为什么我和老公一天不吵架，都感觉挺难受呢？

柠檬情感课堂丨作者

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有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：“老师，我两天不和我老公吵架，就浑身难受，然后就会找个由头和他吵一架，我是不是心理有病啊？”

其实，在现实生活中，有这种心理的人不是少数，我曾经也接过几次类似的zi询案例，虽然他们知道和另一半吵架并不好，但他们就是忍不住，总是隔三差五找个理由和另一半吵一架，就好像吵架能让他们心里舒服一样。

从爱情心理学的角度来看，这种“不和另一半吵架就难受”的心理，主要和原生家庭有关。接下来，我就具体分析一下原生家庭是如何促使一个人产生了“不吵架就难受”的心理。

首先我们需要了解一个心理学概念，那就是：熟悉的即是安全的。

也就是说，人们通常会认为，那些好的、能温暖自己的、自己认识的东西是安全的，因为这些熟悉的东西会带给他们安全感，让他们觉得舒适、放松。

而原生家庭是大多数人成长过程中生活得最久、也最熟悉的场景，自然而然就会成为他们认为的最安全的环境；于是他们长大后就会潜意识地去追求或者创造这种环境，即使这种环境本身并不是健康、美好的。

我举个常见的例子：

一个女生小时候被父母放在爷爷奶奶家长大，没有得到父母足够的爱，时常有被抛弃的感受，这种情况导致她的性格变得内向、孤僻、自卑；等她长大以后，她对被爱是持怀疑态度的，时常会觉得自己是不值得被爱的，没有人会真心爱自己。

于是，当她进入一段感情后，她会不断地用语言、行为去伤害另一半，想要以这种推开另一半的方式，让另一半抛弃自己，来制造童年被父母抛弃的熟悉感。

在她看来，如果另一半被自己推开后，还会回来找自己、哄自己、安慰自己，并且在一次次的推开后还没有离开自己，反而更加爱自己，那么她就能确认另一半是真心爱自己的。

但实际上，也许她的内心并不想这样推开另一半，可她的成长经历告诉自己，如果不这样做，她就无法去验证另一半到底爱不爱自己，这时被抛弃的感觉就会迫使她不自觉地感到焦虑、压抑、难受，于是她只能再次用推开对方的方式来获得安全感。

可惜，这种做法本身很伤害感情，因为在她一次次用语言、行为，去伤害、去推开另一半，去制造童年时期熟悉的场景的过程中，另一半会直观地感受到被伤害、被疏远、乃至被放弃，就有可能真的离开她。

这个时候，她就会验证一个熟悉的感觉：看吧，你果然不是例外，你也和我父母一样不爱我，最终选择抛弃我；即使后续她进入下一段感情，她也会下意识地重复这个过程，以寻找自己熟悉的安全感。

可以说，一个人的原生家庭是什么样，她长大后就会下意识去追求或者创造那种熟悉的环境。

所以，当一个人在父母长期吵架、冷战的家庭氛围中生活，她就会下意识地认为这种环境才是熟悉的、安全的，于是她长大后就会有意无意地去追求或创造和伴侣吵架的场景，这会让她觉得安全、放松。

但实际上，这些行为十分伤害感情，可能还会真的把另一半推走，所以这类人需要克服“不和另一半吵架就难受”这类心理，否则感情后患无穷。

他们具体需要做的是：去克服自己童年的创伤，让自己拥有爱的能力，补足自己内心的缺失，这样她们才不会用伤害另一半的方式去验证爱，感情也才能持久。

如果你也有类似“不和另一半吵架就难受”的复杂心理，不知道该怎么克服自己的童年创伤，可以来找我，我帮你分析、解决。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

情侣之间不吵架并不是绝对的好事。虽然不吵架的爱情关系可能是平和的，但有时激烈的争吵反而能更好地解决问题。以下是一些更积极的观点：

1 吵架可以更好地了解对方的价值观和想法。通过争吵，你可以更好地了解对方在某些问题上的立场和看法，从而更好地适应和尊重对方的想法。

2 吵架可以释放情感。有时，情感压抑反而会积累负面情绪，对双方都不利。而吵架可以释放情感，从而避免情感积累带来的负面影响。

3 吵架可以增强信任。当双方能够坦诚地表达自己的感受和想法时，他们之间的信任关系会更加牢固。

4 吵架可以共同成长。通过解决争吵，双方可以学会如何更好地处理冲突和沟通，从而共同成长。

因此，情侣之间不吵架的关系并不是绝对的坏事，但吵架也有其积极作用。重要的是，双方需要以开放、尊重和同理心的态度来处理争吵，以实现争吵的积极效果。

给男生的46条恋爱建议

1恋爱是一个相互试探对方底线的过程，请注意这个词，试探，不是强迫。

2有事没事多说说“想你了”“喜欢你“”“爱你”“你在干嘛呀”，有助于感情的牢固，喜欢就是没话找话。

3在外面吃饭，如果经常遇到“一会吃什么”“随便”这样的情况，下次就问，“你想吃火锅还是麻辣小龙虾”。

4出轨不可原谅，如果真的有无法协调的矛盾，请先分手，再去策马奔腾。

5不要做舔狗!舔狗舔到最后一无所有。

6喜欢就处，不行就分，你会减少很多烦恼，但是要对得起道德和良心。

7人生规划不一致，趁早分，为了另一半改变自己的人生规划，或者强迫对方改变，往往会同时失去另一半和自己的人生。

8记住每一个你们之间的纪念日，生活需要仪式感，需要感动，需要期待。

9每晚睡觉前，不妨记下今天你们之词最有趣的一件事，几句就行，危机时刻把这本日记往她身上一摔，可以救命。

10两个人之间互送的礼物，价值要对等，恋爱初期，可以先从便宜的小礼物送起，逐渐试探对方的承受能力。

11准备合适的礼物大概是直男第一难题留她日常的聊天星朋友圈、可宝，买她不舍得买的。

12恋爱是相互的不要总抱怨她对自己不好，先问问自己是否做到了有效的关心。

13女孩子恋爱，往往是加分制;男孩子恋爱，往往是减分制当你觉得她没有那么好了，不如先反思自己是不是被猪油蒙了。

14过年过节记得发红包 她会很开心金额量力而行。

15远离她的闺蜜，闺蜜喜欢你，你完蛋;闺蜜不喜欢你，你还是完蛋，OK。

16在有她朋友或家人的场合，记得给足她面子，蹲下来系鞋带的那种。

17恋爱后发现她是落女，但是我还是很爱她，怎么办 我建议先分手再说。

18一起吃饭时，记得点她爱吃的菜，给她倒饮料，夹菜，剥壳，好吃的盘子放在离她近的地方，唯有美食与爱不可幸负。

19发生争执，不隔夜，不争对错，不争输赢，不争馒头，只争共识。

20聊天没有话题怎么办聊你们的沙雕好友隐性建立共同的好友圈是维护感情的重要墓础。

21学点乱七八糟的小技能，时机成熟的时候你可以去她家修水管。

22喜欢自己的女孩和自己喜欢的女孩应该选择谁应该醒醒!你要是能选择自己喜欢的女孩，就不会有这个问题了。

23生活需要调剂，偶尔遇见玫瑰花不妨买朵，见面的时候顺手递上去，又是愉悦的。

24有了女朋友，，却经常梦见自己的前任)这是因为前任在想自己么当你梦见很久未见的人时，说明这个人正在将你遗忘。

25两个人的契合不光在于三观，还在于吃饭还是吃面，吃辣还是吃甜，喜欢猫还是喜欢狗，空调温度打在多少度。

26保持学习，保持进步，爱情给人带来的应该是积极向上的力量。

27早上说早安，晚上说晚安，很多人觉得没有必要，你不说自然有别的人和她说。

28双方可以不互查手机，但是要做到洗澡时放心地把手机交到对方手里。

29化动就是，当你开始往上翻和她的聊天一千只小鹿在横冲直撞网。

30不要自作主张给女朋友买衣服，即使是她购物车里加好的，退货的快递费很贵的。

31人生处于剧烈动荡的时候，不要追女生，给她未来的勇气，来源于你自己的未来。

32学点拍照技巧，能提高生活的幸福，最简单的技巧，是给朋友拍全身照时，尽可能地低蹲在地上拍。

33吵架是难以避免的，只有在前期相处时多磨合，将来吵架才能习惯。

34握不住的沙不如扬了它，旅途一起走过，也已不负一生。

35未经向意，不要把女朋友的照片随便发在群里，尤其是没有P过的。

36永远不要考验人性，但是要对人性充满信心。

37女朋友做饭的话，你吃饱了就去刷碗，别吃饱了撑着没事干。

38准备用来发朋友圈的女朋友照片哪怕只是一个背影，也要先送给她加滤镜。

39恋爱不意味着整天腻在一起，你要学会找到自己的生活，爱是一起体验未知的人生。

40对于不擅长找话题聊天的朋友们给个小tips:每天看到有趣的段子/情话时，把它转发给你的女朋友。

41主动远离周围的莺莺燕燕，花花草草。你是在谈恋爱，不是开植物园。

42一起打伞的时候，记得把伞往她那儿倾。细节决定成败。

43感动换不来感情，不爱就是不爱不爱就拜拜，拜拜就拜拜，下一个更乖。

44维护一段长久的感情，不是看激情期的感情上限，而是看平淡期时的感情。

45当双方在某个重要问题上出现无法调和的矛盾时，光须有一个人做出让步搁置争议只会导致连绵不绝的冷暴力。

46交往过程中不平等的付出，很容易导致双方关系的失衡。双方相处的最佳模式是不卑不亢，旗鼓相当。