夫妻睡前吵架的危害

夫妻睡前吵架的危害

　夫妻睡前吵架的危害，吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，以下夫妻睡前吵架的危害。

夫妻睡前吵架的危害1

　据英国《每日邮报》报道，大部分夫妻都知道最好不要架还没吵完就上床睡觉。最近有研究表明，争吵不仅仅会影响夫妻关系，同时还会毁掉一整晚的睡眠。

　根据研究结果，那些经常生气或挣扎着忍住不生气的人通常都睡得很糟糕。这可能是他们因沮丧而一直保持清醒，老是回想白天遇到的受挫和问题，并且会发觉他们很难进入那种一放松马上就能睡着的平静状态。易怒的人更难入睡可能还有个生理原因，因为愤怒的情绪能加快心血管活动，这种生理上的兴奋让入睡更加困难。

　爱荷华州立大学的心理学家主持了一项研究，他们让436名志愿者做了一份有关愤怒的调查问卷，之后会持续跟踪这些参与者一周的睡眠质量。在《人格研究》这本期刊中他们报道了研究结，称“目前有越来越多的证据，再结合我们获得的研究成果都表明易怒人群睡眠质量可能更差，因为愤怒和睡眠彼此相关”。

　参与研究的志愿者需要回答设计好的一系列问题，这些问题意在测试他们是否属于易怒群体。测试问题包括在面对特定刺激，比如遭人批评时，个体有多容易生气。测试完成后，根据个体如何处理愤怒情绪，这些志愿者被分为以下几组：“生闷气组”，“发脾气组”，“控制情绪组”。

　能控制情绪的志愿者声称他们应对压力时能保持平静，因此在睡眠监测的一周内，睡得都比较好。

　但对那些选择压抑愤怒情绪的测试者来说，即“生闷气组”的人，睡眠质量相对较差。

　此项研究表明那些没有直言不讳释放愤怒情绪、而是埋在心里独自煎熬的人，睡得不好或者失眠仍然是不可否认的现实。在此之前也有其他研究表明人们会因愤怒失眠，这恰好让他们更容易发脾气，导致发了脾气又睡得更差的恶性循环。

夫妻睡前吵架的危害2

　 夫妻吵架怎么缓解

　 1、沉默不语猛抽闷烟

　夫妻吵架之后，女人喜欢大吵大闹，把问题追究到底，而男人则更喜欢沉默不语，躲在角落里自己一个人猛抽闷烟，不是他们想吵架，而是有时候女人真的惹不起，这是男人心理的想法，他们理性的觉得吵架解决不了问题，在气头上说话自己可能又会忍不住想揍人，所以还是躲开的好，自己一个人静静，惹不起我还躲不起吗!同时我还能想想这日子要怎么过。

　 2、口出脏字家庭暴力

　夫妻吵架，最最忌讳的是说脏话和动手，虽然很多男人秉承“君子动口不动手”的原则，即使是火冒三丈也要控制自己的情绪，尽量不用暴力解决问题，但是对女人实施家庭暴力的男人还是有很多，对于这些男人来说，‘武力控制’是解决问题最快的方法，当然从心理学上来说，这是男人懦弱无能、对现实也对自己逃避责任才会有的做法。

　 3、扬长而去关掉手机

　眼不见为净，这是很多男人在夫妻吵架后常有的心理想法，留在家里受那窝囊气还不如出去躲躲，把手机也给关机了最好，扬长而去等老婆冷静了再回来，这样多一事不如少一事。‘我可没那精力跟女人一般见识!’当然，一吵架就离家出走，这种现象不可取啊!

　 4、拒绝示好爱咋咋地

　有些男人自尊心极强，所以他们在夫妻吵架事情发生后一般是不愿意主动示好的，爱咋咋地，我一个男的为什么要这么窝囊呢!我有做错吗很多男人这么觉得，女人真是爱无理取闹!这也是女人总是抱怨男人不懂自己心的原因吧!

　 5、前后比较心生悔意

　都说女人喜欢比较，其实男人比女人还愿意对比，只不过女人在嘴上比较，男人则藏在心里。尤其是夫妻争吵后，男人总在心里犯嘀咕，为什么婚前婚后同样的女人变化这么多，为什么老婆比初恋凶悍，人比人气死人，越是对比，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，所以夫妻吵架后，男人切记胡思乱想，生出不该有的想法。

　 6、在异性身上寻求安慰

　女人吵架后喜欢和娘家闺蜜哭诉，而男人却会把身边的异性朋友当倾诉对象，初恋情人，同事同学，甚至是陪酒女郎，此刻都会成为他的听众，女人都是感性的，往往会被男人的伤痛感染，从而发生不该发生的事情。在这种情况下，男人很容易失去判断力，勿把慰藉当爱恋，好端端的家庭瞬间变成了泡影。

　 7、呼朋唤友不醉不归

　女人吵架出门后多半是选择花钱购物以解心中怨气，而男人则是关上手机呼朋唤友不醉不归，女人在家越着急男人在外越高兴。要知道女人不管心肠有多硬，到点看到男人不回家，心里就开始发毛，最先想到的是会不会出了意外进了医院，甚至自责，然后才是其他的怪念头。所以说，女人骨子里是离不开自己深爱的男人，不管女人在争吵中表现的'多么“彪悍”，男人千万不可做伤了女人心的傻事。

夫妻睡前吵架的危害3

　 夫妻吵架怎么和好呢？

　一份感情，一段婚姻，都需要两个人的经营和维护，夫妻吵架两个人在气头上，说的都是伤害对方的话，喜欢诋毁对方、和别人相比、各种埋怨、后悔，这些话都很伤害彼此，有时候控制不住自己，失去理智的脱口而出，所以要保持理智，不要让愤怒为你的指责添油加醋了。

　夫妻间吵架的时候，彼此都应该学会为对方着想，并且检讨自己，反思自己的问题。有专家表示，如果夫妻间吵架有一方可以做到这样，那至少80%的吵架可以避免，而且关系会更加缓和。如果已经吵架吵到激烈处，那么有一方停下来等到双方情绪都稳定了再进行理性的沟通交流。

　夫妻吵架都习惯带着自己的情绪，双方不能从一个客观的角度去分析。必要时候可以和朋友家人倾诉，一方面可以得到一个公正客观的判断，以第三者的角度分析问题，更有利于问题的解决。

　还有就是夫妻吵架时，要给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

　吵架之后，女人可以向男人撒撒娇，服个软，一方面缓和两人感情，也给男人适当的尊严，那么什么事情都烟消云散。如果双方有孩子，也可以适当让孩子来充当润滑剂，让孩子表达彼此的意思。

　不论是谁有错都要主动承担，不能一直持有大男子主义、公主脾气，说些好话能够消除对方的火气。

　总之，夫妻吵架床头吵床尾合，需要注意的是夫妻之间不能有隔夜仇，日子还要继续，最不恰当的方式是彼此冷战，这样只会扩大事情的严重性，没有沟通的婚姻容易走向毁灭。吵架也是沟通的一种方式，但是由于加上主观情绪的发泄，所以事情会更加严重，更要懂得和好的方法，让吵架成为一次有效的沟通，让吵架成为提高感情浓度的催化剂。

和关系超级好的异性朋友吵架可能是很常见的情况。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 冷静下来：吵架时很容易情绪激动，因此先让自己冷静下来。试着控制自己的情绪，不要让情绪控制你的行为。

2 听取对方的观点：试着理解对方的观点和想法。认真倾听对方的意见，并尊重对方的感受。

3 沟通解决问题：通过沟通解决问题是最好的方式。找出问题的根源，并尝试解决它。如果你的朋友不愿意和你沟通，可以试着写一封信或发一封电子邮件。

4 避免指责：指责可能会让情况变得更糟。试着保持客观，并避免把责任完全推给对方。

5 承认自己的错误：如果你有错，承认错误并道歉。这可以帮助缓解紧张局势，让你们的关系更加稳固。

6 给彼此空间：有时候，给彼此一些时间和空间可能是最好的方式。如果你们都感到疲惫和烦躁，可以试着冷静一段时间，然后再试着沟通解决问题。

最重要的是，保持尊重和理解，并尽力去解决问题。

和一个异性朋友总是吵架,但是很快就会和好，这是怎么回事

首先我要说，吵架是生活的调剂。

当你提出这个问题的时候，你的心里已经有了对你们俩关系的怀疑：是否你们可以成为情侣。那我就来回答这个问题。

1如果对方一直单身，而跟你的关系又一直暧昧不清，那这时，你可以考虑是否是你们俩的感情在转化。

2如果对方不是单身，而又一直主动和有事没事都主动找你拌嘴，那很显然，要嘛TA在找 ，要嘛TA是感情生活有问题，来你这寻求安慰。

3如果你们是因为某些比较严肃的事情吵架，那恭喜你，你们可以成为很好的朋友。

综上，你有一个关系良好的异性朋友。请珍惜。

我和一个人感情一波三折。老是吵架。但又很快和好。这是怎么回事

因为你们都自已对方，并且都有这一种不够信任。你们缺乏信任，多想想对方的好，曾经吵架的原因和心情。你就会发现，吵架真的很无聊。

和普通异性朋友很好,但每次交男朋友就很讨厌,请问这是怎么回事

普通朋友接触不会太多，一些你讨厌的细节你不会在意，但男朋友你会接触到他的一切，不管好的坏的。你有这种抵触，可能是你自我保护意识太浓。也有可能你不是很喜欢你男朋友。

一个异性朋友在你面前 上衣,这是怎么回事

男的女的 男的就表示他把你当兄弟 不在意这些 女的 太开放了

女孩愿意跟你约会,却总说做异性朋友,这是怎么回事

意思就是

没有完全想好

这是在考验你

好好表现吧

吃饭的时候总是很快饱了但是过一会很快就有饿了，这是怎么回事？

可能是甲亢，也就是甲状腺激素分泌过盛，消化快，大都转化为热量，吃多少饭都不会胖，容易饥饿

玩的很好的异性朋友突然不讲话了，这是怎么回事

可能是他突然间

有更喜欢的人了

亦或者

他突然间

发现不能正视她与你的感情了

很快就完事了，这是怎么回事？

两个人都紧张，多试几次，还有男生从没接触过女人，都会这样的，多几次就好了。还有他要去运动一下,这样时间会长点。要有前戏的。要戴套哦，否则人流会不育哦。

晚上睡觉之前和男朋友吵了一架,后面和好了。睡觉的时候梦到和男朋友吵架。这是怎么回事？

梦是人脑中意识与潜意识的反映，楼主和男友吵架，虽然和好，但是也许楼主仍在意识或是潜意识里在意着这件事情，那么这自然会在梦中反映出来。

俩人丰年过节就吵架这是怎么回事

因为遇到逢年过节

就会牵扯到亲朋来往的问题

花费就成了导火索

肯定难免会吵架的

情侣间相处20条禁忌。

1不要在自己朋友面前说对方的不是;也不要和朋友/家人说太多你们之间的事。

2不要随意评价对方的家事，尤其是评价对方的父母/兄弟姐妹等。

3不要用一些不正常的方式试探对方的爱，爱和人性真的经不起考验。

4不要抨击、贬低对方的人格，更不能总把对方的缺点挂在嘴边。

5不能玩消失，忽冷忽热，半天找不到人有事提前说。

6不要轻易说分手，拉黑删除对方。

7吵架不能挂电话，也不能不接电话。有问题沟通解决。

8有事主动和对方商量，不要自己擅自决定两个人的事。

9不要把对方对你的好当作理所当然学会夸奖和认可，要懂得感恩。

10不要提与前任有关的所有事，也不要去追问对方的前任，更不能和前任有任何联系。

11心情不好可以互相袒露心声，有不开心的事不能瞒着对方。

12绝不能与异性有过多的接触，更不能聊骚暖昧(一定注意边界感)。

13两个人待在一起时不能撇下对方自己出去玩，更不能单独和异性出去玩。

14吵架不能隔夜，要当面解决，不要手机上吵架，语言很冰冷，见面才有温度。

15不要在没经过对方允许的情况下查看手机，尊重对方的隐私(恋爱前就要说好)。

16不能欺骗对方，即使是善意的谎言也会影响彼此之间的信任度。

17不要翻旧账，已经过去了的事何必拿来影响现在的感情，有问题当时就解决清。

18要么无法容忍分开，要么接受以后再也不提。

19心里有想法一定不能憋着，当下说出来好好沟通解决。

20不要口是心非，生气起来说伤害对方的话，做伤害对方的事，造成无法挽回的局面。