我经常和老公吵架，心里又烦，又郁闷，怎么办？

夫妻之间，不吵架不正常，而经常吵架，就说明你们之间出了矛盾。双方应该冷静下来，多沟通沟通，了解彼此想法，多理解，包容，其实有些矛盾，包容一下，或许问题就不是问题了。建议，你可以出去散散心，把心态调整一下。

夫妻两吵架是很常见的事情，毕竟在一起生活难免磕磕绊绊，如果跟老公吵架了，记住好好的和解，不要太去计较对方的所作所为，结着不放。

和老公吵架怎么治他

1、如果跟老公吵架了，那么一定要让对方知道自己的错误，然后主动来珍惜你。所以这个时候女人可以耍一些小心机，比如装病，用自己的楚楚可怜来博取对方的同情。很多时候男人都是太过于冲动，不是真的想伤害你，所以吵完架之后，一定要男人主动来承认错误。

2、如果两个人吵架，女人可以让父母来主持一下公道，有的时候男人是比较听父母的话。所以这个时候就需要让老人出来主持公道，也可以给男人一个教训。

和老公吵架后怎么处理最合适

1、尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

2、吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

3、女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

4、不要旧事重提

夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。

两口子经常吵架怎么办

1、如果夫妻之间经常吵架，一定要想办法去控制自己的情绪，而且不要说一些伤害夫妻感情的话。有的夫妻在吵架的时候会说些难听的话，其实这是非常伤感情的，也是会让对方一直记在心里。

2、如果两个人经常吵架，肯定是因为一些问题无法沟通，所以这个时候一定要学会倾听对方的心声。男人同样也需要多倾诉一下，所以说自己的想法。只有两个人都了解对方的想法，才能加深彼此的感情。

3、如果两个人之间经常吵架，一定要找到问题的根源，然后忘掉以前所有的不快乐都能跟对方和好。如果觉得两个人之间感情变淡了，一定要努力去制造一些机会或者情趣，增加两个人之间的感情。

夫妻出现争吵要注意什么

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

6、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

这个问题涉及到了情感和沟通，以下是具体分析：

1 情感：老婆说老公“垃圾”，是情绪激动下的贬低之词，可能老公某些行为或性格让她感到不满或者失望。她说老公“小肚鸡肠”，可能觉得他过于在意细节，容易引发争执。而“让人恶心”可能意味着她对老公的行为或态度感到极其反感。

2 沟通：当夫妻之间出现争执和冲突时，有效的沟通是解决问题的关键。在这种情况下，如果老婆在冷静下来后能坐下来和老公进行深入的对话，讨论各自的情绪和感受，以及问题的解决办法，那么他们就有可能找到一个和平解决冲突的方式。

建议：夫妻之间要相互尊重，多沟通，尝试换位思考，冷静处理问题。

现实中，很多女人因跟老公三观不合而痛苦，甚至因三观不合走向了离婚之路。根据数据显示，很多人离婚的主要原因并不是出轨、家暴，而是家庭琐事与三观不合。那么今天就让我们一起来看看跟老公三观不合，总是吵架，这种情况该怎么办？

1做一些温馨的事去感动对方

夫妻两个人吵架以后，毕竟还要在一起生活。所以想要挽回感情的话，这时，一定要有一个人懂得主动退让。在你们吵架之后不如去装装傻，当做什么事也没有发生，给另一半做一些关心和感人的事情，让另一半的情绪由阴转晴，然后再找一个适合的时间理清你们之间的关系，然后修复婚姻就可以了。

2多赞美，少责备，多肯定，少否定

其实大家都希望被人赞美，比较听起来是心情愉悦且舒服的。用在夫妻关系中也是这样的，就比如说我自己，有了娃后有某些时刻看老公不顺眼，会嫌弃为什么连给宝宝冲奶粉这么小的事情都做不好！因为有一次让他给娃冲奶粉，热水又很烫，娃饿的大哭，他把自己喝剩下的白开水倒进奶瓶中冲泡奶粉，到了晚上娃开始有点腹泻。随后我们大吵一架，第二天我们反思了各自的问题，进行了养育宝宝之间问题的沟通交流。我让他去给宝宝做事时，会提前跟他说：“你肯定没问题啦，平时看我这么护理宝宝，你一学就会……”有时候发现彼此之间多点肯定和赞美，夫妻关系反而会更亲密和谐。毕竟家是一起努力经营的，不是比赛争对错的地方。

3无法沟通就不要沟通

当你和你的老公无法进行沟通时，那就不要沟通，如果你的能力比你老公的能力强的话，那么就让你老公听你的，如果你老公的能力比你的强的话，就听你老公的。老爸是一个没有什么主见的人，老妈头脑比较灵活，所以家里凡事都是老妈拿主意。父母之间虽然老是争吵，但是老爸却听老妈的话，所以，家庭还算兴旺。日子过得还不算太差，一家人和和美美的，一个家庭有一个人拿主意就好，如果你和你的老公无法很好的沟通时，谁的能力强就让谁拿主意。