老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

夫妻吵架婆婆插嘴这种情况可分为几种情况：

1、婆婆在劝架

这种情况我认为插嘴情有可原，因为婆婆肯定也不希望你们夫妻不和，影响家庭安稳。而且夫妻俩不该当着婆婆的面吵架，这样做对她是不尊重的，婆婆在旁边插几句话劝架是难免的。

这时候婆婆内心肯定也是很难过的，所以如果两个人意见不一样的时候，为不影响家里的老人，不妨等心情平静时两个人私底下再好好沟通。

2、婆婆向着儿子

做婆婆的大多都是向着自己的儿子的，这没什么办法的。夫妻吵架，婆婆势必为儿子抱屈，肯定会插嘴指责媳妇的不是，甚至不管谁对谁错，反正就是“帮亲不帮理”。

这时候千万不要去跟婆婆争论、讲道理，基本是没什么用的，最好的做法是立即停止吵架，不再出现在婆婆的视野范围内。

3、婆婆向着媳妇

这个情况比较少见，但是如果婆婆向着媳妇，一般就是“帮理不帮亲”的情况了，说明这是个有素养，善解人意的婆婆，你们的争吵她要承受两倍的心理压力，即使站在占理的媳妇这边，也会心疼儿子。

所以这时候夫妻俩不管是什么原因，都不要继续吵下去了，万事要以大局为重。

总之，婆婆插嘴都是有各种各样的原因的，想要避免这种情况，夫妻俩不吵架是最好的解决方式了。一家人是要一起生活一辈子的，如果长期这样，必然导致这个家庭的破裂。

我与老伴儿是1971年结的婚，再过几个月就50周年了。风风雨雨几十年，两口子不吵架、不生气是不可能的。那么，出现了这些问题，我是如何解决的呢？一是“躲避”。遇到事情，两口子因有不同看法，发生些矛盾很正常。我一看老伴儿火了，矛盾尖锐了，就不还口了，到外边转一转，暂时躲避一下。等我再回来，老伴儿心里也平静多了，我再坐下来，与她心平气和地谈心、分析，这件事如何办好，让她心里能接受。

二是哄老伴儿。常言说得好，“打死人要偿命，哄死人活百年”，意思是说女人生闷气时，要哄一哄。如何哄啊？先是在精神层面：夸她的优点长处，对家庭的贡献……你嘴里说一大串，说着说着，她的心就软了，这预示着闷气即将烟消云散。接着在物质方面下功夫，比如说，老伴儿的牙齿不好，我就跑到超市买些好的糕点，回家后放到她的面前，哄着她吃。

三是自我批评。老话说：“一个巴掌拍不响”，老夫老妻生闷气，不是单方面的事。作为男人，就要大度些，主动放下“架子”，向老伴儿承认错误，多做自我批评，我“缴械投降”了，她也只好作罢，就预示着“雨过天晴”了。

老夫老妻相依为伴，是人生最大的福气。我们要倍加珍惜，千万不要生闷气，每天有个好心情、好身体比啥都强。

虽然夫妻快60了。他们整天吵架。但也没闹离婚吧！这证明他们之间也有爱。夫妻吵吵闹闹很正常的。你不用劝。你越劝他们闹得越深。如果不管他们。关系反倒越来越好。不信你可以试试。也就是。他们吵架。你什么也不装不知道。在你面前吵架，你也不管。你就出去走走。因为她这样闹。就是想你。想看你的对他们的态度。

正在吵架的时候你先不要上去。因为这首先是他们两口子的事情，他们吵的东西跟你可能没有关系，这个时候你也不知道该怎么劝，而且，吵架有的时候不仅吵架还可能动手，你要是糊里糊涂的就过去了，搞不好他们就会伤及无辜的，那你就帮不到忙还有可能被误打了，所以这个时候你先按兵不动，选择静静地等他们把该吵的都吵完，吵完了再考虑办法。

等他们吵完了，你首先应该去找你老公来解决这件事情，因为说到底你在这个家什么时候都算是半个外人吧。让你老公去劝说，毕竟他是老人宠爱的儿子，所以就会好说话地多，让他去给婆婆捶捶背，让他去给公公倒杯茶，装装孝敬的样子，这样老人的心里舒坦了，他就能够消消气，然后跟自己的儿子理性的分析他们吵的事情，也不会向之前那样冲动了，等老人气消了，你在让你老公去让他们出来吃饭，大家好好地把事情都说开了这事不就解决了嘛~

当然了，如果你老公不在身边的话，那就没办法了你只好自己上了因为你不能就让他们僵着吧，作为儿媳妇安抚老人也是应该的。但是，你要时时刻刻认识到自己还是外人，毕竟没有血缘关系，你在安抚一个人的时候，千万不要说另一个人的坏话，不然搞不好他们就会觉得我老伴你一个外人有什么资格指责，到时候反而针对你了，那家里估计又是一场争吵了，所以，把握好分寸最重要。

那么有些朋友就不适合跟老人生活在一起，我认为具体原因可能是因为以下几点：

1、意见不合

首先是他们对于家里的任何事情，都可能发生不太统一的意见，比如说有一些生活琐事，媳妇说认为这样做对，可是老年人却认为那样做对，这样的意见不统一，很有可能让他们吵起架来，严重的甚至可能大打出手，试想一下，经常遇见不和的一家人，有可能和谐的生活在一起吗？这显然是不现实的，所以意见不合的朋友，我也建议尽量不要住在一起。

2、习惯不同

有很多老年人跟我们的生活习惯是不一样的，就拿我奶奶来说吧，我奶奶已经快90岁了，她每天早上4:00就已经起来了，而且她的听力不太好，所以会把听的广播声音放的非常大，如果我们生活在一起的话，那这很可能会干扰我们的休息，而有一些年轻人的习惯，她也会看不惯的，所以说习惯不同的两代人生活在一起也是比较不现实的。

3、不太方便

很多时候，年轻的小两口如果和老人生活在一起，很多事情是不太方便的，比如说，现在家家都有热水器，如果在家里洗澡的话，那么碰上自己的家人多多少少会有一些尴尬，或者说小两口在夫妻生活的时候，也会让他们感觉非常受拘束，所以很多时候都是不太方便的。

这并不是不孝，而是不必用孝道去绑架。本身就仅仅只是两个人生活久了，生活习惯不同、价值观念的差异而已。

最好的状态是，不长期住一起，偶尔小聚，彼此有心灵的联结。然后即便住在一起，那么也不要总想着干涉别人的生活，不得已的情况下也不要去改变别人的习惯、生活方式、价值认知，求同存异，互相包容。

说起来容易，但做起来很难。