我和老公在一起工作老是吵架怎么办？

如果你和你的丈夫在工作中经常吵架，这可能会对你的个人和职业生涯造成负面影响。以下是一些建议，可以帮助你解决这个问题：

1 寻求支持：你可以与你的家人、朋友或同事交流，并告诉他们你正面临的问题。他们可以提供帮助和支持，帮助你度过这个困难时期。

2 调整态度：在工作中保持积极的态度和心态，避免把个人情绪和问题带到工作中。当你感到压力或焦虑时，尝试进行深呼吸和冥想等放松技巧。

3 建立沟通渠道：与你的丈夫坦诚交流，并尝试建立更好的沟通渠道，以便在工作和家庭生活中更好地相互理解。

4 找到解决方案：当你们两个在一起时，尝试找出导致吵架的原因，并寻找解决方案，以避免将来再次发生类似的情况。

5 寻求专业帮助：如果你们无法解决问题，你可以考虑寻求心理咨询或夫妻关系治疗等专业帮助，以帮助你们两个更好地理解和相处。

总之，重要的是要意识到你们的问题并不意味着你们作为夫妻或同事的失败，而且这种情况是可以解决的。只要你们有耐心和决心，就可以找到一种解决方案，使你们两个都能取得成功和幸福。

因为2个人都

1自私，总觉得对方对自己不好，不为自己着想

2不成熟，不成熟很容易为小小的事情计较，从而变成吵架

3都笨笨男人+笨女人=结婚，婚前享受恋爱根本就不去了解对方，结婚后对方一些习性暴漏出来，另对方反感，结婚后会经常吵架，小吵很多总是注重不重要的东西，真正重要的却不在乎或不懂

网友自述：

“平时老公下了班回来，相处时间短，不容易吵架。周末两天，或者节假日必然吵架。主要是我会责怪老公不爱我，因为我比较热情，老公不主动亲亲抱抱，很少和我说话聊天，有时候会不耐烦，然后我就会生气。

老公说他根本没觉得什么，觉得我莫名其妙，无理取闹，我要的无非是关爱，相处一段时间，我就开始不满。老公有点怪我带孩子少，我怪他不疼我。总之，吵完了架之后，两个人会更好一点。但就是每周都会吵架，真心不想吵架，但是我控制不住我自己，他不喜欢主动找我，也不会有所改变。

就像昨天，老公带着娃出去散步了，我想一家三口出去，就追上老公一起走了。但是膝盖有老毛病，跑不多远路，我要返回了，老公还要继续散步，他就是不愿意和我待在一起，不愿意和我有情感的互动交流，我在原地等他，他慢慢悠悠就是不想和我一起走，想想就有些可悲，所以经常会因此吵架。

我感觉老公真心不爱自己，我真心可怜。我早上跟老公抱怨之后，老公也一整天不开心。只要我跟他说，他不爱我，他就会跟我抱怨，他除了上班，下了班就要陪我，陪孩子，说一点自己的时间也没有，他也非常不开心、头疼，两个人都不开心。

今天吵架，主要是因为，我晚上做噩梦了，早上他也没找我，后来七点半他去婆婆房间带娃，带到10点多，也没有来找我，我睡到十点，我生气就是老公明明知道我醒了，也不抱孩子来我们房间找我，说好去我家吃中饭的，我也憋着气，没找他，一直到中午11点，我忍不住了，然后跑过去质问他，怎么不去找我，觉得他心里没有我，不爱我，他说他不知道我醒了，我说那么晚了，怎么不抱孩子来找我的，他也没说什么，反正很生气。

我感觉老公确实越来越不耐烦，越来越不在乎我的感受。一周吵一次，老公估计以后会跟我离婚。他说很后悔娶我。我该怎么办？”

我的建议：一个人爱不爱你，关不关心你一个眼神、一个动作就能感受到，但也不能说没有这些他就不在乎你，有些男人确实不会表达自己的爱，但总体来说还是不够爱，回忆一下你们恋爱之初他是怎么样的，结婚初是怎么样的？如果那时感觉很好，那现在确实有点问题了，你们可以约一个整块时间，一天半天，单独相处，事先约法三章，怎么聊都不能吵，听对方把话说完再表达自己的观点和要求，看看他怎么看待这些问题。

你有自己兴趣爱好吗？不要把所有的精力都放在老公身上，这样你很累，他也会觉得很压抑透不过气！没有人能24小时无微不至去关照另外一个人的情绪，你起床了想看孩子就去看，在自己家里不要刻意让老公去哄你。

你该做回自己，善待自己，活出一份美丽，活出一份精彩。首先有自己的一个事业。其次平时多么忙碌，都要挤出时间读书和上网，可以增长见识，改变气质，开拓视野，提高自己。还要注意外表形象，衣服搭配相宜、大方得体，让人感受到你的温柔、文静与涵养，折射出你高贵的气质与韵味。

最后一定要有自己爱好，空闲时间多和朋友聚聚，扩大你的交际圈，不要做怨妇和宅女，要知道人们现在都在干什么，不要求新潮，但不要落伍。总之，善待自己、坚信自己，自尊、自爱、自立、自强就是对你老公最好的爱。这样你也一定会得到他的爱。”

情侣吵架很常见，影响心情，严重的话甚至影响感情。因此，意识到问题并及时找到解决问题的方法是非常重要的。

和老公吵架了怎么办

1努力在一天之内缓和关系。

虽然吵架后要给双方时间冷静，但切记不要拖得太久，时间长了会伤感情。另外，男人也很好面子，久而久之如果不主动制造台阶，就很难拉下脸来缓和关系。

2吵架后做平时做的事。

这两个好处就是你可以在做事的同时找机会给对方一个台阶下缓和关系。比如向对方求援什么的。另外，还可以通过做事来转移情绪，反思自己。

3女人也可以主动认错。

如果仔细反思后，真的是自己的错，那就主动认错，重新和好。男人主动向女人认错不仅仅是真理，你需要注意的是认错的方式。用“女色”总比一直说和平好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果不能放下面子当面承认错误，也可以给对方发短信，比口头表达更有说服力，给对方思考的空间。男人都是很理性的，大部分男人一看到老婆的道歉短信都会接受。

4不要提起过去。

夫妻在床尾吵架，很多事情都是那个时候解决的，不用担心。尤其是很多女人情绪激动的时候，会把过去的事情提起来，这是男人最反感的。很多关系只是在矛盾的反复中变得无法沟通。

和老公吵架了怎么和好

最吵的一个三四天不理他，不跟他说话，吃不下睡不着，想离婚，分房睡。结果半夜睡不着。我在《三生三世》醒来。看到夜华和白前拥抱在一起是如此甜蜜，我也想有人拥抱我。但是你也需要先做好自己该做的事情。想想你做得不够好，你做错了什么，你是否说了一些伤害他人的话。两个人吵架后，你在这里生气，他连哄都没哄你，给你两个小时冷静。然后我会跟你道歉，最后我会讲道理。我和老公以前从来没有吵过架，生完宝宝以后吵过无数次。前两天又斗嘴了。趁老公在阳台发呆，我赶紧把老公手机里她娘家的号码全删了，以免被起诉。如果你是他，你会怎么做？你觉得两个人非得吵架才能解决这个问题吗？一定是你下次沟通前要考虑的事情。如果你站在对方的立场，你会和自己吵架吗？如果两个人都是急性子，一见面就互相掐，那你就要试着分开一段时间，让两个人都彻底冷静下来。

和丈夫吵架之后怎么办

第一点：吵架之后，想明白自己为什么吵架。

其实吵架并不可怕。可怕的是你不知道自己为什么要吵架。如果因为一件小事就开始吵架，那真的不值得！所以，吵架之后，一定要想清楚为什么要和他吵架。只有把事情的来龙去脉搞清楚了，才能对症下药，解决夫妻矛盾。你们为什么吵架？如果找到了原因，一定要大胆说出来，及时和他沟通，更好的解决问题。如果你真的做错了，那么低头认错真的没什么丢脸的。毕竟那个人是你老公，你只需要在他面前让他主要。

第二点：多想想他的好。夫妻之间，有很多争吵是没有意义的，有些甚至是不合理的，而这些不必要的不合理的争吵，往往根源于女人自身的不合理争吵。这是真的，很多女人自己也知道，但是脾气一上来就控制不住自己的情绪。她们觉得对方不像以前那样爱宠自己了，觉得很委屈，把吵架的责任都推到男人身上。其实如果这个男人真的不爱你，不宠你，你还会选择他做你老公吗？当你的心情平静下来，你自己也会发现这个问题。吵架之后，女人可以想想平时老公对自己的好。这样，你就不会那么生气了。当你的怒气平息后，争吵自然会平息。

第三点：做一些能让自己开心的事。

婚姻不同于爱情。结婚后，两个人在一起的时间会更多。性格不同，生活习惯不同，甚至观念不同，都会导致两个人在磨合期产生矛盾。他喜欢看新闻，你喜欢看电视剧；他喜欢看足球比赛，但你仍然喜欢看电视剧。他喜欢看纪录片，你却还喜欢看电视剧。没有培养共同兴趣的情侣，难免会偶遇。只有双方互相理解，互相包容，婚姻才能长久。如果他想看新闻，你可以种花；如果他想看足球比赛，你可以玩游戏。如果他想看纪录片，你可以在buybuy买。总之，当你和他发生争执的时候，做你喜欢的事情，你很快就会忘记争吵。

跟老公吵架了怎么做才好

1分散注意力。

愤怒失控的时候，要懂得转移注意力，不要把注意力全部集中在这件事情上。

2换个场景。

如果和老公吵架的时候控制不住自己的坏脾气，乱扔东西，看到的东西自己都不喜欢，不如换个场景，和孩子一起玩沙子，抓猫藏起来，让自己更开心。

3出去走走。

吵架的时候，呆在室内更吓人。不如出去走走，呼吸点新鲜空气，离开视线，看看不同的风景和人，你的怒气会消失很多。

4主动向对方承认自己的错误。

不管你是对是错，主动向对方承认错误，给对方一个台阶下。当女人哭着叫你离她远点，你会守在她身边，帮她擦眼泪，主动向她道歉。她哭够了，闹够了，自然会被你逗乐。记得要有耐心。

5出去买点好吃的回来互相哄。

出去走走，买点好吃的回来互相哄，尤其是对女人来说，美食真的可以是一种诱惑。

6冷静下来，给对方一个深深的拥抱。

情侣结婚，组建家庭，是因为彼此相爱。当他们平静下来后，给对方一个深深的拥抱。这个拥抱告诉他，你心里还爱着对方，离不开你。

我说先夫妻两个人应该是彼此了解彼此的性格了，你也知道他的脾气很冲。一句话都不能说的，那就不要说他顺着他来呗，或者说有自己的朋友圈子，有自己的个人弄空间，也不要去打扰他。自己过自己的也挺好的，两个人就是在一起过日子，有的时候慢慢慢慢就缓和了，没必要非要冲着来。第二，确实要有自己的生活，不能全部依赖他，否则他会觉得你很烦的。

引言：任何人在一起都可能会出现一些矛盾，有的人会说自己与老公总是喜欢吵架，但是他们之间又非常的相爱，所以他想改变这种状态应该怎么改变呢？接下来跟小编一起去了解一下吧。

一、如何改变这种状态

我们知道每个人都有自己的想法，自己的一些小情绪，当两个相爱的人在一起，他们之间也会有一些磕磕碰碰，所以他们之间互相吵架也可能是一种爱的表现。我们知道每个人都想拥有一段完美的婚姻，但是你会发现有的时候厂家可能会制造很多矛盾当你出现矛盾的时候就会出现一些情感问题，这个时候最主要的手法就是去沟通去了解去包容，做到这些你会发现生活起来是比较好的，而且也会出现很少的麻烦。你会发现，如果在生活中没有人跟你吵，没有人跟你闹，乐趣会减少一半，这个时候有吵有闹，可能是生活中的一种氛围感。

二、理解和包容

只要我们在吵闹的时候，不要用一些过激的话语或者是过激的行为，就是能够忍受的，所以明明相爱的两个人一直吵架，可能是有一些矛盾在或者是以此为乐趣，所以你要了解原因，再从原因找到解决的方式。所以每个夫妻他们中间肯定会有一个包容更多一点的人，所以我们会发现这样的夫妻他们是互补型的生活，会走得更远，在平时的生活中我们也不要太过于强势，要懂得包容理解别人，毕竟是自己最爱的人，自己包容也是一种幸福的事情。情感中的问题没有谁对谁错，当你非得计较对错，这个时候你就输了，你会发现会出现一种不好的情况，就是让你们矛盾加深，所以我们不要去刨根问底，要懂得尊重，理解包容别人。