异地恋 自己没有安全感对男朋友不信任 天天吵架 现在吵到了分手 我就没有安全感可是造成了这么大

恋爱和婚姻一样需要经营，相互理解相互信任是恋爱的法宝，你缺乏的是自信，你的不安全感源自你的不自信和对他的诚挚的爱，很怕失去他，而他没能理解，而男人最不能接受的是猜忌和不信任，这是你们分歧的根源所在，而这都是因为爱，坐下来谈谈清楚，爱他就信任他、理解他，爱是包容、是体贴、是牵挂，适得其反必定使得恋爱红灯频亮，小妹妹，想挽留就朝着知性、贤淑、宽容、理解、信任方面努力，一定会是一个值得男朋友珍惜的好姑娘。

我觉得对女生来说，最最重异地恋有个最大的原则，就是相互信任。

这种信任不是挂在嘴上的，信任就像你的银行账户一样，你要经常往里存，万一遇到问题才能支取。如果你平时就是个不靠谱的人，真的遇到了误会就不要指责对方不信任你。异地恋脆弱到一条暧昧短信，一张照片，或者你撒谎说跟谁在一起被她发现其实不是，就能透支掉之前累积起来的所有信任。 我们任何事情都不瞒对方，有人追了，有人给玩暧昧了也马上汇报，对方当时会心里不舒服一阵子，但过后我们都对对方很放心。

如果你从没打算换掉你的男/女朋友，就把那些烂桃花快刀斩乱麻的解决掉，不要怕会伤到追你的人，拖着他给他的伤害更大，而且还会伤到你最爱的人和你们最宝贵的信任。

下面说说女生不能作死

女生异地恋容易没有安全感，感觉不到对方照顾和体贴，又想让对方时刻证明多爱自己，就容易无理取闹、翻旧账、挑毛病和无端的吃醋，或者问前女友的情况来刺激他，好听对方说有多爱自己。我一开始也是这样，结果两个人都很痛苦。其实被翻旧账的感觉就跟被判了无期徒刑一样，觉得除非换个女朋友否则永远都翻不了身了。提前任的话第一感觉是特别烦，继续沟通的欲望都没有了。老是提分手的话虽然男朋友不答应，但他的潜意识里慢慢就做好分手的准备了。后来约法三章，不许翻旧账，不许提前任，不许提分手这两个字。

男生不能花心。

我男朋友走到哪里都把我挂在嘴上，一提到我就美滋滋的。实验室都觉得他特爱女朋友，所以师妹们也就不太打他主意。 有个女生很腻歪他，老是找机会跟他接近。他察觉后就跟我说了，然后就躲着那个人，也到处宣传自己女朋友有多好。 平时跟女同学也不会插科打诨的开玩笑。所以我很放心他。有些时候他为了让我放心会做的有点夸张，比如说不听女生深入的谈心，不和女生单独合照。但正是因为这些夸张的地方我才格外信任他。 他也属于典型的工科男学霸，对暧昧迟钝，而且不解风情。所以找个工科男还是很好哒。

双方都要有自己的生活。

他是性格稍闷的工科男学霸，做实验和发SCI很快就在实验室独占鳌头。我是好奇心旺盛，喜欢旅行和爱理财、爱读书喜欢弹钢琴和听音乐会、看舞台剧的女文青。我们的关注点和眼界是互补的，三观稍有分歧但相差不大。我喜欢的东西让他觉得新鲜和很酷，他做的科研成果让我很佩服。

我们都很有上进心。他在学校里，圈子和眼界相对单纯一些，见到的挫折也比较少。我在工作上遇到的困难多，而且需要克服很多东西。所以他直博的大坎上心理压力很大，我能理解他的痛苦，也能很好的疏导他的情绪，虽然不在身边，但我的阅历能让他很信我说的，每次给他打气都能一针见血的很管用，他觉得自己心里有个后盾。

我也没有一心全扑在他身上，他在忙着做实验、读文献的时间里我忙着读书、写书评、游泳、练字和走南闯北。我的工作也在一直升级，接连的跳槽让我的工作还不错，他可以拿着在实验室里炫耀，收获一片羡慕。很多次旅行都是我一个人出发，一路上认识好多朋友，很多变成了现在的闺蜜。他通过我的电话了解了我去过的地方，认识的人，奇闻秩事还有人文历史。我的电话对他来说是一种调剂，给他枯燥的科研生活注入了很多活力。通过他我也了解到了人不是只要拼命努力就一定能成功，想要做出成果你要有好的思路和对的实验方案。

尽量不要给对方传递负面情绪。

我们遇到困难都会想抱怨都会不开心，但自己的问题终究要自己解决掉。本来距离就远，偶尔一个电话还都是坏情绪和抱怨，好像全天下都欠了你一样会多讨人厌。 大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的伙伴，就不要成为对方的负担。 自己的生活都支撑不起怎么会有魅力可言呢。

情绪是传染最快的东西，之前我也不知道，直到

异地女朋友缺乏安全感和信任，什么做法能够改变呢？想要让异地恋的女友有安全感，就要做到让她可以随时找到你、不要让矛盾过夜，更不要冷暴力、经常给女生分享自己的生活、在自己的能力范围内，要多关心女生。

恋爱关系中，异地恋是一段很难维持的关系，因为相隔太远，情侣之间就会极度的缺乏安全感，尤其是女生，但其实想要给异地恋的女友足够的安全感其实也很简单。

首先就是要做到让她可以随时找到你。异地恋最怕的就是联系不上对方。一个是你担心对方是不是有什么问题；另一个是你会怀疑对方有没有和某人约会，有没有背叛自己。所以，异地恋最稳妥的就是让对方随时能联系到你。而在不方便的时候，比如上课、开会等，也一定要跟对方说清楚，事后及时联系对方。

第二点就是做到不要让矛盾过夜，更不要冷暴力。异地恋真的很苦，吵架有时候反而会让关系变得更加僵，感情也会随之受到影响。因为两个人不能及时相见里处理这个问题。但如果吵架了，切记不要让矛盾过夜，出现了问题也应该尽快解决，否则会慢慢累积，成为对方心里的伤痕。而且在异地恋情侣的相处中千万不要使用冷暴力，冷暴力就是异地恋最怕的情况，很容易直接导致分手。

第三点就是做到经常和对方分享你的生活。这样会让对方知道你最近在做什么。这样能让对方了解到你的生活，因为她知道你每天在做什么，所以心理上会觉得很踏实，也就会更加有安全感。

第四点就是做到在自己的能力范围内，要多关心对方。要多都的去关心对方的生活，让她知道你虽然不在身边，但是心里却一直牵挂着她，这样会增加她的安全感。

异地恋本身就已经够难熬了，这个如果吵架的话其实是很容易让相爱的两人走散的，那么，如果异地恋的情侣两人吵架了的话要怎么办呢？

异地恋吵架怎么办

1、有矛盾及时化解

异地恋本身见面的机会就少，一旦闹别扭时，首先要做的就是不要冷战。异地恋不同于其他，双方一旦遇到矛盾，如果不及时去化解，那就只会堆积，等失望累积多了，分手就会成为必然。

当然分手是我们不想看到的，所以当出现矛盾的时候，多为对方着想，放下面子去找对方，男生就主动一点，放低一下姿态，把矛盾说清楚，异地恋中的女生都是缺乏安全感的，所以有时候认错和情话会成为你们关系维持下去的镇定剂。

2、多一些沟通

异地恋的情侣们内心都是孤独的，在不同的城市生活着，只能依靠电话和网络来维持感情，女生可能会因为得不得应有的关怀而生气，这说明女生是缺乏安全感的，这时候就需要等女生冷静下来后心平气和的谈谈。

女生的安全感是需要男生来建立的，跟女生多一些交流和沟通，让双方能够感受到彼此的生活，建立联系感，让女生感受到你对她的关心，相信你们的关系会变得更亲密。

3、搞清为什么吵架

异地吵架的原因很有很多种，可能因为心情不好、见不到对方、感受不到对方的爱、对方不在乎自己等等，这都是一些生活中经常会出现的问题。

这些争吵的点，让人很多觉得是对方不理解自己，但是女生吵架的原因是什么呢我想大多数是为了让你们的关系变得更好，所以在异地恋中我们要学会多一点释然，为对方多着想一点，相信见面一个眼神一个拥抱就能和好如初。

4、转移矛盾

当吵架产生的矛盾是没有办法很快解决的，那么就不要急着跟女生去解释去处理这个矛盾，我们可以选择转移这个矛盾，当女生情绪稳定下来以后，再慢慢去疏导女生的情绪，当女生情绪稳定后去处理矛盾会变得相对轻松。

转移矛盾的方法有很多，可以在你们的恋爱纪念日或者比较重大的节日说一些甜言蜜语和女生心仪的礼物，让女生感受到甜蜜和你的真心，当然最好的办法还是见到对方，那会胜过任何礼物。

异地恋吵架了怎么和好

1当双方冷静过后，可以适时的表达爱意

异地恋情侣由于长时间不能见面，当需要对方时都不在身边，往往会怀疑彼此的感情，所以导致吵架局面的频发。当相思情绪高涨时，那么会让彼此心累，也会怀疑对方会不会不爱自己了。那么这个时候你就应该表达下自己的爱意，即使不能及时去对方城市给予对方一个拥抱，那么也应该用言语去表达自己的感情，让对方明白你的心意，虽然文字以及话语看似苍白无力，实际上有些时候这些也可以变得很温暖，特别是对异地恋情侣来说。

2保持激情，惊喜要有

当你们吵架时，也许吵架过后不知道如何去找对方，不知道如何和好，后悔自己的行为，后悔自己的冲动。那么这时候如果对方连你信息都不回，电话也不接时，你道歉也道了对方还是不理你时，那么道歉礼物就很有必要了，现在网络购物如此的发达，礼物也不需要太贵，即使是一张小卡片，上面写着你充满爱意的话，那么对于对方来说都是一件很感动的事情，那么对方的气肯定也消了，再给个台阶给他下，那么是不是就和好如初了呢

异地恋为什么容易吵架

主要是因为安全感缺失。

因为相隔两地，对方有事情发生的时候，都不能第一时间见到对方，特别是当对方没有接你电话，没有回你短信的时候，你就会胡思乱想，产生一系列的不信任，本来异地相对来说安全感就不多，再加上这些事情安全感就更加缺乏了，安全感需求下引来你的无尽猜忌和争吵，最终导致分手。

异地恋没话聊了怎么办

很多情侣在磨合期的时候，争吵变多了，而聊天的话题变少了，真正的上演了从无话不说到无话可说的全过程，而不怎么沟通和交流的两个人，感情是很容易走向尽头的。想要征服一个男人的心，一定要和他聊他感兴趣的事情，这样才真的能贴近他的心，两个人在一起，一定是有交集的，你要做的就是抓住两个人共同的兴趣爱好，并和他好好聊一聊，不断的拉近你们之间的距离。

问他是否还爱你吧… 我也这样过 虽然有点不一样 可是他说他有时候吵架后会感觉不爱我 慢慢累积 他就累了 … 我听了心也很凉 哭得很伤心 可是 他是亲自跟我说这件事的 因为他说现在他很爱我 那是曾经发生的事 , 他不想瞒着我， 可是他现在很爱我, 我觉得你们可以好好沟通 问他还爱你吗 ， 同时问问你自己 你还爱他吗？ 如果你觉得在一起没意义了 不开心了 以后不想一起生活了 ， 那何必呢=）？ 如果你还爱他 好好沟通 问他心里的想法 努力加油！

异地恋吵架了怎么办？

分手两个字真的不要轻易说出口，因为分手二字太伤人，尤其是异地恋，也许在气头上说一句分手，可能真的再也回不去了，两个人在一起难免有各种摩擦，吵架也是必然的事情，那异地恋吵架怎么办呢？

1、学会道歉

道款是很重要的，情侣之间吵架，一定要有一个先主动道歉，恋爱中，女生是很难主动道款的，这是作为男生可以大气一点主动一点，主动道歉还能展现自己的绅士风度，很多异地恋的女生生气吵架不过是刀子嘴豆腐心，她也许只是想你多给她宠爱，多让着她一点，所以先道歉先服软，即使错的不是自己。

很多时候一个拥抱就可以解决的事情，异地恋的男女却只是接收手机来理解传达出来的讯息，异地恋男女吵架，如果男方也在气头上却愿意主动打个电话过来、发条信息过来主动求和，说明他真的很在乎你。不要以为谈恋爱时只有女生才爱面子、低不下头。一个在情侣面前都爱面子低不下头的人只能证明你没有想象中地爱他而已。

2、不要冷战

异地恋最伤人的是冷战，吵架不可怕，可怕的是吵架过后的冷战，一个不问一个不说，那问题永远解决不了，很多时候，异地恋情侣吵架，女生都会比较容易冷战，想要等着男生主动打破沉默，但是这个世界上，除了父母会无条件对你好，有谁有义务对你好呢？

如果吵架后，即使女生表现得冷漠，男生可以一如既往的关心，女生也不要冷战了，要知道能忽视你的冷漠还关心你的人，是个爱你到骨子里的人，好好珍惜吧。

3、吵架原因

吵架总有吵架的原因，有时候吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的事情，要学会找到吵架的原因，才能更好解决问题，对普通情侣来说，因为一些小事情吵架也许一个拥抱就能解决，但对于异地恋的人来说，要学会不要因为小事情生气吵架，要学会释然。

4、赠送小礼物

一份合乎心意的小礼物总能讨对方欢心，在一起久了，总会知道对方喜欢什么，或者有什么特别想要的却没得到的东西，送这样一件合乎心意的礼物，对方会觉得你懂她（他），自然也就气消一大半了，再多说一些软话，不用过多久也就会和好了。

5、定时见面

异地恋最忌太久不见，即使每天都有联系，但总会觉得缺少些东西，一旦出现问题，很容易造成分手，定时见面，多给对方一个拥抱，一起逛街、看**、去一次游乐园等等，都可以让两个人的感情更亲近。

6、学会信任

信任对于异地恋的人来说很重要，一旦两个人之间一旦缺少信任，就会容易因为一些小事情产生怀疑，甚至回幻想一些子虚乌有的事情，慢慢地两个人的心就远了。当初选择与对方在一起是因为你们之间存在信任，你相信对方可以给你想要的生活，相信你们之间可以相处融洽，会有一个光明的未来，所以多给对方一些信任。

　异地恋很熬人，因为两人如果对这段感情没有足够的信心，是很难走到最后的。那些异地恋中的小情侣，三天两头吵架的大有人在。异地恋为什么那么容易吵架？异地恋容易爆发争吵是很正常的事情，两个人有矛盾不要紧，重要的是要有解决矛盾的态度。

　1、因为缺乏信任

　两个人在一起，信任彼此才是最重要的。信任不管在任何时候都是维系一段感情的基石，如果两个人没有了信任，那吵架基本上是张口就来的事。异地恋之所以容易争吵，是因为两人都不信任彼此。异地恋中的两个人，因为不能经常陪伴在彼此身边，也不知道对方不在自己身边的日子里，都在干什么，和什么样的人在一起。这种情况下，就容易对异地恋的另一半产生怀疑，一旦电话打不通，发的消息对方没有回复的时候，就会怀疑他变心了，这种不信任是造成两人争吵的矛盾源头。

　2、距离阻碍了两人的沟通

　异地恋中的两个人不在一个城市里，距离上的阻碍，也使得两人无法像正常小情侣那样陪伴彼此，无法正常地面对面沟通交流。有什么事情只能通过微信和电话联系彼此。这种网络上的交流有利也有弊，有些话在网上说不明白说不清楚，就会产生误解，进而引发矛盾，让两人吵架。

　3、没有安全感是争吵的源头

　异地恋双方容易吵架的另一个原因，是安全感的缺失。异地恋没有安全感才是最要命的，如果异地恋双方无法给彼此安全感，就会让彼此整日活在患得患失的疑惧中，生怕哪一天就会失去对方。很多时候两人吵架是因为没有安全感所致，所以安全感跟信任、沟通同样重要。