一心工作而性冷淡，和老公经常因为这个而吵架该怎么办？

和老公经常因为这个而吵架是非常伤感情的，想办法来改变夫妻之间的感情吧，可以尝试下面的方法试试。

1、冷静的思考

都说床头吵架床尾和，不管是情侣之间还是夫妻之间都是很正常的事情，两个人在生活不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。

这时可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免矛盾尖锐，一般都是要少说话，最好闭口不言，以免出口使得争吵进一步升级。这期间两人都对彼此的态度都非常敏感，一旦恶语相向很容易酿成大错。

2、争吵中不要提及过去

男人和女人吵架发生矛盾，在争吵过程中，以前不愉快的个人隐私千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，同理女人也是这样的，一旦男女争吵时把过去矛盾都加入，这势必会很难收场。

要避免这一问题，两人之间应该制定一个“规则”，约定两人之间不再提上一次争吵的原因，这样无疑对彼此都好。

3、学会沟通交流

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须理清和化解矛盾，两人长期积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系，只有放下彼此之间的高傲，不管是发生什么，能平静的沟通都是一件好事。

4、学会缓解心情

男人和女人发生矛盾了，这时都会因为对方而影响到自己的心情，转移话题是最好的解决方法，也是最能起作用的方法。

对于两人长期苦心经营的关系来说，你们在一起时快乐是最重要的，这是你们共同的经历的美好，这几就是你们之间的话题，想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，要学会转移话题，想起过去发生的总总愉快的事情，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

5、降低矛盾激化

男女之间一旦发生吵架或者矛盾，千万不要说狠话或是丢下离婚和分手这两个词，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了这种话，反而会让平复的情绪发生变化，准备和好的心情瞬间变得很糟糕。

而且这样有了一次之后就会有第二次，只会让两个人关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。

婚后生活相比恋爱生活，多了很多琐碎小事，再加上工作和生活的压力，夫妻吵架是家常便饭，那么夫妻吵架怎么办在本文告诉你。

一、和老公总是吵架怎么办

1、给彼此冷静的时间

爆发争吵时，两个人都在气头上，容易说出伤害对方，又不能解决问题的话语。这个时候应该冷静下来，学会控制自己的情绪，冷静可以帮助避免下一次争吵。

2、有效沟通

为什么夫妻之间的矛盾，总是不能有效解决，很多时候就是不能有效沟通，你说你的理，我说我的理。解决发起争吵应该学会多谈感受，少谈各自的理解。

许多人经常有自己已经麻木的“情感”，而且往往是他们自己的“思想”。在争吵的过程中，如果你说自己的感受，说出你的感受，然后加上“我觉得”的语调，这可以给人一种反应感，等待对方的反应，并给对方一个辩解的机会。

3、多站在对方的角度想问题

不要因为一时的争吵否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。

4、出去散散心

发生争吵，夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，从细节传达之间的爱意。

婚后生活相比恋爱生活，多了很多琐碎小事，再加上工作和生活的压力，夫妻吵架是家常便饭，那么夫妻吵架怎么办在本文告诉你。

一、和老公总是吵架怎么办

1、给彼此冷静的时间

爆发争吵时，两个人都在气头上，容易说出伤害对方，又不能解决问题的话语。这个时候应该冷静下来，学会控制自己的情绪，冷静可以帮助避免下一次争吵。

2、有效沟通

为什么夫妻之间的矛盾，总是不能有效解决，很多时候就是不能有效沟通，你说你的理，我说我的理。解决发起争吵应该学会多谈感受，少谈各自的理解。

许多人经常有自己已经麻木的“情感”，而且往往是他们自己的“思想”。在争吵的过程中，如果你说自己的感受，说出你的感受，然后加上“我觉得”的语调，这可以给人一种反应感，等待对方的反应，并给对方一个辩解的机会。

3、多站在对方的角度想问题

不要因为一时的争吵否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。

4、出去散散心

发生争吵，夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，从细节传达之间的爱意。

不知道你是男的还是女的，如果是男的，最好不要管这种事儿，因为不论你做什么，可能到她老公那里，都是别有居心。再有，古语说的好“清官难断家务事”，你的心是好的，可是做出的事儿，最后人家未必领情，有可能最后的结果和你的初衷也不相符。如果你是女的，只要尽可能的陪着你的女朋友，说说她老公的好，就可以了。最好也别太说他们之间谁对谁错。只要陪着她就好了。