橙子可以和香蕉一起吃吗

橙子和香蕉是可以一起吃的，这两种食物中含有大量的维生素，可以促进消化，还可以帮助身体排出有毒物质，对人来说，有非常多的好处。

吃香蕉的时候要注意，香蕉不可以和哈密瓜搭配。香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾元素，这种元素如果被人体吸收，会造成身体内的钾元素超标，影响身体平衡。

香蕉不建议和酸牛奶搭配。酸奶中含有大量的酸性物质，如果和香蕉一起吃，可能会导致肠胃不适，引起腹泻。

香蕉不建议和土豆搭配。土豆是我们餐桌上经常会见到的食物，这种食物如果和香蕉搭配，很容易产生一定的毒素，这种毒素会导致人长斑，因此，爱美人士不建议将香蕉和土豆搭配。

香蕉不建议和甘薯搭配。香蕉是一种药食兼用的健康食品，这种食物中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素，还有十多种微量元素，如果和甘薯搭配，很容易造成消化不良，肠胃堵塞。

另外，香蕉不建议和芋头搭配。芋头中含有大量的淀粉，香蕉中也含有大量的淀粉，吃多了，很容易造成食物堆积在胃中，无法消化。

1 橙子可以跟香蕉一起吃吗

香蕉和橙子是可以一起食用的，二者都是营养丰富的水果，香蕉含有丰富的膳食纤维、矿物质钾等，橙子含有丰富的维生素C，一起食用可以提高免疫力以及改善便秘。

2 橙子有什么美容功效 1、橙瓣眼膜

功效：促进血液循环，补充眼部水分

方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。

2、橙皮按摩

推荐原因：冬季“进补”过剩导致橘皮组织出现，橙皮具有很好的“抗橘皮组织”功能。

方法：把橙皮清洗干净后用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，并在按摩时均匀用力挤出橙皮中的汁液，按摩完后用清水洗净皮肤。

3、橙皮磨砂

推荐原因：橙皮含有的丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

功效：去死皮，美白

方法：把整只鲜橙带皮切片，装入纱布中包裹好，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，便可磨去死皮。

3 橙子吃多少合适

一周最好不要吃超过三个橙子

如果说糖尿病人非要吃橙子的话,可以少吃一点,一周最好不要超过三个。橙子性味酸凉,吃多了还容易伤肝气,特别是肝功能比较脆入的人更是要少吃。糖尿病人同时还要注意饮食的定量和多样化,保证不会出现营养不良低血糖等症状。糖尿病是一种富贵病,要富养。按时使用稳定血糖华以糖辅康宝对于糖尿病人来说是有好处的。

4 牛奶不宜与橙子同吃

牛奶中含有丰富的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状、所以，喝完牛奶不宜吃橙子。

1、橘子和香蕉能一起吃，一般不会对身体健康造成影响，但平时需要遵循少食多餐的饮食原则。

2、橘子和香蕉都属于常见的水果，平时适当吃橘子和香蕉，对身体健康有好处，可以为身体补充一定营养物质。橘子中含有丰富的维生素C，而香蕉当中的膳食纤维含量比较高，这两种食物之间的营养物质不会产生相互影响，一起吃橘子和香蕉也不会出现不良反应，因此橘子通常可以和香蕉一起吃。

3、但是吃任何食物的时候都不能够暴饮暴食，以免进食过多后出现腹部胀痛或者腹泻等消化不良的症状，影响胃肠道的健康。因此，日常生活中需要根据胃肠道的情况选择合适的食用量，以及饮食类型，尽可能保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度挑食或者节食，避免出现营养物质缺乏的症状，需要使饮食变得多样化，有利于身体健康。

香蕉和橘子可以一起吃。

香蕉的禁忌搭配

1、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

2、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

3、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

4、阿司匹林

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

5、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

6、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

小贴士：香蕉还可以治瘊子，用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

扩展资料

桔子不能和以下食物一起吃：

1、橘子和黄瓜

橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。

2、橘子和鳗鱼

鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。

3、橘子和蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

4、橘子和花红

花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。

5、橘子和牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

6、橘子和动物肝脏

柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

7、橘子和萝卜

橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

8、橘子和鸡蛋

鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

人民网--注意香蕉不能和这些一起吃

人民网--吃水果有4大禁忌 什么水果别放在一起吃

具权威人士研究

香蕉和橘子不能在一起吃

其原因是,酸

味

水

果

与

甜

味

水

果

不

可一

起

吃,亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:

酸味水果:

葡萄

橘

子

凤

梨

奇异果

柠

檬

青苹果

草

莓

亚酸味水果

:

蕃

茄

红苹果

荔

枝

桃

子

梨

子

文

旦

甜味水果:

释

迦

西

瓜

甜

瓜

榴

连

香

蕉

甘