和男朋友吵架以后他提出分手，不舍得该怎么办？

很多女生，在想要挽回失去的男朋友的时候，总会联系对方挽回。其实分手后，尤其是男人分手，一味的讨要挽回是没有用的，甚至会适得其反。要冷静思考，找出原因，分析具体问题，根据自身情况制定调整方案。

那么，怎样才能挽回男朋友呢？分享以下有效方法:

1、调整自己的心态，找自己的理由，找矛盾。很多人不知道男朋友分手后为什么会和自己分手。可以找合适的机会和男朋友好好谈一谈，对自己有什么不满，或者回忆一下以前相处的时候有没有做错。可以根据发现的问题制定相应的策略。比如两个人性格不同，相处有问题，感情缺乏安全感。这些都需要你认真反思，因为可能就是这些你平时不关心的小事。

2换位思考，站在男朋友的角度思考自己的处事方式。恋爱中的女人盲目任性，只在乎自己的感受，不体谅男朋友的感受，容易引起小摩擦。等久了，男朋友就容不得你了。

3努力提高自己的能力，学会独立，让他刮目相看。作为一个女人，她必须时刻有危机感，让自己不断进步。有自己的看法，凡事不要靠男朋友，活得高才精彩。如果换了之后面对他，对方会很惊讶。如果你想挽回，至少要像他一样，让自己看起来活在当下，活得好好的。

4找个合适的机会让男朋友发现你的变化，欲擒故纵，让他重新爱上你。分手后，你可以找一个合适的机会让他发现改变了的你。如果她恋爱了，玩欲擒故纵让她爱上你。平时多和他交流，体现你们的差异。当你们的关系改善到一定程度，可以和他暧昧，但不要做任何出格的事情。在他提到复合之前，你们只是朋友。让他知道得不到的才是最好的。

应该试着和男朋友沟通，问他是因为什么原因

一般来说，吵架不是导致分手的原因，除非你们经常吵，吵得伤了感情；

他也许有自己的原因，吵架只是借口，他内心肯定有无法与你倾诉的苦衷，或者他认为与你之间有了什么无法解决的问题，说清楚后，再去挽留，如果无法挽留，就放开他吧，他会感激你的，你也会找到更与你合适的人。

没有哪段感情是一帆风顺的，都会遇到矛盾和挫折，两个人恋爱哪有不吵架的？有人把恋爱分为四个阶段：1，热恋期，彼此都很粘对方；2有一方想要更多的空间；3彼此都需要更多的空间；4步入婚姻殿堂。很多人走不过第二和第三个阶段就分手了。

其实你们应该属于第二个阶段，热恋期过了，彼此没那么粘了，也比较了解了，很多缺点和毛病都暴露出来了，可能一时间不太适应，觉得对方不是自己一开始喜欢的样子。要知道，人无完人，彼此的缺点不是一开始没有，而是不了解，看到的都是优点，了解之后才会慢慢看到缺点和不足。

世上本没有什么天生一对，天造地设的情侣，都是后天慢慢磨合的。真正的爱一个人不是爱他的优点，而是明知道他有很多缺点却依然爱他。想要收获一段美好的爱情，需要两个人共同努力，共同付出，彼此多一些理解、体贴和包容，慢慢的适应彼此，才能长久的走下去。

你们先暂时冷静一段时间，彼此都好好整理一下思绪，如果确定自己爱对方，那么就好好的走下去，互相包容、信任、体贴和谅解。祝你幸福

不要忙着解决问题：

两个人吵架了，男友提出分手，作为女生不要忙着去解决这个问题，因为两个人都在气头上，都会觉得自己是对的，所以很难再好好沟通的，冷静之后再谈。

2

控制情绪，避免矛盾扩大：

两个人已经吵架了，提到了分手的事情，此时两个人都要开始控制自己的不良情绪，不要再争论不休，选择沉默比较好。

3

马上撒娇，认错：

如果男友提出分手了，自己还爱他，不想失去他，那就马上变化脸色，面带微笑，在他面前撒撒娇，主动认个错，一般男生也会改变态度，服软的。

4

冷静之后好好谈谈：

吵架之后，这件事情带来的负面情绪，还有影响会依然存在的，所以在两个人都冷静下来之后，要好好 谈谈，再说说到底是谁没有控制好情绪，不要因为吵架影响了感情。

5

了解男友的心理和底线：

吵架就提分手，也可能在自己触碰到了男朋友的底线和原则，或者伤到了他的自尊心，男人觉得很累，受不了了，所以要找个机会，了解男友的原则和底线是什么，也反思一下自己到底说错了什么话。

6

问问自己还爱吗：

男友经常吵架提出分手，如果自己也已经不爱了，觉得和男友相处的太累了，经常吵架的，矛盾不断，那就需要好好考虑这段感情是否要结束了，两个人是否合适。

我觉得情侣之间。吵架就分手，那么觉得。没有必要的。我不太赞成这样做。情侣之间吵吵闹闹是很正常的。只要是不是那种有根本性的矛盾？那么这些争吵都是可以完完全全的修复的。情侣之间有了矛盾很正常，两个来自不同家庭的人，因为相爱才在一起，所以只有在爱的包容下，才能磨合的更好更适应对方。千万不能因为相处之间发生的矛盾，相爱的两个人就经常想到放弃这段感情，相反而是要告诉对方自己绝不能放弃爱你，要是放弃了你那可就是我的错了。

为何要这样说呢？这里首先就要讲讲情侣之间，经常吵架应该怎么来处理了。相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。

另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。

还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

最后还要告诉你：男人一定要记得，吵架后要主动和好。无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。要学会互相珍惜哦。