孕期生气哭泣对胎儿有什么影响？

我们都知道在怀孕期间，孕妇朋友们的一举一动对于胎儿的成长都是有所影响的，尤其是在情绪方面的波动。不少孕妇朋友们在怀孕的时候都容易生气容易哭，那么大家知道孕妇在怀孕的时候生气哭对于胎儿的成长有哪些影响吗？

孕期生气哭对胎儿有什么影响

如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。

如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿。

孕期如何调节情绪

1、保持良好的睡眠。

白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

2、听听音乐。

音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，能够缓解紧张的情绪。

3、练练瑜珈。

孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。

引言：如果怀孕时经常生气大哭，会给孩子带来不好的影响。怀孕的时候要适当的出去走走，让自己可以透透气。

一、如何让自己拥有一个好的心情？

如果怀孕之后想拥有一个好的心情，要尽量的出去走动走动，不要让自己总是待在家里。如果和自己的丈夫吵架了，也要适当的去缓解自己的情绪，不要一个人总是哭泣，会让孩子受到影响。怀孕了之后要适当的做一些自己感兴趣的事情，平时要让自己保持轻松的心情，让自己可以更加开心起来。如果怀孕的时候总是很难过的话，也会给孩子带来一定的影响，父母要保护孩子，让孩子可以更加快乐的成长。如果跟家人吵架了，情绪不稳定的话，也要学会调节自己的情绪，不要让自己的情绪影响到孩子，要学会去安慰自己。丈夫看到妻子怀孕了，要适当的去陪陪妻子，让妻子多做一些想做的事情，如果妻子不开心的话，丈夫也要适当的哄哄妻子。

二、不要让妻子太过担心

如果看到妻子不开心的话，丈夫就不要让妻子太过担心，告诉妻子不管妻子变成什么样，自己都会陪伴。有些妻子害怕自己身材走样，丈夫不喜欢自己丈夫就要消除妻子的这种担心，不要让妻子整天压抑会对妻子产生不好的现象，丈夫一定要让妻子有安心的待产状态。有些妻子在生气的过程当中，丈夫就要积极的去跟妻子化解矛盾。丈夫要耐心的陪伴着自己的妻子，不要让妻子感觉到不开心，其实也会很难受，两个人之间一定要学会处理好自己的矛盾，要让孩子更加健康的成长。如果妻子难过了，丈夫也可以买些小礼物来哄哄自己的妻子。

女性怀孕两个月天天生气可能会影响宝宝。通常在发大脾气、经常哭泣的状态下，有可能会导致子宫收缩，出现流产或者早产的情况。而且这种情况孕妇的饮食、睡眠等质量都会下降。如果孕妇饮食得不到足够营养，睡眠质量不好，会直接影响到胎儿生长发育。患者也容易得抑郁症，对身心健康不利。