职场中和同事吵架后该怎么办

职场中和同事吵架后该怎么办

职场上，同事之间难免会有摩擦和误会，有时候不小心争执起来了，或者吵起来了，这个过程很激烈。事后又发现自己由于冲动或别的原因，又想去挽回这一切。该怎么处理呢？以下我为大家整理了职场中和同事吵架后的做法，希望对大家有所帮助！

打听一下他（她）的现状。

你可以通过他人，或者自己偷偷地去观察他（她）现在的状态怎么样？是不是还因为彼此的矛盾而耿耿于怀，或者多少有点余悸，俗话说，知己知彼，百战不殆。这时候绝不要盲目地去认错，或者让对方理解。万一对方还在气头上，那就有可能导致更坏的结果了。

寻找领导或其他同事帮忙。

有时候，两个同事之间闹别扭了，这时，出现一个合适的人，这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来。

主动道歉。

同事之间，抬头不见低头总是要见的。多一个朋友总比多一个敌人要好。既然两个人吵架了，一方要学会主动低头去承认错误。当然这一定要学会看时间。如果对方还在气头上就再等等。同时记得选择合适的地点了。

吃顿饭喝喝酒就好了！

同事之间吵架了，如果只是一般的争吵，那有时候一起再去吃吃饭喝喝酒，再谈一谈感情和过往，很快彼此的气就消了。说不定关系更好了。当然这一招只是对有的人管用，不一定适合所有的人哦！

作者＼墨菲公爵

夫妻之间常常因为大大小小的事情吵架，如果在心里留下了疙瘩，久而久之对婚姻关系也会有所影响，美国知名乡民论坛reddit（类似美国的ptt）上，就有人发表了一个吵架公式，可以适用在夫妻、职场、朋友间的人际关系，用比较技巧性的方式指出不满，委婉表达自己的意见。

当X发生的时候，我觉得Y，如果是Z就好了。

举例来说，当老公抱怨今晚的菜很糟糕，这种批评通常很容易惹火人（老娘辛苦炒菜，你就坐在客厅看电视还敢嫌！）一吵起来通常时间不长但怨气很重，是破坏两人当晚心情的一大杀手。

套用公式，如果老公是这样说的：每次你弄的菜如果颜色很淡，我就会觉得口味清淡像和尚，以后可以多放点酱料看起来颜色深一点？」这样是不是好多了？你听起来也不会有那么大的怨气。

然后你也可以这样说：「每次你这样批评我作的菜，我就觉得很沮丧，你就不能体谅我工作了一天还要作饭很累吗？」

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同样的，如果你抱怨老公书房里的脏衣服乱堆，他心情不好一个火气上来就完了。

你可以说：「每次看到你房里很多脏衣服，我就觉得很不舒服，如果你每天顺手把前一天的衣服丢进洗衣篮，我会轻松一点。」如果这样你老公还能发得了脾气，那你应该关心他今天是被开除了还是股票赔了一 。

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这个XYZ公式发表之后引起了很多回响，有些接受过婚姻咨商（美国人很流行这个）的人加入讨论， 都提到了同一个规则：使用这个公式时，还要]避免用「你」这个字眼。

因为「你」代表攻击性、冲着他而来，是一种否定对方的意思；婚姻咨商顾问主张，用「我」就好了，例如「我觉得」、「我以为」。把上述的例子拿掉「你」这个字眼，一样说得通而且缓和许多，还能达到同样的目的。

「每次这样批评我作的菜，我就觉得很沮丧，就不能体谅我工作了一天还要作饭很累吗？」

「每次看到房里很多脏衣服，我就觉得很不舒服，如果每天顺手把前一天的衣服丢进洗衣篮，我会轻松一点。」

把焦点放在自己身上，诉求自己的情绪、沮丧、委屈、不满，这样可以唤起老公内心的柔软、爱你的那个部分。 吵架的时候，当对方表现出脆弱的一面时，我们总会瞬间软化，心疼起来，就是这个道理。

在心理学上，这也是用互相信任来代替权力支配，使用「你应该做什么不做什么」的时候，对方的自然反应都不会是舒服的，当下不发作，也会累积到以后爆发。

万一老公是一个天生反骨、叛逆期还没过的大男孩，你总是用你应该这样那样的态度，只会让他觉得自己娶了一个老妈回家：「你又不是我妈！一天到晚念念念念念！」

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中国

在中国，上班时间就是上班时间，固定朝九晚五（每个公司具体不一样，晚上经常不能保证下班时间），周一到周五。个别人性化的公司可以选择上下班时间，比如早上8:30到下午4:30等。(如果碰上了，请大家珍惜！）

美国

美国人相当Free Style（开玩笑啦，其实是很Flexible）。

比如，很多公司的上班时间相对灵活，可以早来早走，晚来晚走。我有同事早上6:30来上班，下午3:30下班，因为家里住的实在太远，要避开高峰期。（当然一般早上10点到下午3点属于员工都应该在的Core时段）。

因为美国人更看重的是get it done：工作在规定时间内干完干得漂亮最重要，具体几点到公司并不是关键。另外，美国人也注重工作和生活的平衡，工作生活同样重要！

有的员工会选择每天工作10小时，这样4天就可以完成40小时的工作，每周就有一天叫Flex Day，不用上班。很多有娃的家长特别喜欢这样做。

当我第一次听说多数美国公司都允许员工Work from home时，小编惊呆了！

还是因为那句话，美国人看重结果：只要你做完，无论你在家还是在公司都不重要。在家工作可以节约员工在路上的时间，加上现在高科技设备，比如电话会议、视频会议、邮件等都很方便，反而效率更高。同样，很多公司在招聘时选择的人才就是high performer，所以就算让他们work from home，他们也不会偷懒，因为人人都想好好表现，作出成绩。

纽约还有很多公司，在夏天时会让大家周五下午放假（Summer Friday)。因为纽约的夏天太短、太珍贵，大家周五下午都没心思上班，与其低效率地拖拉着，公司索性放飞大伙， 反而还挣得个“公司真Care员工”的好名声呢。

这让我联想到很多美国公司现在都采取没有限制的休假制度（Unlimited Vacation Policy），指员工想休多长假就休多长假，比如大家熟悉的Netflix。而且没有一个老板会监察哪个员工是否真的休假了，或者休了多长假期，因为这些公司相信真正应该关注的是员工业绩，而不是工作时长。（我想去这样的公司～～）

当然，万恶的资本主义肯定是羊毛出在羊身上，布置给你的功课很多，如果员工本人又很积极上进，绝对是没有机会滥用这样的休假制度的。

-- 当老板出现时--

中国

在中国，老板最大！

老板晚来了，必须等老板驾到才能开会；

开会时老板没发话，必须等老板先开口；

一起吃饭时，老板没动筷，必须等老板先开筷；

多数时间，如果一起吃饭，都是老板买单的！（我怀念我的前老板们～）

中国式老板是权威家长式，一般不太鼓励和赞扬员工。员工还有进步空间呢，这叫Tough地爱（参加我们的爹妈），咱们习惯了。

美国

在美国，老板就是普通人。

老板晚来了，大家会多等几分钟，再不来，那就自行开会；

开会时大家都抢着说话，Speak up是美国人的基本素质；

一起吃饭时，只要大家东西上齐，管老板有没有动刀叉，大家各自开吃（美国基本都是自己点自己的，自己吃自己的）

多数时间，都是大家各自买单！不管是因为庆祝某个同事的生日，或者周年庆，或者其他什么场合，多数为各付各的～～

老板特别爱表扬员工，动不动就是" You are great!" ," Great Job!" 夸张的程度让我自己都觉得自己太棒了！（资本主义就是精，糖衣炮弹、不花钱就让你边开心边更努力工作～）

-- 当工作了5年10年时 --

中国

在中国，约定俗成的方向是，大家都奋勇往Leader Role方向上爬（上图左），认为要管理人、要有团队才是职位上的晋升。意思就是我们的目标是向上，向上，再向上，管的人要更多，更多，更要多！做了经理要做总监，做了总监要做VP，做了VP就要做CXO。但是，哪里来那么多总监、VP、CXO的位置呢？

美国

在美国，不光可以往Leader role发展，也有很多人愿意继续在IC（Individual contributor) 发展。比如很多研究员、科学家、技术工作者等，并不带团队，但是在自己本专业不断进步，职级上其实和Management Role一个级别。

最有意思的是，我有个朋友碰到升职机会，但是考虑再三居然拒绝了老板！因为他想花更多的时间在家庭上，而不愿意让工作占据太多时间。而老板也觉得很正常，不会因此心里不爽。

我还有一个朋友因为觉得现在的工作压力太大，就在公司内部找工作机会，自愿降级降薪。这些在中国都是不可想象的。

-- 当离职／被解雇时 --

中国

在中国，如果员工提辞职，一般要给公司至少一个月的Notice时间。期间，公司会找候选人尽快接替T啊。有的重要职位甚至会要求有2个月的Notice时间。

同时，在我10多年在中国职场的亲身简历和所见所闻，几乎很少听到或者看到有员工被公司当场解雇的情况。比较常见的是公司对员工不满时，会和员工谈条件，让员工主动提出离职，让事情尽可能避免尴尬。同时，一般来说，很多公司会给员工N+1的收入作为补偿（具体要看合同）。

美国

在美国，关于离职前要通知公司多少时间并没有规定，除非合同里注明。因为工作是双方自愿行为（at-will)。

我身边看到过很多提出离职的同事朋友，通常提出后不超过1-2个星期就正式离职。如果是掌握公司核心机密的部门，或者去竞争对手上班的话，上午提出辞职，下午就直接滚蛋！（天啊，我常常在想，这样怎么工作交接呢？）

大家在电视里看到过的被当场解雇的情景也都是真的。

每个公司执行方法不一样。我听说过朋友的公司，某人早上去办公室，发现门打不开，然后发现自己被解雇了。办公室的私人用品也没机会收拾啊。（听完这个故事，小编默默地把自己办公室整理了一遍～～）

被解雇的时候，公司并不需要赔1分钱给你，有的公司会继续支付你一段时间的医疗保险，具体要看公司决定。当然，你可以去领失业保险。

（所以，还是我们祖国好啊～～）

-- 当休假时 --

中国

在中国，如果老板有急事找，管你是不是休假，多说都会照样打电话找你。

美国

在美国，休假比天大。老板不会打电话给员工，碰到再急的事情，老板亲自上（尽管有时搞得一塌糊涂，员工还要回来收拾残局）。

我刚去美国时，休假时实在觉得不放心，忍不住查邮件回邮件时就被老板教育了：你休假就休假，不要回邮件！

我还碰到有的员工电脑直接被老板收走，因为不许她回邮件。没错，这位员工是亚洲人～～ 我们亚洲人好勤劳啊。

最后我想说，对比目的并不在于比较两种文化孰优孰劣，任何文化、制度或者流程都有不完美之处。我们可以拿过来做下比较，取其精华，去其糟粕，为了祖国更好的未来～～

和同事吵架了怎么处理

你知道和同事吵架了怎么处理比较好吗？在职场中，我们经常需要与同事们来往交流，与同事接触多了，难免就会产生冲突。那么和同事吵架了怎么处理比较好呢？下面我为大家分享一下和同事吵架了怎么处理，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

和同事吵架了怎么处理1

1、自我检讨敢于承担

处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

2、主动开口打破闷局

很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影，给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

3、不争论冷静处理

当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架了怎么处理2

1、闭口倾听

英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

2、平心静气

美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

3、交换角色

卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

国内学生出国留学美国毕业后都选择在美国当地找工作就业，不仅工作环境吸引人，连福利待遇也十分抢眼。但是，留学毕业工作在美国后，肯定对当地的职场文化不是特别了解，那么在美国职场上应该注意哪些问题呢 切勿：电邮“回答所有人”

　首先留学毕业工作在美国切记不能通过电子邮件回复公司职员。所有人都知道电邮“回答所有人”(“reply all”)会产生破坏作用，而故意使用它害处更大。简短、尖刻或批评性的电邮也许对单一的接受者还有意义，但它不会带来很多读者。那种习惯会给人负面印象。

　切勿：会议上自以为是

　会议上自以为是也是留学毕业工作在美国的时候比较忌讳的一件事情，如果新雇员希望在有经验的同事中表现突出，一有机会就举手发言。但那种做法没有好处。新雇员还是应当多问，尤其是想给人留下印象的新雇员。

　切勿：不和上司交流工作进度

　如果对自己的项目很努力，却不同上司交流工作进度，在项目完成之前，上司会有很多担心。除非某个经理喜欢那样，交流不够就是个严重问题。如果项目做的不对，需要重新做，不同上司交流的做法就会造成时间上和精力上的很多浪费，上司也因此会质疑这名员工在其它方面的判断力。

　切勿：不注意小节

　职场信誉通常都是因为小事累积或失去的。专家指出，很多人进入职场之后，并不是因为出了多大的错误，而是因为小事逐步失去信誉。应当想到谦卑、可靠与让人喜欢。

　切勿：默默无闻

　同坏名声一样麻烦的是没有名气。有些人在职场就是默默无闻。他们并没有毁坏自己的名声，而是他们从来都没有建立自己的名气。专家说，这些雇员很可能是社交太少。他们总是认为，只要自己努力工作，工作本身就能说明问题。但实际上，在很多情况下，单凭工作努力是不够的。

　切勿：过高估计自己

　有雄心没错，但如果过高估计自己的能力或者贪多嚼不烂，就会处于非常被动的地位。这种情况在经济衰退中尤其突出：由于很多人担心自己的职位，希望保住工作。裁员和招聘冻结增加了现有工人的负担，但如果自己接受的任务超出自己的能量就会让人感觉是说到做不到。

　切勿：忽视同事关系

　很多人接受职场建议，关注同上司的关系，却忽视和同事的关系。对于很多专业人员来说，他们的成功既取决于和上司的关系，也取决于和同事的合作。

　切勿：让上司难堪

　在会议上，人们很容易让上司难堪，其中一条就是打断上司的谈话。因此，到公众场合，要表现出支持自己的上司，并且是经过深思熟虑的支持，而不是盲目支持。

　切勿：把工作变得无关紧要

　如果自己的工作是定期做出数据图表或者报告，送给同事;如果那些数据难以理解，报告很可能也是进入废纸篓。那就是把工作变得无关紧要。如果管理层需要裁减人员，这种职位最容易被裁撤。