怎么快速摆脱吵架的糟糕心情

人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(^__^)飞扬的蒲公英！！！

有一句话说得特别有道理，就是家它不是一个讲理的地方，在家里讲理，或许道理赢了，但是感情却输了。下面小编就将跟大家聊一下关于和女朋友吵架了怎么解决问题以及引起吵架的原因有哪些这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

吵架了

一、和女朋友吵架了怎么解决问题

1、男女之间每次吵架不管谁对谁错，最先认错的那一方应该是男人，其实女人确实不讲理。其实他们只是想要证明对方，在乎自己，而不是要证明自己说的道理是对的。所以千万在争吵的时候不要跟女人大吵打架，这样会本末倒置。

2、吵架过后可以找一个好天气带他出去放松一天，然后再找一个比较浪漫的地方歇歇脚，就比如咖啡厅或者是草地，两个人沟通一下，就能够化解之前的矛盾。

吵架过后

3、其实很多女生心中都知道两个人再怎么争吵，只要男生先低头，那么问题就可以得到解决，这也是很正常的事情。如果一个男人连最起码的服软都做不到，那么怎么能够尊重女方呢？

4、男人可以这么想，不就是道个歉嘛，又不能怎么着，男人本来就应该宠着女人。所以说不管事情到底是谁对谁错，也不管男人道歉，是不是出于真心只要能主动对方就会原谅，所以这些事情都是有周旋的余地的，女生的观点就是男生理应先退让一步。以上就是关于和女朋友吵架了怎么解决问题的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

男人可以这么想

二、引起吵架的原因有哪些

1、让两个人吵架，性格不合是一个重要因素，因为有的人天生不适合在一起生活，因为他们的性格相差的太大了，而且生活当中又不愿意包容对方，所以导致吵架。

2、忽略了另一方也会使双方矛盾增加，因为生活当中并不是只有谈恋爱这件事情，大家都要工作，有时候因为工作疏忽了对方的感受，让对方感觉不到温暖，毕竟现代人的生活压力都挺大的，所以会导致吵架。

引起吵架的原因

提起二婚经常吵架还会在一起吗，大家都知道，有人问二婚夫妻经常吵架，有什么解决方法？另外，还有人想问两口子天天吵架，还有必要在一起吗？你知道这是怎么回事？其实二婚天天吵架能过吗，下面就一起来看看二婚夫妻经常吵架，有什么解决方法？希望能够帮助到大家！

二婚经常吵架还会在一起吗

1、二婚经常吵架还会在一起吗:二婚夫妻经常吵架，有什么解决方法？

二婚夫妻经常吵架，主要是因为缺少沟通，并且不能够站在对方的角度考虑问题导致的，所以从这2点出发就能够解决问题。

吵架频发

现在离婚率比较高，主要是因为随着生活越来越好了，每个人都想追求幸福，当两个人不合适的时候就会选择分手，这很正常，但是同时也就产生出了很多二婚的夫妻。而有些二婚的夫妻并没有吸取第1次婚姻的教训，反而会经常吵架，这主要是因为以下几个原因导致的。二婚经常为了一点小事就吵架。

以自我为中心离三次婚的男人多可怕。

第1个原因就是太以自我为中心。因为曾经离过婚，所以在这方面会比较，遇到事情总是从自己的角度出发，这也可能是她第1次婚姻失败的原因，但是在第2次婚姻中仍然没有吸取教训，所以双方都是这样的性格，最终导致一有矛盾就会吵架，一吵架就会抱怨自己的婚姻不幸福等等，其实还是自己考虑问题的角度不对。男人更爱二婚超过原配。

二婚天天吵架能过吗

期望过高二婚一般维持多久离婚。

第2个原因就是期望甚高，因为已经经历过了一次失败的婚姻，所以我希望自己第2次婚姻更加，但其实婚姻就是一个包容的过程，如果两个人在一起不能够去包容对方，只知道一味的索取，那么最终也只能以离婚收场。所以当经历过婚姻失败之后，在第2次组成家庭时，一定要吸取教训，从对方的角度考虑问题，在可能的范围内尽可能的体贴对方，这样子婚姻才会越过越好，越过越。

无论怎样，即便是二婚，两个人走到一起也是缘分，也是有互相吸引的地方，才能够走到一起，所以遇到事情一定要多想对方的好处，这样子才能够婚姻的新鲜感和甜蜜感，也是保证婚姻长久的秘方。在这里也祝愿各位婚姻，家庭幸福长长久久，白头到老。吵架回娘家僵着导致离婚。

2、二婚经常吵架还会在一起吗:两口子天天吵架，还有必要在一起吗？

很多人都向往婚姻里可以举案齐眉，相敬如宾，但是往往这样的婚姻是可遇而不可求的，大多数的夫妻一般都会争吵，那么，如果跟自己的伴侣结婚以后天天吵架，该何去何从呢？二婚一直吵架怎么办。

夫妻吵架这种事情可大可小，有的夫妻恰好是一对欢喜冤家，越吵架感情反而越好，有的夫妻则会在吵架中把原本的感情消磨殆尽，那么两个人天天吵架，该怎么解决现在的困境呢？

我们都知道，压倒婚姻的从来就不是生活中的大起大落，而是生活里那些琐碎的小事，多少轰轰烈烈的爱情到都散落成为一地鸡毛，想要和睦的夫妻生活必须要正视生活中的这种平凡，明白生活是由一点一滴的小事组成的，任何不起眼的小事，经过天的重复，也会变成不可弥补的伤害，夫妻之间为什么要天天吵架，闹得不可开交呢？难道就不可以每个人都少说一句吗？

双方既然有缘分，可以做夫妻，一定要珍惜夫妻之间的缘分，想一想当初是为什么才走到了一起，又是因为什么原因才让你们走入了婚姻，多回想一些以前的美好时光，看一下两个人之间的矛盾能否通过两个人的共同努力解决，夫妻之间不怕吵架，就怕冷战，两个人不能毫无意义的吵架，如果实在不能解决问题的话，再考虑的一步。

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为什仫会讨厌？

40岁的夫妻其实都是彼此熟悉的不能再熟悉了，这就是距离太近了，而人无完人，自然发现不足，爱情新鲜期已经过去，激情没有了，所以看到不足就是讨厌了。加上人天性有喜新厌旧的成分，所以彼此讨厌。

如何打破困境？

常听鸡汤讲面对困难要克服，坚强，但讨厌好像是人为地，排除在外了，总是气愤得不能控制自己，有时甚至会怀疑人生，怀疑自己是命运的安排，从此一撅不振。

举个生活中例子，朋友也是40多了，孩子7岁多，听朋友讲，昨天又跟老公吵架了。原因是她加班下班回去晚了，老公提议去外面吃，她觉得孩子小吃外面的不好，说了几句老公为什么不买菜自己做点，他老公说也比较忙，不想做。为此，两人吵起来了，吵得不可开交，什么难听的都骂出来了。

我只是静静地听着。

其实吵架也是要困难，也是彼此不满的宣泄，虽然是自己和别人的情绪造成的，似乎是人为故意的，好像可以控制的。

其实不然，这一切都是有必然性的，自己和对象的情绪也是客观的，到了一定条件就会发作。因为此时夫妻基本都是真实自我了，也有再伪装下去了，所以很多事情绪本身造成的。

这时要理智地处理，渡过这一关，也就是战胜困难。不是只有经济条件差，环境恶劣才是客观困难，才是鸡汤所讲的困难。也就是认识到讨厌的本质，情绪是第一罪魁祸首。

正确认识到：夫妻间的吵架也是客观的困难，不要觉得是别人故意的

自己和他人情绪也是每个人面对的困难，承受住别人的指责，承受住自己内心的愤怒，也是客观的考验，这不是人为故意，想收就收的，有时人也是身不由己，需要成长才能控制自己的。

所以面对吵架，当成一次来自自身和他人的困难，有了正确的态度就能慢慢的接受和克服了。

还有很多事情都是如此！人们往往注意战胜外界困难，而忽略自身和他人的情绪也是苦难，不是纯主观意愿能解决的。历史地看待人的生活，战胜自己的情绪也是战胜困难。

所以保持冷静是最关键的，夫妻之间的需要认识到讨厌是正常的情绪反应，多想对方优点。等冷静下来再想想过去美好的时光，你会发现感情上已经离不开他或她了。