我和我老婆经常吵架，最近都吵得要闹离婚了，我该怎么办？请大家支招！谢谢~~~

如果是协议离婚，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证到原婚姻登记机关办理离婚手续，当时当场领取离婚证；

如果是一方不同意或签了离婚协议后反悔不履行的，那么应当通过诉讼离婚，在被告住所地法院起诉，或者在被告居住超过一年以上的所在地法院起诉,如果被告下落不明或者监禁1年以上的，可以在原告所在地法院起诉离婚。一审一般时6个月，二审时3个月。如果法院第一次判决不离的话，半年之后可以重新起诉，第二次起诉法院一般情况下应当判离。

当抑郁症恋爱了……

你知道，你对于TA来说，到底是一个怎样存在吗？你想知道，当TA与你恋爱之后内心真实的声音吗？针对这个问题，采访了几位当事人，带你看看恋爱后的TA内心的世界……

1“我真的不是故意扫你兴的…”

我知道你很努力地想和我一起创造很多美好的回忆，尽管我很努力说服自己，但还是经常提不起精神，就连吃饭睡觉都感觉很累。每次看到你被我拒绝之后失落的眼神，我的内心都充满了自责和内疚…

2“我有时候真的好讨厌自己”

我其实非常在乎你，可我真的不知道怎么和你相处，你的每一句话都会让我想很多很多，我不仅难以让自己开心，还会让你跟着难受。尤其是我们吵架的时候，我总是控制不住情绪说出伤人的话。每当我陷入这种情绪，我就会觉得自己好失败！

3“我也不想一直这样的，但我真的控制不住”

情绪袭来的时候，我不想说话，也不想见任何人，大脑一片空白，就像掉入了黑洞，世界上的一切都失去了意义。有时会没有什么特别原因的情绪失控，眼泪莫名的不住的流。自己仿佛是一个冰冷麻木的机器人，这种感觉你懂吗？

4“对不起，都怪我拖累你”

亲密关系对我来说就像走钢丝，感觉自己随时会掉下去，因为自己时常处于一种难以信任和强烈的不安感中，我只能反反复复地把你推开，避免受到伤害。其实这些并不是你的错，反而是因为你太好了，但我却老伤害你…觉得自己不够好不应该耽误你，才会反复陷入这种矛盾和痛苦中。

5“其实我比你想象中更需要你”

我知道和我在一起你很辛苦，我也害怕你给我承诺，但还是会离开我，但我更害怕的是我彻底依赖上你，让你变成我的精神寄托…我真的不想伤害你，更害怕被伤害被抛弃，哪怕这些都是我想象出来的，也足够折磨我。但如果可以，我希望无论我什么状态都有你陪在我身边！

抑郁症患者胡思乱想的10个特征

偏执固执

想往绝处想，说往绝处说，语不惊人死不休。

2内心想法丰富、复杂

一件简简单单的事情现象，都能联想出很多无厘头的想法。也许就是这样的内心世界，像一把首，让抑郁患者更透彻地解剖了这个世界，血肉模糊腐烂呈递在他们眼前，致使了加倍的恐惧和害怕的躲远。

3敏感

极度敏感，敏感到能对别人一个不友好的表情，嘴里吐出的一口稍微用力的语气词细细揣摩、胡思乱想。

4绝望

常常回忆自己之前的痛苦经历，感觉一切都是苦的，喝水是苦的，听歌是苦的，开怀大笑也是苦的。对生活丧失了所有热情的人无法像他人一样怀抱着热枕的心能感受到它的味道

5自卑、自责

过度的苛责，是对千自己的一切报以全盘否定的态度，是在所有事情的发生都在自己身上找原因。

6陷入思虑的循环

常常回忆自己之前的痛苦经历，感觉一切都是苦的，喝水是苦的，听歌是苦的，开怀大笑也是苦的。对生活丧失了所有热情的人，无法像他人一样怀抱着热枕的心能感受到它的味道。

7拼命寻找论据

和别人吵架过后，时间过了好久还是会想起吵架细节，及拼命寻找吵赢架的论点论据。

8表面平和，内心起伏不平

在与人交谈中表面风平浪静，实际上却在思考自己的事情，暗潮涌动，不知对方所云。

9事后,后悔不已

很多情况下，刚说完一句话，脑子里立刻觉得刚才自己不应该说那句话的，倍感后悔。

10话语，久久不会忘怀

自己不小心说错了一句话，听者可能几分钟就忘记了，自己却在过几年后还耿耿干怀。

抑郁症根源是心理问题，因为孩子的原因，首先要避开这个敏感话题，多给妻子一些正能量积极的东西，长期抑郁还是有必要进行药物治疗的。

该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，所以一定要坚持，不能半途而废。本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴也很重要。

要经常跟她进行沟通，倾听她的心声，让她尽情宣泄情绪，还可以让她听一些轻音乐，可以帮助缓解抑郁症。如果情况比较严重需要去医院，在心理医生的指导下进行疏导。