“我想要的爱情不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子”对此你怎么看？

不管是情侣还是已经结婚的夫妻，因为种种原因而吵架是一件在正常不过的一件事情，就好像一句话说的，小吵怡情，大吵伤身。有的吵架可以增进彼此的感情，而又的却吵的闹离婚。

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看过这样一对夫妻，生活中经常可以看到他们两个人在吵架，不管是生活的琐事，还是丈夫不满妻子的行为时，便会大声怒斥对方。

结婚对年，经常在吃饭的时候，丈夫一边喝着白酒，一边对着妻子絮絮叨叨，没完没了。

都说女人才是嘘嘘叨叨的，到了丈夫这里，简直变成了怨男。就算妻子脾气好，也受不了丈夫的整天谩骂和念叨。

其实，夫妻吵架，严重的影响了彼此的感情，甚至给孩子们留下了非常负面的影响，孩子会对家庭有着很不好的感受，想逃离这个家庭。

当父母想念孩子的时候，希望他们回来能看看自己，但是孩子一想到家，就觉得难受，不愉快，于是就不会念家，对家充满恐惧感。

孟非曾经主持过一场节目叫《有话非要说》，节目中有这样一个女嘉宾，说自己童年深受父母吵架的影响，在自己的心里面留下了非常多的阴影，导致自己长大后教育孩子有着非常大的心结。

女嘉宾说，长大后家里的什么事情自己都不记得，但是有一件事自己记得很清楚，在自己五岁的时候，父母在自己面前包饺子，突然不知道为什么就吵了起来，当时自己吓得哇哇大哭，但是父母却没有理会自己。

父母当时肯定没有想过，在孩子面前的一次吵架，给自己的孩子未来留下了非常负面的影响，并且是一生。

孟非曾说过：“很多人在成年以后的人格障碍、性格障碍，包括比如孤僻、暴力、拒绝合作等，很多都是早年的教育，在家庭当中留下的。”

所以，夫妻间双方的吵架，对于自己的孩子成长看来说，影响是深远的。其实长大后的大人，很多的心理问题，根本原因都是来自原生家庭的影响。

02

作为夫妻的二人，本该是和谐相处，但是却变成i了整天的争吵。让人不得不感慨。

夫妻吵架可以说是各种各样的原因，有的是因为教育孩子的理念不同，有的是婆媳关系紧张，有的是面对饮食和生活习惯上导致丈夫和妻子争吵。

但是，不管争吵的原因怎么样，都是会伤害到彼此。感情就像信用卡，每一次争吵、矛盾和冲突，都是在透支卡内的额度。最终你把额度透支完，这张卡也没办法继续使用了，感情也走到尽头了。

其实人无完人，彼此都是第一次做丈夫和妻子，母亲和夫妻，彼此都会放错，这是无法避免的。

再说，两个人从小生活的环境和受教育的观念，接触的人，经历的事，都不一样，所以在面对生活上的各种事，都会存在分歧。

有一句话这样说，每个妻子在一生中，都有1000次想掐死对方的冲动，说的就是两个人在面对的事物会存在着很多的意见和矛盾。

有这样一句话说的很对：“我想要的爱情不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。”

是呀，吵架了还能在一起才是最重要的。

03

有人说，在夫妻双方吵架的时候，双方都会在想，我是对的。所以必须要不留情的回击对方，让她知道自己是错误的。

结果就是，把对方给伤害了的同时，自己也要承受痛苦。

就好像一句古语说的：“恶语伤人六月寒，岂不知甜言与我三冬暖。”

是呀，吵架的时候，虽然双方都在冲动的情绪上，会说出伤人的言语，情绪过去了就平复了，但是给对方造成的伤害却长久的留心理。

但是一句甜甜的好话，却能让人暖暖的滋润心灵。

所以，在生活中，一定要避免说伤人的话，彼此多一些包容的心理。

有这样一句话说的很对：“看一个人爱不爱你，不是看他平常对你有多好，而是吵架的时候怎么对你。”

的确，虽然心情好的时候，对方会对你好，但是在吵架的时候，如果对方是爱你的，那里会舍得去伤害你？

没有一对夫妻是不吵架的，所以，只有在生活中彼此多多包容对方的，毕竟家和万事兴，才会彼此和睦幸福。

夫妻结婚的时间久了，难免会出现一些磕磕碰碰，有的时候就会出现一些争吵，这是很正常的，但是一部分夫妻在生活中是天天吵架，这样的一种状态对于婚姻来说并不是特别有利的，其实他们之所以会有这样的状态，很大程度上是因为六个原因：

1，夫妻之间斤斤计较，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人互不相让，于是导致彼此在生活中几乎是天天吵架；

2，夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情；

3，夫妻之间缺乏换位思考，在日常生活中从来都不替对方考虑，只顾及着自己的想法，所以会让两个人经常产生争吵；

4，夫妻之间的性格都很强势，在日常生活中一旦产生了分歧，两个人都想着争一个输赢，于是导致彼此天天发生争吵；

5，夫妻之间压力过大，在日常生活中因为各个方面的压力很大，所以导致夫妻缺乏足够的耐心，很容易为了一点小事就发生争吵；

6，夫妻之间缺少感情付出，在日常生活中没有互相关心，导致两个人的感情越来越淡，最终夫妻间也就会经常产生争吵。

夫妻之间在一起相处，因为夫妻之间原本性格就不同，再加上在不同的环境当中长大，对于同一件事情，总是会有着不同的看法，日久天长在一起生活，难免会发生矛盾和争吵，夫妻之间不可能不吵架，重要的是你怎样看待彼此之间的矛盾，吵架之后怎样去调和和化解，吵架之后该怎么弥补感情呢？

第一，吵架之后一定要有一个人懂得先低头，夫妻之间床头打架床尾和，在一起相处生活当中有很多琐碎的事情，清官难断家务事，夫妻之间不一定非要分出一个是非对错，只要在你看来彼此之间的感情比道理更加可贵，就应该让自己学着主动低头，给彼此一个机会。

第二，加强彼此之间的沟通和交流，夫妻之间之所以会发生争吵，就是因为缺少沟通，所以才会产生很多误会，只要夫妻双方能够把自己的想法坦诚布公的说出来，让对方更加了解你的感受，同时也能让双方在交流当中反思自己的缺点，学会沟通，才能让彼此之间相处的更加默契。

第三，吵架之后，夫妻之间要学会反省自己，更要懂得承认错误。夫妻之间的矛盾很复杂，很难说是一个人的错误，夫妻之所以会吵架，两个人一定都有错，一定要学会反省，沟通的时候懂得承认自己身上的错误，让对方看到你积极认错并改正的态度，才能弥补你们两个的感情。

第四，可以给对方准备一些小礼物，或者做一些能够让对方感到开心的事情，吵架之后过错比较多的那一方，要懂得放低姿态，学会哄自己的另一半，精心为对方准备一些小礼物，能让对方感受到你的歉意和心意，其实吵架之后，对方最在乎的是你的态度。

夫妻之间为什么经常吵架呢？夫妻经常吵架，不但影响两人感情，恶化家庭氛围，而且会影响双方身心健康。我见过一对夫妻，年轻时由吵架发展为打架，年老时由吵架发展为丈夫酗酒、妻子外出，儿女劝架还会被拉入“战争”，对家庭成员都造成了伤害。那么，为什么夫妻会经常吵架，有没有解决夫妻经常吵架的办法呢

要解决夫妻经常吵架的问题，首先要分析经常吵架的原因。夫妻经常吵架的原因很多，小编以为主要有两个：一个是客观存在的问题引发，这是导火索;另一个是夫妻二人都很敏感而且偏执，这是关键。

我们知道，客观存在的问题无法改变，这个导火索是什么在哪儿我们不好把握，因为生活中碰到的问题很多。那么，另一个方面，只有改变夫妻二人敏感而偏执的个性，经常吵架的问题才能得到解决。

有句话说，江山易改，本性难移。然而，性格并不是不能改变的。性格由两部分组成，一部分是先天遗传，另一部分是后天养成。后天养成部分是可以改变的。

后天性格的养成，是我们从出生后，在不断适应环境的过程中逐渐养成的。在我们成人也即大概20~25岁左右即成型了，要改变它很难。但是我们结婚以后，如果两人经常吵架而引发冲突，不改变的话，要么使双方受伤害，要么以离婚收场。

另外，我们看到，通常人们能结成夫妻，都是相互吸引和爱慕而来。只是婚姻远比恋爱复杂，不但相互爱慕的光环消散，而且要处理各种社会关系;更主要是两人离得近了，能不能包容对方的缺点，理解、接受并欣赏它，成为呵护婚姻直至成功的关键。

所以，既然成为了夫妻，就要珍惜两人曾经在理智情况下做出的选择。当然，如果因为各种原因导致不够理智地结婚了，也要彼此珍惜。因此，我们不能因为经常吵架而冲动地作出离婚决定等极端方式。

那么，两个经常吵架的夫妻要继续生活下去，这就必须要有一方或者双方作出改变。对于改变的理解，夫妻双方不能老盯着对方，要始终着眼改变自己，并坚持下去，这样才能形成良性氛围，达到互通互融。

如何才能有效地改变，也就是改变自己的性格呢这需要如下几个步骤：一是改变思考方式，特别注意要善于换位思考;二是改变行为方式;三是把改变后的思考方式和行为方式慢慢养成习惯;四是坚持这种利于婚姻生活的习惯，逐步实现改变性格的目的。我们看到，这样的步骤采取了由易到难的策略，是可行的。而且只要迈出了第一步，后面的步骤不用刻意为之，也会逐步实现。

第一步，改变思考方式。

比如：丈夫A和妻子B。某天，A说，“这个周末我们同我爸妈一起过，上两个周末都是同你爸妈过的。”

B听了，说到，“你是说陪你爸妈陪得少，陪我爸妈陪得多了”

A“我不是这个意思。”

B“你就是这个意思!”

A“你要这样说，我也没办法!”

B“你承认了，现在给我讲这些，去年一年你陪我爸妈陪过几回每次都是我一个人回去。”

A“我不是也和你一起回去过吗”

B“你心里只有你爸妈，看看孩子身上，都是我爸妈买的，你爸妈买过几件”

A生气了，“我爸妈买吃的买玩具，你爸妈买没”

B“怎么没买，哪次他们来不是带一大堆东西，就你爸妈买那点东西，值几个钱”

A“对，你爸妈买的都是进口的，我爸妈买的都是次品、垃圾!”

B“本来就是，看你爸妈那抠门儿的样，我都懒得要的。”

A“你爸妈了不起，看你那德行，斤斤计较，你不是他们生的”

B“你说谁，你才不是亲生的!哪个男人像你这样，你才不是亲生的!”

A“我不是亲生的，你就是野种!要不然怎么走到一路!”

B“那是我眼瞎了，看上你这样的东西!野种!”说完，B摔门而去。

A“你你再说一遍，你给老子回来!”A冲上去拉B，两人拉扯起来，最后从楼梯上摔下来，两人都进了医院

从上述例子，我们看到，丈夫A和妻子B因为思考方式的问题，主要是不会换位思考，从字面上理解意思，没有听到对方的话外之音，没理解对方真正的意图和心思。双方互不让步，说话不注意分寸，也不知道适可而止，最后发生冲突造成伤害。第一句话，丈夫的意思是，觉得双方的父母都应该一样对待，但语言表达让人听起来容易误解。妻子没有理解丈夫的语义，曲解了丈夫的意思。最后，争执偏离了事件本身，导致矛盾激化。

学会换位思考，前提就是双方对话的时候，不要急着回答，在确保理解对方说话的意图后，才表达自己的意见。换位思考的意义在于，不但要站在自己的角度来看，而且也要从对方的立场来看，只有多角度看问题才比较准确。所谓，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只有身在此山中。夫妻之间总认为相互很熟悉很了解，不注意说话方式、语气，表达也直接，如果不会换位思考，这样容易让对方误解而引发冲突。

第二步，改变行为方式。思想是行动的先导，思维方式决定行为方式。如果能够全面地看待问题，行为也会很周全。特别是在争吵刚刚产生时，双方都应该预料争吵下去的后果，应改变自己用语和行为，包括表情、语气、手势等。这个时候只要有一方冷静下来，判断自己的行为方式是否有误;或者就算自己是正确的，也要包容或避开对方不正确的行为，争吵也不会激化。在夫妻生活中，应从日常的摩擦碰撞中学习，提高自己准确把握对方意图和巧妙避免吵架的能力。

第三步，善于总结和学会改变自己，形成正确的行为习惯。在争吵不可避免地发生后，要善于总结，从中找出规律，分析相互的性格、脾性、用语习惯、行为方式，从而找到解决问题的途径，合理地调整自己，来适应夫妻生活，让能适应的行为方式逐渐变成习惯。

第四步，把利于夫妻生活的行为习惯坚持下来，逐步改变自己的性格，从而完善自己的人格。以人格魅力重新赢得对方的青睐，感化对方，融洽夫妻生活。

此外，有效的沟通，也是夫妻生活的必备品。有效的沟通，是夫妻两个在比较安静舒适的环境下的面对面交流，是心与心的交流，不是简单的对话。夫妻之间适度的争吵，不但没有害处，而且有益。这也是一种沟通，或者说是一种变相的沟通。这种沟通或是心情宣泄的需要又或是心灵的呼唤，实际上是有效沟通欠缺的一种补偿方式。生活中有这样的例子，一对夫妻几乎一辈子没有争吵，但是一旦争吵起来就要闹离婚，而且特别决绝。所以，夫妻争吵过后，已明白事理的一方要学会安慰尚处于心理失衡的另一方，要定期或不定期进行有效的沟通。

总之，夫妻生活是一门学问，如何避免经常争吵激化矛盾，关键要有一方或者双方都有一颗豁达的心。或许，我们不一定有一颗豁达洞明的心，但一定要为此努力，做到敏锐而不敏感，坚持而不偏执，为了幸福美满的一生而无怨无悔!

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

那要看为什么争吵了

如果只是因为小事或是性格脾气的问题争吵的话

应该夫妻双方互相交流下

然后尽量避免这样的情况继续发生

但是如果是真的是你们之间的感情破裂了

那就看自己决定了

但是如果有了孩子

尽量避免离婚这样的事发生

毕竟那样对孩子的影响的很大的。

夫妻之间闹矛盾争吵是很正常的事情。“夫妻双方床头吵架床尾和”这就是古人留给我们的生活哲学。夫妻争吵的原因各种各样。但是夫妻争吵之后还是会生活在一起。为了孩子，给孩子营造家庭和谐温馨的环境是最重要的。经常吵架的父母能够假装感情很好吗？就算真的演技很好，孩子也不傻。时间久了肯定会看出父母关系的问题。

有的时候夫妻争吵之后依然在一起，主要还是为了面子。虽然有无休止的争吵，都抹不开面子，不愿意各自奔天涯就这么将就下去。在亲朋好友面前装作很恩爱的样子。但是一辈子很短，难道要跟自己过不去吗？所以还是要勇敢的向步幸福的生活，说再见。长痛不如短痛。离婚远比这样相互折磨，要好得多。

当然也有那种双方是真爱，虽然吵归吵闹归闹。在争吵之后还是会兜一圈回到原地的夫妻，这样的夫妻，他们的争吵是条生活的调味剂。这样的夫妻很注意争吵的时间方式方法。绝对不会弄假成真。也绝对不会挑战另一半的底线。可以为了爱容忍对方的小缺点，但是不要仗着爱就肆无忌惮。