来两个人都别有所图罢了，女生图男生的钱多，男生图女生漂亮，两个人谁也不比谁高贵。

女生花男友的钱，确实在道德方面是不太合适的，但是显然男子是愿意的，如果他不愿意，那么可以选择分手，不必说那么多，纠缠在一起也没有意思。说来说去，男生心里不就是想让女生多花一点钱吗？还是看重对方长得漂亮不舍得分手罢了，要不然他完全可以去找一个花钱不多，但是比较普通的女生。

所以由此看来，这个男生完全没有必要和路人哭诉，其他人也不会同情他，毕竟这是他自己活该，如果不想给女友花钱，那么就可以选择分手，趁早离开不好吗？现在和陌生人互诉博学同情又有什么意义呢？完全是自己活该，一个愿打一个愿挨罢了。

笔者寄语

两个人之间谈恋爱是应该互相尊重，互相理解，女生花男友这么多钱，确实是不应该，毕竟一个月六七千块钱，真的是非常大的一笔支出，女生不应该完全依赖男友，应该有自己的生活，自己的工作要能够独立，不要依附于他人，这样会显得非常没有自尊。

而男子的做法其实也是一个愿打，一个愿挨。在之前交往的时候给对方花钱，时间一长就不愿意付出，那么完全可以干脆利落的分手，现在却纠缠不清，只是因为贪图女生的美貌，但却想让她为自己改变，心里不知足而已。明明知道女生是一个性格，喜欢花自己的钱，如果接受不了可以选择分手，你不欠她任何事，但是你也要求不了她做任何事，无法要求女友为自己做出改变。

所以在我看来这个女生完全不爱男生，只是叫他当成提款机罢了，两个人谈恋爱应该是互相帮助，彼此都在付出，如果一味地索取，那只是在享受对方的付出罢了，这个女生就是如此，他并没有付出什么，反而是每个月还要花男友六七千块钱，这样一看显然就不是正经过日子，也没有想和男生走到最后的想法。

所以劝诫这个男生赶紧离开吧，你们两个人并不合适，你无法改变她的决定，可是对方明显只是把你当成提款机，趁早放手还来得及。

我和我老公也是这样，不过我觉得这样也挺好，我们经常吵，但是吵完了我们会更加珍惜对方的，吵架也是增进感情的一种方式，不过要有一个度，吵的太多了，会让对方觉得烦的，不要总是吵，偶尔也可以出去玩，散心，或者一起做家务。

#情侣##交流#情侣之间突然没话题了，其实就是进入了冷淡期。两个人刚交往时，会有聊不断的话题，你侬我侬，牵手漫步在落日余晖下，感觉空气都是甜的，憧憬着两人未来的生活。

时间久了，两人的话题少了，也没有了当初的热情，对两人的关系产生了质疑。那么，该怎么度过冷淡期呢？这里，教你三个办法解决这个问题。

1分享欲不断 不断保持有分享的欲望是很重要的。两个人之所以谈恋爱，是因为之间有共同的话题。

经常给另一半分享自己觉得有趣或者有意义的事，就可以增加你们俩之间的话题，更能让对方相互了解，巩固感情。没有分享的欲望就是进入冷淡期的一种表现。

2学会回忆 没事儿的时候可以回想一下两人过去的生活，比如说第一次见面是什么时候，第一次两人约会的地方是哪里，第一次许下的诺言等等你们生活的点点滴滴都可以回忆起来。

这样就会意识到两人的遇见是幸运的，是天赐的缘分，也见证了两人一路走来的不易，更加有信心携手走向未来。

3正确看待“冷淡期” 要知道，无论多么忠贞炙热的爱情，最后都会变成生活的柴米油盐回归平淡，在这个“爱情快餐”时代，坚持不易，放弃只是一句话一念间的事。

处于冷淡期时，不要怀疑两人之间的关系，担心两人到底合不合适，这时候应该坦然面对，坚信两人之间的爱情，两人出现矛盾了就见一面，有时候一个温暖的怀抱更能解决问题。

夫妻在冲突中分手是一种非常普遍的现象。调查显示，大多数夫妻分手并不是因为他们真的改变了主意，而是因为他们觉得自己不够了解自己。随之而来的是双方的冷战，随着时间的推移，这种关系逐渐淡化，最终走到了尽头。

情绪恢复的五个技巧：

第一，认清事实，不要太颓废

分手后，很多情侣往往对对方抱有一线希望，所以经常会在朋友圈发一些负面情绪，希望对方看到后有机会恢复。

但是，事实表明，挽回的机会极低，对方在确定要离开你之后，心里已经拒绝了你。你在他眼里的任何负面情绪，无非是假装虚伪。最后的结果只能是适得其反，但也有少数能最终成功的，前提是对方认为的方向和你的方向相当相似，而且大多数情侣分手后心里都有些怨恨对方。自然，他们认为的方向大不相同，恢复的几率极低。

第二，改掉你的坏习惯

在每个人的心目中，都有自己能接受和不能接受的东西。很多情侣觉得既然他爱我，难道就不该包容我所有的坏习惯吗？不是的。爱是相互的。它可以容忍你的很多坏习惯，但你要为他改变自己的一些坏习惯。没有人能真正完全包容你，除非他不爱你。

所以，想要挽回一份感情，就必须从自我建构开始改变。不断放纵自己，只会激起对方的怨恨。

第三，适当调整自己的情绪

很多情侣刚分手的时候都很紧张。甚至很多时候，我控制不了自己的情绪，在自己有太多负面情绪的时候，也无法心平气和地对待对方。很容易在对方心中建立起恶人的形象。

分手期间，可以先找个地方放松一下自己。直到内心足够平静，逐渐回归对方的生活，并且不要太急于靠近，先让对方看到你的变化，在心里认可你。直到你们重新认识，才会有初识时的喜悦，才会经历那么多美好的事情。

第四，增强自身吸引力

两个人分手，无非是对方已经到了你忍耐的极限，觉得你不再是他想要或者想找的人。为此，你必须提高自己的吸引力，让对方再次对你感兴趣。在双方都能保持冷静的同时，努力改变自己的坏习惯。

第五，重温旧事

虽然两个人的关系得到了一定程度的缓解，但他们试图一起提及一些美好的往事。如果对方没有拒绝你说的话，说明对方此时已经放下了对你的芥蒂。只要你追求胜利，就能一步步改变对方的心。