两口子整天吵架怎么办

夫妻之间最怕的就是天天吵架，这个时候的两个人就像是“哑巴吃黄连——有苦说不出”，吵来吵去不停的，搞得双方都不知道该如何是好。但是如果两个人都能学会自我控制，或者说学会主动控制自己的话，其实夫妻生活并不会受到影响。所以我们要学会调整自己的心态，适当地去吵架。如果经常吵架的话，那么我们就要采取相应的措施调节一下了。

一、学会自我调节

在日常生活中不能把自己的情绪全部都压到对方身上，不要总是把对方的过错推到自己身上。吵架是难免的，而且经常吵架只会让两个人之间的关系变得越来越差，最后变成天天吵架。所以应该学会调节自己的情绪，这样才能让彼此的关系越来越好。

二、学会自我保护

当你和另一半吵架的时候，不要总是拿另一半和你以前的“好”相比较；你要学会自我保护，当你有什么事情要做的时候，尽量不要自己先做。当然我们也要让另一半知道自己错在哪里，不能让另一半知道，不然会让你们之间的感情越来越淡薄。如果你为了家庭生活去争吵的话，那你可能不会考虑那么多；如果你为了家庭生活去吵架的话，那你可能会为了家庭而吵架。所以我们在吵架的时候一定要冷静一下，然后再想办法解决彼此之间的矛盾。而且这个时候我们也不要跟对方说什么不好听的话了，要说我们爱他、尊重他，这样他才会尊重你自己。

三、学会主动道歉

夫妻之间要尽量避免不和对方发生争吵，要让双方都有机会表达自己的想法，或者对方说的话，有错就要承认。如果双方真的没有办法沟通起来的话，那么我们可以尝试着主动道歉，比如：“对不起各位。”这是一个非常好的办法，能够让两个人之间就更容易沟通起来了，也能够让两个人之间在生活当中感觉到温暖和尊重。

四、学会自我反省

夫妻之间的吵架，其实也是很正常的一件事，但是，吵架之后，如果能正确地进行自我反省，就会避免争吵的次数，这样对夫妻之间才有好处。比如，如果你平时没有做什么对不起另一半的事情，但是在某一天你又犯了错误的话，那么你可以告诉自己：我今天没办法控制自己了，没有控制好自己的脾气就和对方吵架了。那么对方也就会把错误都归咎在你的身上。久而久之，你也会慢慢地把矛盾化解开来。当你和对方能够相互理解，并且能学会主动地去控制住自己之后，那么两个人肯定就会越吵越少了。

五、学会主动承担责任

两个人有矛盾的时候，不要总是一味的指责对方。如果是你的错，就要承认，并且积极地改正，不能因为一点点小事而一直耿耿于怀。如果是你对另一半没有做好，那么你要主动地承担责任。如果你经常不承认自己做错了事，那么你们就可能会继续吵架了。所以两个人要学会主动地承担责任，不要一味的指责对方。

在生活中免不了磕磕绊绊，你对他缺乏耐烦，他对你没有好脾气。以前惯着你，如今却只想跟你杠。

吵架，冷战，拌嘴以至入手，“一言不合”就吵架的事情在生活中不占少数。有人说吵架能够促进彼此的感情，但还是有很多人吵着吵着就散了。可是即便不愿意吵架，本人也觉察控制不住。

为什么我们对另一半越来越不耐烦了呢？

在我的咨询经历中，首先能够总结的一类是“这是一种退行的防御机制”。在心理层面，你退化到了婴儿时期，跟另一半变成了“小孩和家长”的关系。关于孩子来说，闹脾气，对家长缺乏耐烦是很正常的事儿，由于小孩子的心情控制力不够好。

以至对“家长”是抱有梦想的，以为“你应该了解我，一眼看穿我的全部需求。”似乎另一半应该什么都懂才能够。

这么想这么做，必然会惹起很多误解和矛盾，吵架也就不可防止。

其次，是我们在密切关系中，随着时间的推移，感情不时增加，平安感在增加，觉得对另一半有放肆的权利。举个例子，假设今天公司食堂的伙食很差，但你并不会愤恨的朝食堂师傅大吼，由于你晓得任何人之间是需求相互尊重的。假如不恪守规则，你会被人厌恶。

但是在伴侣身边，你却以为另一半会容纳你，对你有耐烦，让你的平安感大大提升，以至产生一种错觉“他就应该让着你，我不用对他那么客气。”

所以负面心情重的时分，会可能把恋人当成一个倾吐的渣滓桶。

对另一半越来越没有耐烦，或许是由于太被他溺爱，以致于失去根本尊重，肆无忌惮的发泄负能量。

不论怎样的吵架都是相当伤害密切关系的，情侣之间应该要提升本人如何控制心情，摆正本人对另一半的心态，防止吵架，好好的维系一段密切关系。

婚姻中有很多经常吵架的夫妻，在我们身边这样的夫妻经常见到，吵吵闹闹一辈子，虽然他们经常吵架，但是谁也离不开谁，时间久了，这就形成了他们夫妻之间的一种相处模式。

夫妻相处的模式很多，有的恩恩爱爱一辈子，有的相敬如宾一辈子，有的打打闹闹一辈子，有的忍气吞声一辈子，有的家暴家庭，胆颤心惊一辈子等等，一个家庭一个模式，夫妻经常吵架也是他们的一种相处的模式。

这样的夫妻基本有以下几个特点：

第一：脾气暴躁

这样的夫妻都是急性子人，无法很好地控制自己的情绪，他们并没有坏心眼，只是遇事急躁，遇到事情就着急上火，只要夫妻意见不统一就开始大吵大闹。

第二：脾气倔强

这样夫妻脾气倔强认死理，火气上来自己永远是正确的，所以夫妻之间互不相让，然后就是吵架了。

第三：这样夫妻吵架后，当他们冷静下来，也会反思自己，承认自己的错误，然后会继续安心的过日子，继续爱着对方，当对方遇到困难时一样会真心真意去帮助对方，不记仇。

第四：刀子嘴，豆腐心。

刀子嘴豆腐心的夫妻，他们只是图一时的嘴上痛快，口无遮拦，故意用语言刺激对方，两个暴脾气就吵起来了，但是会很快和好。

举一个例子：我公公和婆婆从结婚时就吵架，吵了一辈子，一吵架就离婚，离婚离了一辈子，现在都七十多岁还在一起过，每天还是吵闹，过段时间就大吵一架，但是谁也离不开谁，慢慢的我们也习以为常了，不太在意他们吵架的事情了。这就是他们夫妻的相处模式吧。

其实夫妻一辈子哪有不吵架的，我们当地有一句话：锅碗瓢盆常在一起，哪有不磕碰的！想想其实很有道理，俗话说：吵吵闹闹才是一辈子，这倒是真的。现实生活中哪有不吵架的夫妻。

以上是我的个人观点，希望对你有帮助！

1 不要伤害彼此太深。

两夫妻吵架怎么办？对于夫妻而言，经常吵架终归不是一件很好的事情，所以，即使与对方吵架了，我们也要注意控制自己的情绪，千万不要在吵架中伤害对方太深，否则会积怨很深。

2 不要说侮辱性的语言。

我们不要总是在吵架中使用一些侮辱性的语言，包括一些谩骂和污蔑，吵架就应该就事论事，不能将火气都撒在对方身上，从而导致双方的矛盾进一步激化。

3 及时沟通避免怨恨。

很多人在吵架之后就是喜欢生闷气，这种情况，当然不是很好的事情，因为，如果沟通不及时的话，会让双方的心理产生不好的反映，甚至出现一些极度怨恨的情绪。

4 主动认错请求原谅。

对于两口子吵架其中的一方，如果有过错的话，一定要及时请求对方的谅解，承认错误并不是让自己多么丢人，而是为了维护夫妻之间的良好关系，才做出的正确让步。

夫妻吵架有哪些处理方式

　夫妻吵架有哪些处理方式，夫妻在一起过日子，难免会磕磕碰碰，毕竟两个人在同一个屋檐下生活，难免会在生活中有些小摩擦，难免会吵架，其实夫妻吵架，未必是一件完全不好的事情，每个人都会在生活中积聚一些情绪垃圾，需要及时清理。那么夫妻吵架有哪些处理方式呢。

夫妻吵架有哪些处理方式1

　吵架也是一门学问，吵架适如其分能让爱情越来越甜蜜、越吵越相爱;压抑反而不利于亲密。

　心理学博士Jhon Gottman曾创立“爱情实验室”，结果发现：自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高。

　可是3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现：这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。

　可能的原因是：这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利于亲密关系的维持。

　所以，吵架可能有益亲密关系，但重点是要懂得其中奥妙。

　善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固，处理得不好，则不免导致关系失败破裂。

　 不要非争出个谁对谁错

　“你说过你会去缴电费的，你缴了吗”妻子疾言厉色地问丈夫，虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。

　她心里很确定她才是对的，而且对的不只这件，当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子面前吃垃圾食物、每次开车总要超速……她知道，在这些事情里，她是对的，丈夫是理亏的。

　不过，冲突点就在于，他丈夫也认为他才是对的。

　因为他认为缴不缴电费不过小事一件;不喜欢洗澡，太太结婚前就知道;吃垃圾食物孩子整天只羡慕别人，欲求不满会影响成长心理的;开车超速，婚前你好像很欣赏的呀，你当时是在骗我

　婚姻中的冲突往往不是因为一个人对，另一个人错。许多夫妻在争吵时，心里面想的根本不是同一件事。

　所以吵架时，最好不要争出个谁对谁错，非要某个人认错赔罪才罢手。

　 检视吵架背后真正的原因

　“记得去缴电费”在丈夫看来是小事一件，但对妻子而言，却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感，能不能履行诺言。

　这才是真正值得注意的事。

　不过这种事情往往很难一时就改变，因为这些行为、习惯在原生家庭中就已经根深蒂固，一直带到两人的关系中来。

　心理学家Gottman的研究就发现：夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”，因为这来自于两人成长背景所造成的不同。

　在Gottman研究的夫妻中，在第一次访问的4年之后再去访问他们，结果发现：69%吵架的原因还是和4年前一模一样。

　所以，现在该怎么办呢白马王子原来是只青蛙，再怎么努力也无法把他变成王子了，该离婚吗

　嗯，婚姻专家并不如此建议，至少不是唯一的解决方法。

　因为，你的下一段婚姻，也可能遭遇同样的情形，不见得会比这次好。

　 避免指责对方

　争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。

　所谓一只巴掌拍不响，当两人起争执，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。

　不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。

　日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

　 给双方台阶下

　为了避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。

　在Gottman的研究中发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降彼此的火气。这些方法包括：先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

　通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的'方式先把彼此的情绪冷静下来。

　有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

　有矛盾时：默念一遍婚姻十诫：

　一戒：不要在外人面前争吵

　二戒：不要在儿女面前争吵

　三戒：不要在对方生病时争吵

　四戒：不要翻对方的旧账

　五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

　六戒：吵架时不要砸东西

　七戒：不要说伤害对方的话

　八戒：不要以死威胁对方

　九戒：不要动手打人

　十戒：切莫轻言离婚

夫妻吵架有哪些处理方式2

　 1、低头认错

　低头认错当然是男人低头了，男人要有男人的样子嘛，要不怎么说是大男人呢，还能和小女人一般见识？还不让人笑掉大牙？再说了，只是在家里，外人看不到的，低头认错别人也看不到啊，不会有损你大男主义的形象的，再说了，现在都什么时代了，即使外人看到，也会给你竖大拇指的。

　认个错，给老婆来个拥抱，气不就消了嘛，也许你老婆早就不生气了，就等你这个认错的态度呢，认错要及时哦，别让你老婆等的失去了耐心，可就得不偿失了。

　 2、让朋友作为你们的传声筒

　这个和好方式多少有点家丑外扬的意思，不过为了家庭和睦，为了和好如初，外扬也就外扬一次吧。采用这种和好方式的，一般吵架程度有那么点严重，有可能是男人犯了严重点的错误，老婆不肯原谅，那男人就只好求助夫妻之间共同的朋友了，有时，朋友的相劝比较有效果，有了效果后，男人再那么一认错，当着朋友的面给老婆个面子，这样不就皆大欢喜了吗？

　 3、冷战到自然和好

　这一种是最不好的方式，冷战是一种冷暴力，一定程度上比实际的家暴还有杀伤力，对夫妻感情是一种极大的伤害。虽然经过长时间的冷战，让夫妻双方都没有了较真下去的力气，看似和好如初了，其实埋下的隐患更大了。所以，切记，切记，夫妻之间千万不要靠冷战来冷却彼此的火气。

　 4、来次鱼水之欢

　吵架后的性爱，是最好的合好方式，正所谓百姓常说的“小两口打架不记仇，晚上还睡一个枕头。”俗话说，“床头吵架床尾和”，夫妻两人吵架可不是仇人相见，再大的事情也会平息，并且和好如初。张爱玲曾说过，通往女人灵魂的通道是阴道。所以，吵架过后，男人完全可以直接抱着老婆就亲，话也不用多说，就是那么疯狂的亲吻，老婆踢啊，打啊，随她去，只要不是原则性的吵架，还能降服不了老婆？

　一番云雨过后，看是不是老婆要主动趴在你怀里？夫妻吵架，这样和好最直接，最有效。当然了，前提是不能是原则性的争吵，也不能霸王硬上弓哦。

每个人都希望自己能拥有幸福美满的婚姻，但现实中有很多夫妻会经常因为一些小问题就发生争吵，不仅会让婚姻关系破裂，还会让家庭矛盾不断升级。所以要想让自己的婚姻幸福美满，就要懂得吵架时学会控制自己，让矛盾在争吵中解决，如果经常吵架的话，一定要学会及时止损，不要让矛盾升级。夫妻之间经常吵架是很正常的事，有时候两个人在生活中就会出现一些矛盾，而且大部分夫妻都会通过吵架来解决问题。但是在很多时候夫妻之间发生矛盾也很正常，只要双方能够控制住自己就可以让矛盾激化下去。那么当这种矛盾爆发时要怎么去控制呢？下面我们一起来看一下吧！

一、吵架的原因

每个人在生活中都有一些小矛盾，如果自己的配偶总是不能够正确地去处理这些小矛盾，并且对此还抱有比较强烈的执念，就容易让自己出现吵架的情况。而吵架是为了解决问题，如果因为这件事情就让两个人的关系恶化，那么这样的婚姻只能是迟早会破裂。所以在吵架时双方一定要懂得去找原因解决问题，千万不能因为一时之气就去发泄自己的情绪。另外对方可能不喜欢做这件事情或是觉得不合适或是没有耐心等原因都有可能会导致双方发生吵架。在吵架时一定要控制住自己把事情说清楚，不要再用语言去伤害对方。

二、吵架时要注意什么

在吵架的时候，一定要注意自己的情绪，不要动不动就爆发，而是要学会冷静。当我们面对自己的伴侣发完脾气后，就应该把脾气收回来，这样才能让对方把脾气发出来，而不是直接把脾气发出来，这样会让对方更生气，不知道怎么回事就会忍不住又开始吵架。可以适当地把两个人之间的问题提出来，让对方来进行消化。同时如果在争吵过程中两个人都能控制住自己的话，也可以避免矛盾升级。一般情况下夫妻之间都会有一些矛盾出现，而出现这些矛盾后不想吵也是一种选择。如果能够采取一些措施来进行处理，自然可以让婚姻关系得到缓解。

三、吵架后的行为是什么

夫妻之间吵架后，都会因为争吵而使两个人出现不愉快的情绪，甚至还会产生冷战。这样不仅会使夫妻关系更加紧张，还会让矛盾进一步升级。所以要想让两个人和平相处，那么在吵架后就要学会克制自己，不要让矛盾升级，因为即使两个人吵得再厉害都是无济于事。如果夫妻之间经常吵架的话，那么不仅会让婚姻走向破裂，还会使夫妻关系越来越差。所以夫妻之间要想让自己幸福美满这段婚姻就需要尽量避免争吵。