夫妻感情不和，经常吵架怎么办？

相爱的两个人才能走到一起，才能步入婚姻的殿堂，然而有很多的夫妻，结了婚之后特别容易感情不和，经常吵架。总是磕磕绊绊，吵架的感情是不会常久的。而且一直这样两个人之间的生活也会过的很不美满，这样对两个人来说都很累。

如果结婚后，夫妻感情不和，那么两个人可以心平气和的交谈一下，一定不要遇到什么事情就立马大声吵架。大声喊叫只能让彼此的情绪增大，最终导致两个人之间吵架。心平气和的交谈并不是不可能的，双方都压着点儿性子，毕竟两个曾经不相干的人，从相爱到结婚，两个人的性子是需要磨合的。既然感情不和，那就多交谈，多告诉对方自己的想法。不要总是按照自己的性子自己的想法来，毕竟是两个人过日子，而且两个人还要一起白头到老，不能因为一点小事就吵架。

没有谁生下来就和另一个人的性子是相符合的，两个人之间生活总会有一些磕磕绊绊，但是要互相包容、互相理解才能生活的更好。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

网友求助：

我和老婆结婚20年了。这20年，可以说，过得一点都不幸福。我觉得我老婆心理可能有问题了，而且越来越严重。我很无奈，不知道怎么面对她。刚结婚的那会，我们之间有点小问题，小矛盾，她就是爱生闷气。不说出来，只是生气不理你。现在，我们更是三天一小吵，五天一大吵的。我现在，也学她，不理她都不行，实在是很累，很烦。

我知道，他就是在跟我生气，在惩罚我。我也知道原因，就是刚结婚的那会，我身体不好，在夫妻生活上，一直没有处理好，她对我有意见，很压抑。生我的气，又说不出。所以，可能积攒身上病了。现在年龄稍微大点，身体不好，这毛病那毛病的，她就很烦。

可是，让我不解的是，我们那方面的事儿几年前就没有什么问题了，我身体也好了。可是，她还是习惯性地跟我生气。我感觉，还有点变本加厉。每天晚上，差不多是每天晚上，十一点之后，我正困，想睡觉，她就来情绪。我不想理她，她就在那一直烦你。你若理她，说好听的，可能没事，说不好听的马上就吵架。她仿佛精力很旺盛，不困似的，你若有耐心，你跟她掰扯一夜，她都不嫌困。可是，她天明呼呼睡了，我还要起床上班啊。烦的时候，我就想，离婚算了。可是，想着她身体不好，也没有工作。我就忍了下去。

她身体不好，我也四处带她看了。中药西药都吃过，都不起作用似的。当然，也不是多严重的病，她就觉得不得了似的。有时候，你让她去，她还不去，还生气，赌气，怄气。有时候，医生都说她，不能再生气了，开心点不好吗，很多疾病都是因为生气导致的。她不听，控制不住自己。

现在，她不工作，我也没有逼她工作，她现在的这个样子，也没有办法工作。没事干，就生气，看谁都不顺眼。就连她父母生病了，她也不怎么关心。我都怀疑，她是不是心理问题？我有时候，忍，有时候就很不耐烦地说教，好话赖话说尽，都对她不起作用。真的没有办法了，怎么办啊？现在，我们还在冷战中，差不多又快一个星期了。

我的回复：

你这婚姻的问题，不是一时半时造成的，是长期矛盾累积的结果。从结婚的时候，一直存续了很多年，她内心不悦，长期夫妻感情不和，积压出了各种问题。之前，可能还只是跟你生气吵架，赌气，而现在，不仅仅是生气，而成了一种心理问题，就是不安，焦躁，唯有和你吵架，她才觉得有事干，不吵架，不生气，都觉得自己没有了价值似的。说白了，就是刷存在感，当然，她是意识不到这些问题的，只是会控制不住自己，按照自己的内心情绪来。

另外一点，人到中年，近50的年龄，也可能疑似更年期综合症的一些表现。所以，可以在看医生的时候，朝着这个方面诊断一下，开点中药调理调理身体。当然这些都是辅助性的，更重要的是你，要改变和她相处的方式方法。当然，你已经很累很烦，再让你去耐心对她你可能觉得不公平，但是没有办法，婚姻不易，又不想婚姻散，那只能想办法改变。再次遇到问题的时候，耐心给她一个拥抱，多一点关心，多一点关怀，甚至是甜言蜜语，多说几句。让她找回年轻时候的感觉，重新体验下新婚夫妻之间的那种甜蜜。坚持一段时间，看看会不会好点。累，婚姻是累，可是，有时候，累也得坚持，因为有责任。

最后，如果有可能，还是建议你给她找份工作，或者鼓励她找份工作干干，不为挣钱，只为她有事干，不至于太无聊，让她没有时间去考虑哪些乱七八糟的事情，或许，忙起来就好了。试试看。