如何克服生气想吵架时就叭叭掉眼泪？

如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢？

第一，冷静思考

再好的几个人在一起，也有出现意见分歧的时候，严重了则会各执一词恶语相向，眼泪流下来也是避免不了。

其实不管是哪种吵架后的流泪，都是自己的心理想法，是出于对自己底线的坚守，是出于对对方的喜欢与不解，冷静下来想想问题到底出在哪里。

可以避免下一次吵架的发生，也可以让自己的眼泪更加金贵，不轻易掉下来。

第二，对自己的实力认识清楚

有些人在自己的世界里过得安逸，从来没有跟人争辩过，第一次吵架，会不自觉把自己想象得很委屈，处于劣势状态，眼泪是身体所做出来的反应，这是一种正常的反应。

这个时候要坚守自己的底线，虽然眼泪出卖了自己的不安，但是也要保护自己的利益。

对于即将发生的一场吵架局，有些人知道自己的胜算并不大，而且还会是惨败，这个时候身体就会紧张与恐惧。

自然这个时候，要学会克服自己内心的恐惧，要更好地训练自己，避免下一次再出现同样的情况。

有时候吵架也是一种自身锻炼，这种生理反应是每个新手必须要经历的，但是只要你想到自己的利益，你就会很快克服了。

泪失禁，其实并不代表你心理软弱

一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。

很多人会觉得这是很怂的生理结构，看着那些强大的人，怎么吵怎么生气，也能够条条有理，很好地控制自己的情绪，着实有些羡慕，到自己的时候，就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉，简直是要多没出息，有多没出息。

据相关统计表明，有超过51％的女性经历过“愤怒的眼泪”，但只有不到2％的男性经历过。

但事实上，每个人都有自己的个性，而且身体结构也是不一样的。

眼泪避免不了，每个人的泪点和心理接受能力都不同，所以哭只是一个正常的生理现象，并不能跟心理脆弱扯上关系。

毕竟人都有情感，有紧张感与压迫感，生气吵架流泪也不是懦弱的表现，只是要保护好自己，这一点比较重要。

哭是一种表达心理感受或感情的生理反应，也是由于个人原因，从小没有太多的母爱，导致在生长过程中期待母爱或是羡慕母爱。你对这种行为是改不了的，是从小慢慢养成的已经成为习惯了，在面对家人的质疑或是责备的时候容易哭，首先就是本能用哭来表达出从内心里的不满，觉得从小给我的爱就不多，亏欠我现在还对我这样。但是并不是不好，因为毕竟是自己的亲人容易流露真感情，在别人面前就不会流露出软弱的一面。至于你说的想离开这个家，个人人认为假如你已经成人了，建议出去闯闯（找份工作融入一下社会，这样心情就不会笼罩在一个阴影下面），忙碌的工作，会忘记一些烦恼，说不定还会收获一份爱情呢。还有身在离异的家庭，晚辈最好不要在父母感情上做出自己的态度和看法，毕竟他们的感情不是你能左右的。最后建议踏上社会“闯闯”，会忘记烦恼的，要当心不要轻易被感情打动，选择你自己的感情的时候要谨慎啊。作为一个陌生人真心不希望你在外面在受到感情的伤害。

你要想不开的话，你妈妈会更痛苦的`

父母和你拌嘴 ，说明他们爱你呀`或许这也是一种爱的体现呢`哎，总之，父母不会害你的`，对吧`

天下哪个父母不想自己的孩子有出息`，将来有所作为呢`

希望朋友明白你父母的苦心`，多体谅他们````

即使他们真的不对，也不能和他们吵闹什么的 ，

合理和气的和他们讲咯

祝 好运`~~

你好，你试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力的方法：

1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。

3、出门旅游也是一种好方法。

4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。

相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！

希望以上内容对你有所帮助！