夫妻吵架时，聪明的女人要如何明白男人的心思？

那么到底是什么原因造成了这样的局面呢？其实是男女在面对生活压力时，不同处理方式导致的，是男人的这个心思女人没有搞明白，才会发生很多争吵，我们先来看一下具体是什么原因。

男人都有下班沉默症

很多结婚多年的男人都会有这么一个问题，在单位的时候生龙活虎、精力充沛，和同事之间侃侃而谈，回到家以后却疲惫不堪、精疲力尽，和老婆之间是沉默寡言、相对无语，这个就是男人的下班沉默症。

还有些男人在到家之前都会在车里静静的独处半个小时，或者是抽几根烟以后再回家，这些都是男人下班沉默症的表现，这种情况持续久了，会影响夫妻之间的感情，导致争吵不断，长期处于这样的状态，严重的还会导致抑郁症的发生。

男人解决问题方式是喜欢独自冷静处理，女人喜欢喋喋不休的的唠叨

女人在面对一件棘手的事情或者压力时，总是喜欢喋喋不休的唠叨，通过唠叨可能解决不了什么事，但是压力倒是发泄掉了，也很容易让老公明白老婆遇到问题了，老公也可以及时的安慰或者帮忙解决。

男人在面对棘手的事情或者压力时，和女人的处理方式截然不同，男人喜欢找一个安静的环境，先让自己冷静下来，然后集中注意力来解决这个问题，在这个期间男人的注意力高度集中，对于外界的发生的事注意不到，很有可能在此期间忽略了老婆的感受，让老婆觉得老公不在意自己了。

男人只是在解决问题，女人却用自己方式揣测男人的行为

当男人在解决问题时的沉默寡言，女人误却以为是男人变心了，女人会用各种在电视剧中或者生活中学来的方式揣测男人，要么是觉得男人变心了，开始嫌弃自己了、要么是觉得男人在外面有了别的女人，就开始不断的找老公吵架，来获得自己的存在感。

男人这个时候只是想冷静处理问题，女人看男人越冷静就越来气，争吵也就越来越激烈，最终男人觉得女人不可理喻，女人则对男人开始感到失望。

女人误以为的情况会在一次次争吵中不断升级，然后陷入死循环，感情慢慢会走向破裂，婚姻最终以失败收场。

夫妻之间，沟通很重要，女人在发火之前，可以先问一下男人的具体情况

很多女人在家庭生活中，遇到问题就喜欢发火，甚至毫无征兆，让男人措手不及，一个连问题都不知道怎么发生的男人，根本不知道怎安慰发火的老婆，老婆得不到安慰就会更加的生气，矛盾就这样加重了。

有时候只是一个小小的问题，因为两个人都不会沟通，最终导致矛盾升级，所以夫妻之间的沟通真的很重要，女人要学会在遇到问题的时候，先把问题先说出来，然后再发火也不迟，至少让老公知道问题出在哪里。

男人要学会把自己的压力向老婆倾诉，让老婆明白自己此时的压力，明白这个时候的沉默是在解决问题，而不是故意忽视老婆的感受，只有这样两个人的矛盾才能扼杀在摇篮里。

聪明的女人懂得在男人沉默时，自己打发时间

前面说了男人都有下班沉默症，其实这个就是男人在遇到压力的时候喜欢沉默，而女人又喜欢喋喋不休的唠叨男人，女人在男人有压力的时候打扰男人，就会让男人疲于应对，最后男人面对老婆时选择了一直保持沉默。

所以聪明的女人应该懂得男人在面对压力的时候喜欢沉默，如果女人觉得自己帮不了老公，让老公独处也是一种办法，给足男人足够的空间，让男人足够的精力独自解决，这就是聪明女人的做法。

为了自己…我是你我选择放弃，无情也好自私也好，为了自己的未来，还有下一代，我不想跟抑郁症的人在一起，一方面有这方面的疾病的人，总让我感到害怕，如果一个人让你害怕，我想是不可能继续下去的。

1 我怕吵架

我很害怕争执，在你开始音调升高时，我就已经不自觉的让自己回避了，之所以我还耐着性子跟你说话，是因为我真的不想破坏我们之间的关系。

2 我喜欢直接了当

我喜欢有话直接说，不想介入那些复杂的人情关系，我希望我们能为彼此提供价值，如果你的思想让我觉得很有用，那么我会很崇拜你，你说的对我也会按照你的做。

3 我希望得到认可

我希望得到认可，哪怕我会多付出一些，我拼命做好每一件事希望获得肯定，但我一个人的时候，我又深深的讨厌自己。

4 我没办法说出需求

我没办法直接说出我的需要，对我来说，放弃一件东西很容易，没有什么是我一定不能放弃的，但是让我说出我要什么，对我来说太难了。

5 我躲起来并不是因为我讨厌你

我不说话并不是因为我不喜欢你，相反此时此刻你已经走到了我防御城堡的大门口，我在想要不要让你进来。让你进来意味着你可能把我的城堡弄得一团糟，脑海一直有个声音劝我跟你分手，这声音让我难受得要命。

6 我无法对你付出

我没办法付出太多，因为我自己也没太多。但我不敢跟你说我这么“穷”，我也做不到把这仅有的一点分给你。

我也希望你快乐，不想你难过，你觉得我没有给你你想要的，你觉得我不喜欢你，其实你误会了。

7 我没有安全感

一想起别人知道我不完美，我也有不幸福得过往，失败的恋爱，被欺负得经历，我就什么都不想说，我不能递给别人一把刀让他伤害我，我还是爱我自己更多些。包括对我的另一半，我也做不到完全坦诚不防备。

8满满的负能量

可能有些人感觉我们平时特别冷淡，我们每天都不会有太多事感觉到喜悦。因为一直都是接受来自于他人负面情绪的垃圾桶，小时候是父母，长大了是身边不理解我们的人。

9我们可能会患上抑郁症

情绪没有宣泄的出口，压抑的内心总得不到释放，于是部分回避就变得麻木，以至于失去了生活的意义。

10 我喜欢强者

我想如何变强大，变完美，这样就不会依赖别人，就可以永远被别人崇拜，所以我需要有强大的指引者告诉我怎么做更好的自己，我喜欢强者。

11 我没法与伴侣有过于亲密的举动

因为一直以来都是一个人，所以我不太适应与另一半有特别亲密的接触，这并不代表我不喜欢你。

12 我非常在意别人的看法

我非常在意别人的看法，所以我会着装整洁。不希望见到任何异样的目光，同样公开秀恩爱也接受不了。

我怕吵架 我很害怕争执，在你开始音调升高时，我就已经不自觉的让自己回避了，之

13我睡眠质量不好

我们可能睡眠质量普遍不太好，因为喜欢东想西想，也过于敏感，所以很容易失眠。

你现在的心理问题和从小生活的家庭环境有很直接的关系。在这种家庭氛围不和睦的环境长大的孩子会有很明显的缺乏关爱，缺乏安全感。所以情绪容易不稳定，容易受到一些负面得干扰，刺激和影响。因为缺乏安全感所以也会导致性格的形成存在许多缺陷，思维容易走极端。所以危机感会比普通人强，人会比较多疑，敏感。这些都是害怕受到伤害的表现。当这些问题无法即使得到解决，负面情绪过多而无法宣泄，释放出来就会变得很压抑。这种情况持续时间过长得话很容易有抑郁症的倾向。可以说这种状态很容易使你的成长定格，你得各种潜力，理想，包括追求都会被封印。直到你走出那个灰色的精神世界慢慢找回自我。你现在虽然意识到自己的问题但却不知道如何改变，总是受到各种负面情绪，阴影，欲望，杂念的作用，支配。可以说心里素质很差，从中药的角度来说叫心神虚弱，精神免疫力比较弱。而本身生活缺乏重心，精神空虚缺少寄托导致内心迷茫也是其中一个主要原因。所以如果你想改变首先要培养些兴趣，这样可以转移，分散，引导你对那些负面情绪的注意力。不妨每天坚持做些运动，5分钟，10分钟都可以。习惯后会形成良性的条件反射，对你会很有帮助得。另外如果我没猜错的话你应该有一定的孤独感，而有孤独感得人很容易产生忧郁情绪，容易情绪低落，伤感，做事情缺乏动力。所以可以尝试学习些冥想或者尝试接触些宗教信仰。可以消除内心的负面情绪，净化心灵，安神定心，找回自我，找到生活的乐趣。当然如果你自己愿意的话看下心理医生配合些催眠引导治疗也是不错的。自己也要有意识地暗示，引导自己。当感觉自己情绪突变的时候可以试试想象些美好，正面的东西，或许找些感兴趣的事情做做，有好许多的，这样可以慢慢提高自己的自控能力和精神免疫力。另外对于那个害怕男生的问题我觉得应该是你内心缺乏自信害怕无法正面面对交往后的各种问题吧！！顺其自然就行了！！有些东西时候到了自然会水到渠成的，不要想太多。好了，就到这把！！以上这些都是我的一些看法，自己参考下！！错了不要见怪！！希望能够帮到你！！早日恢复！！

教你个方法。坚持下去。最多2星期就会有很明显的效果。每天给自己10--15分钟的时间。拿起你的纸盒笔。呼吸尽量深沉和长，心情放轻松，平和。然后把你内心认为好的东西写在纸张上面。比如“火影”“瀑布”“薰衣草”“璀璨星辰”等等。写多少由你自己的时间而定。然后想象上面的东西。里面的意境可以尽量细致，尽量把自己的五感想象力加进去。许多现实无法做得的都可以想象感受其中的感觉。这是锻炼开发右脑的一种想象力方法，另外可以控制自己的各种情绪。一段时间后你会感觉自己变得非常专注。注意力非常集中，对于自己意念的控制效果非常好，也可以提高加强判断力，分析能力和记忆等能力。个人经验。自己参考下。

你好！生活中吵架，一般都属于比较重大的应激事件，我们都会有情绪上的波动，这时出现一些极端的想法如自杀等，属于正常反应，但一段时间后我们自己会调整，情绪会平复，这并不能说明你得了抑郁症。

抑郁症最主要的表现是三低：即情绪低落、思维迟缓、动作减少；此外还会伴有睡眠障碍、食欲减退、自我评价降低等表现，而且病程至少要持续两周以上，才能够诊断。

你可以对照这些标准，再核实一下自己的具体情况，看自己是不是属于抑郁症。希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

有可能导致抑郁首先来讲吧，因为你们长期争吵，那个生气就会导致心情不好，然后发脾气会觉得自己失控了那种，所以说时间一长了会越来越不好，会越来越嗯闹心，所以说还是有可能导致抑郁的，但是我觉得不管怎么样，这都不是什么问题。应该去积极想办法去解决它。

不能说有精神病，但起码是心胸狭窄，对有些事情看不开，想太多，算是一种心理障碍，总过不了那个槛，要知道，已经放生的事情，天天埋怨也没必要，关键是如何防止再发生这样的事，要知道，物击必反，总唠叨对解决问题反而不好。

如果患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况，需要根据患者的具体情况选择药物治疗或心理治疗。心情一直很抑郁、开心不起来可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于甲状腺功能减退引起的。

1、抑郁症：

如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责等症状，而导致患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊。同时可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

2、甲状腺功能减退：

当患者患有甲状腺功能减退的时候，可能会出现嗜睡、反应迟钝、多虑、表情淡漠等症状，患者也可能会出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲状腺片、左甲状腺素钠片等。