跟家里人经常吵架怎么办？

和家人吵架一定是因为沟通不当造成的，所以你可以先低头认错，等家人情绪平静的时候，再沟通事情，如果他们没有意识到这个问题的话，你可以把这个问题拿出来说一下，讨论一下，为什么我们会一直吵架？如果讨论出结果的话，最好讨论出来的话，也可以让他们意识到这个问题，从而克制一下

有一名大学女生问我，“ 如果爸妈吵架，作为孩子的我该怎么办 ？”我回答如下：

如果是我，我不在现场，例如还在学校，他们吵架后分别打电话来向我诉苦，我会先分别站在他们的角度，帮着他（她）数落对方几句，提出对方的不是，等他（她）情绪稳定下来后，才进一步开导他（她），叫他（她）不要生气，又不是什么原则性的问题，没必要气急败坏，每人让一步，事情就过去了。

当然如果是那种大是大非的问题，很容易看出对错的，那一定要站在对的一方，批评指出错的一方，说出他（她）错在哪里，这样有了“第三方”意见的介入，可能他（她）就能审视一下自己，认识到自己的理亏，就先闭嘴沉默了。况且在自己孩子面前，我相信也不好意思再犟下去吧。

       我父母也常吵架，而且他们那一辈的婚姻也谈不上什么爱情，媒人说一说就成了，这一晃眼就过了大半辈子，题主都已经被养大成大学生了，说明你父母的教育还是很成功的，所以他们的吵架不是那种很严重的事情，应该是一种情绪的宣泄，不用太在意的。

       尤其是疫情在家的时候，我爸妈他们每隔上一段时间总要吵上一次，就因为那些夫妻之间鸡毛蒜皮的小事能够成为引线，点一下就着了，不过呢我该干什么就干什么，只要没大到捅破天，我一般不会说话，而且不要试图和他们讲道理，时代不同，理念不同，生活环境不同，讲不通的，没有人可以设身处地的理解你的想法，所以你在你的房间，要是看他们快打起来了，你就出来看一看，拦着点就行，不管多大的事情，反正都是一家人，到了饭点照样会在餐桌上吃饭的，你只要能从他们吵架中看出谁对错，吸取点经验教训，当你有了爱人你在想一想你父母的情况，那些情况不要发生在你和你爱人身上就行。你也能从中学到该怎样去对待爱人。

       我对于吵架的理解无非就是外面受憋屈了，回家想耍耍脾气，千万别当真，他们的话当成空气就行，左耳朵进右耳朵出，我爸妈今天刚吵完，就是因为我妈想买东西，我爸没按时去接她，我都没觉得这有什么，但是一进家门就吵吵闹闹的，在这期间我就在我房间，做自己的事情，吵了半个小时后，该吃饭了，还是坐在餐桌上一起吃呀，夫妻嘛，床头吵架床位和，你不用太在意的，他们的事情你不用插手，该干嘛干嘛就行。

       题主还是挺有心的，想缓解父母之间的情绪，因为你还是处于大学阶段，所有有些事情大学老师不会讲的，需要你自己在生活中品味。

首先我要说，我家和你家一样。

父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是，所以这是一个很棘手的问题。我说一下自己的观点：

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

最后祝贺你开开心心，家庭和睦！

主要是和家里人多沟通,从谈话种解决,特别是自己要退让不是说"不尊重别人的人就得不到尊重吗",如果吵架是对方的错过一段时间等双的气都消了再婉转地说出

如果这些都不行拿我就说你只能忍了,有的时候忍让倒反是最好的解决办法"退一步浩阔天空",这说的没错吧,因为对放是家人不是敌人,让一点又会怎么呢要是因为忍而心情不好的话就找朋友聊聊,或听听音乐吧,这样就可以和家人之间保持一种互相关爱、和谐的关系了

家是人们都渴望的地方。家庭是我们一生为之生活的至亲。唇齿相依，肝胆共存。如果没有矛盾，没有人会相信。当然，如果你与家人发生冲突，最好不要提出一大堆理论，不说好话就吵架。赢得了理由，却伤了家人的心；让我们懂得承认错误。懂得包容他人，以温暖对待亲人。

当我们和家人吵架时，我们应该做的第一件事就是尽可能控制自己的情绪，不要猛烈地打击。重击是一件非常不理性的事情。我们可以通过深呼吸来调节情绪。在这个时候，我们也可以选择出去散步来转移我们的注意力。

当我们成功地完成第一步时，下一步我们要做的就是思考我们为什么要与家人争吵。是因为一场小争吵，还是因为一些误会？我们应该分析原因。当我们能够冷静下来，我们就会变得理性。

完成以上两个步骤后，我们要做的最后一件事就是思考如何向家人道歉，或者如何向家人表达清楚。毕竟，我们是一家人。家庭对我们很重要。我们不应该因为我们的脸而不好意思和家人聊天。这个时候，我们应该找个机会坐下来和家人谈谈。

争吵是不可避免的。小争吵可以增进感情，但大争吵会伤害彼此的感情。我们应该是理性的人，处理与家庭的矛盾。在浩瀚的世界里成为一家人是一种美好的命运。算起来，人的百岁寿命是36500天。过去的每一天都不会回来。为什么不开心？

人们相处融洽，对事情有分歧和矛盾是正常的。当我们见面时，我们都退后一步，更加宽容，理解和关心任何矛盾都可以解决。只是我无法控制，生气，说太多，冷静下来，真诚地说对不起，不要微笑，更不用说一个日夜相处的家庭了

暑假在家跟爸妈吵架了之后我们要做的第一件事就是保持冷静，不要让愤怒的情绪冲昏了头脑，太过于情绪化不利于解决问题，还可能让问题持续发酵，越来越严重。冷静下来后远离发生争吵的地方，独自将这件事情的前因后果客观的分析清楚，最后找到问题的所在，是你的错误还是爸妈的错误，究竟是什么原因导致意见不一，找出令双方都不愉快的点，勇敢的面对这些问题。可能是自己的问题也不要逃避，直面才是解决问题的重要因素。如果真的是自己做错了事，我们能做的就是跟父母道歉，相信父母会原谅我们的。如果是父母在某些方面做得不妥，那就找机会和他们好好的谈，不要掺杂情绪，要心平气和的，这样也是为了找到最好的解决办法。

所谓百善孝为先，尽管我们现在暑期在家，还没有毕业，可能没有能力给予父母什么东西，现在我们唯一能做的就是少让父母难受，如果真的发生矛盾吵架了，现实生活中不知道怎么沟通那也可以在微信上沟通，有时候文字比语言更加温暖，社交软件能化解你们之间的尴尬。你还可以录制一个视频，把你内心的话都说出来，然后放给父母听，相信他们会有所感动的。

暑假是我们一年中在家时间呆得最长的一个假期，跟爸妈难免会发生一些小矛盾，我们要想从根本上解决这种烦恼，不妨多注意和爸妈的相处方式。彼此多点沟通，多点理解，不管与谁相处，想要相处融洽，沟通都是很重要的。假期在家放下手机多点陪伴，不要嫌弃父母唠叨，很多时候父母只是关心我们，我们要温和回应，不要因为觉得烦就用冰冷的语言刺伤他们，这种做法很伤人，将心比心自己是他们也会难受的，况且从小到大我们就是在父母的唠叨声中长大的，他们会说这么多无非就是因为你是他们的孩子，他们盼着你能过得好。

可以少说多做，用自己的行动来得到他们的认可，就会增加亲情间的和睦。或者放开自己一点，对他们多说说爸妈我爱你，爱是需要表达出来的。如果是观点不同时，大可不必跟他们争个你对我错，点到为止就可以了。不是所有的家庭永远都是开心快乐，但如果需要营造这种氛围，更应该加上家庭中每个人的忍让，付出。