为什么每次吵完架后我都睡不着而男朋友却睡得很香？

思纬上的不同，男人偏理性，女人偏感性，男人做事一般都是直奔目标，做完为止，如果做不到，会马上停止不会浪费精力而女性做事之前首先考虑的不是目标，，女人你要是有一个吵完架，就呼呼睡大觉的男人，你就偷着乐去吧！这样的男人和你不能隔心。保不齐，等他睡醒了，看你还生气呢！也许他会甜言蜜语的哄你一会，不就万事大吉了！俗话说;“天上下雨地下流，小俩口打架不记

女人一般情感比较丰富，小时候受到的宠爱显然更多，掌管情绪的右脑发达，遇到事情容易绕过事实被情绪掌控。部分是在共同利益下的意见不同意，没有主动求和的男人不是不爱，而是想冷静，女人哭也不是为了博得同情，而是为了疏导自己的情绪

睡上一觉，既结束了争吵，使争吵不再升级，同时也能通过静心而理智的反醒，舒缓心中的压抑，使心情从激动、气愤中回归平静想逃避吵架的过程，一个想引起关注。这个问题结果是男人睡了，想明天起来就过去了。女人自己跟自己较劲，发展到他不爱我了，然后矛盾升级！

睡了，我彻夜难眠，经常生闷气得不到宣泄，失眠严重，身体也很差，脸色难看，后来就分开睡了，晚上尽量避免吵架，可身体状况却难好转，人家才不管呢，意识到这样下去会害了自己，我现在想通了，干嘛要生气市场需求、没有生存的空间，才会逐渐的从人们眼前消失（我总觉这个名词非常贴切，因为有了市场，又会重焕生机西坏了不能用，立马就扔，可成家立业了，尝到生活的艰辛，自然就会珍惜，而且随着岁月的流逝，会更加爱惜和不舍，花点小钱解决大问题，何乐不

打听一下他（她）的现状。

你可以通过他人，或者自己偷偷地去观察他（她）现在的状态怎么样？是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀，或者多少有点余悸，俗话说，知己知彼，百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错，或者让对方理解。万一对方还在气头上，那就有可能导致更坏的结果了。

02

寻找领导或其他同事帮忙。

有时候，两个同事之间闹别扭了，这时，出现一个合适的人，这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来。

03

主动道歉。

同事之间，抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了，一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。

04

吃顿饭喝喝酒就好了！

同事之间吵架了，如果只是一般的争吵，那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒，再谈一谈感情和过往，很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用，不一定适合所有的人哦！

晚上吵架后睡不着是由于情绪不稳定的原因造成的。一般来说吵架过后我们都会情绪非常的不稳定，那么这样是不是会影响你的休息或者睡眠的？所以在你吵架过后，最好首先让自己心平气和的去想清楚一些问题，然后可以用热水泡一个脚，这样有舒缓情绪的作用。实在不行也可以服用一些安神补脑的中药这样的话是有利于调节你的睡眠的，但是最重要的事情还是不要再睡前吵架，即使有什么事情需要沟通，最好放在第2天，或者确实没有时间耽误了，那也要心平气和的去沟通，千万不要在睡前吵架，好的睡眠确实是需要情绪平稳的。

因为吵架的时候情绪波动大，很激动，脑子发热，还有肢体上的颤抖之类的。当你的大脑因为辩解情感而过度的运作，所以会头痛，我经常因为吵架之后哭泣，然后头一直痛着呢。太累了。然后还想着这件事情，所以无法入睡。需要平静下来呢。

   这锅你老公背的有一点冤枉，但也是情理之中，可以理解。因为你失眠是和生气有直接关系的，但却不是一定全是你老公的原因吧？

   你可以想一下，是不是就算不和你老公生气，因为别的人或者别的事生气了，同样也会失眠？肯定会的。

  晚上休息的时候一定要有一个相对平静的心静，凡事都是过犹不及，不论是你太高兴了，太伤心了，太生气了还是太郁闷 了，都会让你失眠。因为脑子里装的东西太多，大脑不休息，身体也就别想休息好，所以怎么办呢？那就失眠呗！

  这不是病，也不用治疗，只要注意控制一下自己的情绪，就会好的，不知道你生气的频率有多高，如果天天生气，那么估计你的身体可能会出问题的，有时间去医院查查吧。

  如果你十天半个月也不生气一次，那么说明你还有救，学习一下调节自己的情绪，比如你找找原因，为什么会和你老公生气呢？是他主动气你的？那你当时为什么要嫁给他呢？男人嘛有的时候会粗心大意，其实他可能并不是成心让你生气，只是因为自己没有想到，而你又恰好心思太过细腻，稍有不如意就会表现在脸上，这样其实不好。

   当你下次又想生气的时候，先让自己做几次沉呼吸，然后心里默念：这世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好！

   送你一句话吧，我也是刚学会的，可以在每天晚上睡前回想一遍：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事别钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。