有人来办公室吵架，如何优雅的解决？

1、装傻充愣，让对方先崩溃

跟人吵架的时候，有的人就等着你还嘴，他才好把更多难听的话倒出来。所以如果你着急还嘴，就是正中下怀，你不妨装傻充愣，告诉他说“不好意思你说什么，别人说话我都能听见，就你说话我怎么就听不见了呢？”，如果对方一再出招，你什么都不用说，只需要一遍遍重复这句话，保准让对方受不了先情绪崩溃。

这时候他要么会大声的骂你，要么会摔东西搞出大动作，这时候不用你出手，领导或者周围的同事就会站出来收拾他，毕竟已经影响到大家的工作了。

2、幽默回答，取得局外人好感

在办公室吵架，很多同事都会本着明哲保身的原则不掺合你们的事，但是此时大家虽然都在办公位，但绝对没有一个在认真工作，而是集中注意里竖起耳朵听你们争吵的内容。

所以争吵的时候，注意用词，可以用幽默好笑的话语化解对方难听的词汇，即使当时让步了，但是却赢得了同事们的好感。而跟你争吵的人绝对是在大家的面前暴露了自己丑恶的一面。孰轻孰重，自己一定要分得清，不要趁口舌之快，失了人心。

3、微笑回答，激怒对方现原形

有人跟你吵架，你若是回应他，他正好可以发泄自己的情绪。但倘若你不理不顾，只是微笑的回应一切，这让对方的话语感觉轻飘飘的打在棉花上。他会说出更过分的话来激怒你，一是让你生气他的目的就达到了，而是你一回应，你也跟他一样变成了疯子，他心里就平衡了。所以微笑回应，绝对是比回骂更有杀伤力的一种招数。

到时候就算领导追究，你一句话都没说，自然不会处理到你身上，只会处理那个不懂得控制情绪的蠢蛋，毕竟很少有领导会容忍一个情绪失控，暴怒无常的人。这才是杀人不见血的高招。

4、谦虚回答，保持高姿态

吵架的时候千万不要失去理智，一旦失去理智，人就变成了发泄情绪和不满的动物，留出丑陋的面孔，所以千万不要让对方把你变成这个样子。当对方跟你争吵的时候，大可以谦虚回应，不用大吼大叫，也能把对方气吐血。

对方若说，少跟我来这套，你可以说这套送你了，请笑纳。对方若说，你不要脸，你可以说，您现在倒是挺需要的，我可以给你点脸。见招拆招，切记不要被愤怒控制情绪。

吵架的最高境界绝不是你跟对方吵，双方争个脸红脖子粗，脸面也丢了，工作也丢了。最高境界是，对方丢脸又丢工作，你不仅能够保存实力，还收获了一大票的同情心。吵架最不济的，也该是你把对方吵赢了，骂哭了，彻底让对方气到无话可说，否则两败俱伤，根本不算出气，也不算赢，大家说说是不是呢？

作为在中国长大的孩子，我们从小接受的教育，就是在面对困难时“咬牙坚持”。

在西甲赛场表现可圈可点的武磊，在本赛季征战西乙时沦为替补，多少有些心理落差。

竞争对手一个又一个的进球，武磊的心中焦急万分。在球场上与对手发生冲突，却只能孤军奋战。

这是武磊最艰难的时刻，留洋之路能否坚持，真的需要钢铁般的意志和决心。

a 主打4231体系：头号得分手德托马斯地位不可动摇

从统计数据可以看到，西班牙人头号得分手是德托马斯，本赛季西乙联赛已经打入16球。

跟在他身后的是打入7球的恩巴尔巴和青训前锋普阿多，恰恰就是普阿多的成长，让武磊退出了主力阵容。

更要命的是球队冬窗引进的前锋球员迪马塔，只是2次先发5次替补就追平了武磊2个进球的贡献。

这样一来，武磊彻底沦为球队锋线的第四选择，只能在一些无关痛痒的时间里获得出场机会。

竞争不过德托马斯，是一个让所有的武磊支持者心服口服的结果。

尽管德托马斯球风独、进攻选择不合理，但是作为小球队锋霸，他甚至可以在中圈直接射门得分。

所以武磊即便跟德托马斯一起搭档出场，他也只能找寻一些补射和抓乱战的机会。

德托马斯很少会给武磊传球，这种补射的攻击，对于膝盖有陈旧伤的武磊来讲，不算是优势。

b 真正将武磊压在替补席的是：迪马塔和普阿多

虽然说德托马斯很强，不过这并不影响球队容纳第二名前锋出场。

武磊失去主力位置的原因，还是他在跟普阿多的竞争中落于下风。

从战术板上可以看到，西班牙人当前惯用4231阵型，武磊和普阿多争夺左边锋的位置。

普阿多上赛季就被西班牙人租借到西乙锻炼，这名青训前锋比武磊更适应西乙的节奏。

无论是作为边锋拉开后持球推进，还是内收到中路抢点破门，普阿多的确都比武磊做得更好。

即便是德托马斯缺席的时候，西班牙人现在也更愿意安排普阿多和迪马塔出任锋线搭档。

这是因为迪马塔和普阿多都有着不错的速度，同时也都能完成中路抢点接应的工作。

从动图上可以看得很清楚，这一次迪马塔反越位成功后杀入禁区，后点位置普阿多已经包抄到位。

尽管迪马塔的横传遭遇破坏，不过这一次进攻的配合还是打得非常清晰。

在武磊出场之前，迪马塔和普阿多完成一次教科书式的反击。

这一次传球的人变成了普阿多，后点跟进包抄的是迪马塔。

从这个进球也能看到，他俩在反击中所能完成的工作，涵盖了武磊的优势领域。

a 武磊非常努力去证明自己：但对抗效率不高

武磊当前的一个困境，就是他在比赛中的对抗效率不高。

西乙过快的攻防转换节奏下，会有更多的单兵对抗时刻。

武磊脚下球本赛季对抗成功率仅有41%，高球倒是有50%。

本赛季武磊的第二个进球，就是来自于他自己赢下高球落点，随后在乱战中冲刺跑杀回禁区。

当时西班牙人面对僵局，使用了德托马斯、普阿多和武磊的三前锋阵型。

从动图上可以看得很清楚，武磊赢下头球第一落点，德托马斯冲击制造混乱。

普阿多停球失误，让皮球落到反插禁区的武磊脚下。队友并不是主动传球，但是武磊坚决地冲击带来一个进球。

本场替补出场的武磊，获得的最佳机会是跟迪达克撞墙配合后强冲禁区，可惜未能赢得点球。

无论对手是不是有推人动作，至少也说明在西乙的舞台，武磊必须提升自己的对抗效率。

b 或许最合适的锋线搭档是迪马塔：但西班牙人后插上攻击有其他选择

从与伊格莱西亚斯和卡莱里的成功搭档经历看，武磊当前队友中，最合适搭档的对象是迪马塔。

这名比利时前锋具备一定的背身和做球能力，可以为后插上的队友提供帮助。

迪马塔的这一次做球，让梅伦多获得射门机会。

尽管第一下没能破门，不过他最终还是助攻恩巴尔巴进球，让西班牙人打开胜利之门。

恩巴尔巴和梅伦多有着前插得分能力的同时，又能回撤中圈或者边路拿球。

他们既是中场、前腰也能进球，进一步重叠了武磊前插接应得分的作用。

正是因为这些原因，让武磊在队内的作用变得可有可无。

a 当吵架都是孤军奋战：武磊当前的处境很艰难

战术端的作用被队友全部“包圆”，武磊当前的定位的确越发尴尬。

球队主帅对他的使用甚至有些随意，已经没有太多合身的战术安排。

有些心急的武磊，上一场甚至罕见地与对手发生冲突。可惜这样剧情的肢体接触时，武磊只有一个人在战斗。

武磊渴望继续证明自己，但是留在这支西班牙人显然没有那么容易。

尤其是西班牙人在西乙的领先优势已经动摇，本场赢球后多赛一场，勉强杀回直接升级的前两名。

越是焦灼的局面，球队留给武磊容错的空间就越小。出场时间越发减少，武磊要想翻身真的很难。

b 重返西甲是机会：升级失败武磊应该考虑离开

就未来发展前景来看，如果西班牙人可以杀回西甲，武磊未尝不能考虑留队等机会。

因为当前阵容下，西班牙人使用4名攻击手的配置（两名前锋球员+恩巴尔巴和梅伦多的组合），反倒是要求点对点施压。

如果回到西甲，单兵不具备优势的情况下，西班牙人反倒是可能更多打出团队配合与战术，这是武磊所期待的。

如果西班牙人今年夏天冲击西甲失败，那么武磊的确没必要继续在西乙平台蹉跎。

五大联赛中，德甲和西甲相信都会有合适武磊的去处。

退一万步讲，武磊也可以考虑回到中超，一来有利于国足备战世预赛，二来也是老东家上海海港的苦苦守候。

从冬窗引援看，上海海港至今没有对锋线进行调整。在失去胡尔克之后如此冷静，或许就是给武磊回归留出空间。

武磊留在欧洲，是一种坚持，也是因为心中存有信念。不过就像杨晨、蒿俊闵，选择回归未必不是可行的选项。

留洋过、见识过，也证明过自己，武磊下一步无论做出什么样的决定，都会被热爱他的球迷所接受。

#武磊替补登场 西班牙人4-0大胜# #武磊或提前回国备战世预赛# #懂球大会#

情侣之间存在这样的问题很正常的，为什么会小心眼呢，正因为你们关系密切，亲密无间，大多数心思都关注在心爱的人身上，所以对方的一句话一个动作都可能让你生气，这个是很难避免的；就拿我自己来说我也是这样，女朋友让我生气的时候我也不高兴啊，可是后来想到自己那么爱她，心疼她，想通了之后就道歉啊，这没什么不好意思的，毕竟是自己深爱的人不怕磨不开面子，会解释自己为什么会生气等等之类的，所有的一切，都表明你男朋友爱你、在乎你，不然他道歉干嘛呢，对吧，你生气关他啥事，所以呢，菇凉，你这情况是爱情的磨合期必经之路，只要吵架后都能沟通能道歉能心里在乎对方都说明你们离不开彼此，最后，祝你们幸福，真实经验望采纳

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。