吵架后化解夫妻矛盾的方法

吵架后化解夫妻矛盾的方法

吵架后化解夫妻矛盾的方法，婚姻生活并不是一帆风顺的，有时总会因为各种原因导致夫妻二人吵架。那么夫妻吵架之后该如何和好呢？下面我为大家整理了一些关于吵架后化解夫妻矛盾的方法，一起来看看吧。

吵架后化解夫妻矛盾的方法1

　 双方要学会退让一步

　夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

　 多做一些自我检讨

　夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响!不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。

　 少用敏感词

　不管他表现出来的态度让你不爽还是生气，在争吵的时候千万不要口无遮拦，说出带有攻击性的词语，这样只会让你们越吵越凶，不但不能解决问题还会让对方更加难受或生气

　 不要翻旧账

　吵架的时候最忌讳的就是翻旧账，以前的事情过去就是过去了，不要在来回为一件事争吵，这样只会让问题愈演愈烈，甚至一发不可收拾。吵架的时候要就事论事只针对这次事件的根源，找出合理的解决方法，说出自己的感受，也聆听对方的感受。

　 多给对方一些肯定

　夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。

吵架后化解夫妻矛盾的方法2

　 容易产生夫妻矛盾的原因

　 一、家庭财政大权由谁掌控

　家里的财政大权由谁掌控，这个问题如果处理不好，极其容易发引夫妻矛盾。经济基础决定婚姻建筑。婚姻是一座围城，这座城堡是否牢固，取决于围城的地基是否坚固。

　说白了，就是指夫妻之间的经济基础是否坚强厚实。家庭的经济来源与收入如果足够应付日常的婚姻的各类开销，并且略有盈余，这样的生活才有可能过得有滋有味。

　至于家庭财政大权究竟由谁掌控，直接关系到婚姻生活是否幸福。这个问题因人而异，不同的家庭有不同的解决之道，不能一刀切，得灵活应对。

　总之，两人得商量着来。无论谁掌控家庭财政大权都切忌把对方管得太死板。否则，极易引发夫妻矛盾，甚至导致夫妻离婚。

　 二、夫妻生活习惯是否一致

　夫妻之间的生活习惯是否一致，对于婚姻生活的稳定可持续发展起到极为关键的作用。很多夫妻之间的矛盾就是源于两人的生活习惯不一致。比如，一个喜欢吃辣，一个却不爱吃辣;一个喜欢安静地宅着，一个却热爱户外运动一刻也不得闲。

　事实上，这些问题其实也很好解决。只要不涉及原则性的问题，夫妻之间偶尔存在着这样或那样不同的爱好与兴趣，正好可以互补，从而使婚姻生活激荡出不同的火花。当然，如果两人的某些生活习惯不能保持协调与一致，则很有可能导致两人离婚。这个问题可大可小，关键取决于夫妻之间是否足够包容与理解。

　 三、教育孩子方法是否一致

　当夫妻之间有了孩子之后，围绕着孩子的教育方法等问题，极易引起夫妻之间的分歧与矛盾。当代中国的婚姻模式大多是“男主外、女主内”。这就造成了男人在家庭中的某种缺失，特别是关于孩子的教育成长方面，大多数男人都疏于管教。女人则大部分充当了家庭主妇，负责在家带孩子。

　一个孩子的健康成长离不开父母的共同努力与培养。男人长期在外打拼，平日里和孩子老婆相处的时间可能会很少。这样一来，孩子在成长过程中，感受更多的是母亲的慈爱，父亲只是一个符号而已。

　夫妻之间对于孩子的教育与教养方面存在的投入分歧与差别，会让夫妻之间产生无法调和的矛盾。解决这种矛盾的办法是让男人更多的回归家庭，和女人一起共同承担抚养与陪伴孩子成长的义务与责任。

1、及时化解矛盾，避免经常吵架。

归根结底，夫妻不要吵架！吵架容易伤感情，许多问题即使能吵出来，但如果有更好的沟通方式，何必要双方都大动肝火。

所以，每次跟伴侣吵架，事后多复盘，把矛盾焦点找出来，共同面对解决，避免以后再发生这样的冲突。

2、可以适当主动，给男人台阶下。

当男人不懂如何解开心结时，不妨你投去和解的橄榄枝。放心，他只要还爱你，就一定会接。

有效的办法：吵架冷战时，主动喊老公盛饭、洗碗、做家务；故意肢体接触，碰一下对方；告诉他最近有个急事，等他解决……总之，你稍稍给他个台阶，他就会顺势哄你，内心还很感激你。

扩展资料

双方内心不被满足的需求。

丈夫采用什么态度去面对你们发生的矛盾和争吵，这都不是问题的重点，而重点是你们到底在吵什么。

都说“治病先治本”，夫妻吵架并不是稀罕事，在所有家庭都很正常，是否可以调和、沟通背后又反应了彼此内心哪些需求”这些才是真正重要的。

夫妻“冷战”，只不过把问题冷处理了，但问题依旧存在，不满的地方依然不满。不管你是热吵、还是冷吵，我们想要得到的结果无非是，两个人能把内心的诉求表达出来，把阻碍感情和谐的障碍清扫干净。

记住：“所有夫妻争吵的背后，反应的深层次问题，都是双方不被满足的需求。”

很多夫妻吵架时，会导致夫妻关系恶化，夫妻关系不能正常发展。因为夫妻之间的相处是需要技巧和方式的，但如何去化解夫妻吵架严重这个问题呢？如果只是为了解决吵架问题而去争吵，会让两个人都觉得争吵是错误的，会让夫妻关系恶化。因此，夫妻之间吵架后，需要及时地解决问题，通过一些小技巧，让夫妻关系逐渐改善。

一、吵架时，要冷静下来，不要随便发脾气

夫妻之间吵架的时候，要学会冷静下来，不要随便发脾气，这是避免夫妻吵架的第一步，吵架后要学会及时的去解决问题。如果没有解决问题的话，夫妻关系就会恶化。夫妻之间一旦吵架过后，夫妻之间的关系就会变得越来越差，这个时候如果再去吵架的话，就会影响到夫妻关系。

二、吵架时，不要互相指责对方

当你在吵架的时候，千万不要为了发泄自己的情绪而去指责对方的错误。因为一旦你这样去发泄情绪之后，你们会很容易产生争执的。所以当你们吵完架之后，千万不要去指责对方的错误，要给对方解释一下错误的原因所在以及对对方的惩罚。

三、吵架时不要大吵大闹

很多夫妻在吵架的时候都非常强势，如果在争吵的时候大声嚷嚷的话，那么很容易会引起对方的反感。如果争吵不是太激烈就可以了，那么就可以等到双方冷静下来再去沟通。夫妻之间是需要进行沟通的，夫妻之间需要及时的进行沟通和交流，才能让两个人更好的解决问题。因此夫妻吵架的时候千万不要大吵大闹等让对方难以接受的行为。

四、争吵时，学会表达自己的情绪

夫妻之间之所以会吵架，是因为他们都认为这是自己的错。因此，在争吵的时候，要学会表达自己的情绪，告诉对方你的想法和观点。不要自己的观点或者想法没有得到对方的认可。而应该表达自己对于对方是什么态度，因为如果双方都想要解决问题的话，那么对方肯定也会很介意他们的观点。这样的话会让对方觉得你很尊重他的想法和意见。

五、夫妻吵架后要积极地沟通彼此，找到解决方法

在夫妻之间的相处中，应该要学会换位思考。两个人在一起总是希望对方能为自己考虑，即使吵架了也是如此。因此，当夫妻之间吵架之后，也应该要积极地去沟通对方。首先，在吵完架之后不要急于说自己的感受。要把两个人吵架的原因都先想清楚了才说自己的感受。所以夫妻吵架之后要积极地去沟通一下彼此的想法和感受，找到解决办法。

1、冷静后，主动给对方台阶下

第一就是，要冷静以后主动的给对方台阶下。我们都知道在一段感情里面，一般两个人之间产生误会的时候，大多都是什么呢？女人会稍微的不理智一些，当然不是批评女性，而是这是男女思维差异所造成的。

比如说：你说我没错，凭什么解释，难道你不该让着我吗？我是女性，类似这样的话题，而男人却越听越不淡定。但是被误会以后，你看两个人如果吵起来的话，其实对你们的感情，起不到什么作用，所以一定要把误会解决开。

其实有很多时候，一段感情里面，为什么两个人越吵越凶呢？就是因为，第一不够冷静，第二就是试图让对方妥协，让对方承认你的委屈，却没有想过对方的委屈。有的时候你心里也是知道的，对方不容易，只不过你没有把它说出来，对方就没有感觉到你理解他。所以下次在吵得不可开交的时候，你就给自己一个这样的暗示，我是要解决这个问题。

那么你就试着给对方一个台阶，只需要一个台阶就好了，你会发现什么呢？这个台阶就像，两辆车在一起并头走，然后什么？你掉了头，他也会跟着你一起掉头，那么你给对方台阶以后，慢慢的你就会发现，两个人情绪稳定下来，只会聊你们之间的爱意，就会缓解掉很多的矛盾。千万不要觉得什么呢？我给他台阶是不是我妥协了，我没面子了？不是，最前面掉头的那辆车，他永远是什么车？指引车。他才是什么？做决断的那个人。

所以其实有的时候，为什么会被误会，就是因为你没有描述出，你当下的这个事实，比如说你老公前几天没有回家，你就告诉他说，你怎么最近老不回家，你看这是事实吗？在你看来好像是事实，你老不回家，但是咱们深究起来这不是事实。你怎么老是不回家，什么样的标准才是老是呢？

如果他上周是三天没有回家，你就告诉他，你说亲爱的，你上周三天都没有回家了，这个时候你再补充一下你的感受，为什么他不回来你会生气。因为你没有回来，我一个人在家里面跟孩子很孤单，我很想你回来。这就是你的事实和感受，你想如果因为这件事情，你说的是你怎么老不回家，和你上周已经三天没有回家了。这两句话描述的是同一件事情，哪个会让男人更好接受呢？

所以这是一个例子，但是就映射了在生活中，为什么很多时候，你一句话就把对方惹生气了，然后接下来沟通的，都不是事情的本身，而是什么呢？情绪。

2、陈述事实和感受

第二个注意点是什么，陈述事实和感受。这个其实在上面，我们大致的都讲到了，就别说什么爱你的人呢？不解释都会知道你的想法，其实没有什么误会。在爱情里面是不需要解释的，你哪怕深爱着对方，在和对方梳理事情经过的时候，发现问题就要及时的去纠正。

我们这个时候可以说，比如你带着一点撒娇的语气说，你说不是你做的不对，是我真的会被你的行为带偏，我的想象力真的很丰富，如果以后再出现这样的情况，你也要及时的给我说，不然我们又要为这个事情争吵了，我很不想跟你吵架的。这种温和的提醒和批评的话，对于男人来说致命毒药，让他不得不接受。

3、做比说重要

第三块你要注意的是什么呢？做永远比说重要。比如说你跟伴侣误会了，有很多人是什么？破罐子破摔。比如说伴侣误会你的时候，你说原来你这么想我的，那我就这么干了。最后肯定就是什么呢？那男人就说，果然我们说的没错，你就是这样，那狐狸尾巴露出来了吧。

所以什么呢？你既然想证明你的清白，那就用行动去证明，不要跟对方有过多的口舌，当对方看到你的行为的时候，对方自己在惭愧，那么发生的一些事情上也是一样，被误会了，你不要有太多的言语来证明自己，而是要用行动去证明就可以了。

1、一定不要恶言相向　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。　 2、忌批评对方性能力　批评一个人的性能力，等于就是直接揭下了对方的脸皮，也等于坦白自己受了骗，看错人，结错婚，嫁了个没用的男人，或者是娶了个半分风情都不懂的木头女人，所有的欢爱都味同嚼醋，纯粹就是为了尽到婚姻的义务。　 3、学会反省越吵越亲密　如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。　 4、多听听过来人的意见和建议　有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错啦。　 5、用孩子传达想法　如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。　 6、利用身体沟通　夫妻吵架之后要懂得沟通，而沟通不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。　夫妻吵架后该如何处理2　 1、保持好奇心　吵架和好后感情都没了怎么办去发现不一样的自己和对方。每个人都有非常多面性，对不对你可以在不同的地点，不同的时间，发现不同的另一半，让生活更加的多采多姿。别再只到同一间店吃饭、别再只去同一个地方散步。　没有时间外出，也可以从三餐下手，偶尔安排个早餐或午餐约会，不失为忙碌生活中的小调剂。你这么优秀，他为什么突然不没有那么喜欢你了　 2、不断的培养新爱好　最好是两个人一起去做，比如相约晚上去跑步健身或者学一门艺术。有空的话可以协助另一半的工作的细节事情，比如帮忙上网找资料或是整理整理东西，这样可以增加许多的话题。总之就是去探索未知的世界，让自己越来越充实，然后变成一个有趣的人。　 3、适当的制造浪漫　吵架和好后感情淡了怎么办通过这些节日或者纪念日来营造一个不一样的感觉，这样彼此都会有所期待，可以一直保持住这个新鲜感。　这个烂漫最好是那种刺激性的烂漫。冷不防得给他一个感动一个惊喜。这时个时候会让对方又惊又喜，内心突然就会油然而生一种满满的幸福感，有助于感情的升温，保持一种更好的新鲜感。　 4、多沟通，嘴一定要甜　爱情开始时，两个人总是有说不完的痴爱情话，但是时间长了，就会觉得无须多说，有时甚至连最起码的交流都没了。而由于缺乏沟通，更多的不满只是在内心压抑，到了一定的量肯定会爆发到不可收拾。　夫妻吵架后该如何处理3　 1、定下规矩　首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。　 2、冷静一下　让身体也平静下来。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。　 3、最好不要冷战　冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。　 5、发错短信、打错电话　如果有时候又真的碍于面子，那小编教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。　如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。　 6、通过朋友间接让他知道你的想法　你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。　 4、真要冷战不要超过三天　当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。　 5、投其所好，给她所需　以往“跟她对着干”这种方式，其实对你们两个人都伤害很大。恋爱行为学为你介绍一种新的“斗争”方式，就是“夸奖对方”。因为“喜欢对着干”的人经常会很容易被这种方式影响！比如说，你不想跟她吵架，但是她就是想跟你吵架，这个是我们怎么化解呢？夸奖的话，顺着她的话还有很多，哪些话你们的ta爱听，其实你们比我了解。　 6、了解吵架根源　夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。　 7、突然出现　如果对方短信不回、电话不接。那就最直接的去找他好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜呢，她最多再跟你闹闹性子，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。　 8、把拉长的脸收回去　要想和好，态度重要，你一副冷冰冰的样子说你想和好，谁信呢？所以先把臭脸收回，摆出一副和颜悦色的样子来，这就给对方一个信号，你这是想和好啦，对方觉得你先服软，估计也会礼让三分的。　 9、说个你俩经常开的玩笑话　两个人好的时候一定有许多两人特有的小笑话，可以在那个笑话所需的特定的场景中，无意中说出那个小笑话，估计对方会忍不住笑出来，坚冰此刻就化解了呢。　 10、为她做点贴心的事　很多时候，行动更有效。所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

夫妻吵架也是日常生活中很常见的现象，每个人都希望能够和好如初，但是，每个人对于婚姻的认知都不一样，所以产生了分歧，吵架并不是一个好的解决方法。那么夫妻经常吵架怎么化解呢？其实，夫妻经常吵架能够说明很多问题，夫妻之间要好好相处，不能总是吵起来，要学会心平气和地沟通交流，在日常生活中多多换位思考，尽量减少双方不必要的冲突。虽然吵架是一件很正常的事情，但是对于夫妻双方而言都要学会控制自己内心对彼此的爱。因为如果不能及时地把这份爱表达出来，那么就会给彼此感情带来一定程度上的伤害，那么如何化解夫妻经常吵架呢？

1、保持理智

夫妻经常吵架，最主要的原因就是因为两个人都比较冲动，所以才会产生争执。在争吵的时候，可能是因为对方做错了一件事情，所以就会直接跟对方争吵，虽然说吵架是正常，但是为了能够避免吵架而吵，最好还是保持理智一些，能够通过吵架来避免两个人因为争吵而出现矛盾。在吵架的时候，不要做一些事情比较冲动的行为，比如把手机摔在地上，然后找人打架等。因为这些行为并不好解决问题，反而还会让矛盾更加加剧。所以两个人在争吵之后如果还是选择吵闹的话，那就很容易因为争锋相对给双方带来负面的影响。而且还可能导致两个人都不知道该如何解决自己心中所想后更多地去做一些自己无法控制的事情也是很难消除吵架这件事情上彼此之间发生分歧所在。

2、懂得沟通

夫妻吵架的时候，双方都应该学会好好沟通。夫妻吵架一般是因为双方对彼此的感情有所质疑，并且心中有怨气，就会产生争吵。这个时候，如果想要化解这种矛盾，首先应该放下过去的种种不愉快，多想想对方到底为什么会有这样的想法与行为，不要再有什么事情都瞒着对方，把自己内心想要表达的情感和想法说出来。这样对方也会知道你不是无理取闹，而是很理解你的苦心与心思。如果一直压抑着这些不满与想法，那么这种情况就会越来越严重。所以最好不要再让矛盾持续升级了，要懂得正确地沟通交流。

3、学会相互体谅

夫妻经常吵架，其实也跟平时的生活习惯有关，比如，经常会因为一些小事就产生争吵。其实，不管是在生活上，还是在工作上，都应该学会相互体谅，多关心对方，互相理解，这样才能让两个人的感情越来越好。毕竟，只有彼此相互理解，彼此互相尊重，才能使婚姻更加稳固。所以，夫妻经常吵架跟平时的生活习惯有着很大的关系。很多时候，两个人并不是那么在意对方生活上或者工作上的一些问题。只要两个人能够心平气和地沟通一下，那么吵架的情况就不会出现。

4、共同承担责任，适当承担责任

夫妻之间吵架最大的原因是什么？是因为两个人在一起生活久了，感情变淡了，就容易因为一件事情就吵架，就像一个人要独自面对生活中的一切事情一样。其实夫妻之间在一起生活久了，就会产生很多问题，而夫妻之间有一个共同点，那就是不喜欢逃避问题，如果一直总是逃避问题，那么夫妻之间感情也就会变淡，会导致夫妻经常吵架。夫妻双方应该共同承担起自己应该承担的责任，适当地为对方分担一些事情，这样妻子也会更加爱你。