如何让自己变得阳光?

现在世界随着各种手机电脑的普及，让很多的青年朋友都选择宅在家中，选择做一个宅男，甚至有的已经有点丧失交流的技巧了，那么让我们来看看怎么让自己走出卧室，变得阳光

1首先尝试着多与人交流，不是说一定要达到什么效果，学会聆听，发现他们的优点说话技巧。

2培养一个体育运动，可以是篮球，可以是各种，目的是让自己变得自信，交到更多的朋友。

3然后再穿着打扮上也是要下点功夫的，可以不是新的，但是一定不要脏或是破破烂烂，头发也不要乱，总之以铜为镜可以正衣冠

4多看点脱口秀，让自己变得幽默风趣

5总之走出室外，看看外面的世界，你会发现不一样的美好

多想告诉你，其实我过得没那么好，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，孤独才是人生的常态，熬过去就好。

现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。晚安!

就算没有倾国倾城的美貌，也要有摧毁一座城的骄傲。

不如就利用孤单一人的时间，使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代

有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己。所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。

        人类的情感也是一种能量。作为精神现象的人类情感具有爆发性。情感在一系列外在条件的作用下，其内在能量经过长期蓄积，同样需要释放。释放的情感能量具有酣畅特点，有时候甚至是歇斯底里的。情感能量的适时释放，有助于人们更加理智地对待生活。

1、不要让过去的记忆，来折磨现在的自己。

2、我脆弱的一面，就算是疼，我也不会说出口。

3、不是所有人都能懂你软弱背后的善良，高冷背后的孤独。

4、我知道，时间和距离可以摧毁一切，可和你在一起的时间，就算隔着光年也能把时间拯救。

5、当你情绪低落，感觉四周灰暗时，你就要梳理一下自己，别忘了你还是自己的太阳。

6、不管是爱还是被爱，你都要能为自己做主，而不是成为别人的奴隶和傀儡。

7、以前不懂孤独成瘾现在渐渐的懂了，长大总是要有代价的。

8、没有挤不出的时间，只有不在乎的想念；没有不能实现的永远，只有不会珍惜的情感。

9、漫步红尘的路上，来来往往，纵是万分珍惜，可能也有人会选择离开，离开也好，留下也罢，真诚待你的，好好珍惜，时间是最好的测量仪器。

10、伤心了就仰望天空，对着天空深呼吸，然后给天空一个微笑，心里默念没有到不了的明天。