夫妻之间吵架了怎么和解缓和矛盾

夫妻之间如果吵架了，大家都先冷静一下，不要一下子在气愤的时候做任何决定，或者说气话伤害到对方。等冷静下来了，找一个机会大家好好的谈一谈。夫妻之间就是要坦诚相待的，有什么事情大家都展开明了说，谁都不允许生气，好好的把事情解决才是最重要的。

夫妻如果发生了矛盾首先要找出矛盾的爆发点，先找自身的原因，如果是自己的原因导致的争吵那就要正视自己的错误跟另一半握手言和，并要承认自己的错误。如果是对方的错误，可以平静的跟对方说明自己的立场，并劝解对方冷静对待这件事情。

夫妻一场，并没有什么深仇大恨的，很多时候简单的一个微笑或者一个拥抱就可以化干戈为玉帛，这样才会越吵越亲，加深彼此的夫妻感情。

夫妻吵架谁先低头好

夫妻之间吵架，肯定是男方先低头要好一些的。不管是谁的错误，吵架时候的女人基本都是不理性的，等她们冷静下来才会分析事情的始末，但是就算是她们的错误她们也不会主动低头的，这个时候男方先低头给女方台阶下，也增加了彼此之间的感情。

或许有的人认为谁错了就应该谁先低头。其实夫妻之间没有必要搞得这么僵硬的，一般先低头的那个是这段感情里面付出最多的，也是对这份感情最在意的，所以夫妻间吵架先低头并不代表着谁就是输家。

夫妻吵架怎么解决和好

　夫妻吵架怎么解决和好，现实生活中不管是多么恩爱的情侣还是夫妻，两者的相处的历程中难免会有吵架的时候，我们都知道夫妻相处之道是门大学问，下面分享夫妻吵架怎么解决和好。

夫妻吵架怎么解决和好1

　 欣赏和珍惜

　情人的根本在于超乎寻常的珍惜和宽容。夫妻的难处则是超乎寻常的随意和苛刻。现在来谈这个话题，是想对正在追求幸福的人说的。相爱的本质是彼此毫无顾忌地凝望，就是有一个人欣赏，而另一个人完全相信并接受这一份欣赏。

　 装傻

　如果要在婚姻中做一辈子的情人，那么两个人，在相处的时候，有一个人必须随时变成一个傻瓜，做着傻事，没头没脑。分开来可以各自都精明能干，但是在一起就必须有一个人是臣服的。臣服的意思，就是“从现在开始，你都是对的，对的也是对的，错的也是对的。”有一个人臣服，情人就可以长久。

　如果两个人都不愿意变傻，都精明，都什么事弄个究竟。搞个明白，那就准备分手吧，否则一定持续互相伤害。

　“不要征服对方”这是相处最重要的问题。征服是两个人之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的；讨论谁伤害了谁，谁过分了等等，这些都是大忌。

　我们需要的夫妻相处原则，就是别去改变对方，别去指出对方的缺点、指出对方的欺骗、指出对方的谎言，指出对方的幼稚，指出对方的轻率！如果你喜欢批评对方，并且美其名曰帮助对方改进，那么你就别做爱人了，婚姻破裂很可能就会出现了。

　好爱人，永远都在相互装傻，装瞎子。爱就是护短的，能够护短的才是真爱。

　 包容

　有个男人说：“我会告诉妻子，你放心错吧，所有的错，我都愿意替你承担。我会告诉妻子，你不必改变什么，因为你已经够好，改不了的事情，做不好的事情，就让别人做吧。”

　爱别为难对方，别挑剔对方，别指责对方，傻傻地一路相伴。傻是因为已经决定了，认定了就没有什么需要再了解、再知道、再改进、再完善的'。有进步，接受；没有也接受。爱就在那里。

　一辈子能够有一个人好好相爱，多号啊。别去破坏，多大的事情都不值得你去破坏。不要在相爱的人身上动小聪明，动你的精明。要就动你的心。

　永远不对爱人说重话。永远不去做破坏气氛和心情的事情，这些都是原则。没有这些夫妻相处的基本原则，爱就变成飘萍，婚姻也容易出现裂痕。

　 勇敢表达爱

　不要忽视、轻视任何一次爱人对你的好。一定要放大，要说出来，要不厌其烦地表达。不要在意任何的忽视、或者过错都忘记，犯傻吧，那些其实太无足轻重。如果那些很重要，就说明你们的爱无足轻重。

　夫妻相处之道是门大学问，这是一门我们一辈子值得我们一辈子孜孜不倦地去学习，去用心经营的大课。当然幸福的夫妻关系需要两个人的共同付出，共同成长才能实现。

夫妻吵架怎么解决和好2

　 一、增进父亲与孩子的感情需要母亲引导

　父亲与孩子之间的联系是很微妙的，因为孩子从受精卵的形成直到分娩，在身体上一直是和母亲息息相关，可能直到孩子出生父亲才真正意识到自己成为了一个爸爸。所以父亲很难自然地与孩子建立起亲密联系，这就需要母亲在中间做引导。想让父亲喜欢孩子，需要在孩子出生以前就让父亲与其建立感情。

　 二、反省自己有没有打击过老公的积极性

　很多女孩都有一个通病，即当发现一件事别人做得不够好或者不尽你意的时候喜欢大包大揽。比如，可能过去你老公是有意向陪孩子玩，有过长时间和他们有亲近的举动的，但是由于做得不太好比较生疏被打击过积极性。当他发现原来带孩子这么困难甚至可能会被嫌弃的时候，就去玩手机了，于是陪孩子玩的习惯一直没有延续下来。所以你要反省自己在经营婚姻的过程中有没有打击过老公的积极性。

　 三、好的父亲是夸出来的

　人都是喜欢被称赞的，就像孩子被称赞以后做家务活会更勤快一样，你希望老公多亲近孩子也需要夸他。意思是下一次当他有意识地想和孩子亲近产生互动的时候，你就要多多鼓励他，向他传达孩子们喜欢和爸爸在一起的情绪，从正面引导他一步一步养成陪伴孩子的习惯。

夫妻吵架怎么解决和好3

　 1、冷战一定要及时处理

　吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

　 2、要主动放下身段去迁就

　婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

　 3、避免旧事重提

　过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

　 4、坦白说出心里话

　夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

　 5、找人调解

　如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

　 6、双方都要多做自我批评

　夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　 7、用孩子传达想法

　如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

　 8、把事件大肆传播

　俗话说：“家丑不可外扬”，这样不仅丢的是你们两个人、两个家庭的面子，而且不会解决任何问题，甚至还会沦为别人的笑柄饭后谈资。夫妻闹矛盾可以找亲近的人调解，也需要偶尔发泄，但是也要看人、适度，不能像个公共广播似的唯恐天下不知。

（1）就地解决。　夫妻间吵架，尽量在自己家中进行，不要到庭院吵，不要去邻居家吵，更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度，尽量不让别人知道，就地吵架，就地解决，不扩大化。　 （2）就事解决。　夫妻吵架要坚持就事论事，千万不可东拉西扯，千年谷子万年糠一起来，使吵架的争论议题变大、变质，这样就会越吵越厉害。就事论事，是做饭问题，就争论做饭的事，其他卫生、花销、交友、嗜好……　都不要讨论，否则必然复杂化，扩大化，而且也争论不清。最后，只有吵下去了。　 （3）就两人解决。　夫妻吵架是两个人之间的事，是非曲直两个人最清楚。何况，夫妻又不同于其他人，是感情联系体，有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤，但别人一介入，双方都会不满，有时还会帮倒忙，反而激化两人间的矛盾。所以，夫妻之间吵架，一定要在两个人之间研究解决，不要找娘家人，也不必请朋友、同事参与，否则适得其反。这种教训很多很多，夫妻双方都应警惕。　夫妻吵架后怎么处理2　 1、控制　所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。　 2、冷静　吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。　 3、分析　不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。　 4、沟通　男女都要学会给对方一个台阶下，切记斤斤计较，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的`家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法，沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。　夫妻吵架后怎么处理3　 1、镇定出来　如果你感觉自身要刚开始争执时，你或许会觉得愈来愈明显的心潮起伏，好像在为争执热身运动通常。在这种时刻，你心里尖酸刻薄的自身会教你做某些相近对爱人恶言相向的伤害性的行为。这时候，你能做几回深吸气或是从10倒数到零，使自身重回宁静。，花镇情感专家助你解决感情困扰。你可以掌握这种时刻，学好怎样终止。例如散个步或是用心听歌曲，使自身重归理性，必须要在答复爱人前让保持清醒的自身彻底操控自身。想着自身对这些感情的真心诚意是啥，再用可以使你贴近这一总体目标的方法攻坚。　 2、不必强烈还击　情侣之间一般都了解讲出如何得话能让另一方勃然大怒。抑止那么做的欲望，也别被另一方偏激的言语引被骗。无论你的TA干了哪些，持续保持主要表现成你所期待的哪个模样。由于最后你并没有对你的爱人讲出将会对这些关联导致长久损害的、最让人心痛的语句，因此，如果你保证这种的那时候，我也能有着优良的个人感觉。　 3、激情答复　试着倾听你的爱人的体会，虽然那时候的你将会会觉得这种感情极其客观。在哪以后，说些温暖而原谅的语句，谁对谁错确实并不是关键。触碰自身的爱人，注视她们的双眼，说些真心话。有时候，1个小小亲密无间行为就能使爱人学会放下防备。注视爱人的双眼、握紧TA的手、清楚地表达自身想与爱人维持亲密无间是对方无法忽视的忍让主要表现。那样做经常会使爱人的心溶化，让她们也以更为劣势与对外开放的心态看待你。　 4、引起共鸣　试着立在另一方的视角思索，并切身感受TA的心里体会。你可以搞清楚自身已经亲身经历的体会。随后，你能向爱人认可或倾吐对你事儿的情况和迈向。你能胆大试着将自身的感情推心置腹。所谓婚姻是什么当你拥有分歧心态，那必须要把这种心态都以诚相待地告诉他爱人，由于彼此以诚相待的沟通交流十分关键。越发那样以诚相待立即却无失怜悯地与爱人沟通交流，两个人的关联就会越来越越密不可分坚固。大家2个更并不是会堆积墙面屏蔽掉另一方，或心怀不满，再下多次争执中重蹈覆辙往事。大家会做为2个公平的个人，相互之间重视而关爱地密不可分相接。或许，大家乃至会因而益寿延年，从感情中获得大量的考虑、愉快。

如果自己有错在先，那最好的方法是及时向对方道歉，并且解释原因。

当您在与伴侣的争吵中意识到自己有错时，重要的是要为自己的行为负责并真诚地道歉。 承认你可能造成的伤害，倾听你伴侣的观点，共同努力寻找解决方案，防止同样的问题再次发生。 从错误中吸取教训并有意识地努力改善未来的行为也很重要。

此外，在整个过程中与您的合作伙伴开诚布公地沟通也很重要。 表达你的悔恨和纠正错误的意愿，同时也给你的伴侣足够的时间和空间来处理他们的情绪并以他们自己的方式做出回应。 避免变得防御性或找借口，因为这会使情况进一步升级并使找到解决方案变得更加困难。 相反，应该专注于了解伴侣的需求和感受，并通过合作来重建信任并加强你们的关系。

当然，在向您的伴侣道歉时，请记住以下五点：

1承担责任：首先承认您的错误并为您的行为承担责任。 不要试图推卸责任或为你做错的事找借口。

2表达悔意：向你的伴侣表明你真的对你的行为感到抱歉，并且你理解你可能造成的伤害。 使用“我”陈述来表达您的感受，并避免最小化或忽视您伴侣的感受。

3提供真诚的道歉：说“对不起”，并具体说明您道歉的原因。 例如，“当你试图解释你的感受时，我很抱歉没有听你的话。”

4弥补：问问你的伴侣你能做些什么来把事情做好，或者如果你已经有了一个具体的解决方案，请提供一个具体的解决方案。 这可能涉及改变您的行为或做出善意的手势以向您的伴侣表示您的关心。

5致力于改变：让你的伴侣知道你了解你的行为对他们的影响，并且你致力于做出积极的改变。 通过有意识地努力改变您的行为并避免在未来再次犯同样的错误来履行您的承诺。