夫妻吵架后如何正确道歉

文／傲雪如梅

12月13日    星期三    阴天

现实生活中，夫妻偶尔吵架是非常正常的。有句老话说的好“锅碗还有个磕磕绊绊里”夫妻俩个人每天素面朝天、朝夕相处，当一个人心情不好的时候，也许会发牢骚，两个人难免吵架。

吵架是一个人情绪的发泄，夫妻吵架，要床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，千万不能打冷战，以免影响夫妻以后的感情生活。

1、首先了解自己错在哪里？

认错之前，一定要知道自己错在哪里，清楚地认识到错误后，要主动马上向对方认错。

2、道歉的态度必须诚恳

用诚恳的语言，直接对，对方说我这件事做错了。可以用“对不起，我刚才有点头脑发热”或者“我错了，我以后再也不犯这样的错误”等诚恳的语言向对方道歉。

也可以使用文字道歉。切记千万不要使用过多情绪的字眼 ，道歉的重点在于表达清晰。最好用诚恳，温婉的语句来表达。

3、主动低头，解决问题

如果你想解决矛盾，必须主动向受伤害的对方示弱。如果对方心里不舒服，难免会说几句难听的话。这时你要学会忍让，包容她的语言刻薄难听，他就不会得寸进尺了，这样问题就解决了。如果两个人都图嘴上痛快，你又不会包容她，那问题就可能越来越糟。

4、承担道歉的后果

如果你主动道歉后，对方还不解气，不能原谅你，这时候你要向对方承诺，以后再也不会发生类似的错误，你也可以破费买点小礼物送给受伤害的对方，用爱的方式哄对方开心，用你真诚的行动取得对方的信任，这样才显出道歉的诚意。

5、对方原谅你后，你必须悔悟

学会换位思考，夫妻最应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加给对方。

学会感恩互助，两个人虽然是夫妻，但在生活中相处中，心里一定要懂得感恩对方，并且用行动表现出来。

学会反思检讨，没有不吵架的夫妻，小吵怡情，经常争吵的话两个人的关系就会出现问题。这时候必须有一个人要学会反思自己的言行，控制自己的不良情绪，多想想看看对方的优点。

学会谦让包容，夫妻之间如果经常争吵，说明两个人都比较强势，不懂得包容对方。这时候必须有一个人要心胸宽广，谦让对方的坏情绪和无理取闹，不要过多计较他，自然就不会吵架了。

学会欣赏赞美对方很重要，很多人以为两个人成为夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两个人都会变得不再对 对方欣赏赞美了，以为那样有点“虚情假意”。其实在夫妻生活中 ，学会欣赏赞美对方是感情的“润滑剂”。

在夫妻生活中，我们为了他（她）要学会改变自己，适应对方。

生活中永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他。你有你的任性，他有他的个性。要改变的是你自己，彼此学会改变自我，学会适应对方的生活习惯，就不会再有争吵了。

最后要学会提升自己的修养。平时多阅读一些有关控制情绪的书，也可以养花种草，修身养性。提升自己的修养，控制自己的冲动。人的修养提升了，心态就会平和，生活中就没有了那么多的欲望和烦恼。夫妻之间就会相敬如宾，恩恩爱爱。

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抱歉似乎是最难说的话。这是真的，尤其是在一段感情中。吵架的时候，再小，也没有人愿意承担过错，道歉。这很常见，但也很正常。这是因为当我们在一段关系中，我们总是考虑最好的意图，我们倾向于坚持自己的决定，认为自己是对的，即使我们不是。

但是，在一次争吵之后，你要承认错误，向对方道歉，这样才能修补好关系，让一切恢复正常，这一点很重要。你和你的伴侣需要明白说对不起的好处，因为如果你不这样做，最终只会更加伤害对方。

如果吵架后你很难向你的伴侣道歉，这里有8种方法向你的男朋友或女朋友道歉：大声说出来。吵架的时候要么说出对方的缺点，要么闭嘴。在问题消失之前，你宁愿承担责任却不承认错误，在随后的辩论中，你可以用这个本该解决的问题，扔给你的另一半。这样做只会以痛苦的方式导致你们关系的破裂。你可以用一种清晰的方式把自己、伴侣、关系从这种不必要的事情中拯救出来，直到你终于可以说出那句神奇的话：“对不起。”告诉他们你真的很抱歉，他们会更愿意赔罪。

吵架后向男女朋友道歉的八种方式直言不讳。在一场争论中，我建议你直言不讳，而不是试图粉饰你在这个问题上的立场。这只会暗示你在隐瞒什么，只会更加伤害你的男朋友或女朋友。毕竟他们不仅要知道真相，还要知道你对问题的真实感受。

竖起耳朵听。另一种表达你对所发生的事情感到抱歉的方式是倾听你的伴侣在说什么。你只是听不到他们，但你也能消化他们的观点和叙述。通过倾听，你承认了对方的观点，这会给他们一个印象，你重视他们的陈述，并打算一起解决问题。

保留你对问题本身的解释。当你说对不起的时候，你不仅要说这句话本身，还要解释你的立场。但是，你不需要提及伴侣过去的疑惑和错误，只需说出你对这件事的整体看法和你打算如何解决。