婚后经常和丈夫吵架应该怎么办?

吵架之后要冷静下来，想一想为什么会吵架，问题在哪里，和老公心平气和的沟通一下。

1、学会冷静情绪

夫妻吵架之后难和好，大多数情况是是因为双方不懂得先冷静情绪再来解决问题。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。

在我们吵架告一段落后，虽然意识到自己不该发怒，想要克制情绪，但是身体的反应还没跟上，依旧处于“一触即发”的状态，所以夫妻在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言，也能帮助避免下一次吵架。

2、想想总是吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你们夫妻吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅。

3、学会自我反省

所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想吵架还是你想吵架，总之你们两个人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之后都不自省，这样只会让吵架这件事无限循环。所以想要挽救婚姻，那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪，只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。

4、多听听过来人的意见和建议

有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，看看别人的故事，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错。

5、避免旧事重提

除了受性格和情绪的影响，还有一个很大的原因就是他喜欢旧事重提。明明是过去很久的事情，即使是对方做错了也已经知道错了，更改了，你却偏偏要揪着对方的错处指责对方。相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。

有一些人在结婚以后会发现两个人之间会频繁的出现争吵的情况，这个时候两个人是处于磨合期，所以出现了这样的情况。那这个时候大家就应该注意沟通，同时也要检讨自己。

对于很多人来说，能在结婚以后面对两个人生活在一起，这个时候两个人之间的矛盾也会更加的多。因为两个人在一起生活以后，会发现对方有很多的不良习惯或者是有一些自己不能够接受的地方。那这个时候两个人就会感觉非常的烦躁，所以就比较容易出现争吵的现象。面对这样的情况，大家首先应该注意沟通，如果自己觉得对方做的有一些不好的地方或者是有一些坏习惯两个人可以尝试进行沟通。在沟通的过程当中，提出对方对自己的意见，这样两个人可以及时的改正，也可以共同商量解决的办法，这样就可以避免两个人在相处的过程当中出现吵架的情况。

在吵架以后大家应该检讨自己或者是冷静下来，去分析两个人之间的感情是出现了怎样的问题，才会频繁的出现争吵。或者是由于某些事情引起的那这个时候，大家也要仔细的反省一下自己是不是太过于冲动，或者是太过于计较，不能够理解对方。所以大家在生活当中应该时刻的去检讨自己，这样就可以避免吵架的情况，因为吵架对于很多家庭来说，都是非常伤害家庭和谐的。两个人在吵架的过程当中，可能会对于对方的感情慢慢地变淡，直到最后没有了感情就会走向离婚的现象。所以这个时候大家如果发现两个人之间总是会出现争吵的情况，应该冷静的去分析然后检讨一下自己。

夫妻之间总会有一定的磨合期在磨合期的过程当中，两个人就会非常容易出现争吵的事情发生。那这个时候大家也要冷静的去面对，因为这是每个人的感情生活当中都会存在的一个阶段，所以大家也不用太过于在意。

我们刚结婚的时候也会吵架，而且吵的厉害的时候还会比赛摔东西，那时候就觉得日子没有办法过了，但是没有办法有孩子了，真的不知道未来的路应该怎么走，也不知道这样的婚姻应该怎么维系下去，但是后来还是熬过来了，我们现在结婚十年了，大概是因为年纪大了，也因为熬过来了，我们现在很少吵架了，现在连说话都懒的说了。

我曾经是一个话很多的人，笑容很甜，见人就喜欢笑的人，那时候整天担心自己会不会提出现笑纹，但后来结婚了，我发现真的是白担心了，因为后来的我已经忘记那种笑的眼睛都眯成一条缝的样子是应该怎么做了。面对婚姻里经常吵架，你能怎么做呢，你能做的就是不要吵了，是的你没有听错，就是不要吵了。

当你看到你们又有要吵架的势头的时候，你就打住，不要再说话了，不说话就不会吵起来，当然了问题不会得到解决，但是吵架问题也不会解决的不是吗，所以何必呢，既然问题都不会解决，所以何必去争吵解决问题呢，不如不吵了呀，就这么闭上嘴，自己做自己的事情，你觉得什么样子是对的，你就按自己的想法去做就好了呀，完全不用去问他了呀，因为他也不会问你啊。

到了最后你就会发现，经常争吵的家庭都是如此，因为不想让孩子生活在争吵的环境里，所以每天意见不同的时候，就有一个选择闭上了嘴，而当你闭上嘴以后，另外一个人找不到对手了，自然也就不会再争吵个不休了，他没有话可说了，自然也就不会再有争吵声了。

如果你不介意，你可以这么试试，很多时候吵架解决不了问题，反而会把问题放大，不如大家都闭上嘴，各自顾好自己就行了。

夫妻结婚后，总会经过很长的一段磨合期，两个人出现吵架拌嘴的情况是在所难免的。过日子哪有不磕磕绊绊的，面对矛盾的产生到底应该怎么做呢？

首先建议你如果和对方产生意见分歧的时候，无论对方的态度是多么的恶劣，一定要让自己保持冷静，当克制不住和他吵架，就让自己深深的呼吸几次，或者直接走开避免直接和他有言语上面的冲突。最忌讳的就是两个人恶言相向了，既然对方情绪不好，那么我们就让他先冷静一下，自己也趁这个机会好好想想。如果这时候你还和他对着干，甚至大吵大闹的话，会非常消耗你们的感情，简直就是火上浇油，让矛盾再次升级。

然后，等自己暴躁的情绪压制下来，再和对方好好的聊一聊。把双方的各自想法都摊开来，明明白白的表达清楚。面对伴侣的不同意见，建议你可以站在他的角度去看待这个问题，想象一下自己如果是他，这么做的话会如何如何？相信这样的话，你会非常理解你的伴侣的做法了。

最后建议你们出现矛盾的时候，如果谁先发火挑起事端的话就记下来事后要做惩罚的。比如说刷碗一周，承包家里的家务做饭或者写检讨书等等。让夫妻俩都对这件事有检讨记录，以后有类似的矛盾就不要再犯了。

其实，吵架并不可怕，出现矛盾也没有问题。最主要的就是你们夫妻的态度了，是否能够为对方着想，能够关心心疼对方，能够事后承认错误，和好如初不影响你们的感情。

结婚后经常就会吵架，这时候你会怎么办？

一、学会控制自己的情绪。

如果两个人结婚之前能够相互包容的话，那么结婚之后也是可以做到的，我们一定要相信自己，更要相信两个人的爱。结婚之后可能会面临一些生活上的琐事，比如做家务的事情，有人做的多一些，有人做的少一些，就会让两个人产生矛盾，而发生争执，自己应该想一想，这些都是小事，自己应该学会控制自己的不良情绪，变得耐心一些，包容一些，这样的爱，对方是能够感受到的，那么两个人就不会为这样的小事而斤斤计较了。

二、遇到事情要学会和对方沟通。

在婚姻中，如果自己遇到了难事，就要及时和对方说，哪怕是一些小事情，不要总是等着对方去猜，比如女生到了生理期，身体不舒服，没有办法做家务，可以和自己的老公说，老公一定会温柔的说：“这几天所有的家务我都包了。”由此可见，多沟通，才能够让不可调和的矛盾变得温柔起来，一切也会变得那样美好。

三、经常和对方倾诉自己的爱意，能够加深两个人之间的感情，就会减少争吵。

在婚前两个人没有住在一起，那么总是向对方说我想你，我爱你。但是结了婚之后，两个人天天黏在一起，就不好意思再说这些甜言蜜语了，自己不说，而对方也不说，那么就会觉得两个人的爱越来越淡。其实自己的心中深爱着对方，而对方也是如此，那么，我们不妨将自己的爱意诉说出来，这些柔情蜜语并不是只有恋爱的人可以倾诉，结了婚的人，哪怕结婚五年十年几十年，只要经常去表达，那么爱情永远都是新鲜的，两个人就没有那么多争吵了。

吵架不能当回事情，一夜夫妻百日情。在吵架中关心对方，抓好机会获得以后不再吵架，青年人一定要注意养成良好的习惯，不要吵架，用关心对方的身体来获得幸福…。吃得差点对身体健康不会影响，只有吵架会伤感情，还会变老伤身体，夫妻要珍惜，过好每一天，现在工作都很辛苦，吵什么的架，回家间 单，只要把个人卫生搞好，家里少许整理一下，俩人在一起总结一下今天还有什么没安排，有商有量，一个讲一个听，认真听，然后抓紧休息才是真正的爱情生活。