和女朋友吵架了，现在对我很冷漠，爱搭不理的。

情侣相处的时候，难免会有分歧的时候，吵架是不可避免的事情，相敬如宾、举案齐眉的情况少之又少，争吵完后难免会有”冷战期“，那么怎样和好如初就是一个问题了，今天就教大家一些小窍门克服这个”尴尬“起”期。

1、宣泄情绪

吵架是一个宣泄”不满“的方式，你不能制止它，这样只会让”不满“淤积，造成的后果也会越来越大；所以在争吵时不要试图让对方用理智打断对方，我们可以尝试慢慢宣泄对方的”不满“，例如突如其来的拥抱、亲吻，或者牵着对方的手跑，转移注意力，让宣泄口不在争吵点转移至别处，这样双方也就可以冷静的交流。

2、感受心意

冷战是最”笨“的方法，切忌不要冷战，我们可以让对方感受到关心她/他，在乎她/他，让对方从心里慢慢原谅你。比如说，我们可以买些小礼物或牵着手过马路，这样即使对方嘴里不说，心里也还甜蜜。

3、思考吵架原因

任何争吵都是有原因的，我们要明白因为什么吵架，然后”对症下药“，这样才能避免争吵的扩大和下次的”再犯“。

4、吵架准则

我们可以在平时和对方制定相应的”吵架准则“，在争吵时不能做什么、能做什么，就像爱情公寓里面的关谷和悠悠，将争吵控制在可控范围内，这样才不会做出伤害彼此感情的事情。

5、”改错“

争吵无非是因为某些事情”冒犯“到对方，既然如此我们可以减少争吵，吸取每次争执的教训，”知错就改“这样在以后的生活中才不会因为相同的问题再发生争吵。

1、和另一方开展互联网联络　有时夫妻吵架以后原本想合好的，可是感觉过意不去积极开口，也担忧自身说话以后失去另一方的回复，会更为的难堪，那麼，为何不试一下用互联网交流呢给你的爱人发张照片，或是是很简单的一句话，无需有意致歉，另一方一定会回复你的。即便不回复你内心也一定会有一丝的坚定不移的，你继续努力再次聊一两句。　感情生活中遭受了难题没有非常好的疏通处理，以致于吵架后媳妇冷战三个月还没合好，能够加上老师手机/信 ，帮你解释感情生活中的情感问题。　 2、适度装病主要表现可伶　这一个方法男人女人通用性，不信邪得话你能试一下哦。一般夫妻吵架出现冷战以后，相互全是不足有脸开口的，也也许相互内心常有气，不想要第一个开口发言。这一那时候你能装病，这样一来另一方毫无疑问会心疼你的。这一那时候就会关注你。　 3、生产制造二人世界　有时由于有老年人到场，或是小孩到场，因此两口子会感觉自身积极说话得话会看起来很没“情面”，因此分别憋住劲的没话不交流。那麼，能够生产制造二人世界，而且将自然环境打造出的温暖一些烂漫一些。在那样清静且温暖的自然环境下，两口子想聊聊天还难吗　 4、运用小孩开展交流　无论相互由于哪些吵架，在出现冷战后，能够趁着小孩在正中间开展一下调配。例如在用餐的那时候，搞好一餐桌好饭好菜，随后给小孩盛饭或是劝导小孩慢点吃，随后把握机会和另一方说一两句，例如把另一方喜欢的菜往另一方眼前放。那样的一个姿势另一方就会搞清楚的，也会被你的个人行为少量的打动呢，大自然就好啦。　 5、不必过度较真儿　在出现冷战的那时候，即便你感觉内心憋屈，这一那时候也不必去较真儿了，总不可以由于冷战就离婚吧时日还是要过下来，冷战下来只有让大家的分歧更为的猛烈化。何不临时学会放下身姿，和你的心人积极交流。要不是很比较严重的难题，例如涉及社会道德难题，那麼另一方也会趁机与你交流的，如此一来哪有没有什么冷战呢。　 6、生产制造一次啪啪之约　吵架后媳妇我们性冷战怎么办呢一般的婚姻不容易出现憎恨那样的心态，即便吵架的那时候难过着或是倍受憋屈，要是历经一段时间的沉定，这些心态会消退许多的。吵架后媳妇我们性冷战怎么办呢在夜间夫妇歇息的那时候积极挨近爱你的人抱一抱她，随后在她耳旁说一句抱歉憋屈你吧得话，确保你的女人一定会泪如雨下而且回复你的心爱之约。　吵架后老婆冷暴力6个小技巧轻松挽回她2　 吵架后老婆不回家怎么办　不管感情多深个，两个人生活吵架都是不可避免的，其实当你和你的老婆吵架之后她不回家，这个时候你拿出你的真心好好的哄她一下，并且保证下次不会让她不开心，然后亲自把她接回家，基本上问题就解决了，千万不要让她生隔夜气，这是很严重的，千万不可以，因为这样的'话她们会越想越多，越想越觉得你不爱她，这是很严重的。　 吵架后老婆不回家怎么处理　每次吵架后要及时沟通，不要让矛盾过夜，及时解决，不给她出去的理由。吵架后她去哪里，去朋友那里还是回娘家，想法婉转的告诉他们，清官难断家务事，夫妻间的事还是由我们自己解决。如果是她一个人漫无目的在街上溜，这可很危险，你要陪着她，有什么矛盾在路上解决好了！　 吵架后老婆不回家怎么对付　应该给她时间冷静下，等冷静下俩了在找他好好谈谈，但是在这个过程中也要体现出你爱她你需要她，其实相爱相处就是要互相包容，磨合一段时间就会明白的。　 吵架后老婆不会家我该怎么做　 1、反思自己的过错　做男人一定要有宽广的胸膛和温暖的心，就算你和你的老婆吵架了，她不回家了，你也要想办法找到她，并且真诚的和她道歉这样的话才能挽回自己的老婆，并且你要真诚的反思自己的错误，要清楚的认识到自己的错误，让你的老婆知道你是明白自己错误的。　 2、和她保证下次不会惹她生气　当你积极主动的承认自己的错误的时候，她看到了肯定也是有感动的，毕竟一日夫妻百日恩，何况你们在一起生活那么久，你只要主动一点承认自己的错误，并且向她保证自己以后不会再惹她生气，她肯定是会高高兴兴的跟你回家的。　 3、去她可能去的地方求原谅　虽然说，沉默是金，但是这不能用在所有的事情上，比如说你和你老婆吵架了，她不回家了，你也就一直保持沉默，也不闻不问的，那么你的这段婚姻基本上也就到头了，如果你们吵架了，她不回家了，你就要主动的去她可能去的地方找她啊，不然的话你们的矛盾就一直在，是解决不了的。　 和老婆吵架后冷战到现在分居该咋办　首先你需要做的就是抓准了时机，打破分居的局面。　无论冷战的状况怎样，冷战多久，如果想要改变，肯定是要有一个人先低头的。先低头并不是承认你有错，只不过是你表达你更在乎这段婚姻。　 应对老婆离家出走的挽回方法　 1、第一时间联系老婆　两个人吵架了，老婆离家出走，自己要在第一时间里，打老婆的手机联系一下，看看是否能够联系上，如果能联系上，说明没有危险，多说几句好听的话，试着让老婆回家，也了解一下老婆出走的原因，听听老婆的语气，看看自己是不是做错了什么事情惹老婆生气了。　 2、审时度势，检查家里的情况　老婆离家出走，看看自己家里的情况，孩子在不在家？老婆还都带走了一些什么物品，也可以判断一下老婆是伤心地决心离家出走了，还是伤心了无奈了要给自己一个警告，如果孩子带走了，还没有带什么东西，钱，卡，身份证，衣服都在，重要的东西都没有带，那老婆就是出去几天，还有商量的余地，如果孩子留在了家里，带走了这些东西，那就是比较麻烦了。　 3、短信道歉攻势　老婆离家出走了，手机畅通，说明对家还有很多不舍，希望自己多照顾关心她一点，可在气头上，就是不接你的电话，那就多发信息，向老婆承认错误，想尽办法先让老婆回家，如果能通话，可以利用手机锁定老婆的具体位置，也好去找老婆，不要让老婆自己一个人在外，很不安全的。

有人说，夫妻就像一把两面锋刃合成的剪刀，只有紧密结合在一起，才能裁剪出五彩缤纷的生活。但与此同时，双方也避免不了各种磕磕碰碰的摩擦，过于锋利，也会伤到彼此。

夫妻吵架是常有的事，也基本不可避免。所以，与其劝人做一对不吵架的夫妻，不如好好说道说道吵完架后的那些事。

有些女人吵完架就喜欢冷战，看似简单粗暴的行为，却根本解决不了问题。缺乏应有的沟通，只会让矛盾越积越深，感情越来越淡。

和丈夫吵完架后该怎么办？聪明女人有她的绝招！

反思吵架缘由

矛盾不会无故而起，如果一个男人总是无缘无故和你吵架，那你还是赶紧把这个男人丢了吧。

正常情况下，总会事出有因。也许是你们理念不同，也许是你们习惯各异，也许是你们立场相背。总之，两个人在一起生活，这样的摩擦时常可见。

吵完架，该发泄的也发泄完了，是时候冷静下来，想想刚才究竟发生了些什么。

矛盾因何而起？自己做得对不对？是否有过激的言行？

这是最值得反思的三个问题。

反思起因，才能找到问题的根本；反思自己的言行，才能明确接下来该怎么做。

转移注意力

该想的问题想清楚之后，是时候转移一下自己的注意力了。

有些人习惯在吵完架后的很长一段时间里不断回想这件事，结果往往就是越想越气，越气越不想搭理人。

这么做其实就是在逼着自己走入冷战的死胡同。

既然吵完架了，该出的气也出过了，就别再把自己的时间继续耗在这令人不爽的事情上。

转移一下自己的注意力，该吃吃，该喝喝，该玩手机玩手机，该看电视看电视。总之要让自己迅速从之前的破事中抽离，不要让烦恼继续将自己缠绕。

只有你先放过了自己，才能找到一个合适的时间和心情，再去继续处理接下来的事情。

心平气和地交流

吵架只是手段，解决问题才是最终目的。

如果夫妻间所有的争吵纯粹都是奔着发泄去的，那么这样的婚姻吵着吵着也就散了。

一次次矛盾的爆发，总要换来几次问题的解决与感情的促进，这样争吵才显得有价值，否则就只是一种恶性循环。

当你成功转移了注意力，让自己的心情慢慢平复之后，不妨可以主动地去和丈夫交流一下。

很多夫妻在吵完架之后，其实都是愿意和解的，偏偏却又各自苦于放不下面子，非要憋在那谁也不理谁。

这样死硬到底，或许你能挣到一点所谓的面子，但却绝对会输掉感情。

**《血观音》里有一句非常经典的台词：“先和解的人，不是因为他怕输，而是因为他珍惜。”

所以，不要觉得主动和解，自己就输了。如果你珍惜这段感情，那么多主动一点，又何尝不可？

找个适当的时间，心平气和地和他谈谈。

你会发现，有些事，一旦说开了，其实也没什么大不了。

聪明的女人，绝不会在吵完架后坚持冷战。

她会通过反思和沟通，努力让一次争吵成为解决双方矛盾的有效途径，而不仅仅只是一场无谓的战争！