为什么吃饭会要咬到舌头？吃饭咬到舌头怎么回事？

相信很多人都有过这样的经历，吃饭的时候吃着吃着一不小心就会咬到舌头，而且咬的力度还很大，仿佛不受控制，几乎每次都会出血，即使不出血也会红肿疼痛，那感觉真是又好笑又疼，大人们会开玩笑说是因为没有吃肉，所以只好吃自己的肉来解解馋，这个说法是真的吗？如果不是，那么到底是什么原因导致自己咬到舌头呢？难道真的是巧合？

1、牙床浮肿

一般情况下，我们无论是吃饭还是吃东西，牙齿和舌头都会配合的很默契，很少会打起来，那么造成牙齿咬舌头的现象，大多数是因为，肝火过往，导致口腔上火，牙齿两边的牙床浮肿，造成牙齿和舌头失去原有的默契，一不小心，就会导致牙齿误伤舌头，而且由于不是下意识的咬，而是无意识的正常咬合，所以那一下会不受控制的重。

2、吃饭太快

第二个原因就是吃饭的时候速度太快，牙齿和舌头来不及配合，稍不小心，一错位，就会咬到舌头，所以，在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，慢慢的咀嚼，彻底咬碎了之后再吞掉，这样不仅对肠胃消化功能好，而且也不容易咬到舌头。

3、睡眠不足

还有一个原因就是由于休息睡眠不足，导致人体感觉疲劳，神经暂时失去控制，导致其无法正常控制肌肉进行正常的活动，咀嚼功能失衡，再加上口腔肌肉僵硬疲劳，所以才会不小心咬到舌头，因此要调整好睡眠，注意休息，保持充足的睡眠时间，就不会那么容易咬到舌头啦。

吃饭老是咬到舌头，说明身体怎么了？

有些人咬舌头是因为一边吃饭一边说话。 说话太快，会让舌头做太多工作。 必须提供饮食补助，说话补助。 如果不小心处理的话，会咬那么多。 其实很少有由此引起的咬舌现象。 今后，只要养成吃饭时慢慢咀嚼减少食盐的好习惯就可以解决了。吃饭时咀嚼舌头一般由于休息不足，神经不能正常控制肌肉，进行正常的咀嚼活动。 所以，吃饭时如果咬到舌头，一定要注意休息。 咬的时候首先要注意消毒和清洁，如果有血泡尽量咬破。 然后在伤口上涂碘甘油，用西瓜霜喷雾4、5天，有愈后倾向。 吃饭时注意刺激性食物和食物不要刺激伤口，吃完马上漱口。

由于舌肌功能紊乱造成的。 睡眠中的人的嘴和身体非常放松。 突然刺激引起的咬肌等肌肉无意识的急剧收缩时，会不知不觉地咬舌头。 所以，如果每天晚上睡觉前不要想太多，睡觉时保持正确的睡眠姿势，就不会发生这种事。更大的部分是因为牙齿啮合不好。 平时吃饭的时候，因为上牙咬在下面的牙齿外面，所以舌头比较安全。 遗憾的是，有的人不凑巧上牙弓小，咬的时候靠近舌头，容易咬。 遇到这种情况的朋友应该去看医生。 口腔医生对此有妙计。 戴上牙套一会儿，调整牙齿啮合，你的舌头就能逐渐摆脱被“迫害”的悲惨遭遇。

对老年人来说，在吃饭或谈话中不小心咬舌头可能预示着脑梗塞，所以要格外小心。 有些脑血管前期病变患者中枢神经不灵敏，因此病变发生在大脑左侧时，常咬舌头，自觉症状整天头晕。 大多数脑梗塞患者在发病初期没有明显的半身不遂症状，只是一侧口角流口水、咬舌头、动作不畅等难以被察觉的轻微症状，容易被忽视，失去治疗的最佳时机。

1、吃饭时咬舌头,咬嘴唇一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。

2、还有一种说法是因为你上火了，牙齿两边有些浮肿，当然容易咬到舌头了。吃一些败火的中药对你有好处。 平常吃的慢点，还有就是吃饭的时候少说话 如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。

吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足,神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。

我们中的许多人可能在某些时候在吃饭时咬过自己。我不知道这可能是一种疾病。老王最近在吃饭或说话时都会咬到舌头。他的家人一开始以为他是不小心，没有特别注意。但后来到医院检查，医生诊断为腔隙性脑梗塞，过几天再送来，有脑梗塞的危险就算了。

经常咬舌头、咬嘴巴可能是脑血管病的前兆。一些曾经出现过脑血管病变的人，由于中枢神经已经不敏感，当病变发生在大脑左侧时，经常咬右侧的舌头很可能，而患者的症状只是整天昏昏沉沉。

医学专家从多年对脑血管病人的临床治疗中发现，腔隙性脑梗塞是一种发病率较高且比较特殊的脑梗塞，多见于患有高血压、高脂血症、糖尿病的老年人，患者人数占脑梗塞患者总数的近20%。

很多脑梗塞患者在发病初期没有明显的偏瘫症状，只是出现一侧口角流涎、咬伤舌头、吃饭总是掉筷子等不易被察觉的轻微症状，多数患者及其家属没有引起警惕，从而失去了最佳的治疗时机，导致病情加重。

因此，如果老人最近经常咬舌头，或伴有头痛、记忆力减退、手脚麻木、走路不稳、说话不清楚等，应立即就医，接受正规检查。每天花5分钟时间做一次身体自检，哪怕只有一丝痕迹也要及时诊治，这样才能最大限度地为患者争取时间，将疾病的危害降到最低。

总结：吃东西咬到舌头有两种可能性，如果不是经常性的则应当是咀嚼食物的速度过快或分神，牙列不整齐等引起的，如果频繁咬到舌头，尤其是老人或中年人，应引起重视，可能是中风前兆。现如今中风已不仅是老年病，越来越多的年轻人，90后也被中风侵袭，年轻人患脑中风的危险因素除了高血压，酗酒，吸烟，疲劳过度，肥胖，高脂肪饮食外还有代谢异常，心脏疾病，先天性疾病等因素，因此如果是经常性咬舌建议检查一番为好。

可能在老一辈的人心里，只要你吃饭的时候，咬到舌头就会让你吃肉，说是吃肉舌头就会不疼了，其实不是的，一般遇到咬到舌头的情况，都是思想压力过大、精力不集中、身体疲劳等造成的，处理方法也很简单，淡盐水漱口，注意口腔卫生，尽量不要熬夜，多吃蔬菜水果，补充维生素，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物即可。

吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。

如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。

以下原因都有可能：

1、吃饭说话太多导致；

2、饭过烫导致；

3、舌头疼导致，上火原因；

4、天生舌头比普通人长导致。

对于上了年纪的人来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。有关专家发现，有些已经出现脑血管前期病变的患者，由于中枢神经已不灵敏，所以当病变发生在大脑左侧时，可能会频繁咬破自己的舌头，而患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的。专家提醒，很多脑梗塞患者发病初期并无明显半身不遂症状，只是出现一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差等一些不易被察觉的轻微症状，容易让人忽视，而失去治疗的最佳时机。

年轻人偶尔咬到舌头

以后多注意一点就可以了

要是经常咬到

去医院看看是不是唾液腺囊肿了

1、脑中风：一般情况下，人在吃饭的过程中不会无缘无故就咬到舌头，如果经常有吃饭时咬到舌头的表现，需要警惕脑中风的出现了。脑中风作为一种常见的疾病，在其发展过程中，人体的脑部组织受到一定的损伤，会导致周围的神经等发生病变，在吃饭的过程中就会不受控制地不小心咬到舌头。因此在出现这种情况后，需要及时检查大脑功能，看看是否已经出现了脑中风这种情况，如果是脑中风引起的，需要第一时间针对这种疾病展开治疗。

2、脑梗死：在吃饭的过程中，如果经常咬到自己的舌头，需要警惕脑梗死这种情况的出现。脑梗死作为临床上常见的病症，又称为缺血性脑卒中，指的是脑部组织因缺血，缺氧而引发的疾病，此时患者就容易有偏瘫，舌瘫的表现。在疾病的发展过程中，患者吃饭时就可能会不小心咬到舌头，这些都和脑组织缺血，舌头灵活度的下降有着一定的关系。因此在察觉到这种情况后，需要及时检查脑部功能，看看是否存在脑部血管堵塞，狭窄等不良情况，这样才能避免经常咬到舌头。

3、人在吃饭中不小心咬到舌头，还可能是吃饭速度过快引起的。很多人在吃饭的过程中存在囫囵吞枣，狼吞虎咽这种情况，这样也容易导致舌头不小心被牙齿磕碰到出现流血，疼痛等情况。因此在吃饭的过程中，需要注意细嚼慢咽，这样才有利于食物的消化，避免出现舌头被损伤的情况。

有的人吃饭时还在想事情，经常咬着舌头或腮帮子。咬得轻疼不了一会儿；严重的就会留下创面、引起溃疡或口疮；如果不注意，反复的口腔溃疡还可能导致癌变。 吃饭也是复杂的神经与肌肉活动，牙齿与舌头的运动是在咀嚼肌与舌部肌群的参与下，由神经系统控制的反射活动。舌头在神经的支配下，内外肌群协同收缩，才能灵活地运动。吃饭时，食物刺激口腔前部，从而导致舌头后缩，有利于咀嚼，保护舌头不被咬伤。如果一心二用，就会导致各种肌群的收缩不能协调配和，从而咬了舌头或腮帮子。 不良习惯是口腔癌的重要诱因之一。经常咬舌头或腮帮子，黏膜在“咬破—溃疡—修复—愈合—再次咬破—再次溃疡”的恶性循环中，最终由创伤性溃疡演变为恶性肿瘤，类似的病例在临床上有很多。所以，吃饭时一定要全心全意，细嚼慢咽，把其他事情暂时抛开。舌头或口腔黏膜被咬伤后，一定要及时用药治疗。▲ 好象说的也有道理,不知道能不能帮到你