和老婆吵架快一年了她话也不跟我说睡也不一起电话也不接我该咋办？

吵个架都可以一年不说话，不联系，可见你们之间的成见有多大了，不管是谁的原因，肯定不是一天或者一件事就造成这样的，你们这种情况的婚姻可谓名存实亡，我认为如果没有办法，可以放弃了，不管你弄没弄明白，为什么会这样，事实已经告诉你，你能挽回婚姻的机会很小了，除非你自己可以找准症结所在并处理好，伤害一个人容易，挽回一个人难。所以，祝你好运，事是一点一点做的，结果也是一点一点形成的，感情问题冷暖自知，谁也说不清楚。

有三种情况可以不吵架:

1、一方比较能包容。完全能够让着对方。

2、一方太弱势。完全没得吵。

3、异地生活。小别胜新婚，没有相处在一起的那些烦恼。

还有就是离婚。。。

看LZ提这个问题，应该不是上面的这些。

建议LZ转换一下思维，有没有考虑过夫妻为什么会吵架？

其实吵架是一个互相磨合的过程。开个新车，还有个磨合期呢。婚姻也是一样的。

吵架就是为了适应对方。只有吵架才能把两人之间存在的问题暴露出来。

床头吵架床尾合。适当的吵一吵，其实对婚姻是有好处的。

只不过LZ作为男生，有义务收拾残局。吵得差不多了，主动认个错。

（这个时候，请遵从三大守则：1、老婆永远是对的。。。。）

只不过，三天两头的吵得太过了，那就要好好思考一下了。是不是你们真的合不来。

我觉得夫妻之间有矛盾也不是什么坏事儿。矛盾解开了，我想感情能更加甜蜜了。我们都是过来人，都有过这样的事，亲身体会。时间长了不离不相互里相爱彼此，我觉得这个很不正常。你是做老公的一定要大度，一定要主动的和你的老婆先联系。就是有一个宽大的胸怀，不要和女人斤斤计较。问你先主动的和你的老婆和好，那是你才是真正的男人。这样做我一点儿都不佩服你，我觉得你不是爷们儿。

你很爱你的老婆，所以吵完架马上又会特别后悔。

是不是最近有什么事情困扰到你，影响了你的心情，你可以跟你老婆说一说，相信她会体谅你的，吵完架后悔了就主动跟老婆道个歉，夫妻间偶尔小吵小闹很正常的，她会原谅你的。

你也要学会自己给自己减压，放松自己紧绷的神经，想吵架的时候想一想吵完后又后悔，这架也就没什么好吵的了！

善待自己，善待身边爱自己的人！

首先，没有任何证据表明你的妻子有外遇。不还口的理由可能有很多种，比如她可能在冷静思考、不想升级争吵、或者是因为她觉得你说得有道理。因此，不能仅凭不还口就得出她外面有人的结论。

其次，骂自己的妻子并不是解决问题的好方法。在争吵中，应该尽量保持冷静，用平和的语气表达自己的观点，并且尊重对方的感受。如果你觉得你的妻子可能有外遇，最好的方法是和她坦诚地交流，询问她的想法，并尝试解决问题。

最后，如果你真的担心你的妻子有外遇，最好的方法是寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或者心理医生。他们可以帮助你解决你的疑虑和担忧，并提供更好的解决方案。

1、主动认错

要是你们彼此吵架的一个原因，是因为女生无理取闹的话。那也请你不要对你的女友说出实话，因为女生爱一个人往往就会是这个样子的。要是她不爱你的话，她压根不会这么做。所以，你也不要觉得你主动和你的女朋友认错就是委屈了自己。

2、让孩子帮忙传达想法

有时候可以巧妙地利用身边的人，比如你们的孩子。如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。和老婆吵架、冷战后如何解决？这样做的话，夫妻之间的冷战会很快结束。

3、紧紧抱着她

当你和女人在吵架的时候，那么你就什么都不要管和不要说，想要哄好女人，在你们吵得很激烈的时候，那你可以一把抱住女人，就算是女人再怎么挣扎，而你就是不要把她放开，男人要记住，和女人吵架千万不要讲理，因为讲理成功的男人，都恢复单身了。

4、表达自己的悔恨

和老婆吵架冷战如何哄老婆的第一点，就是要清楚明了地分析事件起因，真诚而又坚决地向女友表达自己的悔恨之情。如果你还是没有明白自己错在哪里，那也没关系，拿出上学时做检讨的姿态，真诚的忏悔。相信女人抵抗不住来你强大的道歉火力的！

更多时候，沉默是一种谦卑，一种包容，一种压抑。请适当控制自己的情绪。夫妻吵架虽然难以避免，但也是一种沟通方式。夫妻吵架的理想状态是“她在闹，他在笑”；如果不能，用心听就好。如果听不进去，如果能和麦芒争论，就能有回应。但是，她在闹，他却不在线，完全不理，这是最难受的，对夫妻关系最不利的！男人的思维和女人的思维往往不一样，这很正常。适当的相互理解有利于夫妻关系。生活中的事情很复杂，分歧和委屈在所难免，所以吵架是常事。然而最令人沮丧的是，吵架往往成为女人绝望的表现，而男人则是绝望的沉默。女人是敏感的，敏感的。当两个人意见不一致时，女人会感到焦虑，所以希望被丈夫倾听、理解，最终被丈夫接受，所以她倾向于表达。沟通是解决问题的最好方式。没有沟通，很多努力只会白费。不要什么都不做。无视显然不利于沟通。为了改善夫妻关系，改变这种消极的沟通方式，可以尝试从妻子的角度改变沟通方式。第一，试着谈谈自己的感受，而不是指责和讲道理。指责和讲道理都有攻击性，会伤害男人的自尊心。即使合理，也很难被接受。每个人都有自我保护的本能。在指责和真相面前，屏蔽和沉默是防御性武器。合理运用技巧，让婚姻更牢固。理解和宽容必须牢记在心。少说多听，让你老公说话。其实，丈夫的沉默也可能是长期沟通无力的一种体验模式。可能有一次他想说点什么却一句话也插不进去，中途被打断了，或者一切都是错的。久而久之，他学会了沉默。有矛盾就让他先说，听听他的感受。聪明的妻子都会这样。

你好，我根据你的描述做个回答。夫妻吵架虽然难以避免，但也是一种沟通方式。夫妻吵架的理想状态是“她在闹，他在笑”；如果不能，用心听就好。如果听不进去，如果能和麦芒争论，就能有回应。但是，她在闹，他却不在线，完全不理，这是最难受的，对夫妻关系最不利的！这正是题主的遭遇。生活中的事情很复杂，分歧和委屈在所难免，所以吵架是常事。然而最令人沮丧的是，吵架往往成为女人绝望的表现，而男人则是绝望的沉默。女人是敏感的，敏感的。当两个人意见不一致时，女人会感到焦虑，所以希望被丈夫倾听、理解，最终被丈夫接受，所以她倾向于表达。这个时候，男人的冷漠是女人最难受的。越不被接受，越焦虑，越不被理解，越委屈，越不被倾听，越渴望表达！男人的冷漠解决不了问题，最终矛盾会慢慢积累，逐渐在两个人之间筑起无形的壁垒，把他们越推越远！同时，还有妻子的失望。当失望让人感到寒冷的时候，家里就会只有寂静。婚姻不易，有矛盾，沟通才是王道！老公的冷漠显然不利于沟通。为了改善夫妻关系，改变这种消极的沟通方式，可以尝试从妻子的角度改变沟通方式。第一，试着谈谈自己的感受，而不是指责和讲道理。指责和讲道理都有攻击性，会伤害男人的自尊心。即使合理，也很难被接受。每个人都有自我保护的本能。在指责和真相面前，屏蔽和沉默是防御性武器。第二，少说多听，让老公开口。其实，丈夫的沉默也可能是长期沟通无力的一种体验模式。可能有一次他想说点什么却一句话也插不进去，中途被打断了，或者一切都是错的。久而久之，他学会了沉默。有矛盾就让他先说，听听他的感受。最后，我想对所有的老公说，其实老婆的吵闹和指责，很多时候只是为了老公的关注和爱。她生气的不是事情本身，而是你的态度。不会哄，就学会听。最后祝你幸福，走好长路。

以后不要再吵架了。两个人相爱真是太好了。人生很短，还没来得及拥抱就已经黄昏了。其实你跟他吵架，你老公一句话都不说。这是他对你的爱，因为他跟你吵过一次，然后又跟你吵过一次。

可以换个角度看这个问题。比如他一句话都没说，就是为了避免和你吵架。他大概是不想让矛盾变大，但是如果两个人相差一岁，会让事情变得更吵，因为吵架真的很伤感情，所以如果你想让婚姻生活变得更好，其实双方的付出很重要。

那就不要和他吵架，吵架解决不了问题，你老公的态度只会让你更生气。