同事之间吵架后缓和关系的话

其实在吵架之后的两个人，也是类似于陷入了一种非常微妙的僵局，总是要有人去打破这样的一种僵局的这个时候，其实作为男孩给予她的一种关爱，却是非常重要的。

比如说在正当气头上的时候，压下自己心头的怒火，告诉对方我要出去冷静一下。问问她有没有什么想吃的东西或者什么需要带的东西给他带回来，这样的话其实也是对他进行响应心理暗示的。毕竟无论在什么时候，你还是要回归最平淡的生活，很好的冷静一下之后，看见你带回来的吃的东西，这样的一些甜蜜的甜甜的行动是要比那些吵架的原因更重要了。

在人们的情绪比较激动的时候，其实会有很多的岔路口，脑海中也是会有很多非常荒谬的想法的。毕竟很多人都是被情绪的自控，所以说根本就没有更理性的方法去考虑到底做了什么事情。

而作为双方中相对理性的一方，这个时候需要做的就是将对面的理智给拉回来，或许她正在气头上，但是还要非常理智的告诉她不要再吵了，再这样下去也是没有任何的意义了。反正无论再怎么吵下去也是不会分手的。这样的一个警示也是进行了一个心理上面的暗示，这样其实也是更有利于彼此关系的维护。

一、吵架也许并不是坏事

每对情侣的感情都会有争吵这一部分，这是两个心的接近，两个灵魂的相融，不可避免的摩擦和包容。首先，吵架是因为发生问题了才会吵，所以吵架的目的其实是为了解决问题

假如吵完架并没有解决问题，而是增加了问题的话，那这场架就是吵得不值得的，伤感情的。

假如吵完架你们知道了对方其实介意什么，你们的问题出在哪里，这个问题是可以解决的，那就不怕吵架了。

二、不要在吵架中说分手

你们经常吵架，热恋期可能一下子就能和好。可是日子久了，大家都哄累了，谁都不太愿意轻易让步了，所以就越来越难和好了。

在交往吵架中轻易说分手，真的很让人讨厌，就感觉你根本没想要好好跟我在一起才会轻松说出分手，这样是做得不对的。

三、吵架的不同情况

情侣吵架这件事，比起获利，一定是受伤害更多。但也分情况。

如果吵架的过程中，情绪激动不受控制出口伤人，从论事变成了人身攻击的时候，绝对是百害而无一利的。

如果是因为某一些矛盾，互相急眼了一会，但慢慢冷静下来，好好沟通，并且得到了一套解决方案，两人都同意，并且互相表达爱意，那这个架就没白吵。特别是在某些原则性的问题上(比如缺乏安全感的一些需求)，吵一架一次性解决问题总比女生自己一个人生闷气然后阴阳怪气的要效率的多，并且这种情况下对感情的伤害是最小的。

虽然说伤害相对小，但也会受到伤害。没有哪一对情侣不会因为意见不合吵架，没有哪一段感情里是没有过伤痕的。但只要两个人细心呵护这段感情，愿意为对方付出并且做出改变，那些微不足道的细小伤痕，会慢慢地被更多美好温暖的回忆淹没，变得不那么重要了。

最后，如果两个人在一起之后，确实因为吵架感觉很累的话，千万不要因为失恋很难受就硬坚持一段彼此都不开心的恋情，两个人在一起，一定要比一个人更开心才对。失恋难受是每个人都会经历的，就算不爱对方，也会难受，因为你付出了很多，最终没有结果，时间一长，伤口就愈合了，就不难受了。

吵架后缓和关系是维持健康关系的重要一环。以下是一些缓和吵架后关系的建议：

1 冷静下来：吵架时情绪可能处于激动状态，所以重要的是给自己和对方一些时间冷静下来，让情绪得以平息。

2 诚实沟通：在冷静下来后，诚实地表达自己的感受和观点，并试图理解对方的立场。尽量避免攻击性和指责性的言辞，而是以友善和尊重的方式进行交流。

3 倾听和理解：积极倾听对方的观点和感受，培养共情能力并努力理解对方的立场。尝试从对方的角度看问题，以促进理解和沟通。

4 避免扩大化：在谈话过程中，避免将争论扩大化或将过去的错误拿出来作为攻击。专注于当前的问题，并试图找到解决方案，而不是陷入无休止的争论。

5 寻求共同点：找到共同点是缓和关系的重要一步。寻求共同的目标和利益，以及寻找双方都能接受的妥协方案，能帮助建立合作和和谐的关系。

6 包容和宽容：在关系中，包容和宽容是至关重要的。尽量放下小事，接受对方的不完美，并学会宽容和体谅。

7 寻求妥协和解决方案：与对方一起努力找到双赢的解决方案。尊重对方的需求和意愿，寻求妥协和折中的方法。

重要的是记住，缓和吵架后的关系需要双方共同的努力和承诺。保持开放的心态、尊重、理解和良好的沟通是维持健康关系的关键。

夫妻同处不免有吵架时，可争持并不是什么可怕的问题，有时争持还能解决问题，但可怕的是夫妻争持完后不知道怎样去和解。永恒情书：如果不懂得和解，吵架导致的裂缝就会越来越大，就会产生一些没必要的误解危害到了彼此的感情。那么，夫妻争持后怎样快速和解呢？

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永恒情书-1追根溯源

夫妻之间吵架是很正常的作业，想要夫妻日子友善，就要防止磕碰，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到彼此的了解与信赖，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得躲避，待你心境指数上升的时分，再旧事重提，这时分你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

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永恒情书-2给与对方空间

要是你们争持完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里，因为吵完架两头的心境都不能马上平复，要是这时分看到对方在这个空间内，做着其他作业，肯定会愈加的生气，这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择脱离这个家一瞬间，千万别在一个空间内，这样每个人都可以镇定一会。千万别想太多，因为女性很简单把每件作业都结合一起再持续愿望，效果可想而知~

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永恒情书-3有错就要认

不管是大事仍是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，即使你是女生也可以主动。可能这时分你们两人所想的点都不同，根柢没想主动跟你抱愧，但是你有必要深化的认识到这个作业的严重性，然后通过抱愧来逗老公笑。

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永恒情书-4找对时机化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或许是敌视的话，选择一个安静的时刻和定心的政策倾吐，或许直接平心静气跟伴侣交流。总之有必要厘清和化解，积存误解和怨怼的联络，必定不会是好的伴侣联络。

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永恒情书-5从速消气

两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人仍是和和气气，开开心心的。自身夫妻吵架一般都是一时之气，不可的确，夫妻间是平等互惠不要怕丢人失体面，因为你面临的是你的爱人，要能屈能伸，老公诙谐去哄你就顺势而下。

当你的情感出现问题、呈现危机时，在你孤单无助、万念俱灰的时，不要烦恼，请来永恒情书，专业导师帮你化解情感危机、问题解答~

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永恒情书平台介绍

永恒情书前身是香港护爱协会，2017年被引入中国内地，并成立猴赛雷（广州）文化传媒有限公司正式进行内地的运营；

永恒情书专业致力于为女性提供爱情挽回、婚姻挽回、情感修复、长期关系维护、两性关系处理、矛盾危机化解、恋爱技巧提升等两性情感定制服务；

永恒情书是一个由婚姻家庭咨询师、心理咨询师、约会专家、精神分析师、社会心理学家、危机干预心理师、婚姻家庭维权律师联合组成的专业情感咨询平台；

与香港科技大学人文社会科学学院、华南师范大学心理学院等多个科研学院建立长期合作，立足一线服务，为用户的幸福添砖加瓦；

自成立以来，平台荣获过多个国内外顶级大奖，包括中国情感咨询行业优秀服务商、中国情感咨询行业最具影响力企业、香港最佳情感分析师奖等，其专业的理论知识与丰富的实战经验，受到了众多用户的推崇与关注；

一直以来，永恒情书倡导的是“让幸福没有遗憾”的美好价值观，秉承“让你的爱情永久保鲜，像初恋般的纯净美好”的理念；

永恒情书提供多元化的情感定制服务，深度服务于多种需求的客户，创立至今已成功为香港及内地的11万余名用户解决了爱情、婚姻问题，帮助她们获得情感幸福；

我认为两个人在一块不吵架是不可能的，既然早知道要吵架那减小吵架的伤害才是问题的关键。一般吵架无非就是开玩笑开过了，要么就是因为家庭的一些琐事。第一种问题还好，开玩笑适可而止，及时止住自己的怒火，转吵架为玩笑，最终吵架又在玩笑中化解。而最麻烦的就是第二种因为生活中的各种琐事吵架，因为即使脾气再好，每个人也有自己的禁忌，再加上琐事烦杂，造成心里急躁。经常出现这样的问题的话不妨试试以下几种方法:不去两个人都在平静的时候，或者平常以开玩笑的方法；将两个人的禁忌列出来，让对方互相体谅。

把自己培养成一个大度的人。如果不是大问题尽量自己先妥协，这需要对自己的情绪有很好的把控，因人而异。相处。尽量把环境搞得祥和安静一点，多相互理解，想一想对待对方就像咖啡馆里的服务员一样对方还会发脾气吗？再就是如果把家布置的跟咖啡馆一样的话，谁还会在家发脾气。最好的办法就沟通，经常吵架是两个人谁也不让谁，对待同一件事情，两人态度不同，想法不同，都是认为自己的对，很容易就会发生争吵，如果在对待一个问题时，可以换位思考一下，或者想一个折中的办法都是可以解决的，没有必要天天为点小事情而吵架，久而久之感情会吵没有的，在一起不容易，一定要互相包容，互相体谅。

我感觉如果两个人之间过度的宠爱，就会导致各种矛盾。所以我感觉两个人之间不能太宠爱对方，这样会导致其中的一个人产生一种你可以挥之即来呼之即去的感觉，并且你不可以离开他的感觉，所以他觉得怎么对你都无所谓，这样子矛盾就会越来越多了。要想解决这种矛盾，我觉得双方都应该理性一点，不要一味地从自己的角度出发，多为对方着想着想。其次两个人在一起，最重要的是理解关怀，恋爱是一门艺术，一味地退让不是长久之计，总是强硬会让双方感到压抑，所以要掌握其中的度。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

当遇到吵架的情况时，我们可以尝试以下几种方法来管控和解决：

1 冷静和理智：在吵架时，我们需要尽可能保持冷静和理智，避免情绪失控，让升级的对立进一步疯狂。

2 寻求理解：寻求双方理解对方的观点和立场，倾听彼此的要求和关注点。如果你能够在对方听力的情况下，表述自己的观点的话，则能更好地解决冲突。

3 找到共同点：双方应该找到共同点，并试图从中寻找解决问题的方法。当然，寻找共同点的过程不能忽略场合，或是忽略不掉的方面。

4 寻求第三方的帮助：如果双方难以在吵架中达成共识，可以寻找第三方的帮助，如家人、朋友或专业人士来帮助解决争端。他们可以提供客观的意见和建议，帮助双方寻找解决问题的方法。

总之，当遇到吵架这种情况的时候，最重要的是要冷静和理智，保持良好的沟通和协调，以及寻求求助相关专业人员的帮助。