和老公总是吵架怎么办

和老公总是吵架怎么办

和老公总是吵架怎么办，在生活当中，很多女生会经常因为各种事情而和自己的老公吵架。经常吵架是会影响夫妻感情的，所以应该要想办法解决。下面我就为大家分享一下和老公总是吵架怎么办，希望能帮助到有需要的朋友。

和老公总是吵架怎么办1

1、有矛盾及时沟通

婚后生活因为琐碎小事吵架拌嘴很常见，每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。

夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

2、不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。

遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

3、钱的问题达成共识

在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，这样遇到问题的时候，也会妥善处理。遇到大的'用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。

要知道现在的感情是最脆弱的，两个人既然走到了一起，应该财务公开，把彼此当亲人一样相处，不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。

4、不要让家人过多参与你们的生活

成家之后，要懂得思想独立，不要对家人有过多的依赖。结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。

因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。

和老公总是吵架怎么办2

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

我是个女的，如果我跟我老公吵架，遇上这种情况，我会觉得家里太压抑，太痛苦，我需要去外面冷静一下，否则真的透不过气。那种感觉是心理上的窒息，因为已经找不到什么方法能够缓解心里的痛苦了，只能走，离开这个地方，否则我也不知道怎么办。

这并不是矫情或者大**脾气，或者不成熟，这真的是当时那种情况下，不得已只能想到的办法。所以请男士理解一下。

对于身为女人的我，在那种时候，老公阻止我，我心里是有一点点欣慰的，因为毕竟下着雨，而且是晚上，如果他一点都不担心我，也不在乎我会不会有危险，会不会生病，我的心会更加凉，更加失望。我也是成年人，我会照顾好自己，并不需要他，但是身为夫妻，我是精神依赖他的。当发觉自己的老公这么不在意自己的时候，我会怀疑他对我的感情深度，怀疑他是否太过自私，怀疑我以后的日子能不能过得好，总之是产生不了什么好的想法的，这样只能加深女人心里的怨和恨。

难道女人不知道外面下雨，会生病，晚上不安全，一个人跑出去会危险？她知道，但她选择出去担着这份危险，也比在这里憋死了强，因为出去她可能会到别的地方住，不会淋雨，可能有朋友来接，已经安排好了，但在家里只会痛苦，没有人能救他，他自己也不知怎么度过这一宿。想想都太痛苦，比淋雨生病痛苦的多。

于是怎么办呢？身为丈夫，你打起伞，拿起外衣，在后面跟着她吧。当你跟着她走出家门的那一刻，她的冰山就有缓解的趋势了，她心里的绝望就找到出路了。她已经是在重新吸氧的状态，可能刚开始她还是绝望的，气愤的，无法沟通的，没关系，她乐意去哪你就跟到哪，她乐意走多远你就跟多远，她打车甩掉你，你就打车跟着她，总之一直跟着她。她会走累了，她会平静下来，会停下来的。在这期间你不用说话，不用靠近她，只需要临出门的时候说一句，你出去走走静一静吧，我就在你附近，有事你出声我就到了。让她知道你在给她空间，而且你在保护她。

当她冷静下来了，累了，想明白了，或者已经可以沟通了，她就会停下来。这时候你再靠近她，给她瓶水，给她件衣服，跟她安静地坐一会，如果她还是生气，委屈，冲你发脾气，你就承受一下吧。不说啥，不争吵，听着就行了。她可能会哭，你抱抱她，她打你，你抱抱她，她骂你，你就听着就行了。过一会她发泄完了，就好了。等她蔫的一动不动了，说明她发泄完了，就剩下累和委屈伤心了，这时候你可以说，你说的我都听见了，挺冷的别冻着了，有什么事回家再说吧。握住他的手带她回家吧，估计多数可能一声不吭地跟着你回去了。

女人是情感动物，请不要要求她就事论事，因为她在乎的根本不是事，永远都是人。就算她是个炸药包，当她感觉到你对她的爱，让她确定无论如何你不会放弃她，不理她，不管她，你都会在她身边，她就很快就瘪了，乖了，那时候你再给她个台阶，她就会下来了。事情以后再解决不迟。

但是如果你在她心受伤的时候选择不理睬，不在乎，不关注，不照顾，她的心才真的会冷。一次两次的伤了心，等有一天她放弃你了，就什么都没了。

晚上睡觉时和老公吵架可能与多种因素相关，下面列举了一些常见的可能原因：

1 疲劳和压力：晚上睡觉前疲劳和累的状态会增加情绪的敏感度和易激性，使人更容易发脾气或情绪失控。如果你和你的老公都在一天的工作或生活压力下感到疲惫，这可能导致更容易发生争吵。

2 沟通不畅：在晚上睡觉前，特别是当你们都感到疲惫时，可能没有足够的耐心和精力进行良好的沟通。这可能导致误解、争执和冲突升级。

3 日常问题的积累：白天忙碌时未解决的问题或矛盾可能在晚上睡觉前积累起来，并在此时爆发。这种情况下，可能需要在白天或其他合适的时间找到解决问题的方式。

4 不同习惯或需求：夫妻间可能存在不同的睡眠偏好、作息习惯、嗜好等，如果这些差异没有得到妥善处理，可能会引发争吵。

解决这个问题的关键是建立健康的沟通方式和解决冲突的技巧。以下是一些建议：

1 寻找合适的时间：选择一个不疲劳、不紧张的时间，例如白天的休息时间或周末，来讨论问题和进行沟通。

2 倾听和尊重：互相倾听对方的观点和感受，并尊重彼此的需求和意见。避免指责和攻击性的语言。

3 沟通技巧：使用温和、明确的语言表达自己的观点和需求，避免情绪化和攻击性的言辞。同时，学会倾听和理解对方的观点。

4 寻求妥协和解决方案：寻找共同的解决方案，以满足双方的需求和利益。有时候需要进行妥协，以维护夫妻关系的和谐。

解决这个问题需要双方共同努力。我们要学会彼此倾听和尊重，理解对方的需求和感受。同时，我们也要学会表达自己的想法，并寻求妥协和解决方案。毕竟，我们都希望保持夫妻关系的和谐和幸福。