情侣吵架过后，该如何平复情绪？

情侣之间吵架实在是太常见了，不管是冷战，还是小吵，甚至大吵到想要分手，但是这些都会过去的。

至于吵架之后平复情绪，推荐几招。

第一招，心里默默地想，这货是我自己找的，我该！心里默念个百八十遍的，不管是男生还是女生，这招都受用，多想几遍就会觉得其实对方还是不错的。

第二招，道歉，不管吵架的原因是什么，不管当初谁先开始了吵架的头，不管最后谁赢了，但是终归要有一个人道歉的，在回复情绪之前主动道歉我觉得其实还不难，因为你的道歉会立刻得到对方的感谢，这样你的情绪就平复了，如果不能平复的话，让对方道歉。

第三招，找身边最好的朋友吐槽以下，对于任何朋友，在自己的朋友吐槽他对象的时候，作为朋友既可以一起吐槽，也可以安慰，都没关系，但是不管对方如何回复，你会发现吐槽过后心情立马就好了。

不管我还是希望能够锻炼自己坚毅的心智，那种泰山崩于前而面不改色的心智，这样的话不管最后吵架的结果是什么，都可以理性的去判断，并且让自己很快的回复情绪，因为在吵架的过程中男生更多的是争一个道理，女生最多的是争一份感情，但是看透了之后就容易多了。

而且不管男生女生都换位思考一下，会觉得其实对方也没错，自己也没错，就是两个人太在乎了，只有在乎才会吵架，不在乎只能冷战，一想想其实还挺幸福的。

我们每个人的性格和生活习惯都不同，两个人长时间待在一起就会产生摩擦和矛盾，正确处理才是最关键的解决方法，情侣吵架更是如此。

为什么谈恋爱久了会吵架

由于长时间相处,对对方的缺点也越来越了解,很多刚恋爱时的神秘和美感都没有了，那么应该怎么办

1、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

2当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

3、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架,很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢　　他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛!

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决;有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸;可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

学会“间歇性冷漠”，才是处理人际关系的秘诀

冷漠≠缺乏共情。

现实生活中，很多人对“冷漠”这个词有一定误解，认为冷漠的人，缺乏共情能力，不利于维持人际关系。但心理学家埃尔贝斯却有不同的看法他认为——共情是人类的一种本能，而冷漠也是人类天生携带的一种心理“防御机制”，用以提醒人们规避某些麻烦，为自己节约精力，学会将关注点放在自己身。看起来，这是一种“自私”，但能有“自私”才能做到真正的无私。

爱自己，才能更好爱TA。

就像生活中，有一类人不是不够热情只是热情而不懂得提升自己，以至于用大量的时间给他人解决问题，却逐渐缺少解决问题的能力。有人说，一个无法哄自己开心的人，也是无法哄别人开心的，一个自己日子过不好的人很难给他人提供有用的帮助。所以高情商的人往往懂得，过度热情没有用，间歇性冷漠更有利维持人际关系具体原因很好理解。

01、间歇性冷漠，有利减少社交“伤害”。

心理学家曾讲过一个故事。他有一个朋友，有次十分懊恼地对他说：“我从来都没想过，我会对我在意的朋友说出这么伤人的话”。

对方一向待人大方、热情，朋友有问题时愿意帮其解决，因为有耐心有想法，所以人缘很好，没想到朋友有次吐槽工作时，他直接说“你自己的工作你做不好你问别人你再问多久问题都解决不了。”说完后，对方不再回复，到了第二天他才觉得自己说错了话，于是找到老师倾诉。

现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况，明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某一刻会变得格外暴躁。其实，内心承受到了极限就是答案。每个人所能承受的负能量总是有限的，所能提供的积极情绪也是有限的，所具有的共情力更是有限的。

有些人，想要善待身边所有人，总希望自己24小时能帮助到别人，如此苛责自己，过分使用共情力的结果，便是让自己情绪失控。间歇性冷漠，是给自己的情绪放个假，好好消化负面情绪，以保证积极情绪能正常提供。

02、间歇性冷漠，能让热情更“可贵”。

当一个人给别人的承诺太多，给别人的热情太多时，给他人的希望越大，之后会产生的失望越多，这并不利于人际关系的维持。如同现实生活中，有些人在和异性来往时总喜欢从一开始就付出自己的好，并且坚持不懈地付出。可所有付出，都会呈现递减状态，当自己之后的状态与之前的差别太大，对方的心会从热变凉。

但如果自己懂得间歇性冷漠，偶尔的付出能极大提升自己在对方心中的地位。简而言之，间歇性冷漠，会让自己的热情变得更可贵，他人感受到了自己的冷，才会珍惜自己的热。人际交往中的道理，其实也是如此。

对一个人太过热情的结果，可能是自己再付出同样的好，也不一定会被对方珍惜，但适度冷漠，让别人明自自己也会放弃，自己的价值可能会成倍增加。

03、保持距离更利于处理问题。

“当我们暂时没有办法处理一些情绪想法、感受的时候，尝试后退一步和它们保持距离而非与之纠缠，可以帮助自己获得平静的状态。”情侣吵架的过程中，如果两个人都因为一些情绪上了头，不断强调对方的错时只会越吵越凶。

但如果一个人愿意在面红耳赤时，有选择地和对方保持距离，用一个小时的冷漠理清自己的思绪，也许矛盾更容易解决。人和人之间，热情很重要，可冷漠也同样重要。高情商的人，正是懂得给自己的共情心放假，懂得让自己的热情更可贵，才能轻松维系好人际关系。

情侣吵架该怎么安慰

情侣吵架该怎么安慰？情侣之间吵架是很正常的事情，就算再恩爱的情侣也会因为某些原因吵架，但并不是说吵架了就只能分手，身为好朋友我们应该如何安慰吵架的情侣呢？一起跟随我来看看吧，希望对大家有帮助。

情侣吵架该怎么安慰1

一、情侣吵架外人怎么安慰

1、泛化错误，顺应对方

情侣吵架外人怎么安慰？就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你再说什么，他接受的程度就大大提高。

2、顺水推舟，激发共鸣

这个窍门就是在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她)还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易收到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾悲苦的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个和事佬多半就做成了。如果你想获得更多的情侣吵架外人怎么安慰的方法，可以添加花镇导师/信，在线咨询哦。

二、情侣吵架外人该怎么安慰的话语

1、一起走过的日子，总是充满了浪漫。你们爱情的故事，因为你们彼此而更加精彩。你们爱的日记，也是为你们彼此而完美。爱情有起点，但是无止境。你们的心会跟着你们的爱一起走。

2、秋去秋来，依旧那么唯美，秋心和秋情和你，依旧是我这一生的念想。在花开的日子，我把爱你的心情种在花蕊里，就是等到秋天，收获丰收的喜悦，延续那一脉情之相牵的美丽，就算再次跌倒我也会再次爬起，因为有你。

3、我们都在追求永生，都在试图拼命的让我们的生命划过这个温暖世界的时候，就是为了留下更深和更多的痕迹。请珍惜你们的缘分吧，你们的爱情就像直线一样的长，就像永远一样的久。

4、你的名字是我听过最好听的字，对你难道是真的爱，我闭上眼全是你全是你，以后也许只能把你放在我内心的最深处，我爱你。

情侣吵架该怎么安慰2

情侣吵架解决方案

1、更改念头

真实成熟期可以长期的情感，并非尝试去更改另一方，逼迫另一方的念头和意识和自身相同。只是应当去接受另一方，你另外也会发觉，他已经渐渐地更改着。情感是彼此的，当另一方更改的那时候，对方也会跟随更改的'。因此当恋人中间免不了争吵的那时候，要学好更改“尝试更改另一方”的念头。

2、学好闭上嘴，等另一方把话讲完

不必切断他人说话是最基础的文明礼貌，而恋人中间的争吵通常因为心态的缘故，会下意识地切断另一方来表述自身的见解和念头，我觉得这针对处理争吵没有益处。

恰当理性的作法应当是学好闭上嘴，宁静心里，等另一方把话讲完。容许给另一方表述的机遇，细心一点儿把另一方得话听后，再再次。你连听也不听，仅仅顾着你的体会和念头，如何将会把解决问题呢？

3、降低斥责

你能表述你的心态，你的体会，还可以阐述实际的事儿带来你的危害和体会，但不必一心地斥责另一方，斥责总是让大家中间没法再次讨论下来。相互理解一下下，当你做不对事儿，也很憋屈了，另一方一心地斥责你，你也不容易舒服，而一心斥责的关联，也不一定是1个能够不断发展趋势的恋情关联。因此要处理情侣吵架，请降低斥责。

4、相互理解

给你心态，另一方也是心态，沟通交流和沟通交流，相互都必须表述自身的体会和念头。不必认为唯有你不舒服，另一方就一点儿不舒服也没有。许多事儿情侣吵架，根据相互理解我也会明白另一方的观点，因为爱和了解，争吵也会顺理成章处理。

5、相互理解

相互之间重视，相互理解，多看一下另一方的益处，也多反省自己的某些难题。在沟通交流和交往的全过程中，以便更强而勤奋着。彼此的努力，彼此都认真看待，能够尽快走下来。

情侣之间发生争吵是很正常的一件事情，情侣发生争吵需要先弄清楚事情的原因，搞清楚对错，发生争吵后两人陷入尴尬冷场，是很多男生最害怕的事情。

情侣约会聊天发生争吵怎么办

一、带着解决问题的心态处理

吵架不可避免，有的情侣越吵越亲密，有的却闹得满城风雨。这就是吵架时两个人的心态问题了。一般来讲，吵架时双方都处于情绪激动的状态，很容易说出刺激和伤害对方的话。这简直就是火上浇油，只会让感情分崩离析。吵架归根结底就是要说出问题，然后再一起解决问题。虽然方式偏激，但确实是感情关系中难得的一种调节剂。这个时候应该用积极的态度面对这些矛盾，大事化小，小事化了。两个人不合时就直面问题，找出问题的来源点。如果一味争吵而不反思，矛盾只会不断激化。吵架只是为了接下来可以更好地沟通，而不是真的要争个你死我活。多数时候并没有涉及到不可调和的原则问题。吵的差不多了，该发泄的都发泄了，各自退一步解决矛盾，也就相安无事了。最重要的是要尽量解决问题，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化，慢慢地感情就会越来越滋润了。

二、不要试探对方底线

在吵架时，不管多崩溃多难受，都不要说出触碰对方底线的话。你可以抱怨，可以痛哭，但是切记，不要过度揭短。这个时候双方情绪激动，说出去的话是收不回来的，只会毁灭对方对你的感情，日后要挽回就很困难了。

三、表达不快并有效沟通

吵架就是为了解决问题，小吵小闹是有利于感情稳定的，在吵架时要提出自己的不满，表达自己的心，不要有所隐瞒。也不要觉得吵架是一件很糟心的事情，因为你们在一次次小吵中解决了阶段性的小矛盾，而不是一味忍让，把不满放在心里，积累到最后二人都受不了，那样引起的争吵是很费神的，也难以和好，丢失的信任也更多。所以，不要逃避和退缩。说出你的烦恼，同时多听听另一半的想法。只有正面积极的沟通才是消除矛盾的良药。

约会聊天冷场怎么办

首先，要克服心里的紧张情绪。有些人平时非常的能说，只是一到约会是非常紧张。反而不知道去说什么，一时语塞，恨不得抓紧时间逃离这个现场。事实上，大部分的人都是非常的能说，不至于说不出话来，我们跟自己非常好的朋友跟自己的熟人总有话要讲，即使是一句话也不说也不会觉得非常尴尬，但是遇到陌生人尤其是心仪的对象时候突然就不知道怎么讲话了，支支吾吾，卡卡顿顿。本来好好的一次约会却变成了一场哑剧，索然无味。所以，平时应该多锻炼一下自己讲话说话的能力，尤其在陌生人面前，我们能够有话说有话聊，会讲话真的是一种本事，心里紧张的情绪克服了，变得自信了，不求讲得有多么的出彩，但是至少不会冷场。

有时候，讲太多的话反而没有什么好处。说话太多，太浮夸太张扬，给对方的感受就是不稳重，不成熟。潜意识的沟通就是你这个人不太自信，非得用一些夸耀的词语来展示自己，最后给人留下的印象不是很好。有时候交流并不局限于语言，肢体的交流也是非常重要。有时候一个细微的动作，我们就能读懂对方的心理，一个眼神我们就能确定对方的喜好。滔滔不绝的讲话，有时候也不一定是什么好事，俗话说言多必失，此处无声胜有声。没有多余的话语，也比讲一堆没有营养的陈词滥调要强。

倘若真的是无话可说，可以就当时的环境做一些文章，比如店面的环境，装修风格，餐饮特色这些都是我们可以拿来聊的话题，再有可以去做一些小游戏来打破这种尴尬的气氛，比如可以做一个猜人游戏，可以讨论在场的人吃饭是什么关系，如果是情侣可以猜测他们相处的时间到底有多久。现场的话题就有非常的多，所以取材真的不必要担心。也可以抓住某个关键词，例如说今天工作很累，第一我们可以从工作这方面下手，进行提问，问具体是做什么工作，还可以抓住累这个关键词，讲讲自己或者对方感到累的事例或者原因。从一个点一个词扩大到一个领域，一个词也可以反复的调用，聊天就是这样，翻来覆去，只要围绕一个中心就行。

聊天冷场最大的问题是我们不知道如何去聊。不懂得一定的技巧，聊天非常的无聊，聊着聊着感情就淡了，更别提增进感情了。要避免问答式的聊天，简单粗暴，一问一答聊天就结束了，多少话题也不能解决这个问题。也不要查户口似的一堆问题，很容易让人反感。聊天要带感，老实人讲话一本正经，不敢开玩笑，说话就像喝白开水索然无味，要调动情绪该有的玩笑一定要大胆说出来，不要害怕说错，说话不要平铺直叙，要制造悬念，就像看电视剧似的，总想着知道结局，看完一集又一集，就是因为前面制造了太多的铺垫与未知，才让我们痴迷的看下去，假如一开始就知道了结果，那就没有什么兴致了，聊天也是一样，有时候“故弄玄虚”也会取得非常不错的效果。聊天冷场不可怕，可怕的是我们此时做出的没有任何意义的反映，要避免这样的局面还是要平时多掌握一些聊天的技巧与诀窍，避免临时抱佛脚，如果是因为这样错过了真爱，那就太可惜了。

和女生约会聊天尴尬怎么办

1自然发问

在之前的接触当中，你应该有意识的搜集对方的信息：籍贯、经历、爱好、习惯、最近做的事情等等。这些是在聊天过程当中很自然就吐露出来的东西，只要有意识，你可以掌握对方很多信息。但是说实话，这招敷衍的意味太大，如果你真的随便找个对方的信息去问，反而会让情况更加尴尬。比如：双方沉默，男试图打破尴尬局面：男：你是xx小学的吧;女：嗯，你呢;男：我是xxx小学的。然后是继续相对无言，因为双方都对这个话题不感兴趣。所以，你一定要在对方的信息中找到对方的兴趣点，让对方积极谈论，比如：上次微信的时候你不是说跟闺蜜逛街去了吗，有没有看见好看的衣服啊然后她就会滔滔不绝地给你讲她的逛街见闻了。

2做好约会计划

一个良好的约会，应该由若干活动组成，你应该有意识的对这些活动进行挑选和编排。如果你还不善于跟女孩进行长时间的言语交流，那么就多安排些可以互动的活动，少些喝咖啡这些需要干聊的环节。比如去游艺厅、游乐场，或者去溜冰、划船，有了可以互动的活动，自然就免除沉默尴尬的麻烦了。而且，如果在吃饭或者喝咖啡的时候，没话题可聊了，你可以在第一时间装逼的看看表(这个逼格比较高)或者手机，然后说：咱们现在去xxx(下一个约会环节)吧，一会儿该晚了，哪儿有个xxx冰激凌很不错，给你个机会请我吃吧。把可能的尴尬消弭于无形。在这里我建议，先进行互动活动，然后再进行吃正餐这种需要长时间面对面言语交流的环节。这样的话，之前的活动可以作为吃饭时的谈资，有的聊自然就不会沉默尴尬了。

3享受沉默

你需要放松下来，不要想“这样真的是太尴尬了，我要努力找到话题继续”。一旦你这样想这样做了，那么你给对方留下的会是一副不知所措的样子。你需要做的，是靠在椅背上，静静的注视着对方，然后淡淡地笑一笑，跟她说：我才发现，你的睫毛好长啊(或者皮肤很白，很细腻，鼻子很挺，嘴唇很红之类的)。我们在文首，提出需要解决的问题是“沉默导致的尴尬”，但是其实尴尬的根源并不是“沉默”，而是“无交流”，两个人之间好像真空一样，任何信息都无法通达传递。而“沉默”仅仅是言语上的无交流，别忘了，人类的肢体语言占信息传递的百分之七十。所以，言辞上沉默了，但是你还有表情动作。

凝视，就是一种无言的交流(就好像真空中没有声音，但是却有光);凝视，表现出了你的沉稳笃定;凝视，体现出来了你对人际关系的掌控感。其实，凝视可以让对方觉得你更加具有吸引力。其实，凝视不仅仅是在沉默的时候搬出来应急，很多时候我都会故意制造沉默-凝视这种效果。不说话，静静的看着对方，看着对方的动作，看着对方的表情：是慌乱无措是紧张是淡定是无视你是假装无视你一边看着对方，一边猜测着对方会采取什么样的行动、用什么样的语言来打破这种沉默。这是一种很有意思的体验，你不妨试试看。

如果凝视，你需要做的是：眼睛要平视，不能仰着头往下看，也不能低着头翻白眼往上看，这两种眼神都会给人不舒服的感觉。可以正视，也可以歪点头，露出一边脖子来，显示轻松随意。眼神要坚定而温和，不要游移不定;看人时不要怒目圆睁，这样攻击性太强;而眼睛眯的很小很细也不太妥当(起码在初次约会时很不妥)，会给人一种被藐视的感觉。一开始凝视时，可以不带表情，也可以带着很淡的微笑，似笑非笑那种，让对方感觉你的凝视很温和(绝对不要做出阴阳怪气的那种似笑非笑，建议可以对着镜子练习一下)。到了你想打破沉默的时候，这时可以先笑一笑，然后说出你的台词：“从侧面看你有点像范冰冰啊，没人告诉过你吗”

这里的笑一笑，属于缓和气氛的一种，在沉默和即将出现的台词间起一个过渡作用。在这里，任何表示轻松随意的动作都可以，比如挑挑眉毛，歪歪脖子，或者从背靠椅背转为前倾坐姿，当然也可以多个动作进行组合。这里你需要注意的，就是把握一个度，因为几秒钟的凝视可以增加气氛，但是十几秒的沉默，无疑会让气氛更加尴尬。你要让凝视的长度保持在“此时无声胜有声”的范围内，在这个范围内等待她的回应;但是如果她没有做出任何打破沉默的行动，那么你则必须主动结束，以免进入“怪怪的”气氛。

为什么和爱人会无话可说

1、生活经历或者阅历不丰富。

也就是说白天不懂夜的黑，你也不懂他伤悲。如果说生活是一条大河，你一直浮于生活的表面，缺少深刻的生活体验，对于在河里生活的人的状况不能感同深受，无法经历就无法产生话题，好比你是一个学生党、上班族，你假如和创业族的人谈恋爱，那么你就无法体会他创业的心酸和压力，你想和他聊得共鸣就不容易，问的问题太幼稚，对方都不想回答你。大家都想和思想深刻、见识独特的人聊天，能得到共鸣或好的思路启发。

2、缺少想象力。

先举个缺少想象力的例子。

甲：“你最近咋样”

乙：“我最近挺好!”

甲：“挺好就好!”

请问这样的尬聊有什么意思呢有的朋友就是缺少想象力，关心别人总是说“多喝热水!”“注意身体!”，喝你妹呀，关心别人就不能用点走心的新词吗“你干涸的嘴唇需要你喝水的滋润，记得喝水哦。”“我是小闹钟，提醒你早点休息!”诸如此类，有点创意。关心别人应该关心到他的内心里，知道他最牵挂和担心的事儿，每次聊天多围绕这些话题来关心，这些问题都是常常在他心头徘徊的、久而未决的问题。比如：你论文进展咋样了有什么困难你的生意最近咋样，有什么进展，遇到什么问题你的恋情咋样，进展顺利不多对别人牵挂或担心的问题进行开放性提问，能打开话匣子，让话题源源不断，对方会觉得和你聊得特别投机，说不完的话。如何增强想象力呢，这都是感情的真实流露，你有这个深情，有生活经历，自然会喷薄而发。

3、不会共情

共情是心理学术语，就是设身处地去理解他人的能力。真正做到站到对方角度回答问题。你们无话可说，还是共情做的不够。

举例说明一下，比如：

甲：“这次考试考砸了，真倒霉呀!”

乙：“没关系，下次好好加油!”

大家看，这个回答就是站在事不关己的角度来回答的，潜意识就是你考砸是你的问题，和我无关。这个回答就是没有运用共情。同样的问题，如果用共情，应该这样回答。“那太遗憾了，我知道你准备了这个考试准备了一年，付出了多少心力，没想到结果没能如愿，你肯定心里特别难过，问题出在哪里呢”看，利用共情后，就真诚了很多，既有情感的共鸣，又有有益的分析，是不是效果好很多，这样去问，肯定会得到更多的反馈。运用共情能力，就能调动想象能力营造一个动态的她的内心画面，就像自己经历的一样，能找出更多共鸣的话题，比如你想关心一个销售族，你就假装自己是个销售人员，天天出差、找项目、谈单子、没有节假日、压力山大，你会有什么想倾诉的地方然后带着问题去和他交流，会有更多共鸣感。在生理上，我们有镜像神经元，天生具有感知对方情绪的能力，我们要充分利用。

4、最关键的一条，对方是否真正爱你。

真正爱你的人，会有很强烈的倾诉欲望，你只需要对他的倾诉保持互动就可以，不需要特别费精力，就能聊的很愉快。反之，如果对方不喜欢你，就会觉得和你聊天很厌烦，处于礼貌不得不敷衍你，任何话术都不顶用，不可能保持好的互动。你就不要绞尽脑汁去撩了，价值观不同，再好的聊术都没用。

　情侣吵架了该怎么道歉？情侣吵完架后一方的首先道歉是必须的，否则很容易演变成持续的冷战。当然，道歉也不可盲目进行，到头来激化矛盾就不好了。所以，接下来给你提供一些道歉的技巧仅供参考。

　 情侣吵架首先为态度道歉

　道歉并不是说“我错了”或者“是我不对”这样的话，原因有两个：

　 1、 虽然认错能够迅速冷却局面，但当对方追问“到底错在哪了”的时候，假如答不上来，反而让对方觉得是敷衍，结果更加难以收拾;

　 2、 假如你明明认为自己没错，却说自己错了，然后答应对方不再犯，可是下次却要再犯时，就是累犯了，对你的失望更大，惩罚也更严重。

　假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。(错在你，你更应该就态度道歉。) 我没有最完美句型，但有一个保险句型：我刚才态度不好，对不起。吵架这件事，一定是哪里出错，但未必有绝对的谁对谁错，但绝对的是，双方的态度都错了，比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。然后，拿出你的诚意和决心，并把事情的来龙去脉诚实地跟中间人讲明，诚实地表达歉意，即使错不在你。

　 情侣吵架道歉的其它打开方式

　 顾左右而言他

　认错的方式有很多种，而转移话题也不失为一种机智的做法。能够意识到自己在刚刚的争吵中犯错了，那么及时的'转移话题吧，虽然显得很心虚没面子，但是为了避免更严重的争吵这绝对的一个好办法。

　 一封情书诉衷肠

　如果你惹TA生气，甚至有了很激烈的争吵，而两个又都不愿意口头认错，那么通过书信这种古老而又不失浪漫的方式向TA倾诉衷肠，表示因爱而在乎，因在乎而心生隙的无辜初衷吧。

　 强吻TA，不需多言

　有时候认错不需要用语言，甚至不需要准备任何东西，直接的强吻让TA感受到你认错的强烈态度吧，认错都认的这么霸气，可见爱的有多深，TA 又怎么会不原谅你呢

　 备上一份小礼物

　准备一个TA喜欢的小礼物放在TA的枕边、书桌或是口袋里，可以夹上一张小卡片say sorry。这样的小细节会另TA动容的。

　 我们应该好好谈一谈了

　说出我们应该好好谈一谈了这样严肃的话，其实并没有什么不妥的，认真谈谈可以为了刚刚的争吵作出反思，也可以是对自己不理智的行为作出检讨，让TA感受到你的反思，这一点很重要。

情侣之间吵架应该怎样正确解决

　情侣之间吵架应该怎样正确解决，在生活当中我们难免会因为一些小事情而跟对方吵架，事后我们才会冷静下来，以下这篇关于情侣之间吵架应该怎样正确解决的相关文章或许可以帮到大家。

情侣之间吵架应该怎样正确解决1

　 1、不要试图改变对方

　真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

　 2、倾听对方的声音，不要急着反驳

　不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

　 3、不要轻易指责对方

　你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

　 4、有同理心

　你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

　 5、理解对方

　互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

　 6、不要总是在讲道理

　女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

情侣之间吵架应该怎样正确解决2

　 01 、拒绝冷爆力

　我觉得吵架时坚决不能使用冷暴力啊，冷暴力用多了，感情就凉凉了

　向彼此说出自己的不满和情绪，都敞开心扉的谈一谈

　绝对不要冷战，适可而止，男生道歉讨好要适可而止，女生作天作地也要适可而止

　不翻旧账，就事论事，当下解决，也要学会给台阶给对方下

　 02 、我们要保持坦诚，承认事实

　坦诚很重要，事实也很重要。我们争吵的目的从来不是无理取闹，应该是共同进步。

　但是很多伴侣在吵架的时候，都不会说很多真心话，也就是我们通常见的，说气话。

　积极沟通的原则是，每当你的伴侣说出真相，就要承认对方说的是事实，即使你很生气，不想让对方感到满意。

　在争吵时，最合适的说法应该是“你说的对”“我明白你的意思了”，这样对对方的观点表达赞同，更容易让两个人达成共识。

　 03 、当天吵架当天消化

　以解决问题为目的，吵完架当天消化

　男生不能吼女生，一吼性质就变了

　当天的问题当天解决，吵架不能隔夜，也不能带着气睡觉

　两个人坐下来心平气和的把问题讲清楚，解决问题

　 04 、吵架不可以有肢体上的冲动

　情侣之间吵架是一定会发生的事情，处理得好的话，吵架之后感情可能会比原来更好

　但如果处理不当，就成为终身的遗憾。

　特别是吵架的时候大打出手，这样的行为属于家庭暴力，女人一般会成为受害者，面对家庭暴力

　她们要不忍受，要不选择离开，没有别的办法，既然你爱她又为什么要伤害她呢？

　每次闹小脾气吵架之后，男朋友都给我买好吃的`好喝的

　说要把我养胖称一头猪，然后就在我的身边撒娇

　发红包或转账的形式吵，在红包或转账上留言

　吵架不要伤对方的底线，除非你真的想分手

　不可以有非常激烈的肢体语言，比如破门而出、摔东西、拍桌子等

情侣之间吵架应该怎样正确解决3

　 1、心平气和寻找问题的根源。

　争吵后，你需要给自己一个时间冷静下来，慢慢找出吵架的根源。（这个时候一定不能胡乱发脾气、打电话）如果你的心情无法平复，你可以找个地方躲起来，但不能关机、或者挂电话，这样会引发更多矛盾。如果发现是自己做错了，那么你需要为自己的行为负责，向对方道歉。敢于承认错误，才不会把争吵恶化下去。

　在这里有一个点需要注意，如果在这个争吵过程中，双方都有过激言论，你可能会想：虽然我有错在先，但是ta却践踏我的底线了，ta错得更加离谱。但，如果你没有犯错，对方怎么会践踏你的底线呢？没有“因”就不会有“果”，无论对方错得多么离谱，你需要为自己的行为负责。

　如果你是男同胞，无论是否是女朋友先犯错，作为一个男人你可以先去道歉，为什么呢？如果你真的想和好，你可以先把错误承担下来，等你们稳定下来之后，你可以理性客观的跟对方沟通这个问题。男人就该大度些，女人就该温柔些。

　 2、避免责怪和抱怨

　感情是两个人的，吵架多半都有过错，毕竟一个巴掌拍不响，问题的出现，你的责怪和抱怨导致了争吵的白热化。人都会有犯错的时候，但犯错的时候你不能一味的责怪和抱怨，对方犯错时，你可以多点宽容。（不要用你爸妈教育你的口吻来教育对方，记住你没有生ta养ta，你们是平等的）

　倘若对方是持宠而娇或者得理不饶人人，如果你真的是受不了，你觉得必须要分开了，我建议你依然参照上一条，等你们双方冷静下来再沟通，用争吵的方式来分手，对方永远不知道自己错在哪里（一般只会把分手的点，推卸给吵架）

　 3、勇于面对自己错误、说错的话

　认错最好见面而不是一个电话或短信想搞定一切，我见证过很多人的挽回，就算明明一个拥抱可以解决的问题，他们却选择了电话（异地恋最可悲的点就在这里）。见面和亲自和她聊一聊能解决很多实际的问题。找个中间人或者朋友帮你道最不可取的，在事情还没有恶化之前，自己出面解决就可以了，滥用友情牌是懦弱的体现。谨记，见面必须要处理好自己的情绪。

　 4、耐心倾听对方的感受及看法。

　情侣之间的争吵需要有适当时间的冷静思考，找出你们吵架的根源。耐心倾听对方的感受及看法，多站在对方的角度上看待问题。有些地方需要解释的必须解释清楚，以免发生误解为下次的争吵种下心锚。

　如果你们在这个沟通的过程中，可以找一个人先向对方说自己的感受和观点。另外一方不能打岔或者插嘴，先静静听完对方的话，再进行表达。切记抢话。