夫妻争吵后怎样和好？

主动说话 夫妻吵后生气不理睬时，可主动找话题求和解，并选个恰当的时间，心平气和，互相倾吐。做个好菜 利用吃饭的机会，选择一个好菜摆在对方面前，或夹好菜到对方碗里，对方心里会有所触动。打个电话或发个信息 夫妻刚吵后，一时当面很难开口，可打电话或发信息向对方道歉。买件礼物 买件平时最喜欢的礼物送给对方，这是一种相当有效的方法，可很快消除对方的忧郁和怒气。邀请朋友 把最好的朋友请到家里来，让朋友诚心夸奖对方的优点和强处，这样做，可以使紧张的气氛缓和下来，甚至会使对方开口说话，一如既往。采购东西 夫妻一块儿去买东西，这会使对方意识到两人仍要同心同德，互为依靠。关心体贴 夫妻争吵后，可以给对方泡一杯可口的香茶，物小意大，精神愉快。冷静思考 夫妻吵架后，各自要冷静地思考一番，如果确实自己错了，要虚心向对方检讨；如果认为自己是对的，也不要过于固执，要有“有理让三分”的气魄，毕竟夫妻没有搁夜的仇。倾心微笑，微笑在人与人之间有着非常的魅力！

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

在夫妻生活中，吵架绝对是一件再正常不过的事情了，尤其是在刚开始的时候。但是很多夫妻都会因为各种各样的原因导致夫妻吵架。毕竟有些夫妻吵架是因为不小心得罪了对方，所以不能够好好的沟通彼此的想法。而且有些夫妻吵架是因为沟通不到位导致分手的。那么在生活中怎么缓解夫妻吵架呢？我们来看看！

1、吵完架后主动道歉

如果吵完架后两人还能够好好的沟通的话，那么两人的关系也会越来越好。毕竟夫妻吵架并不是一件小事，如果只是因为吵架而吵得不可开交，那么就真的很不明智了。所以两人吵完架后要学会主动道歉，这样可以让自己的另一半对自己有个好的印象。而且吵架的时候要尽量控制住自己的情绪，不让对方太过于激动，这样才能够更加冷静地处理两人之间的问题。在吵架的时候，一定要注意分寸，不要像以前一样大吵大闹了，可以让自己冷静一下，然后说一句对不起，这样不仅能够让自己好受一些，还能够缓和两个人之间的关系。如果想要让吵架变得更加缓和的话话，那么一定要学会给彼此留有空间，让双方都能冷静下来再来进行沟通交流，而且一定要多一点宽容，不要像以前那样大吵大闹了也是会让对方后悔的！其实夫妻之间是需要互相理解与包容的，所以不管什么时候都应该懂得好好地去沟通交流了。

2、主动承认错误，并且愿意改正自己的缺点

夫妻吵架其实不可怕，的是不知道自己的错误，或者是不知道如何主动的去承认自己的错误。很多时候，我们在和爱人吵架的时候，如果他总是问我们这样那样的问题，那么，我们就很容易会被激怒。而且对方也没有办法完全理解我们的想法。所以这时候就需要我们主动的承认自己的错误，并且改正自己身上的缺点，让彼此都能够得到解脱。其实，在我们认错的时候，我们应该说些什么呢？比如说我刚才是做错了什么？在你生气的时候我应该怎么做呢？那么在我们说完之后，也就能够把自己的想法跟对方说清楚了。

3、如果在吵架后吵架双方都不想再去说话，可以选择在平时相处中进行交流，比如找个时间共同出去逛逛或者是吃顿饭。

如果想要好好地解决这件事情，那么可以在一起待上几天。如果想要进行沟通，那么可以选择给对方一些时间来处理这件事情，因为在这个过程中也是能增进彼此之间的感情。如果想要改变，那么可以进行一些沟通或者是尝试一些其他的方式，比如在一些小细节上，比如说穿衣风格的不同等去进行调整。这些调整都是可以让你们之间的关系变得更好的。夫妻吵架如果在一开始没有处理好关系的话就会导致最终的结果就是吵架是最后的结果了。但是这是要两个人都要有足够的勇气与担当才能够去进行化解那件事情的发生。而且吵架过程是很消耗精力的，是不利于两个人感情发展的，所以夫妻争吵也应该尽量避免产生这样的事情发生，这样才能让两个人之间的感情越来越好，毕竟生活中有很多事情是不能去解决的。

要给对方一定的空间。

既然吵架无法避免，但是事后和解还是有用的。如果难听的话说出口了，那么是会很伤人的。在你想要继续争吵的话，麻烦收一下理智，你可以选择去一个安静的地方好好想想，或者做一些可以分散注意力的事情，不要跟对方待在同一个空间里面。因为吵完架是没有办法一时平复情绪的，因此最好是可以给对方一点时间，也可以给自己一点时间好好想想。

之所以会有意见分歧，都是十分正常的事情，因为每个人的性格都是不一样的。但是想要夫妻的生活能够和睦，最好是可以避免一些无谓的碰撞，就算是出现了矛盾，最好是能够找出让你们矛盾的源头在哪，尊重双方的意见，然后合理的找出解决的方法，这样就没有什么大的问题了。不是所有人都需要你针锋相对的，适当的避让反而更有智慧。

如何让感情越吵越好

夫妇们会在争吵时，都是会把握住别人的病句，找对另一方的思维来竭尽全力进攻，以致于让另一方没有闪避的空间。即使争到原因，也因此损害了另一方。因此当夫妻争吵时，通常只能让另一方使你更没有感情，夫妻间的争吵用“情分”来解决，远相比剖析，争辩的争吵要有全局性。

争吵的实际上也是为了更好地争执出一个回答，大部分争吵的人都是会是“我正确了，你错了”这类心理状态。因此许多家里在争吵上，夫妇们大部分的争吵全是没有确定的回答，她们单纯是角度问题，而不是是是非非难题。夫妇要懂得换位思考一下。多见另一方想一想，或许你们的争吵就显得毫无价值了。

运用开玩笑和恶作剧来缓解吵架后的关系可以是一种方法，但它的适用性和效果可能因情况而异。以下是一些需要考虑的因素：

1 了解对方：首先，了解对方的性格和偏好非常重要。有些人可能喜欢幽默和轻松的方式来缓解紧张气氛，而另一些人可能更喜欢直接而诚恳的沟通。确保您了解对方的喜好，并尊重对方的感受。

2 尊重边界：在使用开玩笑和恶作剧时，确保不会越过对方的边界或触及敏感话题。避免使用可能会引起对方痛苦或恶化情况的笑话。确保您的幽默和恶作剧是友善、无害且双方都能接受的。

3 沟通意图：在使用开玩笑和恶作剧时，明确您的意图是为了缓解紧张气氛、重建关系，并且不是为了伤害对方或逃避问题。确保您的幽默和恶作剧是建设性的，并且有助于双方更好地理解和解决问题。

4 适时选择：在某些情况下，开玩笑和恶作剧可能不是适当的选择。如果吵架的问题非常严重或涉及敏感话题，使用幽默可能会被认为是不尊重或不认真对待问题。在这种情况下，更好的选择可能是直接而诚恳地进行沟通和解决问题。

总之，使用开玩笑和恶作剧来缓解吵架后的关系可以是一种方法，但需要谨慎和适度。最重要的是，尊重对方的感受，确保您的幽默和恶作剧是友善、无害且有助于重建关系。

两个人相处总会发生矛盾，夫妻吵架更是常有的事情，有时候吵架完还会发展成冷战，而如果冷战解决不好，就是冷暴力，冷暴力是婚姻的一大杀手。那么当夫妻冷战时，该如何缓和夫妻之间的关系呢？

1、让孩子帮忙传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

2、转移注意力

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

3、丈夫应学会先向老婆认错

其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

4、双方要学会理解

夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

有一项调查表明，造成婚姻破裂的一个重要原因是夫妻吵架过多。长时间吵架，伤害了对方的感情，触犯了对方的自尊心，逐步失去婚姻存在的必要条件。减少夫妻吵架的上策是抓预防，把矛盾解决在萌芽之中，但夫妻绝对避免吵架是很难的，问题的关键是如何及时做好吵架后的和好工作，以挽救婚姻，以防陷入无休止的吵架大战之中。 一旦发生吵架，双方必须清楚，应速战速决，这对缓和矛盾，消除紧张气氛极为有利。如果你是有理的，你的速决显示你的胸襟和涵养，大度和宽容。如果你是理亏的，你的快速停战，表明了你有愧心，对方极可能会知趣地收场。极快地结束吵架，对尽快和好十分有好处。（1）双方都赢。美国著名婚姻学家欧尼尔夫妇在论述婚姻的冲突时，说过一段广为流传的话：“解决夫妻冲突，永远不要努力去赢。如果你们中一个想赢，那么另一个只能输，否则冲突无法结束。然而，夫妻冲突中有一个输了，实际上也就是两个人都输，因为有胜负的冲突，总会把这种胜负渗到双方的深层感情中去。所以要打赢亲密的对象，唯一的办法就是两个人都赢。”这段话很有道理，有些夫妻无休止地吵架，就是为了争胜负。这样做就大错特错了。（2）主动说话。有的夫妻吵架后互相赌气，出现互不说话的僵持状态。要尽快和好，开局是要有一方主动说话。先说话的也并不是掉价，反倒显示出你的大度和主动和好的态度。有时即使没有合适的话题，也要没话找话说。这样做，僵局会很快打破，感情会比较快地修复。（3）冷静思考，主动检讨。吵架后，各自要冷静地思考一番，想一想为什么引起了吵架，吵架的危害，自己错在哪里，怎样和好，等等。围绕这些问题，自己冷静思考一下，认真总结经验教训，防止以后再犯。如果自己确实错了，要主动向对方作个检讨，伸出感情之手。（4）倾心微笑。微笑在人与人之间有着非常的魅力。夫妻吵架后，在适当的时候给对方一个发自内心的、真挚的微笑，往往会收到意想不到的效果。（5）牢记吵架化解的守则。美国著名心理学家乔伊斯勃拉泽斯根据他在新闻、广播、电视中，多年为公众解答各种有关婚姻问题的经验，最近提出一份“夫妻吵架守则”，供夫妻双方如不幸真的发生争吵时参考。主要内容为：争吵时应限定一个问题，不要把过去的不惬意全端出来。绝对不允许动手打击对方，不要在众人面前互相指责或责难对方。不应该提出终止婚姻关系。但愿吵架的夫妻能从勃拉泽斯女士列的守则中受到些教益。