你与人吵架有什么技巧？

作为一个性格比较内向的人，其实在生活中很小，很少会和人发生冲突，更不要说吵架了。但是对于吵架这件事情，我还是有点看法，如果你想要把对方说的无话可说，那么你一定要把对方的短板找到，然后从他的短板一直说，一直深入，这样的话他会被你说的无言以对的。

　夫妻吵架很正常，但夫妻吵架也容易说出伤害对方的话语。那么夫妻吵架怎么办？下面是我为大家搜集整理出来的有关于夫妻吵架的10个技巧，希望可以帮助到大家！

　 一、夫妻吵架怎么办？

　1、俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　2、和丈夫吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，这势必会很难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“一个月前出现的过错一律不再提”。

　3、两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

　4、夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

　5、避免草率得出结论，不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的最初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

　6、如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤，那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹，并且脑子中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上，早把回家忘得一干二净了”。这样只能让自己更加生气，不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情景，帮助自己找找他不能按时回家的原因，至少会让你舒服一点。

　7、多从对方的角度想想，想想如果换做是你，你这样干的理由是什么呢。如，什么原因导致了你的迟到？什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会？当然想想“她的什么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。在其他社交场合下，她是否会常感到不舒服或者焦虑，这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐？或者他手头上有一些需要完成的重要工作？

　8、不要争谁对谁错，不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。慢慢学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。

　9、通常情况下，我们总是将注意力放在确保对方理解我们的观点上，而忘了问他们想怎么做。你可能会一直在向对方强调朋友的晚宴对你的重要性，但你忘了问为什么他不想参加。或许你的配偶是一个天真的现实主义者，会认为，工作的压力已经使他无法陪伴你参加晚会，并且他认为没必要向你声明这一点。而不知道这一点的你不断纠缠他和反复向他强调的后果，只能是让他越来越沮丧。

　10、一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻！

　夫妻吵架不要说离婚之类的伤害夫妻感情的话语，要每天保持愉悦的心情，碰到事情一起商量解决，要尊重对方，这样才能婚姻长久。

　 二、夫妻间如何和睦相处？

　现代的社会，离婚率大大提高，并非是我们只是把感情当游戏，而是没有找到合适的方法去好好处理两个人之间的关系。前世的五百次回眸换来今生的擦肩而过，多少次扭断脖子的回眸才能换来今生的相守啊，所以大家要格外珍惜，这份来之不易的缘分。我跟大家分享一下夫妻相处的秘诀，希望对大家有所帮助。

　1、沟通很重要。很多女生都希望男生给自己最想要的照顾，可是往往自己需要什么不亲自说出口，而是让别人去猜。

　可是，别人毕竟不是你，不知道你的想法和需求。你会觉得爱我就应该知道我想干什么。可是，这样猜真的很累，也很可能真的猜不透你的想法。何不真诚的做好沟通呢。毕竟，你不说。别人就不懂。

　2、说话要注意语气。同样的一句话，用不同的`语句说出来会产生完全不一样的效果。往往我们对陌生人会很客气，而对最亲近的人则说话很随意。感情是需要维护的，谁都想听到温暖的问候，而不是指责。

　比如，天冷了，你需要提醒他加衣。你可以说多穿点吧，外面太冷了。很简单的一句话。可是，往往我们是这样说的。“不多穿点，冻死你啊！”说话语气很重要，适时地更应用上一些爱称。

　3、细节也很重要。比如记住对方的生日，记住结婚纪念日等。送上一份简单的小礼物，不需要有多贵重，哪怕只是一只玫瑰花，也会让他感动。

　4、要互相尊重对方，信任对方。不要总是怀疑他。充分的信任同时也是对自己的自信。

　5、要公平平等。体现在男女平等，对待双方父母公平上。家务要分工合理，一起做。双方的父母要像自己的亲生父母一样爱戴。

　6、互相帮助。结婚不仅是孕育下一代，夫妻俩人也是个伴，有事情对方能伸出手相助一把，才是这个伴的真谛。

　7、换位思考。遇到事情，如果能做到站在对方的立场来想问题，问题就会迎刃而解。

　8、理解宽容。作为人来说，谁能保证自己没有犯错误的时候，零差错，那只是做为人来说所期望的事情，犯了错误及时承认并改正错误，不要抓着人家的小辫子没完没了。

　9、有商有量。小事自己做主，大事一家商量，做为夫妻应该做到这一点，人多力量大，考虑的会更周全。

　10、懂得感恩。当对方做出妥协的时候一定要心存感激，知道他/她是为了照顾你的感受而付出的。心存感激就会加倍对他/她更好，心存感激就会在下一次两人意见不合的时候主动妥协。

　如果有些大事一时之间两个人还是无法达成一致，比如买车买房子什么的，那就缓一缓，过段时间可以再拿出来讨论讨论，说不定哪天有一方就想通了，或者又出现了第三个双方都认可的方案。

　总而言之， 夫妻相处是一门艺术，既复杂又简单，很多时候还需要有创造性，夫妻关系的调适更需要采取磨合的方式。只要我们勤于浇灌爱情之花，增强夫妻之间的调适能力，就能巩固和强化夫妻之间唇齿相依、患难与共的感情，共同建立起一个温馨的家庭港湾。

这样吵架，老公越来越爱你

一、基本技巧。

1、就事论事，不要伤及无辜。

绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人，朋友的同事，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的却连影子都没看到。

2、以退为进，从控拆到沟通。

“糖衣炮弹”有时比真棺实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬，吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子作河东吼狮状，也不悲很狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

3、不要打消耗型冷战。

有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战，冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。

二、要做到的两件事情。

1、要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

2、要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。间对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”

三、不要做的四件事情。

1、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多等。

2、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。

3、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。

4、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。

我觉得情侣之间高效的吵架就是要解决情侣间产生的矛盾。

对于情侣来说，吵架是正常的一件事情，就算是非常恩爱的情侣，也会有吵架的时候。所以吵架一定要有高效的吵架，这样子才能维护两个人之间的感情，才能够一起再走下去。我觉得高校的吵架就是要解决情侣之间产生的矛盾，如果吵架能够快速的解决情侣之间产生的矛盾，那么这个架吵的也是值得的，而且两个人的感情也会更好的提升。

一：情侣之间吵架是为了解决矛盾。

情侣之间吵架不是为了产生矛盾，而是为了解决矛盾。如果一对情侣吵架能够真正的解决矛盾，那么这对情侣是非常合适的，而且两个人之间也会产生更少的矛盾，这样的吵架是非常高效的。比如一对情侣产生了矛盾，然后去吵架，但是没有去解决矛盾，而是把之前的委屈说出来，这样子是非常不好的，因为这样子会产生更多的矛盾，吵架就是用来解决矛盾的，解决矛盾才是高效的吵架。二：吵架的时候一定要说出这次吵架的心里话。

高效的吵架都是说出自己真正的心里话，因为说出自己的心里话，对方才知道你心里在是怎么样想的，然后你也知道对方心里是怎么样想的，会根据这个而去解决一些矛盾，这样子两个人的吵架和好的概率会更高一些，而且矛盾会解决的更多一些，两个人之间的感情也会更深。心里话是非常重要的，情侣之间一定要说出自己的心里话，这样才能解决更多的矛盾。

三：我的个人看法是什么？

吵架是每对情侣都有的事情，这种吵架可能是一次误会或者是一次矛盾，那么就要高效的解决吵架，要解决这一次误会和矛盾，这样子才对双方之间的感情负责，也可以让双方之间的感情有所提升。千万不要和对方大吵，因为大吵有可能伤害双方之间的感情，所以说有时候吵架一定要解决双方之间的矛盾，这样子的吵架才能升华两个人之间的爱情。

爱情中有甜蜜，也必然会有磕碰和争吵。

大多数的争吵，最初不过是一件琐碎的小事，可是不过5分钟，争论的焦点就会发生转移，从而爆发更大的“战争”。

如果你们懂得其中的奥秘，善于处理争执，吵架就是你们生活中的调味剂，通过吵架可能会更了解、理解对方，变得更恩爱。

当然，若处理不好，后果则可能很严重！

那么，如何吵架能“越吵越好呢？”

01懂得相互迁让

彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意。

但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行。

那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此迁让。

发生矛盾时，先学会倾听对方，再要求对方学会倾听自己。

在感情里面，我们会见到很多比较沉默的伴侣，一般这样的情况下都是因为沉默的那一方在语言的战争中被对方打败了。

学会了沉默不语，便不再争执。

懂得了相互迁让，便能“越吵越好。”

02避免指责对方

争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。

所谓一只巴掌打不响，当两人起争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。

这样的方式往往只会让你们的沟通愈来愈差，不仅达不到你所要的，可能还会将矛盾升级。

不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。

日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

03学会灭火降温

避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。

心理研究发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。

这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。

有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

04懂得控制情绪

想发脾气的时候，要忍住冲动，有事等到第二天再说。

两人在一起时间长了，难免会因为对方身上的一些缺点，或者对方生活中处理一些事情，没有达到自己的标准，而忍不住的想教训对方，想爆发自己的情绪。

这个时候因为带着强烈不满的情绪，一旦爆发，势必会造成一次激烈的争吵。

有效避免吵架的做法是，一定要忍住自己的情绪，有什么事放到第二天再说。

因为经过一天的沉淀，自己的情绪激动点会有所下降。

等第二天再去发泄自己不满的时候，情绪已经不在点上，也就大大降低了大吵一架的概率。

05不要“翻旧账”

一段感情应该是往前看的，不是应该往后看

以前可能在感情初期的时候两个人还不够成熟，所以做了很多错事

但是如果你选择了原谅对方的话，那么就不要再去提起这样的一些往事，不要选择去翻旧账。

特别是在在争吵的过程中，不要一直挖过去的旧帐来算。

这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。

所以，吵架时要有针对性，有一说一，不能将以前的事情拿出来叠加。

06避免人身攻击

争吵不可怕，人身攻击才可怕。

我们会看到有些夫妻感情是越吵越好，有些夫妻吵架个没几次就要离婚了。

哪怕都是在解决问题，争吵方式的不同，对感情伤害程度就大不相同。

争吵基本都会对感情有一定伤害，只是对于争吵问题就事论事，那杀伤力可能就等于一串鞭炮。

如果是争吵同时加上人身攻击比如：你这个人就是这样没责任感，就是渣男。

你们全家都跟你一个鬼样，性格不好脾气差……

一旦说出这样的话，攻击力无异于感情里放了一枚核弹。

更可况你是对方最亲密的人，你一定知道怎么说能够戳到对方心里最痛处。

这让本来只是为了解决问题的两个人，反而更加激化了矛盾，让争吵变成了血淋淋的战场。

所以，争吵的时候，一定不要人身攻击，更不要出现过激语言。

最后，愿感情中所有的争吵都是你们感情变得更好的小插曲。

哪里有人，哪里就会有不同的声音，每个人都有独特的个性。朋友之间，同事之间，亲戚之间，甚至陌生人之间都会发生争吵，夫妻之间更是如此。一对夫妻吵架，周围气氛很重，彼此心都碎了，只要经历过的人都能有同感。但其实正常和谐的吵架是夫妻之间疯狂的沟通方式，也是一个理解和磨合的过程。但是一次吵架越界，偏离了渠道，必然会影响感情，破坏婚姻。夫妻吵架吵得好感情越好，有哪些夫妻吵架的小技巧？

过来人告诉你，夫妻吵架只要保持“五个原则”，越吵感情越深。我处理过这样一个案例：该男子未告诉妻子就借给妹妹5万元现金，引发了一系列争吵。男方认为自己有权利控制共同财产，妹妹急需。而且，他只借不给他。女方认为作为两个人组成的家庭，她有知情权和投票权，男方不尊重自己。从最初的实际讨论，到后来的谩骂，到最后甚至不得不打起来，一气之下提出离婚。

虽然最后在我们的调解下，夫妻双方都选择了心平气和的解决这个纠纷，但其实也有因为这种鸡毛蒜皮的小事引发的家庭纠纷，需要升级到离婚调解的层面？针对这种情况下的一些问题，我们来分析一下婚姻中两个人吵架必须坚持的五个原则。前提是要明白吵架并不是一件完全消极的事情。两个人吵架是因为我们有需求，需求没有得到满足。这时候吵架就是一种沟通方式。在亲密关系中，只有相互信任，亲密无间，才会发生争执。

在争吵中，我们需要控制自己，做到以下几点，才能把争吵变成有效的沟通。就此事而言，禁止翻旧账，禁止暴力吵架是一个表达的过程。吵架的过程中，有分歧的双方都想让对方听到自己的观点，从而得到一个理想的结果，就是让对方接受自己的观点。想要说服对方，就得讲道理，讲道理，让对方认清“你是对的，他是错的”。客观描述事件+情绪表达(让我生气或不满意的是…)+希望(提出解决方案)不要借题发挥，翻旧账，甚至使用暴力，伤害对方感情，以求快速印象。

情侣甚至是夫妻之间吵架都是一件再正常不过的事情了，可以肯定地说，只要谈恋爱结婚就会吵架。

虽然在亲密关系中，吵架很正常，但是吵架对感情来说始终是一种伤害，尤其是频繁地争吵，很容易导致分手。

情侣吵架之后应该怎么做才能和好，并且越吵关系越好呢？

一、一定要有人先主动示弱

这是极其重要的一点，两个人之间的吵架会不会给感情造成实际上的伤害，会不会演变成无法收拾的局面，很大程度上取决于有没有人先主动示弱。

吵架从两性相处的角度来说，也是一种沟通方式，只是表现形式比较激烈。而沟通的目的要么是为了发泄情绪，要么是为了解决问题。

但是因为其激烈表现方式，目的可能会被淹没，变成了为了吵架而吵架，各自把争吵变成了伤害对方的武器，不断的朝对方发送攻击，非要拼个你死我活。

这个时候，两个人的情绪都非常的激动，如果没有人先示弱，及时按下暂停键，那么争吵很容易就会升级，甚至可能发生肢体冲突。

所以情侣之间吵架，一定要有一个人及时从争吵暴躁的状态醒过来，终止这场争吵。不要觉得主动示弱很没面子，你要知道，对方是你最爱的人，比起失去，示弱算什么呢？

吵架以后，马上给对方一个大大的拥抱，告诉ta，你错了。一句示弱，真的很快就能让战火平息，毕竟对方和你吵架真的不是为了一个两败俱伤的结果。

二、千万不要冷战

冷战是最伤害感情的行为，但是生活中，很多人吵完架以后，最喜欢的就是冷战。

要么等对方主动来找自己认错道歉，自己绝不主动；要么就算对方主动道歉认错了，也要继续使用冷暴力，给对方摆脸色，一直瞎折腾，直到自己气消了，满意为止。

三、要知道吵架本来就容易对感情造成伤害，而争吵后的冷战则是二次伤害，就好比一个人受伤了，如果及时包扎，伤口很快就愈合了。但是不去处理，任何伤口发炎化脓

男人分手后不可能复合的表现，和男朋友分手了很舍不得，之前是我太作了，男朋友对我很好，我尝试

男人分手越绝情越好挽回情侣之间闹矛盾，习惯性的提出分手，想挽回却用错方法导致错过了最佳时机。

第一，夫妻二人要达成一种协议，一旦吵到不可开交的时候，双方都要冷静下来，研究发现，当人在气头上的时候是最容易冲动的，往往说的话、做的事都是错误的，所以一定要冷静一分钟。

第二，男人要懂得谦让。女人在社会上是弱者，其实在家庭里也是弱者，她们每天忙里忙外，身心都非常疲惫，所以男人在家里一些不必要的小事，能谦让的就谦让，千万不要因为一点小事去和她争吵不休。

第三，女人要懂得谅解。男人作为家庭的顶梁柱，他们的压力是非常大的，回到家里可能就想要一个温暖的拥抱或者是能吃一顿热呼呼的饭菜，所以女人在有些时候不要把自己的一些思想强加在他们身上，要用他们能接受的方式去让他们知道。

第四，吵架时千万不要说离婚或者是分手那种伤人的话。我觉得不是原则性的问题，只是生活中的小事，吵吵架，让对方明白你是怎么想的，让他以后能多在意你的想法，改正就是了，而如果说出离婚或者是分手的话，就让人非常的伤心。

第五，吵两句之后不管是谁，如果感觉自己错了，而又不想承认，记得用幽默来打破此时的平静，不管是男人还是女人，如果此时被逗乐了，说明他们的气也就消了，也许刚刚因为什么吵架都已经忘了，现在这一笑所有的不愉快也就没了。

第六，吵架不是目的，最重要的是要找到解决问题的办法，所以吵过之后两个人要多交流想法，让另一个人知道你为什么生气，为什么会发火，在以后的生活中才会注意，问题得到最终的解决才是最重要的。