相恋5年，两人的感情却越来越淡，怎样才能找回热恋的感觉呢？

相恋5年，两人的感情却越来越淡，怎样才能找回热恋的感觉呢？

感情处于冷淡期，说明热恋己成为过去。保持平常心对待，努力做好自己应该做的，剩下的交给时间去验证。每个人都有自己独立的空间，也就是空闲时间才去经营自己的爱情。所以你要定好计划，别让自己分心。

当你开始不关注对方的时候，给自己1个月或者3个来修炼自己。那么你的时间就有很多了，比如你可以去交际、摄影，养花、旅行等等。这也叫转移视线，如果有时间的话，建议你健身、或者瑜伽都可以消磨时间。当你真的慢慢学会放下的时候，你会发现自己原来可以生活得这么好。慢慢的就会把对方给吸引过来，那么你们的感情就可以重新开始，爱情再次激活！

适当的保持距离

当你开始不关注对方的时候，给自己1个月或者3个来修炼自己。那么你的时间就有很多了，比如你可以去交际、摄影，养花、旅行等等。这也叫转移视线，如果有时间的话，建议你健身、或者瑜伽都可以消磨时间。当你真的慢慢学会放下的时候，你会发现自己原来可以生活得这么好。慢慢的就会把对方给吸引过来，那么你们的感情就可以重新开始，爱情再次激活！

培养下彼此的爱好

发展一下共同爱好，或者共同学习一样东西，从而找到情感共鸣，找到共同话题。夫妻是彼此交融的，如果彼此间交集少了，那么内在共鸣会变少，从而总感觉沟通无趣，没有能直达内心的触动。

特别很多人以为老夫老妻，觉得就这样犹如死水般的平静，毫无情感涟漪的生活是普通大众的正常生活，不愿意为促进感情做出努力和改变。最终用婚姻的牢笼困顿了彼此一生。以其如此消耗，不如学会成长，激发起热情。所以共同学习是最直接激发共鸣的好方法。

我认为不好！从来不吵架的夫妻会让我怀疑这对夫妻之间的感情状况，每个人都是一个独立的个体，再相似的人也有自己的需求和想法。夫妻也是两个独立的个体，对同一件事情有不一样的思考和态度。这才导致了共同生活的人都会有摩擦，有争吵的情况，夫妻也不例外。吵架是一种想要拉近关系，靠近彼此的表现，吵架也是有一种有效的沟通方式，很多人会把发脾气当成吵架，这是不一样的。

存在不吵架的夫妻，不吵架的夫妻是采用冷战的方式，但是这样更让人心寒，而且矛盾也无法解决。

有许多夫妻之间，一辈子没有吵过架，至少是彼此之间从未拌过嘴，最多也就是互相不理睬对方一两天而已，吵架，对他们来说不存在的，一个巴掌拍不响，一方火气上来了，另一方及时灭火，仅此而已。

这类夫妻之间，一般会有以下几个特征：妻子不好斗，在许多方面秉承吃亏是福的原则，任劳任怨；丈夫也不是一个要强的男人；两口子都是老实人，知根知底；双方是包办婚姻里的人，至少是相亲认识的，不是自由恋爱……但是，最根本的原因：他们失去了争吵的能力。

他们之间的感情，既不是太恩爱，也不是完全不爱，更不是假夫妻。只是在争吵的能力上，他们天生就有缺失，或者在后天的环境里，他们主动放弃了这种权利。我曾经见过好几对这样的夫妻，他们之间的感情不咸不淡，都已经是中年人，他们的孩子都已经成家立业，要说他们感情好，还真就不见得。

除了不吵架以外，这些夫妻还有一个很特殊的点：无法商量。如果要对一个事情做出决定，一般是某一方说了算，若是另一方觉得自己的想法更好，就只能采取自己的想法，之前提出的想法一票否决，没有商量。

没有讨价还价的余地的夫妻，还不如假夫妻。他们的世界，真的就是非黑即白的。你在那些事情上有专长，好了，所有的事情都听你的，我在这件事情上就不去动脑子了，全凭你决定。然后在执行的一开始，就抱怨不断。这样的婚姻，真累。

还不如痛痛快快吵一架，把所有的事情讨价还价说清楚，他们偏不，我不跟你吵，好了，我认输，你全是对的，我走行了吧，他们中的一方起身换鞋，走出家门。

吵架也好，冷战闹腾也罢，是许多婚姻里必不可少的存在，它们也是婚姻的一部分，若真的要强行把它们从婚姻中剔除掉，也并非不可能。只是这样做的后果就是，婚姻不再完整。

即使是最幸福的家庭里，两口子之间也会经常为了什么事情拌拌嘴，也有过冷战，但都是床头吵床尾和的事情，反倒能够在某些事情上达成一致，双方各自放弃自己觉得可以放弃的部分，坚持不可放弃的部分，婚姻才能在求同存异的过程中经营好。