跟女友闹矛盾，她对我动手，还生气要分手，怎么挽回？

记住，在挽回的时候，前提必须是不能丢掉底线，毫无尊严的挽回，因为当你的个人框架和价值太低的时候，对方也不会将你放在眼里，也不会对你倾心的，所以你就会变得更难挽回了，因为挽回和挽留的意义是不一样的，后者更加卑微一点，如果用了不恰当的挽回方式，很有可能把自己降低到了备胎的位置。

在这个前提下，说说具体该如何挽回。说起来很简单，从小事做起。肯定会有人想要问，都失望了，我无从下手啊。记住了，这时候你不要在对方面前刷存在感，因为这时候对你大多是负面情绪，你越是打扰她，她越烦，你要做的是换个思维，比如在朋友圈发一些你改变了很多的一些信息和照片，你要知道，对方就算是跟你分手了，但是曾经爱过，她还是会注意你的一举一动的，这时候就是你吸引她，让她为你重新打开心扉的时候了。你目前不能到对方面前献殷勤，那么你就只能够在自己的身上花费时间和功夫，讨好自己，才能去讨好别人。

其次就是你要明确的就是，你们的分手原因，是对方对你失望了对不对？失望无非就是她对你有所期望，然后没有得到你的回馈才会觉得失望，在感情上没有被满足，又看不到未来，所以选择了离开，那么既然知道了原因，自然是要从根本上去解决的，你要给对方提供情绪价值，这个情绪价值不是让你说好话去哄她，而是说一些能够触动她心扉的话，比如说，女人说大姨妈来了，不要只知道回复多喝热水，你可以这么说：我知道你现在不舒服，我很心疼你，只要你需要我，我就一直在这里陪你。你在后方稳稳地提供情绪价值，对方当前再怎么痛苦，心里也会有个支撑，想要努力去克服当前的处境。

在她还是对你很失望的期间，可能对方不会那么容易就软化态度，被你所打动，但是形势在慢慢变好，你还可以借助共同好友让对方对你有个全新的认知，如果没有共同好友，这个过程就不要急于求成，需要你先和对方建立联系，在聊天的过程中，展示你的情绪价值。千里之堤，溃于蚁穴，再坚固的人经过你这样的心思和时间都会慢慢软化，人心都是一点点去攻陷的。

恋爱中的男女很少没有矛盾的，吵架也属于正常的现象。现在因为吵架分手了，想挽回你女朋友的话，那就要想清楚你们之间吵架背后真正分手的原因是什么？两个人吵架的诉求点各是什么？

大树跟女友就是因为一句话吵架的，女友说他是个神经病，在平时，他可能会跟她开玩笑不当一回事，刚好那天他心情不好，两个人开始拌嘴，到后来就是人身攻击了。

他觉得女友一点都不了解他的苦处，不安慰不说还跟他吵吵，看到她就烦。他女友却说他不爱她等等要分手，正在气头上的他赌气的说，分就分。女友就离开他了。

等他平静下来时，他就后悔了，他还爱着她，只是心情不好，刚好她又吵吵。他去跟女友道歉。买了一把玫瑰花到女友楼下发信息给她，说对不起，我错了，来认错了，在你家楼下等你。

女友没有回他信息，他就一直站在她楼下，终于在他站了三个小时之后，女友走到楼下把他领上楼。

他再一次说，对不起，昨天是我错了，你走了，我很难过伤害你了，原谅我好吗？

女友接过花淡淡说，看你表现。他知道女友已经原谅他了。

在他们的这次吵架事件中，两个人的沟通方式是指责型的暴力沟通，两个人都是纯粹的发泄情绪，并没有真正的解决问题。

人在生气时会把负面情绪不断放大，这时彼此眼中只有对方的缺点，根本就不会想起对方的优点和以前的好。

人在受到伤害时会本能的采取防卫去保护自己，会给人一种面目全非的感觉，让人很陌生。这也是女生不能接受的，平时那么好的一个人，在吵架时一点都不让着自己。

要挽回女友，一定要找到问题的所在，改变处理问题的能力，去感受女友的需求，找到两个人相处的愉快模式。

自己也要学习沟通技巧，不断提升自己的涵养，给她耳目一新的感觉，让她认识不一样的你，再重新爱上你。

首先你要弄明白吵架的原因，对于自己的女朋友多一些包容，减少吵架的频率，以免影响到你们的感情。

在平时的时候你们要约定好，无论再怎么吵架，不许提分手二字，吵完架应该及时的沟通和解。

因为吵架一时冲动导致分手，这种情况下很好挽回的，毕竟大家都在气头上，回头想清楚了自然就解开了疙瘩。但是吵架归吵架，提出分手确实很严重，既然你想挽回那么就不能真的等到对方想清楚了再去行动，对于女孩子来说往往吵架的点不重要，重要的是吵架时你的态度和吵架后你的举动。一定不要错过黄金时期，女孩子很好哄的，只要你想方设法死缠烂打的求和好，一般不涉及原则问题的情况下都会和好如初。

首先你考虑清楚是否要继续这段感情，如果是那么就当面和她沟通，不要试图在手机上发几句话就搞定。最好是约她出来，如果她不出来就在她出没的地方堵她，相信我她心里一定会很感动的。只要她愿意搭理你了，先诚恳的认个错撒个娇，再就吵架的问题拿出来讨论，这个时候一定要注意语气和音量，互相就自己的错误道歉，再约定好下一次遇到类似的情况应该要怎么样去解决。

哄好了以后千万不要掉以轻心，在这种时候对方会很脆弱，随时可能翻旧账，所以一定要安抚好她的情绪，带她去吃一顿大餐，或者陪着她逛街购物主动买单，女生最喜欢买东西了，只要你做到了她一定会很开心，把吵架的事情抛之脑后。

切忌不要冷暴力对待哦，不要以为让对方冷静一段时间就能解决问题，等她冷静好了你们也就真的分手了，趁热打铁，男孩子不要怕丢面儿，就要死乞白赖的逗她笑。

1、和女朋友吵架她说分手，如果你还喜欢她，那还犹豫什么，快去道歉啊!人都有冲动的时候，因为吵架说出了过分的话也是情理之中的，正常来说，如果你平日里很喜欢她，肯定是宠着她，不忍心说狠话的，可是如果你们之间有一些激烈的矛盾。

　　2、和女朋友吵架就要分手，双方互不相让的时候一时冲动说出了过分的话也不是没有可能，这个时候肯定是伤透了女方的心。时候你要是发现了事情的严重性，就赶紧去向她道歉认错，我想只要她也喜欢你，是会理解原谅你的。

　　3、如果你们经常吵架，你时不时的说一些过分的话，女朋友实在忍无可忍提出了分手，你就要想想自身的问题了，你到底是不是还喜欢她，能不能珍惜她，若是你觉得两个人在一起没有意义了，乏味了，两个人和平分手就好了，但是在这之前你还是要去道歉，为自己所说的过分的话道歉。

　　4、和女朋友吵架就要分手怎么办毕竟你是一个男人，不应该对女生说一些过激的言语。可是你如果突然意识到你不能失去她，内心深处还是喜欢她的话，就用自己的真心去打动他，并且反思自己的情绪，保证以后不会再对她说一些过分的话。

　　5、其实两个人在一起需要的就是包容和理解，有什么矛盾慢慢说，没有必要争吵，甚至说出了一些过分的话，以致于伤透了女朋友的心，一个人的心被伤害了是很难治愈的，它就像一道伤疤永远留在那里，每当看到都会难过，所以如果你是真心喜欢女朋友的话，就不要说一些过分的话，如果说了，就要去认错，好好安抚她，保证没有下次。

这让我想到了《前任3》，明明相爱的两个人因为一次争吵，谁都骄傲不低头，最后只能遗憾错过彼此，在广场上撕心裂肺的喊我爱你，在家里哭着啃过敏的芒果…可这有用吗，一切都为时已晚了。

所以啊，作为男人咱们低低头又何妨，那是自己的媳妇，就该宠着让着惯着疼着。

面对她愤怒的分手要求，啥也别说，拿出键盘哐当一跪，双手奉上自己准备的礼物，大声的说我错了。只要态度够诚恳，最后肯定能重归于好的。

一吵架就说分手，有时候真的让人好无奈。我个人的建议是既然说分手了，那就顺着对方的意思，假分手一次，吊一下对方的胃口。一来可以通过这种方式来考验一下她对你的感情，如果真的爱你，她会主动来找你，如果真的拜拜了，说明她并不怎么在乎你。但是这个过程中，温馨提示，一定要把握好考验的度哈！

同样作为女生，说实话，大多数的女孩子说分手其实都是一时的愤怒气话，并不是自己的真心想法，她只是想要通过这种方式去引起你对她更多的关注。但是分手这个词如果成为一句口头禅，任何人都是受不了的，可能真的有一天会如你所愿！

遇到这种情况，男孩子要学会多揣摩女孩的心理，另外平时要对女友多些关注和耐心，了解她真正的需求，这样才能从根源上杜绝她对你的不满。另外，女孩子有时候也不能太作噢，偶尔的撒娇胡闹是小可爱小情趣，但是长此以往，必然会让对方产生厌恶！最后祝你们爱情长长久

和女友吵架了，她非要分手怎么办？破镜重圆只需要哪几招？第一招：秉持小事化了小事化无原则

恋人之间吵架是一件在常规不过的事情了，一般情况下，女友由于吵架的闹分手，几乎都是由于一时冲动，时下我们能做的并不是乞求，也不是挽留，反而是防止事态升级，防止把女朋友嘴上的分手，变为真正意义上的分手。

可以等彼此之间心态缓解再度关联的情况下，就像过去好时一样，该怎么处就怎么处，作为吵架这件事情没发生过。但是如果因为一些非常严重的难题，例如某一方忽然变了心，或者三观发生撞击这些。出现这种问题，估计你比对方想分手，那，是谁的难题咱便去处理谁难题。

第二招：时下少打搅

直到第二天，彼此心态早已平稳以后，方式略微有一定的缓解，我们永远要秉着小事化了小事化无原则。随后作为2个人没吵过架，给女生发一句“夜里我们吃什么”或是“要不要一起去看看**”什么的能够迁移另一方专注力得话。

这儿需要注意，尽可能讲的是你们两个人讨论的话题，不推荐牵涉到第三方进去。例如同是建议看电视剧这件事，假如你叙述的时候说是我一个朋友、一个同事分享给哪些一部**。这个就给女生所带来的感觉像是，没有她你的社交一样多种多样，反而会让矛盾激化。感情问题，搜小翔谈恋爱。

第三招：谨慎使用送东西来讨欢喜

坚信大部分男生在吵架后，为了能哄女友都选择送东西，来讨她欢喜，以此解决矛盾。但用这种方法第一次用还好，会让女友很惊喜，很意外，感觉“糊涂虫”终于开窍了。第二次、第三次使用的时候，你的女友有了期望值。一是，他知道我们也会这样做，意外惊喜实际效果受到影响。二是，每一次大家都这样做，大家就会和女生深陷偏好的困局：一吵架就送东西，送完以后然后吵。

时间长了两人都会心理扭曲，感觉这个理所当然，感情也就会愈来愈那个什么。不过如果吵架以后，女朋友已经达到了非得分手的程度，送东西可能用途也不是很大了。

实际上，分手并不一定是大家一瞬间的确定。当另一半对一段感情失去希望时，她几乎不会立即和你说。反而是一次次累积下来，用最后争执做为确定分手最后的一棵麦草。如果你不想把争执转变成分手，我们就要学好正常的之后应该如何收尾，学好如何去拥抱另一方。