二婚夫妻经常吵架冷战怎么办（夫妻稍微有点矛盾就会陷入冷战）

在一段婚姻关系中，夫妻双方起了争执往往会进行争吵、互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理，从而陷入冷战状态。

这种状态持续时间不宜过长，也不宜反复发生，概因夫妻冷战会导致婚姻危机的产生。那么，夫妻陷入冷战该如何去解决呢？

主动示好，夫妻不要互不理睬，需要各退一步，让双方可以去有效沟通；寻求调解，如果夫妻之间都不服软，可以请亲朋好友出面帮忙调解矛盾；化解问题，夫妻关系得到缓解之后，双方要找到冷战的根源去积极化解。

接下来，会详细阐述解决之法，并给出具体建议，相信您会得到该有的收获。

主动示好

在婚姻中夫妻之间的沟通尤为重要，沟通不仅可以促进双方之间的感情，也可以解决夫妻矛盾。但有些夫妻争吵之后往往不给对方沟通的机会，或者互不理睬，因此陷入冷战状态。长时间的维持冷战，便会形成家庭冷暴力。

家庭冷暴力是暴力的一种，在婚姻中表现为冷淡、轻视、放任、疏远，以及漠不关心。它对婚姻的伤害往往作用于夫妻二人（或者任意一方），会造成精神及心理上的双重伤害，属于家暴的一种。

假如夫妻俩陷入冷战状态，万不可互不理睬，这样只会疏远彼此，让夫妻俩互相伤害，从而失去沟通的可能。

要想迅速的结束冷战状态，就需要一方主动示好，积极的创造“夫妻沟通”的可能性。具体的做法如下：

言语示好 。夫妻任意一方可以主动的找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

行动示好 。每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

氛围营造 。无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的冷战已经开始了化解。

如果夫妻冷战状态依然得不到化解，双方都没有继续沟通的意愿，那么就需要夫妻任意一方去寻求外部帮助；或者当家人发现小夫妻在冷战时，也可以及时的介入调解，从而化解矛盾，让夫妻婚姻回归正轨。

寻求调解

当夫妻二人无法自己结束冷战状态时，就需要外部力量及时介入调解。具体的调解方式分为三种：

父母或长辈帮助 。小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

好朋友从中调和 。如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

专业人员来调解 。假如夫妻俩没有合适的人选，那么不妨寻求专业人士来进行调解。较为专业的人员有心理咨询师、婚姻调解师、情感导师，等等。夫妻二人需要毫无保留地说出矛盾始末，并说出内心最为真实的想法，不要去隐瞒，如此专业人士才能去针对施策。

总之，夫妻自己不能解决问题的时候需要寻求外界的帮助，而不是一种维持冷战状态。对于婚姻来说“有效沟通”才是最终的解决方案，也是维护婚姻稳定的核心之一。

化解问题

当夫妻冷战状态得以解除之后，夫妻俩都需要针对这次冷战进行全面反思，从中找到问题核心，在未来的婚姻经营中去规避。夫妻冷战本身只是婚姻危机的导火索，而诱发夫妻冷战的根源则会成为危机婚姻的重要因素。夫妻在进行探寻根源的时候，可以从三方面进行反思。

夫妻相处方式 。夫妻之间的相处需要具备四要素，即：信任、理解、坦诚、忠诚。夫妻俩可以彼此信任，婚姻家庭中的行事都可以达成统一，不存在主观臆测与猜忌；夫妻可以相互理解，伴侣的言行举止都可以获得对方的中肯支持；夫妻在情感上可以做到坦诚相待，不去隐瞒自己的真实感受，做到相互体谅与抱团取暖；夫妻双方都不去做背叛婚姻的举动，忠于婚姻，忠于彼此。

建议：当夫妻结束冷战后，夫妻需要去反思上述四要素，并找到不足之处，针对性的去改善。夫妻相处是否处于良性循环上升式发展，取决于夫妻改善相处方式的决心。

夫妻俩优缺点 。人与人之间存在着诸多差异，包括性格、作息习惯、饮食习惯、个人爱好，等等不同之处。而对于夫妻来说你们需要去针对这些差异进行对比，罗列出你们各自的优缺点，并去尝试接纳对方的缺点，多看对方优点；改善自己的缺点，发扬自己的优点。

建议：夫妻矛盾最大的问题就在于只看对方缺点，并较为主观的去放大，从而产生厌烦情绪。而想要解决该问题就需要夫妻双方尝试接纳彼此缺点，并为彼此做出改变，从而去度过婚姻磨合期。

矛盾解决方法 。夫妻俩之所以陷入冷战，多数是出于没有良好的矛盾解决方法。对此，夫妻需要结合该次“冷战经历”去反思处理过程，并总结经验，寻找你们之间处理婚姻矛盾最为合适的方式方法，以便下次运用。

如：该次冷战是主动示好解决的问题，那么下次不妨也如此运用；如果是外部解决的问题，可以针对解决问题的人或者专业人士去感谢，并让他们帮忙出主意，给出后续相处建议。

总之，夫妻俩需要通过这次冷战吸取教训，并去改善婚姻相处中出现的问题点，借此去度过婚姻磨合期，从而良性的去经营婚姻，获取婚姻幸福！

结语

夫妻陷入冷战并非毫无办法，解决该问题需要夫妻任意一方主动示好，需求双方有效沟通，从而化解矛盾；如果夫妻自己不能化解矛盾，那么不妨寻求父母长辈、好朋友，或者专业人士帮忙调和；当夫妻之间冷战结束时，夫妻不要当作什么也没发生，二人都需要去反思矛盾根源，尝试做出正向改变，从而去良性经营婚姻！

到了南方，周围的人都说南方话，有的时候外地人是听不懂的，所以在你跟南方人沟通的时候，有的话听不懂，可以要求他们说一些普通话，毕竟普通话在国内是一种通用语言，大家都听得懂，也能让大家很好的沟通。所以跟南方人沟通的时候，可以建议南方人去用普通话来和大家去沟通，这也是非常正确的，也不会感到尴尬的，因为你听不懂，也不问，这才尴尬。因为你听不懂，也不问，这才尴尬，所以及时的去和他们沟通，才能达到你们相互沟通的顺利进行。可能人家说的方言，没有办法沟通交流，你可以告诉人家听不懂，人家就会说普通话的。你听不懂人家说话，还要装懂才是不尊重别人。不懂装懂不好的，可以直接的表达没有听懂，这个是可以理解的。

假如在都不认识的情况下，和他们吵架，他们会抱团排除外人的，其实这样的做法，在哪里都是一样的。至于会不会偏袒自己人，那要看哪一方有道理，毕竟现在的社会都是讲道理，讲法律的多，如果双方都没有理，那他们肯定是会偏袒自己人了。

不能接受。理想和现实的差别太大，你们都没有考虑到人性的“弱点”！我个人真的不建议普通老百姓选择抱团，安全隐患确实太多，身体状况也都无法保障，连子女都无法做到体贴入微，更何况和一群自顾不暇的老人朋友呢？

一、吃什么不好统一。

有的老人平时就喜欢吃一些素食，他们觉得这有利于自己的养生，可是我们有的老人则觉得，天天吃素食根本没有营养，还是应该多吃一些肉鱼禽蛋这样的食物来增加营养，就连做饭时，到底是应该做的清淡一点，还是应该做的辛辣刺激一些，大家有时也会产生严重的分歧。

二、生活方式不同

。

老年人没有经历过少来夫妻的磨合，各有各多年养成的脾气以及性格，突然抱团养老，将会发现生活方式大不相同，生活习惯大不一样，生活风俗有细枝末节的差异。由此种种导致相处起来并不愉快，反倒会滋生接连不断的烦恼。特别是个性比较强的老年人，长期生活在一起，矛盾只会多，不会少，况且还有可能会话不投机半句多，一言不合就会吵架，到头来不是成为受气一方，就是成为生气的一方，因此老年人抱团有风险，取暖需谨慎，想象的抱团取暖跟现实的抱团取暖存在出乎意料的落差。

三、心里会不平衡

。

不同的老年人拥有不同的利益，既然不是夫妻，也就不是利益共同体，当涉及日常生活的经济开支，无论谁多出钱了，还是谁少出钱了，都会出现争端。具体到做家务就更不用说了，有些人勤快，有些人偷懒，既然谁都不亏欠谁，勤快的一方内心天平迟早会出现失衡。至于偷懒的一方，从习惯偷懒会变成自然而然偷懒，将会把勤快的一方看成免费的家政服务人员，往往会过上衣来伸手，饭来张口的生活。相互之间付出不对等，抱团养老无以为继的时候，想要好聚好散照样会成为奢望，极有可能会不欢而散。相互之间既然大失所望，也就会老死不相往来，可见抱团养老失败的代价就是重创维系数十年的交际圈。

四、我觉得在相当长的一段时间里面，至少

彼此情感需要互相经营两个人，因为一些小事吵架太不值得，应该好好反思，两个人相处中，就是要一个人让着另外一个人。其实让着一个人，说明另外一个人非常有涵养，也非常爱这个人，如果两个人还是总吵，那么就分开一段时间，有了距离感才会更好去相爱。

最爱那一低头的温柔，要互相体谅

两个人在一起时难免会吵架，这很正常。但是，吵架一定会影响两个人情感，能够不吵尽量不吵，两个人在一起相处，要学会互相体谅，最爱那一低头的温柔。夫妻没有不吵架的，只不过是有人喜欢大吵，有人喜欢小吵。小吵小闹，无伤大雅，而且还能够促进两个人感情越来越深厚，如果是大吵大闹，就会影响到两个人的感情，所以两个人之间要互敬互爱。当一方心情不好时候，另一方要学会让一让他，能够体谅对方不容易，才能够更进一步。

贫贱夫妻百事哀，两个人要时常学会沟通和反省

一个巴掌拍不响，两个人吵架，两个人都有问题，为了小事吵架，就是说明两个人立场不一样。如果每一个人都能为对方多考虑一些，及时学会沟通和反省，那么什么事都能有办法解决。年轻时有一对夫妻两个人互不相让，总是觉得我如果让着你了，就显得我比你低下，等到老年时，他们才悟出一个道理，互相让着彼此，就是显得很在意对方。那个学会让着别人的人，总是涵养比较高的人，两个人在一起，因为小事吵架要学会沟通，什么事情坐下来说开了就没事了。大家知道夫妻之间最怕的是什么，就是不沟通，最怕听到这样的话我不说，难道你不知道吗？大家都很忙，你不说我真不知道，所以两个人到一起学会反省。

如果这段时间两个人情绪都很暴躁，为了一点小事就要吵架，家无宁日，那么不妨两个人试着分开一段时间。给自己找一个出差的机会，或者是抱团去外地旅游几天，散心回来以后心情好了，再看到对方也会觉得跟以前不同，这就是距离产生美。

大学生宿舍生存指南

40条一定要知道的宿舍生存指南!

1、在宿舍，言多必失。

2、没事儿别瞎显摆

你有多少钱，你成绩有多好，都是你自己的事显摆不会赢得的不是别人的羡慕，而是嫉妒和恨你显摆得越多，别人向你索取得就越理所当然考试让你帮忙作弊，你不做，他会到处说你见死不救

找你借钱，你不借，他会到处说你小气;你借了，他不还，你找他要，他还会说你小气所以，没事儿千万别瞎显摆，对你半点好处都没有。

3、别太相信室友，也不要什么话都告诉室友尤其是家庭详细情况，恋爱细节。

4、不要期望室友能成为朋友，要降低自己的预期。

5、如果一个人被孤立，要么是他太强，要么是他太弱。

心理学家沙赫特认为，合群能降低恐惧感如果一个人太强，弱者会自动抱团，来降低你给他们带来的恐惧感

正如鲁迅所说:“猛兽永远是独来独往的，只有狐狸和狗才成群结队。”

而一个人太弱，他们又会嫌你菜，不带你玩

人的本质就是欺软怕硬，所以被孤立的那个人要么是太优秀，要么就是太弱小。

如果都不是，那可能就是单纯的人品有问题

6、没必要强行合群

低质量的合群等于浪费青春，消极的社交不如睡觉。

就像刚才说的，被孤立了，只能说明你太强或者太弱。享受独处的时间，不断强化自己，当室友还在宿舍混吃等死、消耗生命的时候，你就已经可以独当一面了!如果你不知道该怎么强化自己我会持续分享内容滴，可以蹲一波~希望对你有帮助~

7、在宿舍打游戏、刷抖音、追剧的时候戴上耳机，你听得清楚，别人也能舒服。

8、提前把自己的底线和原则亮出来没经过允许的东西不要乱动，借出去的东西及时归还。

有些事情你不说出来，总有人会觉得你默许了把自己的原则亮出来，别人就不敢轻易触碰你的底线了。

9、帮室友带饭，给你钱的时候大大方方地收着别觉得不好意思，你不收钱，你尴尬，他也尴尬。感情是感情，钱是钱，别觉得谈钱伤感情，几块钱就能击溃的感情不要也罢

更别什么事都乱谈感情，多伤钱哪!反之，别人帮你带饭的时候，别等他要就把钱给他，这样不仅会避免尴尬，而且别人对你的好感度能瞬间拉满!

10、别在宿舍打电话

室友不是聋子，你讲什么他们都听得一清二楚你永远不知道你的一通电话能透露出多少八卦11、宿舍是半个公共场所，保持自己的干净整洁是最起码的要求

想想看，没人会愿意跟一个整天邋里邋遢的室友住在一起嘛。

12、别对室友抱太大期望，就不会有那么多失望大学宿舍就是一个很神奇的地方，即使一起生活四年的室友，到最后也不一定能成为朋友大家都是从五湖四海碰巧走到一起的，想遇到一群三观相合，志趣相投的人太难了。

遇到了是幸运，遇不到是正常

如果遇到了，请一定好好珍惜这段友谊

如果没遇到，再看不惯某个人也请不要发生正面冲突，少在宿舍待着就好，去图书馆，去自习室总之眼不见心不烦

13、用别人东西之前，先打声招呼

就算是一张纸，一根笔，用别人的之前，也要先征求别人的同意。不要以为你们的关系已经好到可以随便用东西的程度，这不仅是一个礼貌问题更是一个道德问题!

14、拒绝的话可以脱口而出，答应的话要再三考虑

15、让别人帮忙买东西要记得及时转钱，不要贪小便宜。

16、刚需的日用品及时买，总是借很败好感。

17、轮流打扫卫生的宿舍公约，要白字黑字打印好贴墙上，否则总有人借口不知道

18、有问题趁早提

总是有人在别人休息的时候打电话，趁别人学习的时候打游戏，还把宿舍卫生搞得乱七八糟他可能不是故意的，因为很有可能他在家也是这幅德行，你不说出来，他永远也意识不到所以，有问题趁早提，别等到忍无可忍的时候再说，这时候已经不是光靠动嘴就能解决问题了

19、宿舍常备耳塞和眼罩，能提高50%的舒适度你相信我，不管你再怎么做，总有人会死性不改依旧我行我素，趁半夜打电话，趁别人休息的时候打游戏，你要么换宿舍，要么就尽可能给自己创造一个好一点的休息环境，这时候耳塞和眼罩就能派上大用场了。

20、室友吵架不要掺合，更不要站队

21、管住嘴，不要在背后说别人小话，也不要去凑这些八卦热闹。特别是别在背后说室友的坏话这是在玩火，因为这样损害的不是室友的形象而是你的形象

22、别把自己什么事都跟室友说

当你把秘密告诉室友的那一刻，你的秘密就不再是秘密了，万一哪天闹矛盾了只会让你俩更尴尬

23、别当第一个冲上去的人

宿舍没人打扫，你冲上去了;室友闹矛盾，你又冲上去了。到最后你会发现，除了你，没人再愿意打扫宿舍，室友矛盾没解开，你还落了一个多管闲事的下场。所以，别以为第一个冲上去都能吃螃蟹，还有可能被螃蟹夹伤

24、收起你的窥视欲

别有事没事就盯着室友的电脑和手机屏幕，也别有事没事儿就打听室友的秘密

总有一种人，人家出去一趟，他问上哪了;手机收到个信息，他问谁发的;出去吃个饭，他问跟谁吃的，就差在你身上安个GPS了

这种随时随地想窥探别人隐私的人，会让人打心里反感。

25、手机防窥膜是有用的，真的有人很关心你的手机电脑。

26、不要总是拒绝别人的小零食和主动帮忙，有来有往关系更融洽

27、找室友帮忙也要及时还人情

别总想着白嫖室友，不然以后没人愿意再帮你平时在宿舍备点零食，室友帮了忙，就把零食分给室友，这样室友也不会不好意思接受，你也还了人情

28、关系再好，也别告诉室友你的密码，防人之心不可无

29、不要和室友一起堕落摆烂，她可能在你看不到的时候偷偷内卷。

30、不要随便触碰别人的底线，贬低人家的爱好攻击人家的家庭

31、你特别重视的事情，不要拉着室友一起

32、早起轻手轻脚，不要把门甩得当当响

33、不想自己的东西变成公用物品，用完就及时收起来

34不要在宿舍学习的时候要求室友小点声，想学习去图书馆

35、学会拒绝，买饭，取快递可以有来有往，但不能一直是你，不要太在意室友对你的酸言酸语她们不会对你的人生负责

36、自己多关注班级通知，室友转告你是情分,没转告是本分

37、室友的感情问题，听听就好，不要多嘴给建议。

38、养宠物这件事尽量别在宿舍

39、在宿舍打视频电话先征求室友意见，她们不想出现在你的视频里

40、大学室友是一群既交不了心，又撕不了逼的人，但是这也是你步入社会前认识的最纯粹的-群人，尽管生活得不是那么开心，玩得也不是那么好，但是等你毕业多年之后，你依旧会回想起来这间小屋，这群人，因为这里承载着你四年的青春，不管怎么样，都请珍惜这段时间吧!