选择和高频、高维度的人在一起很重要

和高频的人在一起，你的频率就会自动被调到那个频率，以一个很高的维度很高的视角去看问题做事情。行动派就是这样一个组织，他们总是能把各种高频的人高纬度的人聚在一起，给那些还处在低维度低频率无法自拔的人以建议和智慧。

大学专业的心结一直困扰了我很多年，想详细的了解详情可以翻看我之前写的那篇文章《你还在为自己曾经的选择后悔吗？》。不管大学遇到困难的时候多么的沮丧，因为有考研这个总目标在支撑着我作为我类似梦想和信仰的东西，不断地给我力量让我往前走。我的大学其实过得非常正能量、非常积极、非常上进，直到大学毕业。大四考研失败以后，我失去了人生的支撑点，进入到了无限的迷茫的人生状态。我不明白为什么我会想这么多，像一个哲学家一样思考人生的意义是什么，人活着是为了什么，也正因为这样，这段时间再也没有什么值得我去奋斗和争取的事情。

人生的信仰崩塌的感觉糟糕极了。因为我的内在并不是充盈的，而且我一直属于奉献型人格，所以我一直没有完成自己的人生课题，更没有动力继续过好自己的生活。因为以前的思想被家长控制的很好，所以在此之前我也没有主动去思考过人生，从来都是被动地被命运牵引着走着。就这样毕业去俄罗斯孔子学院工作了一年 ，回国后我还是处于一个很低迷的生活状态，不管外表看起来好像多么的光鲜亮丽，我的心就像是死水一样波澜不惊，没有什么可以激起我的兴趣。我一直都有关注社会上各种积极的人的活跃信息，但那不是我。我羡慕他们，但与此同时我的内心又十分的焦虑，因为我不知道该怎么做才能找到方向，去做自己内心真正想做的事情。到后来，我甚至都不知道自己喜欢什么了。就这样，迷失了自己。

处于迷茫的我一直在不停的探索自己的内心，我看了很多心理学的书去调节情绪和思想，让自己积极起来。也因此明白了为什么很多过去发生在自己身上的事情造成了现在这样的结果。就在去年年底，一个偶然的机会，我发现了行动派这样一个组织。行动派是一个为青年人提供成长解决方案的学习社区，把爱学习的人聚集在一起，携手共进，一同突破人生的框架。行动派顾名思义就是行动一族，他们有超强的执行力，明确的目标，坚定的内心，清晰的规划。

行动派去年年末的时候在厦门举办了一场行动派梦想盛典，这也是一场分享大会。会上邀请了很多大咖，比如超级个体人生职业规划师古典老师，李尚龙，本田健，行动派创始人琪琪，忆如尘，加措活佛等为年轻人答疑解惑。很遗憾因为各种因素，即使拿到了大会的门票，我也没能到现场，但我关注行动派的活动并没有就此停止。

直到这个月在北京行动派微博上我发现了他们的最新活动，就是邀请《斜杠青年，如何开启你的多重身份》作者susankuang做读者分享会，我关注susankuang也很久了，她提出的斜杠青年和第二身份的理念都很契合我的性格，平时也会在公共号读她的作品，一想到能亲眼见到榜样，我就毫不犹豫地买下了门票。果然如我所料，在这场分享会中我收获非常大，可以说这场见面会是一个改变我阶段想法的重要的催化剂。

以下就是我在分享会上整理的笔记，因为有很多的问题比较分散，在此我整理成以下几点：

第一，我们这个时代的人都怎么了

通过调查发现90%的人都在为了到达5%的金字塔尖而奋斗，但事实上那些在金字塔顶端的5%的人的生活状态是什么样的呢？结果证明，他们并不幸福，他们站在金字塔顶端想人生到底还有什么意义。永远在为了跨入那5%的领域去奋斗的90%的人毫不知情，因为盲目跟风，他们甚至不知道等待的他们是什么样的未来。可悲的就是，当有一天他们登上金字塔尖以后，发现自己更迷茫了。甚至有的人，拿着上千万的年薪照样跳楼自杀。这是一种很不正常的现象，仔细分析其中的原因：大家并没有做自己，没有培养自己的优势。所有的人几乎都在做着一样的事情，做这个世界工厂的一颗螺丝钉，当这颗螺丝钉陈旧生锈以后，就会有新的螺丝钉上来替换，所以他们的可替代性是非常强的。他们没有自己的优势，没有自己的兴趣，所以当他们正在做着颗螺丝钉的时候就已经不快乐了。这也警示我们，从现在开始寻找自己的优势所在、天赋所在、兴趣所在，离开公司的时候，你才不会失去生活的重心。

第二，如何发现自己的优势

每个人身上的不同点和差异点就是自己的优势，每个人都有自己的优势，所以不用担心只管去寻找。物竞天择，你痛苦的地方很有可能就是你的优势，大自然筛选出来的就是你的优势。张辉老师举了自己的一个例子，他说他从年轻的时候就非常的焦虑，一直都很忧郁。他一直在想自己的人生到底应该怎样过才能有意义，应该做什么实现自己的人生价值，他总是对周围很敏感，正因为自己的这种敏感才让他想得比一般人都要多和深。这也是促成他后来坚持写作并且做公共号的原因。

所以，关注自己，分析自己，了解自己，你就会发现自己的优势和天赋所在。

第三，如何将兴趣转变为优势

1、do，答案在你脚下。

首先，要有时间。不管是大时间还是小时间，只要有时间就去做，不要推到以后。

其次，不要只停留在空想，想到了就去做，哪怕你感兴趣的在别人看来可能是一件非常傻的事情，比如喜欢一个人。不要去想等你什么条件都符合了你再去做(等你有导师了再去做，等你有钱了再去做，有人支持了再去做)。

还有就是要找到属于你自己的第三空间。这个空间只属于你自己，没有任何人打扰，你可以自己进行各种练习，各种尝试，保证没有任何人笑话你。

2、执行要有灵活性。不管你在哪儿，你因为工作出差还是加班，不管事情做的是多是少，关键还是坚持。张辉老师的建议是晒朋友圈，充分利用自己的朋友圈，哪怕每天做五个俯卧撑也要晒，把自己所做的事情记录下来，你会发现一开始骂你的人，在你坚持了一年以后都变成了佩服你，贵在坚持。相信我，这一点一般人是做不到的。

3、刻意练习。如果你对什么感兴趣，一定要进行刻意练习。都说成为一个领域的专家需要10000小时，但是对于我们普通人来讲100个小时就能足够做好一件事情。所以如果你想去做什么就制定好规划先投入100小时吧，这并不是一件难事。

第四，不要为了证明自己而忘了当初为何出发。追求一些大家都在做的事情的时候，有的人会放弃了自己的爱好。但如果此时变得不快乐，说明那不是你想要的，那只是别人的追逐，而你也刚好想跟风而已。

总结:不要看你在一个多大的知名企业工作，也不要看你周围有多少优秀的同事，只关注自己。有的人在IBM工作了几十年，当公司需要裁老员工，正好你就被裁了的时候，就是你就一无所有的时候。所以，永远不要提公司的名字，剩下的title就是你自己，你要在意自己的事，从现在开始每天利用8小时或12小时之外的时间去做自己想做的事情。这样的人生才有意义。这也斜杠青年的生活之道。

第五，如何管理情绪

1、觉察

生活中可以经常冥想，通过冥想去觉察到自己的情绪和想法，并且不要在任何有情绪的时候做决定。

2、接纳

接纳你自己，接受你自己是一个人，接受你自己有不好的情绪，接受你自己会犯错，会想得不周到，当你真正的接受了你自己的所有全部，你才能真正地前进。

接纳生命中发生的每一件事，这也涉及到了选择的问题。关于选择需要注意的是，我们不可能抛弃过去的路从头再来，除非你想的很清楚，你就是不合适。如果没有更好的选择，同时你想找到自己的优势是什么，那就从现在这条路往回看，想想自己在过去有什么做得不错的地方(比如涂指甲油)，而不是总去想这条路你选错了，要相信，所有的经历都会变成你的优势。

每个人都有一个个人视角和一个上帝视角。从个人视角出发，你总是感觉自己一无是处，但是从上帝视角出发你把整个思想维度都拉高了，你把你的视野拉高了，你把自己当成了一个群体，从自己这里跳出来看还有多少人跟你一样，你就不会再有各种情绪波动。当你脆弱时，你可以尝试去帮助和你一样的人，你会发现改观。

3、倾诉

有情绪的时候可以向身边的好友倾诉，大部分时候其实不需要去解决问题，只是把心中的情感倾诉出来我们就能得到很好的慰藉。

4、转移注意力

可以把你的注意力放在呼吸上，比如跑步，或者冥想，或者只是轻轻的闭上眼睛做深呼吸。当你做这些的时候，你会发现你的周围没有任何人，只有你自己，心也会随之而安静下来，你甚至还能旁观到自己的状态，这都是自我提高的过程。

有很多人训练了自己很久以后，再遇到情绪都会在3秒钟之内察觉，然后控制自己，并决定自己要怎么做。你可以选择继续生气，为了发泄；你也可以选择改变思维方式，去解决问题而不是困在情绪里。很多事情的发生其实都很中立，没有好没有坏，关键在于你怎么看。

当然这场分享会还提到了很多的问题，分享嘉宾讲述的自己的成长故事都给了我很大的启发，在此就不一一列举。整场分享会收获很大，感谢北京行动派，给我这次思想升华的机会，高频高维度的人总会把你拉到一个思想的高度让你俯瞰整个事情，一切都变得一目了然，一切都很平静美好，我们不需要焦虑迷茫困惑，只需要专注于自己，做好当下的事情。

结尾，也衷心的祝福大家，愿大家都能积极生活，多和高频高维度的人交流，从他们身上我们不仅会看到自己的影子，还会从榜样的身上汲取前行的力量。最重要的是，和他们在一起，我们感受到的是一种爱能量的流动。最后还是想把分享会后susan送我的签名送给大家，愿大家都能按自己想要的方式过一生。

其实并不需要，感情并不需要用聊天刻意的去维持，两个人谈恋爱更需要的是舒适氛围，自然又自在的感情更能磨合两人之间的小摩擦，谈恋爱并不是寻找树洞垃圾桶，适当的聊天可以增加两人之前的甜蜜度，但高频聊天可能会适得其反，心里会产生厌烦感，建议适度聊天，并不建议高频聊天。

#四六级考试# 导语备考是一种经历，也是一种体验。每天进步一点点，基础扎实一点点，通过考试就会更容易一点点。下面是 整理的2021年6月大学英语四级高频词汇，希望对你们有帮助！

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：天灾人祸

　emerge vi浮现;(问题)发生，暴露 考emerge from浮现 例 emerging market新兴市场

　派emergence n形成，出现;emergency n紧急情况 collapse vi 倒塌;崩溃，突然失败;

　例 The roof collapsed suddenly 屋顶突然塌了。

　infect vt传染;影响

　例get infected受感染

　派infection n感染

　wreck vt 毁坏;使…失事;n失事，残害;精神身体垮掉的人 例a plane wreck飞机失事

　派wreckage n残骸

　spread vt展开;散布，蔓延;涂;n传播，蔓延 考spread out散开伸张，延伸

　例the rapid spread of cholera霍乱的迅速蔓延 claim vt声称，索取，提出要求;(灾难)使死亡n索赔 考lay claim to声称对…由权利;claim for要求 例 Wenchuan Earthquake has claimed 60,000 people 汶川地震夺走60,000人的生命 survive vi幸存;逃出

　例 The miners survived in the mine accident 矿工在矿井事故中幸存下来

　派survival n存活survivor n幸存者 injure vt 伤害，损伤

　例He was badly/severely injured他受重伤 do sb/oneself an injury使受伤害 派injury n 伤害

　transmit vt传播，发射;传送，传染

　例 The disease is transmitted among people疾病在人群中蔓延 派transmission n传播 rescue vt n 营救，救援

　考come to one’s rescue拯救…

　例 Survivors were rescued by helicopter生还者被直升机营救 donate vt捐赠，赠送

　例 to donate money/blood捐款/鲜血 派 donation n donator n捐赠人 accidental a意外的，偶然的

　例accidental damage意外损伤

　派accident n事故，意外; accidentally ad意外地 miserable a痛苦的，悲惨的，可怜的 例 a miserable cold重感冒 派misery n 痛苦

　fatal a致命的，灾难性的;重大的 例 fatal mistake重大的过失

　vulnerable a易受伤的，脆弱的;难防御的

　例 vulnerable financial system脆弱的金融体系

　voluntary a 自愿，主动地

　例 voluntary contribution自愿捐款

　派 volunteer n/vi 志愿者volunteer to do sth 自愿做某事 disaster n灾难，大祸;彻底失败

　例 Oil spill is a disaster 漏油是大灾难 派disastrous a 灾难性的

　famine n饥荒

　例 The famine triggered wars 饥荒引起了很多战争 destruction n 破坏，毁灭

　例 The Amazon reforest will be damaged to destruction 亚马逊丛林将会被破坏殆尽

　派destructive a破坏性的，毁灭性的 refugee n 难民

　例 a refugee camp难民营

　strap n 带，皮带vt用带扣住;用绷带包扎 例 to strap the wound包扎伤口 foundation n基础;基金会;建立

　例 educational foundations教育基金会 welfare n福利;福利救济

　例 social welfare社会福利

　flame n 火焰 例 burst into flame猛烈的燃烧 派flaming a燃烧的 drought n 干旱，旱灾

　例 to combat the drought抗旱

　collision n碰撞;冲突

　例 accidental collision意外碰撞 charity n救济金，施舍;慈善(团体) 考 out of charity处于仁慈之心 例 a charity perfomance义演 派 charitable a 仁爱的,慈爱的 shelter n遮蔽处;保护vt庇护;躲避 例 a homeless shelter收容所 派sheltered a遮蔽的，受庇护的 hazard n 危害vt 冒风险， 试着做 例 hazard one’s life冒生命危险 派hazardous a 危险的，冒险的

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：工作职业

　employ vt。 雇佣;使用

　考in the employ of受雇于 派employer n。 雇主;employee n。雇员

　employment n。 雇佣， 工作unemployment n。 失业 qualify vt。 (使)胜任，(使)具有资格

　考qualify for sth。 使具有…的资格

　派qualification n。资格，条件;qualified a。有资格的 assign vt。指派，选派;分配，布置(作业) 派assignment作业

　undertake vt。 承担，着手做;保证，同意 考undertake sth。 从事…

　派undertaking n。事业，任务

　occupy vt。使忙碌，使从事;占领，占用

　派occupation n。 职业;occupant n。居住者;occupancy n。占有 exert vt。 用力;运用，发挥，施加

　考exert oneself努力，尽力;exert all one’s strength尽某人全力 派exertion n。 努力;发挥，行使 alter vt。改变;修改衣服

　派alternation n。改变，变更;unaltered a。未被改变的，不变的; alternative n。替换物，选择

　resign vi。 辞职vt。 辞去，放弃;使顺从 考resign from辞职resign to使顺从

　equal a。 胜任的，合格的;平等的vt。等于 考be equal to相等的;胜任的，合适的

　派equally ad。相等地; equality n。同等，平等 inferior a。 劣等的;下级的n。下级，下属

　考be inferior to sth。/sb。 比…差，不如…

　派inferiority n。下级;自卑感 capable a。 有能力的 考be capable of能够 brilliant a。 卓越的;光辉的

　派brilliantly ad。 辉煌地，灿烂地

　auxiliary a。 辅助的，补助的;附属的;备用的 例the auxiliary generator备用发电机

　vacant a。 空着的;(职位、工作等)空缺的;(神情)茫然的 派vacancy n。空处，空缺 enterprise n。 企业， 事业 考joint enterprise合资企业

　例with enterprise and creativity事业心和创造力 hunt n。/v。 寻找;打猎;追捕

　派hunter n。 猎人job-hunter找工作的人

　考hunt down对…穷追到底;go hunting打猎;hunt for寻找 interview n。 面试 candidate n。 候选人

　resume n。简历;摘要v。(中断后) 重新开始，恢复 派resumption n。 重新开始

　ability n。 本事，能力;才能

　考to the best of one’s ability尽某人努力; the ability to do sth。 从事(某事)的能力 grasp n。/vt。 理解，领会;抓紧，抓牢 考within sb。’s grasp为某人所能及的 例grasp opportunities抓住机会

　commitment n。 ，保证;献身;承担的义务 例the commitment of the staff员工的义务

　grind n。 苦差事vt。 磨;压迫vi。 磨擦得吱吱作响

　考grind for an exam用功准备考试;grind out生拼硬凑地写出 grind away at English studies刻苦攻读英语; 派grinder磨工

　strain n。 过度劳累，极度紧张;扭伤vt。扭伤;拉紧vi。尽力 考mental strain精神紧张

　interval n。 间隔，间距;幕间(或工间)休息

　考at intervals不时;相隔一定距离

　subordinate n。 部属，下级a。 下级的，次要的vt。 使处于次要地位，使从属于 考be subordinate to次要的，从属的 deputy n。 副职，副手;代表，代理人 考deputy mayor副市长

　freelance n。 自由职业者，独立行动的人a。 自由职业者的 prospect n。 前途，(成功等的)可能性v。 勘探，勘察 考prospect for勘探，勘察

　派prospective a。 未来的prospector n。 勘探者，采矿者

　allowance n。 津贴，补贴，零用钱

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：医学药物

　disable vt。使无能力; 使残废 transplant vt。移植

　记trans(转移)+plant(种植)=移植 派transplantation n。移植 prescribe v。 开处方 派prescri ption n。 处方 diagnose vt。 诊断、判断 派diagnosis n。 诊断

　soothe vt。 安慰、使平静、减轻、缓和

　例This medicine should smooth your sore throat。 这种药会减轻你的喉痛。

　alleviate vt。 减轻、缓和、缓解 例alleviate pain缓解疼痛 expire vi。 断气、(期限)终止

　例My driving licence expires next month。 我的驾照下个月到期。 chronic a。 慢性的

　考chronic diseases慢性疾病 dizzy a。 头晕目眩的 resistant a。 有抵抗力的、抵抗的 派resistance n。抵抗、阻力 immune a。 免疫的，不受影响的

　派be immune to免于，不受影响的

　be immune from免除的 disorder n。 混乱、失调

　例economic disorder经济

　记dis(否定前缀)+ order(秩序) discomfort n。 不适 syndrome n。综合症 考AIDS艾滋病

　(Acquired Immune Deficiency Syndrome) handicap n。缺陷、障碍 派handicapped a。有缺陷的 派disabled a。伤残的

　strain n。拉紧、过劳、扭伤vt。 拉伤、使紧张vi。 尽力 派restrained vt。 抑制， 遏制; 管制， surgeon n。外科医生

　派surgery n。外科、外科手术 physician n。内科医生

　pregnancy n。 怀孕、怀孕期 派pregnant a。 怀孕的 remedy n。 治疗法、补救办法 bacteria n。 细菌

　stress n。 压力

　派stressful a。有压力的 absent-minded n。 心不在焉的 医生给她注射以减轻疼痛。 bandage n。 绷带 stroke n。 中风

　pharmacy n。 药房、药店、药剂学、配药 capsule n。 胶囊、航天舱、密封舱例a space capsule太空舱 pill n。药片 例take pills服药 tablet n。 药片

　scar n。 伤疤、创伤v。留下伤痕

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：人类情感

　overcome vt 战胜， 克服

　例：overcome difficulties克服困难

　annoy vt 使烦恼， 使恼怒

　派：annoying a 令人恼人的; annoyance n 烦恼;

　annoyed a 颇为生气的

　despair vi 绝望; n 绝望

　考：despair of绝望; sb be in despair某人处于绝望中

　frustrate vt 使沮丧， 使灰心

　派：frustration n 挫折; frustrating a 令人沮丧的

　embarrass vt 使窘迫， 使尴尬

　派：embarrassed a (某人)尴尬的;

　embarrassment n 沮丧; embarrassing a (某事)令人尴尬的

　envy vt 嫉妒，羡慕n 羡慕， 嫉妒

　neglect vt 忽视， 忽略n 疏忽， 忽视

　考：neglect of duty玩忽职守

　oppress vt 压迫， 压制

　派：oppressed a 压抑的，受压迫的; oppression n 压迫

　admire vt 钦佩， 赞赏， 羡慕

　派：admirable a 令人羡慕; admiration n 赞赏，钦佩

　restrain vt 阻止，控制;抑制，遏止

　考：restrain sb fromdoing sth 抑制某人做某事

　relieve vt 使轻松， 使宽慰; 缓解， 减轻

　例：relieve pain缓解疼痛; relieveanxiety缓解焦虑

　complain vt 抱怨，诉苦

　考：complain about(of) sb /sth 抱怨…

　派：complaint n 埋怨

　insult vt 侮辱， 辱骂n 侮辱， 凌 辱

　conscious a 意识到的， 自觉的

　考：be conscious of意识到

　派：consciousness n 知觉;意识unconscious a 无意识的

　subconscious a 下意识的self-consciousnessn 自我， 自觉

　intense a 激烈的，紧张的

　例：intense competition激烈的竞争

　intense feelings激烈的情感

　派：intensity n 强度; intensive a 密集的

　eager a 热切的， 渴望的

　考：eager to do sth 渴望做某事

　optimistic a 乐观(主义)的

　考：be optimistic about sth 对…乐观

　positive a 确实的，明确的，积极的

　考：positive effect积极作用

　negative a 负面的，消极的

　panic n 恐慌， 慌乱vi 使恐慌， 使惊慌失措

　例：The crowd paniced at the sound of the explosion

　爆炸声一响， 人群便惊慌起来

　jealous a 嫉妒的，猜忌的

　考：be jealous of sth 对…嫉妒

　upset vt使心烦意乱; a 心烦的，苦恼的; n不安

　考：sth upset sb 某事使某人心烦意乱

　sb be upsetabout sth 某人对某事苦恼

　派：upsetting a 令人心烦意乱的

　sympathetic a 同情的，体谅的

　考：be sympathetic to/with同情

　派：sympathize v体谅; sympathy n 同情

　concern n 关切的事; 关心; 关系

　例：be concerned about/with/to对…很关心

　hatred n 憎恶， 憎恨

　affection n 喜爱， 感情， 爱慕之情

　派：affectionate a 爱的，挚爱的

　passion n 激情， 热情， 酷爱

　派：passionate a 激情的

　preference n 喜爱， 偏爱， 优先(权)

　派：prefer vt 倾向于

　stress n 压力， 紧张

　派：stressful a 紧张的

　gratitude n 感激，感谢

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：文化艺术

　civilize vt 使文明;使开化

　派：civilization n文明，文化

　inspire vt 鼓舞，激起;给…以灵感

　考：inspire sb with sth/inspire sth in sb 激起某人的…,使某人产生…

　派：inspiring a 鼓舞人心的;inspiration灵感;inspired a 受灵感启示的

　compose vt组成，构成;创作，为…谱曲;使平静

　考：be composed of由…组成; composeoneself to do sth 静下心来做某事

　派：composition n 作品;composite a 混合的n合成物

　draw vt 画，描绘;拖vi(向某方向)移动n 平局;抽签

　考：draw near临近，来临; draw on利用;临近draw in (汽车或火车)到站; draw up起草;(使) 停住;

　represent vt作为…的代表;表示;描绘

　派：representation n 表现;代表;representational a 表象的; representative n 代表a(of)有代表性的

　convert vt(使)转变，(使)转化;(使)改变信仰(或态度等)

　派：conversion n 转变;皈依

　preach vt宣讲(教义)，布道;竭力鼓吹vi 布道，说教

　modify vi 修改，更改;(语法上)修饰

　派：modification n 更改，修正

　concrete a 实在的，具体的，混凝土制的n混凝土

　例：concrete evidence具体的证据

　relevant a 有关的，切题的

　考：be relevant to与…有关

　派：relevance n 有关，相关;irrelevant a不相关的;不切题的

　original a 起初的;新颖的;原版的n 原件，原作

　派：originality n 创意，新奇

　profound a 深度的，深远的;知识渊博的，见解深刻的;深奥的

　派：profoundly ad 深度地

　remarkable a 值得注意的，引人注目的;异常的，非凡的

　派：remarkably ad 显著地

　abstract a 抽象的;抽象派的n摘要;抽象派艺术作品vt 摘要

　考：in the abstract抽象地，在理论上

　派：abstracted a 抽象的;abstraction n 抽象概念，抽象化状态

　supplement n 增补(物);增刊vt 增补，补充

　派：supplementary a 增补的supplementationn 增补，补充

　symbol n 符号

　派：symbolize v 象征;symbolic a 象征的;符号的

　orchestra n管弦乐队

　派：orchestral a 管弦乐的;orchestrationn 管弦乐编曲

　rhythm n 节奏，韵律

　派：rhythmical a 有韵律的，有节奏的

　tune n 曲调，曲子;vt 为(乐器)调音;调整，调解

　考：in tune (with) (与)一致; out of tune调不准，走调，不协调; tune in (to) 收看，收听

　architect n 建筑师，设计师，

　派：architecture n 建筑，建筑学;architectural a 建筑上的

　religion n 宗教;宗教信仰

　例：the Islamic religion伊斯兰教

　派：religious a 宗教的，虔诚的

　belief n 相信，信任;信念;想法

　考：in the belief that希望;beyondbelief难以相信; shake one’s belief改变某人的想法; have great belief in sb 非常信任某人

　balcony n 阳台

　bolt n 螺栓，插销vt 栓vi逃跑

　考：nuts and bolts具体细节a bolt from/out of the blue晴天霹雳，意外事件

　conjunction n 结合，联合;连(接)词

　考：in conjunction with与…共同

　tone n 腔调，语气;音调;色调vt 增强

　考：tone down (使)缓和，柔和;tone up增强

　sketch n 草图;梗概;素描v 素描

　考：sketch out简要地叙述

　派：sketching n 草图

　pursuit n 追求，追赶 [常pl](花时间和精力的)事，消遣

　考：in hot pursuits穷追不舍

　literature n 文学;文献，图书资料

　例：romantic literature浪漫主义文学

　gallery n 美术馆，画廊;(议会等的)旁听席

　例：an art gallery一间艺术画廊; the publicgallery旁听席

2021年6月大学英语四级高频词汇

　英语四级高频词汇：社会道德

　reform vt。/n。改革，改造

　考welfare reform福利改革

　例They reformed the voting system他们改革了投票制度 派reformer n。改革者reformism n。 改革主义 demonstrate vt。展示，论证;vi。举行示 威游 行 考demonstrate against游 行反对… 派demonstration n。 示 威 inspect vt。 检查，视察

　考inspect sth/sb for检查，察看 派inspector n。 检查员inspection n。 检查 interfere vi。 干涉，介入

　考interfere in/with干扰，妨碍

　appease vt平息

　例There was a clever attempt to appease the people。 这是平息人们怒火的好方法。

　reconcile vt使协调，使和解 考reconcile to使顺从于 commit vt犯(错误、罪行)，使，把…托付 考commit suicide自 杀commit oneself使承担义务 be committed to sth。 致力于…

　verify vt核实，查对

　例Bill’s statement was verified by several witnesses 吉姆被裁定有罪，同时也被免去了军衔。 strip vt剥夺，脱去…的衣服

　例Jim was found guilty and stripped of his rank。 比尔的陈述得到了几位目击者的证实。 investigate vt。 调查，研究

　例Police were investigating the cause of an explosion 警方正在调查一起爆炸事件的起因。

　派investigation n。 调查 depend vi。 依靠的，依赖的

　考depend on sb。 依靠， 依赖

　派dependent a。 依靠的be dependent on sb。 依赖某人

　resist vt。抵制

　例Many people resist change。 很多人不喜欢变化。 派resistant a。 抵制的; resistance n。 抵制 contemporary a当代的n当代人

　例contemporary literature当代文学 moral a道德的

　例moral sense道德观moral standard道德标准 派morality n。道德moralism n。道德教育 native a出生的，当地的

　考native speaker说母语的人

　realistic a现实的，实际可行的

　例Is that a realistic target这是一个现实的目标吗 responsible a有责任的

　考be responsible for sth对某事负责 wicked a邪 恶的

　例The criminal denied that he had done anything wicked 罪犯否认他做过邪 恶的勾当。 helpless a无助的

　例the helpless victim无助的受害者 ethic n伦 理，道德标准

　例professional ethics职业道德

　guideline n指导原则

　guidelines of the employment雇佣的指导方针 rumor n谣言

　例rumor has it that……有谣言声称 immigrant n移民

　例illegal immigrants非法移民 individual n个人a个人的

　例the welfare of individual个人的福利

　派individualism n。 个体主义individuality n。个性 consequence n后果，结果

　考negative consequence不良后果 commercial consequence商业后果

　派consequent a。随之发生的consequently ad。因此 status n地位，身份 例social status社会地位 population n人口

　例the density of population人口的密度 crime n犯罪

　例commit crime犯罪

　abuse n虐 待，滥用

　例drug abuse吸毒，child abuse虐 待孩童 派abusive a。 辱骂的 gang n一帮，一伙

　例a gang of robbers一群强盗 派gangster黑帮

　　自恋型人格障碍

　一、表现特征

　对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下：

　1对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。

　2喜欢指使他人，要他人为自己服务。

　3过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

　4坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

　5对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。

　6认为自己应享有他人没有的特权。

　7渴望持久的关注与赞美。

　8缺乏同情心。

　9有很强的嫉妒心。

　只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。

　自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。

　二、治疗方法

　对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法：

　1解除自我中心观。自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，

　看看有多少婴儿期的成份。例如：

　①渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。

　②喜欢指使别人，把自己看成太上皇。

　③对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。

　通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：

　①总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

　②童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。

　③总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

　明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

　①我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。

　②我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。

　③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。

　还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

　2学会爱别人。对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱。我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。

　生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你;当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。

不要和任何人分享你们所有的事，不要和父母汇报发展情况，不要和朋友亲戚分享你们的种种细节，因为这样无形中会让别的人价值和观点影响你。补充一下，尤其是周围那些自己过的并不幸福和睦的人尤其要小心，他们自己都没有成功的经验怎么会告诉你正确的心态。

爱情不是交易，每个人的表达方式不同，要学会找到两个人都能接受的沟通方法和表达方式，太斤斤计较只会消耗彼此的感情，有矛盾了直接见面好好说话，有时撒个娇一个拥抱一个亲吻就能解决所有不稳定的情绪，这样好过拉黑删除持续冷暴力最后火山爆发。

要互相体谅包容，感情是双向的奔赴，很多人因为一点点小事就否定全部甚至上升到原则问题，吵架拉黑删除，两个人在一起走过后半段人生，难免会有点急事误会或者偶尔没照顾好对方情绪，如果对方容忍程度很差，不懂得体谅包容，十件事做对了一件事做得不满意就不依不饶那是人品很差的行为；女生哭的时候男生不要抱怨要给她安慰，男生道歉的时候女生不要翻旧账追问，比如“你错哪了之类的”，给个台阶就下吧，男女思想真的不同。

再补充一个，双方要清楚感情是交流出来的，即便工作再忙也不会忽略自己的另一半，而是会每天专门留一个时间，好好的跟对方交流谈心，交换消息，让感情更加稳固。具备坚定的信念，认定身边人就是相伴余生之人，愿意为了ta付出，也愿意将对方放进自己的未来规划之中，手牵手变成更好的自己。

双方都少提分手，无论对方语言和态度多么激烈，都别把分手挂在嘴边，一旦说出口，逐渐就在内心预设好了分手的可能性，最后真的就可能分了。爱情真的很难得，爱是彼此欣赏，爱是不强迫对方改变自己，希望你们最后都能因为爱情在一起而不是合适。

小红书容易上热门的情感文案脚本(篇一)

1总是突然间的开心，有突然间失去所有兴致。

2有的人，没有知己，同样也没感觉到寂寞，而且生活还挺美。

3将所听到的和所

4你没权利看不惯我的生活，但是你有权利扣掉双眼。

5发呆是唯一不用付费的宇宙漫游。

6快乐，是纯粹自然的产物，是自己百分百支持自己肯定自己的礼物。

7看到的都坦然接受。

8大暑大大咧咧到，大美祝福送给你，愿你拥有“暑”不完的金钱、“暑”不尽的好运、“暑”不完的甜蜜、“暑”不尽的幸福、“暑”不尽的快乐直到永远！

9上的柳树像病了似的，叶子挂着层灰土在枝上打着卷；枝条一动也懒得动，无精打采地低垂着。马路上一个水点也没有，干巴巴地发着白光。

10我总有那么多的无奈，好似所有人都已将我忘记。

11我想成为一个很厉害的人，让世界都为我有点变化，而那个世界就是你的心。

12夏天，在瓜地里，只见万里晴空。飘浮着几朵淡淡的白云。到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采的，只有知了还在枝头一个劲地叫着，好像在喊：“热呀，热呀！”夏日的七月，透蓝的天空，悬浮着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

13一见钟情的爱也是爱，不过那只是短暂的。

14男孩怀念那个满是起风了，纸短情长和往后余生的夏天，以及满是成都的秋天，还有就是你一定要幸福啊！那个夏天可惜的就是说散就散，一起吹过晚风的人终究还是会分开…

15你的眼神，总是那么吝啬给我。

16我们总以为来日方长，却忘了世事无常。

17挑战一个月不说脏话，今天是第一天。

18喜欢了又没互相喜欢还不如不喜欢。

19不管自我感动多少次，也不会忘了自己向来用低级报复爱过的人。

20我一直都没有改变，只是我知道有些事有些话都要放在心里，只有自己能懂和翻阅。

21祝这世界继续热闹，祝我仍是我。

22万事藏于心不表于情。

23我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，你我之间人来人往。

24不是有了同行者才上路，而是上路了才有同行者，要先上路。

25要春日晚风吹过期期漫漫。

小红书容易上热门的情感文案脚本(篇二)

26你没有回头的原因是因为你没有遗憾吗。

27谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

28一个背包，几本好书。

29烈酒入喉，断的是对你的念。白开无味，续的是对你的思。

30让时间有温度的不是时间本身，而是那段时间里你所遇上的人，你们所共同的面对的一切喜乐，以及内心的阵阵摩挲。

31提到钱谁都没有错，重点是有没有情义道德。

32天气太热了，像熊熊烈火般的燃烧，让人喘不过气来。

33先好好活着，其他的再想想办法。

34在树阴下的小狗，吐出舌头，“呼哧呼哧”地喘着粗气。往常在天空中高高飞翔的鸟儿也停在树枝上，不愿意飞翔。小草被晒得无精打采，懒洋洋地弯下了腰，花朵被太阳晒得把自己漂亮的小脸蛋藏了起来。

35十年了，终于这段情还是没有修成正果。我不怪你，也不怪我自己，最后一次为你流泪了，彼此珍重。

36今天有点烦，但不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。

37不要因为寂寞而错爱，要因为错爱而寂寞一生。

38在追逐梦想的路上，靠自己冲破一切障碍，去实现自己的梦想。任何时候，请记得突破自己要靠自己，靠自己借助外力！

39慢慢觉得所有回不去的日子都有它的道理，而所有回不来的人，也自有他的原因。

40人生就象打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避球，而应向底线冲过去。

41摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。

42愿做你枕边的小熊，打败你梦里的恶龙。

43假如有一天你不爱我了，一定要提前告诉我。我好取消你在我未来的一切预定。

44总有个名字能让你嘴角上翘，再眼泪下掉。

45没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

46所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴！

47跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

48我才知道原来静一静是不会好的，只要我还喜欢你，我的占有欲就永远在作祟。

49你的小嘴一撅起，我已深深迷恋你；你的小手一招摇，我就拼命向你跑；你的呼喊一声响，我的心儿无方向。亲爱的，你是我的最爱，永远的向往。

容易上热门的情感诗句文案汇总五十九句

容易上热门的情感诗句文案(篇一)

1热点，就是蹭热点，热点是一段时间内高频次出现，这种的话需要有热点敏感性，热点蹭的好对自身有正面影响，反则，有负面影响。

2我不想难过不想有情绪我想早点睡。

3晓夕有变，江南诸风在几席，此幸未如有也。

4春年花开的季节，旅游的心砰砰跳。

5太阳刚一出来，天便热得发了狂，地上像下了火似的`，一丝风也没有，使人觉得气闷。街上的柳树像死了似的，打着卷儿挂在枝条上，枝条懒得一动也不动。

6陪了你这么多年，你还是不知道因为我爱你。

7只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。

8你没有回头的原因是因为你没有遗憾吗。

9宁缺毋滥定会得偿所愿，饥不择食必悔不当初。

10年轻的心总会迷茫，一半是梦想有些轻狂，一半是现实太过嚣张。

11大暑到，我的祝福似清风欢笑。让灼热的阳光贬值，让闷热的气息紧缩，让烦躁的情绪暴跌，让惬意的心情流畅，让轻松的感觉上升，让凉爽的氛围蔓延。愿你开心过大暑。

12让我难过这件事情，生活和你都很擅长。

13生活就像下雨一般，久了是会停的。

14今天有点烦，但不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。

15不管自我感动多少次，也不会忘了自己向来用低级报复爱过的人。

16不生不灭无魂无魄，只有一具不朽的躯壳。

17一定不要把别人都当傻子，事实上，所有你能遇到的人都比你聪明。如果你能抱着这样的心态为人处世，那么你的人脉会越来越宽，财富越来越多，人生也就越来越好！

18你不会懂，曾经的你对我来说，有多么重要，重要到拿命去换。

19谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

20执着太久的东西本身就失去了意义。

容易上热门的情感诗句文案(篇二)

21人生犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

22我以前救了一只受伤的小狮子，痊愈后就放生了。两年后我路过那个草原，它看着我，我看着它。我们都向对方跑去。等我们距离只有两米的时候，我发现，我认错了。

23喜欢早已浮出水面，如今漫山遍野，日后绵绵不绝。

24我才知道原来静一静是不会好的，只要我还喜欢你，我的占有欲就永远在作祟。

25不要老是否定自己，你特别优秀，特别厉害，特别有能耐，尤其是在单身，发胖，脱发，花钱方面。

26烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦跟黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出幽微而嘈杂的鸣声。

27仔细想了想，你是从来不好奇我是什么样的人的。

28我非夏日何须畏，君似清风不肯来。

29我只想要一个温暖的怀抱、哪怕短暂的一秒。

30想送你回家的人，东西南北都顺路。愿陪你吃饭的人，甜酸苦辣都爱吃。想见你的人，二十四小时都有空。想帮助你的人，想尽一切办法帮你！喜欢你的人你怎么样都行，不喜欢你的人你怎么样都不行。做人其实很简单，别人用什么方式对待你，你就用什么方式对待别人，别人没将你当回事，你又何苦把别人放心里。

31活着的时候想开点，开心点，因为我们要死很久！

32跌倒了自己爬起，不要指望身边的人搀扶，即使擦破了皮、受了伤，也要自己忍受，自己疗伤。没有跌倒，没有真正的长大。

33跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

34我才十几岁，爱情可以晚点到但是外卖不行。

35烈酒入喉，断的是对你的念。白开无味，续的是对你的思。

36和其他公主一样每天都有骑士带着不同的吃的来看我，唯一不一样的是我的骑士要收配送费。

37一腔孤勇

38敏感的人只会自我折磨。

39想在黄昏里闲逛，想看琉璃朱红墙。

40佛陀说的八万四千法门本来是一脉相承，互相圆融的，各种教法也本属一味一体的。

容易上热门的情感诗句文案(篇三)

41愿做你枕边的小熊，打败你梦里的恶龙。

42永远不要和有问题的人争论，因为他会把你的智商拉到跟他一个水平，然后用丰富的经验打败你。

43小时候以为人家墙上喷了个拆字，觉得好可怜都没房子住了，现在才知道那个字读富。

44慢慢觉得所有回不去的日子都有它的道理，而所有回不来的人，也自有他的原因。

45没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

46比别人贪心，就要比别人用心。

47世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

48爬上崎岖的山坡，看到的是满山的绿草，好象那儿的草上面没有金色，只有一片翠绿。哦，夏天是绿色的！

49都是手机不离手的人，要想回你消息早回了。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，然后各自安好，相见不如怀念，好久不见，不如不见。

50看到的都坦然接受。

51一人一心一座城，一物一睹一声叹。

52愿所有的晚安都有回应。

53在树阴下的小狗，吐出舌头，“呼哧呼哧”地喘着粗气。往常在天空中高高飞翔的鸟儿也停在树枝上，不愿意飞翔。小草被晒得无精打采，懒洋洋地弯下了腰，花朵被太阳晒得把自己漂亮的小脸蛋藏了起来。

54愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。早安！

55生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。

56永远也不要高估自个在别人心中的地位，其实什么都并非，多你一个也不多，少你一个也不少。

57我们大多数人不是为昨天懊恼，就是为了明天担忧，偏偏不肯好好把握今天！

58只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。——苏美《倾我所有去生活》

59你是怎样的存在，天边的霞光吞吐，脚畔的蔷薇含羞。牛奶味的雾气升腾，于是我的眼里有了清晨的露珠，而脸颊是三月的桃花。

小红书容易上热门的美食心情文案(70条)

小红书容易上热门的美食心情文案篇一

1今天是128G的胃。

2有趣有盼，不负心中热爱

3让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。在最好的时光里，遇见美食的精致。

4好吃莫过下三路，刺激还需重口味。

5我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。　

6新年老味道。

7但求美味，不负余生！

8吃好喝好 长生不老。

9心情好，吃嘛嘛香。

10人莫不饮食也，鲜能知味也。

11人生苦忧参半，快乐唯有美食

12我承认我心动了，但是干饭要紧，我没有说，你自己在那腥臭腐朽的日子里闪闪发光吧，我不行，我得干饭，要和家境相仿的人一起玩，有没有一起要饭的。

13想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己。

14山有木兮木有枝，脆皮烤鸭吃不吃

15如果快乐有开关，那享受美食就是一键快乐。

16是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢？oh是我自个儿。

17人生苦短，唯有美食与爱不可辜负也！

18带着美食和宠物给我们的正能量出发。

小红书容易上热门的美食心情文案篇二

19吃吃喝喝 day by day

20上课瞌睡王，食堂干饭王，校外快递王，每天一杯奶茶王。

21生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了。

22我要吃臊子面！

23美食从来不说谎。

24如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。

25火锅一开，烦恼拜拜

26生活不仅有甜味，还有海的味道。

27是人生光辉的原动力。

28如果夜里不能吃东西，那冰箱里为什么会有灯呢——来自吃货的世界

29这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

30上帝给了我吃货的胃，却没给我土豪的身份。

31你就像那火锅里的肉，稳坐爱的中心不动摇

32一间食堂藏人间烟火，一味食物记录温情暖意。

33喜欢你说的情话，比火锅里的肉麻。

34记住这鱼和虾，三秒后将成为历史。

35我可以不谈恋爱，但是我真的不能少干一顿饭。

36人生就是要吃吃吃！穿穿穿！

小红书容易上热门的美食心情文案篇三

37我在想怎么趁脂肪不注意把日料塞进去。

38让一让，我要吃肉了

39你的灵魂食物是什么。

40我是一支莫得感情的草莓味冰激凌。

41喝水都胖的人，我建议你喝火锅

42食食物者为俊杰。

43人生之辛莫过于有一人温好饭等你。

44月半弯，胃好满。

45火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。

46请给我来一杯威士忌加红枣枸杞。

47迎来送往总是情感，一茶一饭包裹团圆。

48岁月悠然，茶知冷暖，给灵魂一个出口。

49笔耕不辍，厨房不冷。

50别担心，爷每天除了想你就是干饭。

51减什么肥 我又不是吃不起。

52女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就完了。事已至此 先吃饭吧

53终将把生活的锋芒，熬成最温柔的浓汤。

54无论是心里有喜欢的人，还是碗里有喜欢的味道，都让生活值得期待。

小红书容易上热门的美食心情文案篇四

55相遇就像吃零食，你永远不知道下一包零食符不符合你的口味

56每次想大开吃戒的时候我都是这样安慰我自己的：美丑有命，胖瘦在天

57又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。

58明天开始，我不吃晚餐了。

59那些寂寞又快活的厨子。

60不想听大道理，只想吃小蛋糕。

61用爱与真心烹饪人生百味，温暖你的每一个深夜。

62在最美的时光用力爱一场。

63人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

64我把自己吃圆，就是为了不被人看扁。

65吃饭先喝汤，不用请药方。

66朋友圈小有名气·干饭小天才

67多吃不胖，积极又向上。

68人生苦短 再来一碗。

6920岁忍着不吃，80岁可没法吃。

70总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。

容易上热门的情感文案汇总(50条)

容易上热门的情感文案(篇一)

1没有过不去的坎，只要你还活着。

2我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！

3有的人，没有知己，同样也没感觉到寂寞，而且生活还挺美。

4关于你我的那段日子好想重来一遍。

5你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

6生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。

7成长的心灵，它知道，是个奇迹，只需绽放自己，无需再去哪里。

8世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

9执着太久的东西本身就失去了意义。

10从童年起，我便独自一人，照顾着历代星辰。

11合群不如合自己。

12后悔的人都去撞南墙了，那我在旁边等着收费，岂不是发一笔横财？

13年轻的心总会迷茫，一半是梦想有些轻狂，一半是现实太过嚣张。

14拘谨带着温柔，虚伪又带着热情。

15我总是因为生命中的一点光亮而感到窃喜。

16人的欲望很奇怪，很多时候渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致。手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生。

17我感情路不顺？谁说的，明明很顺！一路都没人。

容易上热门的情感文案(篇二)

18一人一心一座城，一物一睹一声叹。

19大路两旁的梧桐树，个个没精打采，叶子也垂下头，好像小朋友在给妈妈认错似的。那些公园里的松树，像卫兵一样守护着小花小草。

20愿所有的晚安都有回应。

21最重要的那个人已经失去了，再失去谁，都无所谓了。

22认真活好每一天，因为在生命中我们没有第二个今天。

23总有人把小笨蛋的玫瑰养在垃圾桶里。

24那我贪心一点可以一直是我吗。

25绝望自有绝望的力量，希望自有希望的无能。

26好像被我规划在未来里的人都会走散。

27喜欢了又没互相喜欢还不如不喜欢。

28纵你阅人何其多，无人应似我。

29正午，太阳一动不动地高悬在当顶，烧灼着一切，连那些树，也好像精疲力尽了似的不动地垂下了枝条。

30想和喜欢的人年年岁岁不分离。

31摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。

32大暑到，我的祝福似清风欢笑。让灼热的阳光贬值，让闷热的气息紧缩，让烦躁的情绪暴跌，让惬意的心情流畅，让轻松的感觉上升，让凉爽的氛围蔓延。愿你开心过大暑。

33佛陀说的八万四千法门本来是一脉相承，互相圆融的，各种教法也本属一味一体的。

34男孩怀念那个满是起风了，纸短情长和往后余生的夏天，以及满是成都的秋天，还有就是你一定要幸福啊！那个夏天可惜的就是说散就散，一起吹过晚风的人终究还是会分开…

容易上热门的情感文案(篇三)

35小时候以为人家墙上喷了个拆字，觉得好可怜都没房子住了，现在才知道那个字读富。

36只要喊了她媳妇，就要拿了命去珍惜。

37看到的都坦然接受。

38有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

39因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

40枕头里，藏满了发了霉的梦，梦里，住满了无法拥有的人。

41没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。

42敏感的人只会自我折磨。

43我要是没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

44道路两旁的树木顶着强烈的阳光，站得笔直，就像一个个坚强的勇士，只有树上调皮的叶子渐渐打成了小卷儿。我们还能听到几声有气无力的蝉叫，好像它们也受不了这太阳了。

45晓夕有变，江南诸风在几席，此幸未如有也。

46你没权利看不惯我的生活，但是你有权利扣掉双眼。

47我一直在找寻我的理想爱情，这么多年了，还是没有一个人能像你那样在最初时刻打动我，还是最深的打动。

48别难过，明天更难过，尝尽人间绚烂，难补一生心酸。

49当你没有目标的时候学习吧，你会找到你的灯塔。

50祝这世界继续热闹，祝我仍是我。