如何避免夫妻吵架？

1、首先夫妻吵架男人一定要忍得，不能打老婆，摔东西。君子动口不动手，再者你动手了后悔都来不及，女人也是很难原谅你的。她如果说了什么难听的，你就左耳进右耳出，等她气消了再跟她讲道理。就算你们吵起来也尽量不翻旧账，不攻击她的父母。

2、吵架后切忌一走了之，把女人一个人留下。那样她会更加胡思乱想。等你们都冷静下来后主动去认个错，她说你什么都接住。表情一定要诚恳，半委屈半撒娇似的。说出你内心的想法，并不想吵架。如果她不理你，你可以自己在那搞二人对白。如果是年轻，笑点低媳妇的应该能被你逗乐的。这得要求男士脸皮厚点。

3、等老婆气消了给她端杯水，相信她也渴了。这会你可以来个浅浅的微笑，伸手不打笑脸人嘛。你可以跟她解释不是有意的，吵架也是一种交流，生活就是苦乐参半，并回忆你们甜蜜的过去，说些好听的话，保证以后多多沟通。绝对包容她。如果她问你为什么吵架要那样说她，你可以装失意，并答应她的要求，一般婚后吵架也就是些家庭琐事。

4、吵完后男士也可利用肢体语言去取得老婆的原谅，比如拥抱，吻她等。尽量不要老婆让你睡沙发你就去了，得争取机会，实在不行就不强求。女人是感性动物，既然她愿嫁给你说明她是爱你的。

5、当然还有脾气比较大的媳妇不给老公赔罪的机会，也不接电话。这时男士可以选择邮件或QQ的方式把心里话和道歉发给她。我就常这样干，既能给她冷静思考的空间，又能表达我的心意。至少没有坐以待毙。

6、男士在吵架后要把消息控制住，不要传到双方父母耳朵里。要知道你们吵架，她能原谅你，但她父母会放在心上，所以多一事不如少一事。况且老人身体要是不好的还会气坏身子。

7、夫妻吵架也是一门艺术，恰当的话能增进感情，如果吵过了就会伤害很多人。所以希望男士多包容关爱老婆，发火时想想你的结婚誓言；女孩呢多体谅老公的压力与不易，少一点任性。共同营造美好幸福的婚姻。

“我和他结婚五年了，一直没有吵过架，也很少吵架，他平时也是很沉默，也不会主动给我发消息，每次都是我主动来找他聊事情，我不会做家务，所以两个人感情很好，但现在他说分手我也不知道怎么做了。”小林说。在小林看来这段婚姻已经过了两年，但是却还没有走出过分手这一步。两人是自由恋爱两年多了，但是一直没有离婚。小林现在也有想离婚的念头和计划。他说：“两人平时都是吵架之后就冷战，这两个月都不理我了。”小李也说：“他也不会主动联系我，每次都是他自己先主动联系我。”小林也是十分委屈。

一、夫妻冷战要正确处理

夫妻之间争吵后发生冷战，有些男人会选择先主动联系女人，让女人主动去解决问题。这种方式虽然很有效，但是要注意次数。一般来说两人都冷战得很长时间，这会让女人觉得很没有安全感，心里不愿意相信这个男人，也不愿意主动去解决问题，就会产生很大的压力。而且就会影响到夫妻感情。

二、两人想不离婚，可以通过改变来挽回感情

其实，在很多的婚姻关系中，都是没有必要争吵的，也没有必要因为一些鸡毛蒜皮的事情就不能好好地吵架的，这样只会给对方留下一个“你不理我”的印象而已。要知道，冷战只是一种冷战式婚姻关系方式。而两人想不离婚，首先需要改变自己的行为模式，要有一个积极健康向上的心态。生活中发生了矛盾以后，一定冷静处理，不要总和对方争吵抱怨或者冷战着来解决问题。吵架后要控制情绪和态度，积极地去寻找解决问题的办法才是正确地做法。

三、两人相处期间要不断提升自我

如果在这段婚姻里两人还没有走出两人争吵的原因。那么要想两个人在一起可以快速解决问题，两个人沟通要到位。而小林却经常忽视自己，每天下班回到家直接躺在沙发上玩手机。这样就会让小李产生厌倦和自己相处的感觉。所以要不断地提升自我。而作为男人也是一样，只有不断地提升自己才能让女人看到自己最好地一面。

四、两人共同制定学习计划

小林觉得这段婚姻之所以一直没走出分手这一步很大程度上是因为两人性格不合，他一直不愿意学习。在两人吵架时往往只考虑自己，他只考虑自己对孩子对家庭对他未来对家庭都造成了什么影响，没有考虑过孩子对他未来成长是有什么影响。他这种不关心他孩子成长的行为很大程度上体现了他对老婆的漠视和感情上的冷漠。小林对小李也是很失望。其实夫妻之间最重要的就是相互理解和包容。很多夫妻之间存在着矛盾总是会选择原谅对方或者彼此妥协来挽回婚姻中。

两口子打架，没有输与赢，有的只是在互相伤害。所以，在你认为你赢的时候，其实你输了。而在你输了的时候，恰恰是因为你的忍让让对方感受到了你对她的包容。所谓有理不在声高，说的就是这个道理吧。

有一句歌唱得好：家不是讲理的地方，家是讲爱的地方感情这种东西，没有对与错，只有应该不应该。而对于一个家庭，没有应该不应该，有的只是互相包容、理解、信任与支持。

那我们应该怎么样去面对婚姻里的矛盾呢？

最近的距离其实就是面对那份伤痛，如果你能够直面你内心当中最深层次的那个伤痛，那这就是解决你们俩矛盾的最好方法

而反过来如果每个人都回避自己的问题，认为这是对方的问题，就会觉得生活中的任何一件事都是针对自己的，都是他故意跟自己过不去，于是就开始生气，进而愤怒，进而开始吵架。

夫妻吵架对孩子的影响是因为孩子往往会受到父母之间的冲突和紧张氛围的负面影响。以下是一些原因：

1 情感安全感受挫：夫妻吵架会给孩子带来情感安全感受挫。他们可能会感到担心、害怕或困惑，因为他们无法理解或应对父母之间的冲突。这可能导致孩子对家庭环境感到不安定。

2 心理压力：家庭争吵会给孩子带来心理压力。孩子在争吵中可能会感受到紧张、恐惧和不安，这可能对他们的情绪和心理健康产生负面影响。长期的家庭冲突还可能导致孩子的压力水平升高，影响其学业和发展。

3 惩罚和关注分散：父母吵架可能导致父母的情绪和注意力都集中在争吵上，而忽视了对孩子的关注和照顾。这使得孩子感到被忽视、孤立和无法得到父母的支持和安慰。

4 观念塑造：孩子会从父母的行为模范中学习到很多东西。如果他们在家庭中经常目睹争吵、冲突和不良的沟通方式，他们可能会将这些行为视为常态，将其应用到自己的日常生活中，这可能影响到他们自己的情绪管理和人际关系。

因此，夫妻吵架对孩子不会带来积极的影响。父母应该懂得如何适当地处理冲突，保持良好的沟通和情感关系。给予孩子稳定、和睦的家庭环境，以此促进他们的健康成长和发展。如果夫妻之间存在冲突，建议他们积极寻求婚姻咨询或家庭辅导，以寻找解决问题的方式，减轻冲突对孩子的不良影响。

夫妻吵架时，聪明的男人不会做哪些事，笨男人却总是反着来？

1看女人不顺眼，喜爱和女人提过去，想吵赢。

男人在日常生活中，一直看女人不顺眼，常常把心思放在女人的缺陷上，对女人有意见，一直堆在心中，在她们吵架时，男人常会禁不住发泄出来，禁不住和女人提过去，并且，男人过于重视自己的自尊，总想着吵赢。

如男人在和女人吵架时，一直规定女人对自身服输，因此，男人一直拿女人以往所做的一些蠢事说事儿，一再严厉打击女人，对于此事，女人常会打心里感到厌烦，最终常会促使两个人的关系变得更加焦虑不安。

精明的男人，在和女人交往时，能把心思放在女人的优势上，常常意外发现女人背上的亮点，男人都是会恰时赞扬女人，就算和女人吵架，男人还会待人处事，就事说事儿，在适当的时候，它会一定要让着女人，不容易和女人闹翻。

2随意讲话，喜爱讲狠话，把“离异”挂在嘴上。

在婚姻生活中，夫妻间产生磕磕绊绊，这是在所难免的，“人无完人，金无足赤”，女人使点脾气，放些犯错，男人让着一点，这事情也就过去了。

男人如果不明白这一点，喜爱和女人斤斤计较，常常为一些小事和女人大吵大闹，亦或，在和女人吵架时，一直丧失理智，往往对女人说气话，把“离异”挂在嘴上，实际上，这句话很致伤，就算男人过后后悔莫及，积极哄女人高兴，但是，女人想起这件事情，也会觉得痛疼。

精明的男人在和女人吵架时，会保持理性，不容易随便说气话，更为不说一些伤心的话，它会尽可能和女人讲理，心平气和的和女人沟通交流，争得求取女人的认知。

3有意冷淡女人，四处发牢骚，揭女人的短，把事闹大。

俗话说得好，“家丑不可外扬”，亲人之人和人之间出现了矛盾，出现分歧，或是关起门来处理为宜，男人如果不明白这一点，在和女人产生矛盾时，亦或，女人有什么错事儿，男人总感觉自己“吃了亏”，“受委屈了”，有意冷淡女人，四处发牢骚，随便揭女人的短，将事情闹大，最终常会促使夫妻关系反目，弄不好会夫妻缘尽。

他长得很丑！单眼皮，小眼睛，大长脸，黑皮肤，没有梨涡，没有秋波。

前女友妈妈说他：长得像个大队会计，脸像让谁不小心一屁股坐了似的。

军区话剧团的老师说他：你演戏就是个死！

副导演看了他的照片后说：放那吧，好了，可以走了。

杨烁说：因为他长得难看，那个时候是偶像剧的天下，所以他必须付出比别人更多的努力。

胡玫导演说：28岁前还没火，你就洗洗睡吧！

可他，偏不信邪：“我很丑，可是我很有内秀！”他用他的努力和坚韧，披荆斩棘，在逆袭的路上创造出一个个闪光的奇迹，成功收获影帝和视帝的王冠！

他就是张译。

哈尔滨的春天乍暖还寒，张译对着书桌上的广播发呆。他从小的理想就是当播音员，那个神奇的小黑盒子里总会发出各种动人又神秘的声音。他希望，有一天，他的声音也可以从里面传出来，被更多的人听到。

张译从高二开始一门心思地想考北京广播学院，可是命运特别喜欢和这个东北少年开玩笑，尽管他的专业成绩非常棒，但总会阴差阳错地连续两次与梦想失之交臂。老天爷淘气地抢走了他的麦克风，却扔给了他一身橄榄绿。

1997年的春天，19岁的东北青年张译来到了电视里常见到的皇城根下，坐着公交车一路颠簸地来到当时的北京军区战友文工团报到，开始了长达10年之久的军旅生涯。

当兵期间，他“光荣”地被评为班级“三丑”之一，江湖人送绰号——“驴脸”。

相貌不佳，演技也一般，10年之间他演了很多的龙套，受到了很多否定和嘲讽。但他就像《士兵突击》里的许三多那样，不抛弃，不放弃，认准一门，干就完了！

2005年，《乔家大院》让陈建斌和蒋勤勤事业爱情名气大丰收，张译也因此得到一个露脸的机会。他在这部剧里演了一个叫长顺的小人物，第一次上电视，有台词，他很高兴。

可是胡玫导演的一句话，却给他火热的心泼了一盆拔凉拔凉的冰水！

胡玫导演问他：“你多大了？”张译回答：“28啊！”胡导说：“男演员要是28岁没火，那就洗洗睡吧！”

胡玫导演的话不但没有打击掉他的自尊心和自信心，反而让他反思自我，重新规划人生。机会得要自己争取，东北人的犟劲一上来，张译非要和命运搏一搏！

电视剧《士兵突击》成了张译演戏生涯真正的起点。为了能演史今班长这个角色，他主动给康洪雷导演写了一封3000多字10张稿纸的推荐信，来个“战士版”的毛遂自荐。

张译的语言朴实真挚，打动了康导，而真正打动他的却是张译演戏的认真。史今不是主角，他没有许三多那么憨傻，也没有成才那么聪明，没有袁朗那么灵动，更没有高城的霸气。

他就是一个班长，一个老兵，却有那么善良、执着、真诚，他被许三多砸了手指，还强忍着巨疼安慰和鼓励他，当面对三多的再次胆怯时他忍不住大吼：“你知道我有多难吗现在？我从来没有像现在这么为难过，我自作自受！自作自受！”

一番肺腑之言，把史今对三多“哀其不幸怒其不争”的矛盾心理表现得淋漓尽致，他夹在连长和孬兵、荣誉和责任之间左右为难。可以说史今这个充满血肉又很接地气的人物让史今演绎得恰到好处。2006年《士兵突击》大火，史今这个角色也被许多导演和观众牢牢记住。

那一年，张译正好28岁，胡玫导演的话果然“准”啊！“火”苗真的被张译的主动出击给燃起来了，而且越燃越烈！

而后，张译又在《北京爱情故事》中把穷小子石小猛的人物形象塑造得贴切逼真，人物前后性格、行为的巨变，让他成为全剧中最复杂最有个性的角色。

从此，张译的光芒越来越醒目，佳片不断，一个个奖项的提名和荣获，也证明了他的努力和实力没有白费，功到自然成。

**《亲爱的》 中，张译饰演的韩德忠有一段即兴表演，唱得场内场外的观者挥泪如雨，他把那种一位父亲寻子不得的忧心如焚、痛不欲生感拿捏得恰到好处，并凭此角色获得第30届中国**金鸡奖最佳男配角奖。

张译是有名的戏疯子，为了《我和我的祖国》中饰演一个科研人员，把自己瘦成了“纸片人”；为了演好《金刚川》，他把自己吼到缺氧；为了演好《一秒钟》，他剃光头，吃面吃到胃痉挛，可谓是“如痴如狂”。

而在现在热播的**《悬崖之上》中，他又为了演戏的真实感，要求真刀实枪地“实战”，不用道具刀，无数次被泼冷水，带伤演戏，不怕危险和意外，只求最佳效果，敬业精神令人敬佩。

而最令人心惊胆战的“电刑”一场戏时，他也在“触电”之前认真“演习”，浑身的抽搐、头部的抖动，微弱的表情，满脸的伤痕，让人毛骨悚然，心痛不已，仿佛一切都是真的。

演习完毕，他还怯怯地问张艺谋导演，这样“触电”怎么样？张艺谋导演沉思了片刻，连说了两句“可以可以”，表示肯定和赞许。

张译曾说过自己不是明星，就是个演员。事实证明，他就是一个演戏的疯子，肯钻研，肯吃苦，可即兴发挥，可不断拓展和延伸，如痴如魔！

他是个努力派，也是个实力股，13年内拿下3个影帝2个视帝，但这些荣誉对他来说，是光环更是动力，是号角，也是风帆，他会继续乘风破浪，扬帆远航！

然而张译的演艺之路上，并不一直都是孤军奋战，也曾有过感情的波澜起伏，让他心动、心痛、心醉。

在2017国剧盛典颁奖典礼上，张译凭借《鸡毛飞上天》获此殊荣，他在获奖感言时特意感谢女主角殷桃，“没有桃子就没有这个角色”。

当殷桃第一次拿到这个剧本时，第一印象就是不错，搭戏的男演员她首先锁定张译。

因为二人曾在《温州的一家人》中演过兄妹，虽只有4场戏，更谈不上对手戏，可是旁观者清，她对张译的演技看在眼里，敬在心里。

所以，面对这个好剧本，她非常希望能和张译合作，可是张译最初并不想演。二人在《烈日灼心》首映礼上偶遇，当殷桃满心欢喜地把本子给张译看时，张译翻了翻，觉得自己和男主形象并不吻合，就婉言拒绝了。

可是殷桃并不善罢甘休，她还是把本子再次递给张译，让他再好好看看，结果张译仔细看后晚上就打电话来表示同意演出，是殷桃的执着给了他一次绝好的机会。

他凭借陈江河角色成功获得“白玉兰奖”和“金鹰奖”双项最佳男主的桂冠，而殷桃也因饰演骆玉珠一角抱走了白玉兰最佳女主的奖杯。这一对“夫妻”，戏内相亲相爱，风雨同舟；戏外相互支持，共获殊荣，真是“有缘”的一对。

殷桃是个地道的川妹子，比张译小一岁，她毕业于中国人民解放军艺术学院戏剧系的殷桃，既有女性的柔美，又有军人的飒爽，戏路宽广，演技超凡脱俗 。

2002年，曾凭借话剧《我在天堂等你》获得第五届中国话剧金狮奖表演奖、第八届中国戏剧节曹禺戏剧奖优秀表演奖、第十五届上海白玉兰奖优秀女主角奖。

而后又凭借《温州一家人》《延安爱情》《鸡毛飞上天》等剧目中的出色表演，包揽百花、白玉兰、飞天奖等三项视后王冠于一身，殷桃果然实力不凡。

在《鸡毛飞上天》时，两人配合得天衣无缝，在夫妻吵架那场戏中，殷桃的咄咄逼人，唇枪舌剑，把张译说得哑口无言，张译被妻子气得翻白眼、深呼吸、抱膀深思考虑对策。

而后他把妻子踢倒的椅子扶好，然后多云转晴对妻子一顿好言相劝，小珠珠，你一时清醒一时糊涂，一时懂事一时不懂事，你都能忍得胯下之辱对不对……

张译和殷桃把一对夫妻诠释得接地气，烟火气十足，而且幽默感爆棚，连吵架都这么喜庆，看点十足，窥一斑而见全豹，也难怪整部戏都那么精彩，而他们同时获得白玉兰奖的视后视帝，也是名副其实，众望所归。

殷桃再好，也是戏里的妻子，戏外的朋友。在张译心中，他也珍藏着自己喜欢的女孩和初恋最浪漫的回忆。

十年生死两茫茫，不思量自难忘。

张译是个重感情的男人，在戏里他可以为妻子、为家庭付出一切，在现实中，他也是一个重情重义的好男人。

张译曾经说过：“都说女人是男人的一把刻刀，这把刻刀就是从初恋开始的。”青春懵懂的年代，爱情像花儿一样悄然绽放，十八九岁时，张译青春年少的心也曾为一个女孩牵得意乱情迷。

初恋的感觉很微妙，张译当时是班里的副班长，而他心仪的女生是课代表，两个“班干部”带头违法班规，同学们羡慕嫉妒恨，教导员也严令禁止，俩人不舍分开就把恋情从地上偷偷转移到地下。

第一次约会，两人在教室里并肩坐着一起听歌，一人一个耳机，正沉浸在爱情和音乐的浪漫中，忽然听到走廊里熟悉又可怕的脚步声。不好，队长来了！

当队长飞脚把门踹开时，惊奇地发现只有女孩一个人戴着耳机听歌，他假装离开，然后再次迅速开门，咦？还是女孩自己！难道情报有误！

队长走了，门关上了，门后贴壁站的张译擦了一把鼻血，对着女孩不好意思地笑了。

第一次约会就挂了花，出师不利，于是二人换了秘密基地，在厕所里约会，结果，又差点被发现。

打开门，女孩大大方方地朝队长一笑，打声招呼就走了，队长一头雾水，回到班里，看见张译正和同学们酣睡，身上还盖了块窗帘。

到底是怎么回事？难道张译有分身术？原来在关键时刻，张译的小宇宙爆发，翻过两米高的围墙，掰开一尺见方的铁栅栏又恢复原形，连滚带爬一身灰土地跑回宿舍，来不及打扫干净就抓窗帘遮挡一下，结果瞒天过海，张译又成功逃此一劫。

但是两情相悦并没有修成正果，无论是相貌还是家庭，张译和女孩相差天壤之别，因此女孩父母极力反对，一对鸳鸯就劳燕分飞。

张译还没有从失恋的苦海中爬出来，又一场劫难向他们袭来。2004年一场车祸，让女孩成了植物人。张译痛苦不已，虽然已经分手，但是旧情难忘，有时还去医院看望女孩，陪她说话，给她洗脸，一做就是10年。

他的真心也曾唤得女孩的落泪，就像**里的画面一样感人，但是奇迹并没有发生，10年的苦苦守候、虔心祈祷，并没有换来女孩的苏醒。

2014年，女孩还是走了，张译虽然有心理准备，但依旧很难过。因为当时在外地拍戏，他没有来得及赶回来送前女友最后一程，但是他会为她默默祝福：天堂里有音乐和鲜花，没有病痛和灾祸……

初恋已跌落尘埃，随风而逝，张译也在另一个渡口，找到了他人生的旅伴，或许，这才是真正的缘！

从小就喜欢播音的张译，曾在广播电台配过音，2004年有缘相识了《九州艺苑》的美女主持人钱琳琳。

但可惜的是，他们之间不但没有互补和包容，反而矛盾越来越深，爱的火花没有温暖家的巢穴，这段婚姻在2006年画上了一个不完美的句号。

钱琳琳比张译大6岁，两人因工作而相识的时候张译还没有火，二人如何从朋友发展到恋人，再到夫妻，其中的故事张译从不对外人说，而有关妻子钱琳琳的信息也很少透露，二人也从不一起上访谈，只能说张译把妻子保护得太好了，藏成了手心里的宝。

张译和钱琳琳相恋的时候，对植物人前女友仍念念不忘，大方的钱琳琳并没有吃醋，而是暗自庆幸找到了重情重义的男人。

张译没成名时，她不离不弃，是他最有力的打气筒；张译成了影帝视帝之后，她甘居人后离开曾经最喜欢的主持人行业，成为他的经纪人，默默成为他最有力的后盾，帮他打理好一切。

二人已经结婚15年了，张译也是圈内罕见的无绯闻男神，他们之间很少秀恩爱，连照片都不发，虽然一直没有孩子，但是他们的婚姻依然稳如泰山、坚若磐石。

有一种爱情叫默默无闻，天知地知你知我知，心有灵犀一点通，张译和钱琳琳就是这样低调又稳固的一种。幸福和快乐不需要都说给外人听，晒给外人看，作秀谁都会都有时真的很累，张译和钱琳琳也算是老夫老妻了，不追求那些虚华的浪漫，只求执子之手，与子偕老。

张译天生就是一个草根，但是现在却成长为一棵参天大树，华丽逆袭的背后是无尽的风雨洗礼、痛苦挣扎、隐忍磨砺。从小龙套到影帝，从“演戏就是死”到“实力股大将”，张译用自己的完美蜕变，证明了丑小鸭也能变成大鹏鸟，扶摇直上九万里！

文|碧琉璃

图|网络

发布|文刀木之南