我和老公吵架了,后来他一直不理我怎么办?

首先先开始服软，然后的话，好好的说劝学的话，两个人相互好好沟通不要生气，然后再谈论吵架的问题，因为什么问题而吵自己存在什么问题，对方存在什么问题，然后好好沟通，不能因此而再次吵起来。

最好的沟通方式就是因为什么问题才找到根源之后两者之间好好的协商没有什么是解决不了的，每次吵过之后的感情都是再次升温都是很好的。他不理你，只是说他不是不想理你，可是还在气上，已经生气生得很严重，或者说因为什么问题他不理解你不了解你，或者说你没有站在他的角度去思考去考虑问题导致他觉得比较难堪或者说一直很生气，现在这样的情况。

所以说两个人吵架要有一个人能够认输，然后才会有台阶下，才会有和好的机会。

需要丈夫的时候他不理不睬，首先要确定原因是什么，是否有情绪在里面？或者他可能性格就是这样的，人不是那么的热情，毕竟两个人是因为相爱才结婚的，你还要相信彼此，也要信任彼此。建议你按照下面的方法做：

了解一下你老公不理你的原因

夫妻之间生活在一起，都不可能顺顺利利，也不可能平平安安；两个人在一起，总会发生一些问题，总会出现一些矛盾；这是生活常态，也是很自然的事情；所以一个女人，你的老公对你爱答不理；肯定有一定原因的存在，你只有找到了原因，你才会知道，他为什么变成了一个冷血无情的人；任何一件事情的变化，总会有一个起因；你只有找到了起因，你才知道，问题出在哪里，你才知道，应该要如何解决。

他不爱你了，就多关心他

夫妻相伴，从最初的甜甜蜜蜜，爱得很深很深，到了最后的不爱，到了最后的没有任何的感觉；这是因为两个人之间，太了解彼此，知道了对方太多的缺点；所以一个女人，你的老公对你爱答不理；如果是因为他不爱你了，那么你就得要多关心他，你就得要在生活之中，多照顾他；有空的时候，多给他做一些好吃的，炖一些补品汤给他调理身子；你付出得越多，他慢慢的就会感受到你的真情真爱，对你更加的疼爱。

针对问题，对症下药

在婚姻生活之中，你的老公对你爱答不理，你找到了原因以后，接下来就是对症下药；他是因为什么样的原因，不理你，你把他心中的症结解决了，他自然就会改变他自己；因为他的心中有事，他对你有看法，你不去解开他的心结，他自然就会一直耿耿于怀；所以针对他不理你的问题，对他做合适的事情；那么他才会在乎你，才会回头跟你在一起。

如果你和你的丈夫吵架后，他半个月没有与你联系，而你则把他拉黑了，这可能会加剧你们之间的紧张关系。在这种情况下，建议你采取以下步骤：

1 沟通：尝试与你的丈夫进行沟通，了解他的想法和感受。你可以先向他道歉，表达你的关切和不满，并询问他为什么没有与你联系。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的立场，进而找到解决问题的方法。

2 倾听：在沟通时，要给予对方充分表达自己的机会，倾听他的观点和感受。不要打断或争论，尽量保持冷静和理解。

3 寻求妥协：在了解彼此的立场后，尝试找到妥协点。你们可以共同制定一份计划，以避免类似的情况再次发生。例如，你们可以约定在吵架后的一段时间内必须保持沟通，或者尝试使用其他方式来解决问题。

4 保持冷静：在处理冲突时，保持冷静是非常重要的。避免使用攻击性的语言或行为，以免激化矛盾。

5 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求外部帮助，例如家庭咨询师或婚姻辅导员。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你们解决冲突。

最后，要记住，解决冲突需要双方共同努力，而不是单方面的行动。尝试与你的丈夫建立良好的沟通和信任关系，以维护你们的关系。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

情侣之前吵架很正常

两个人的思想不可能是完全统一的因为某个事情产生争执而吵架很正常，正所谓情侣之间三天一小吵五天一大吵，因为两个人是情侣关系比较亲密，所以当有不一样的想法或者不好的情绪是愿意向对方袒露，但是吵架是可以的不要因为吵架而吵架，要想着去解决问题，问题没有解决就只是发泄情绪是不对的，要想着解决问题。

2俗话说打是亲骂是爱，如果情侣之间不吵架了，可能是真的非常合得来很甜蜜也可能时没有爱的，有的情侣在一起是非常非常的契合，性格，脾气都特别的好，这种情侣可能不会经常吵架，但这种几乎是可遇不可求的，还有的是，吵架是有一方就忍着啥也不说因为他感觉已经没必要在和你起争执了，也不想纠正你的错误，你以及与他毫无关联了，他也不会往心里去。这种基本就是感情基本要破裂了。

3情侣之间经常吵架并不是什么大问题，关键是吵完架之后一定不要冷战，谁都不理谁，就跟对方赌气，也不想着如何解决问题，不要想着哪里哪里都是对方的错，要多从自身找找原因，有时吵完架女生大多都是可以冷静下来的，并不是不可理越，他只是想让男生给一个台阶下，这样就顺利和好了。吵架时男生一定要多让着女朋友，等她气消了再去跟他讲一些道理，一方主动给另一方台阶下，示意对方可以来哄自己了，然后两个人相视一笑，一起吃个饭就过去了，给对方台阶下其实很简单，给对方一个能够看见你的场合，或者是给对方一个你们能够说话的机会，问题就迎刃而解了，这样吵架也不是什么大的问题。