跟老公吵架他说需要分开一段时间冷静一下怎么办

当你和你的丈夫吵架并且他说需要分开一段时间冷静一下时，这可能意味着他需要一些时间来处理他的情绪和思考你们之间的问题。在这种情况下，你可以采取以下步骤：

1 冷静下来：在处理任何问题之前，你需要确保你自己冷静下来。情绪激动的时候做出的决定可能会带来更多的麻烦，所以你需要冷静下来，平复情绪。

2 沟通：你需要和你的丈夫坦诚地沟通，尝试理解他的想法和感受。问问他他需要冷静多久，以及他希望你怎么做。

3 接受他的需要：尽管你可能希望你们能尽快解决矛盾并继续在一起，但你需要尊重他的需要。给他一些空间和时间来冷静和处理他自己的情绪。

4 反思：利用这个时间来反思你们之间的问题，考虑你们的关系，以及你们如何可以解决这些问题。你也可以问问你的朋友或家人他们的看法，或许他们能给你一些新的视角。

5 寻求帮助：如果你们的问题很严重，你可能需要寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理医生可以帮助你们解决你们的问题，并找到一个适合你们的解决方案。

记住，每对夫妻都会有矛盾，关键是怎样处理它们。通过冷静、沟通、理解和寻求帮助，你可以帮助你的丈夫度过这个阶段，并进一步加强你们的婚姻关系。

你好，因为夫妻之间吵架是常有的事，每对夫妻多多少少都会有一些争吵，因为生活当中就会有很多的问题要去面对，所以夫妻之间争吵时有发生，夫妻情侣之间，吵架闹矛盾的时候听得最多的估计就是“离婚”“分手”了吧，尤其是女性，主要是女人性子比较急躁，遇到争吵的时候就很冲动，很多时候冲动的时候都会把分手啊，离婚挂在嘴上，其实心里不是这么想的，但是女人就是这样，特别敏感，目的是为了对方能够在乎自己多一点。因为冲动过后说的话也会后悔，并不是出自于真心。动不动就提离婚分手的这类人，他们是出于一种什么心理？

1极度没有安全感：

一吵架的时候，他就觉得你不爱他了，觉得自己已经变得不重要了。

所以他提出分手，如果你不挽留，那他就肯定自己的想法是正确的。

他们的内心非常敏感，只能通过“你不会离开她”来证实这段关系的稳定性，他心里其实是很在乎你的。

只有让他确信“你怎样都不会离开我”，他才能安心的经营这段感情。

跟缺乏安全感的人相处是很累的，尤其是极度缺乏安全感的人。

他会通过各种事情来考验你，一些小事情，他就能上升到很高的层面。

其实很多时候他们也不想这样，但是他的内心已经如此，自己也不能轻易改变。

如果你真的重视他，那平时就需要考虑更周到一点，照顾他的小情绪。

作为缺乏安全感的一方，需要多去培养自己的兴趣爱好，一旦有自己的事情，有自我了之后，你就不需要那么强烈的去求证自己在别人心中的地位。

2以此威胁对方：

字面意思，跟你提离婚、提分手，就是告诉你，“我随时说走就可以走，别以为没了你我就过不下去。所以你平时也别在这跟我塞脸，注意一下自己的态度。”

这种情况一般都发生在，他肯定你不会离开他的情况下。

因为他知道你爱他，舍不得他，所以他就肆无忌惮的以此来体现自己的地位，来表达对你所作所为的不满。

但是，他们不知道，人的耐心和容忍度是有限的。一个不懂得珍惜的人，最后失去的时候，后悔都来不及。

3做事冲动：

这种人一般都是感情用事的人，他们的思考总是受情绪控制。说得好听点就是真性情，说不好听就是做事不过脑子。

在吵架的时候他们在想什么？

“好，你今天跟我闹成这样，无非就是不想过了呗，那就干脆分开好了，都这样了，还有什么必要继续过下去”然后，他们就不假思索的把分手离婚说了出来。

这种人确实也没啥坏心思，只是分不清事情的轻重。

他们也并不是真的想要分开，只是在那个环境的刺激下，做出来冲动的反应。

如果你也是这样的人，那就去学着更冷静一下。

在每次情绪爆发的时候，先冷静两分钟再开口说话。记住，有的话，一旦说出口，是收不回去的。

4真的看淡，无所谓的态度：

这样的婚姻或是恋爱基本也就没有坚持的必要了。

一种是对方根本不在乎你，所以无所谓；

另一种是他已经对你死心了，对你们的爱情已经不抱有期望了，甚至是对他的爱情已经死心了。跟你分手也可以，你不同意想继续耗着也可以。

前者没什么好说的，后者这样的人是极端消极的，不仅对爱情如此，对生活中的其他事情也是如此。

“怎样过都行，过不下去了不过也行”，这种想法时刻都在他们的脑海里面浮现。作为他们的亲朋好友，要多关注一下他们的心理状态。

希望这样的朋友们，多跟身边的爱人、朋友、亲人交流，把自己的不愉快都说出来，必要的时候去看一下心理医生。

5逞强，不愿示弱：

对方不愿意低头，自己也不愿意示弱，矛盾争吵又让他觉得很难受，只能靠提分手来进行下一步。

你若是不同意，那你肯定就是示弱了，你们就自然和好，他也不用道歉认错。

你若同意了，他也不会挽留，因为他的自尊不允许，但是他会非常的痛苦和纠结。

有多少人是因为一句简单的分手、离婚，就结束了一段爱情的？很多。

对此我只能说，不要作好吧。珍惜这段感情，就不要把分手挂在嘴边。

解决矛盾的方法有很多，但是，一旦错过了，就是错过了。所以很多时候要理性的去解决问题，而不是总是很冲动的做一些让人无法接受的处于尴尬的境地，夫妻之间相处要懂得相互体谅，婚姻才会长久。

被养起来？有没有工作如果没有的话是容易瞎琢磨，他把精力花在工作上，你把精力花在折腾他身上，你说他累不累？

缓解的办法是改变观念花精力在照顾他上，但这样不够，这样会显得你害怕了一样，你的地位会更低微，而且你男人也不会喜欢像请了个仆人的感觉。所以还要多看知识类书籍，各方面吧，了解时事啊之类的（也不用太透），一来提升自己的认识境界，二来转移注意力，三来和自己男人有更多交流话题，不会停留在一些尴尬的事情上，你男人或许还可以在他爱好事情上给你侃大山（这也是男人快活的方式），算是共同爱好。

当然，我个人觉得你应该也要有一些工作，毕竟你不能把自己的一生压在男人的道德责任心上，毕竟就算一个女人在心理上与男人的距离永远保持不变，也难保证男人出轨，毕竟人还是有肉欲的动物，相信爱情是基础，而在这之上，你在经济上社交上应该有一定的独立性，独立女人也能更好的处理和男人之间的关系，而且也更有魅力。

那就要看过错方和事情的严重程度，如果事情的过错方完完全全是在自己这一方，而且确实是因为自己触犯了对方的原则和底线，也就是说是100%自己犯了错误，那么就应该积极主动的去挽回，让你的丈夫看到你的诚心，意识到你当时之所以那么说，也是因为在气头上，并不是你的本意。该道歉道歉，让对方看你的表现，以后绝不犯这样的错误，如果再有这样可以直接冷静分开。当然，如果对方拒不接受你的态度和想法，那只能东明对方已经有了别的想法，现在你在对方的心里已经没有那么重要，或者是已经将对方的心伤透，已经没有挽回的机会了，那你学会接受，以后不要再犯这样的错误

虽然表面缓和了，但是不代表心里的结就完全打开了，所以，你没有问题了，他可能问题还在，还会感觉彼此存在隔阂，暂时不想面对你，想要一个冷静的空间，你也不需要强求，可以暂时给他一点自由空间，这也没有太大影响。