跟男朋友吵架正确处理方式

跟男朋友吵架正确处理方式

跟男朋友吵架正确处理方式，再甜蜜的情侣也会出现摩擦而吵架，很多情侣在一次次吵架中逐渐磨合感情越发稳固，有些情侣则因为一次不算大的争吵而直接分手，我大大家一起来了解一下女孩子跟男朋友吵架正确处理方式。

跟男朋友吵架正确处理方式1

一、反思吵架过程，找出你错误之处

相爱的路上，两个人出现争吵的时候，没有谁敢保证，自己都是对的；因为一件事情，站在不同的角度，其实两个人都没有错；所以在心中不舒服，心里不痛快乐的时候，你说我几句，我讲你几声，是生命之中，必不可少的一件事情；但是不管是什么事情，过了以后，一定要反思吵架的过程；是因为什么而争吵，而不是因为吵架，两个人就变成了仇人，你不理我，我也不理你，这失去了爱的意义，也失去了相伴一生的基础。

一个女人，你和男朋友吵架了以后，你不要一直生气，也不要因为吵架，就离家出走；你应该找一个安静的地方，好好的想一想，你们是因为什么而吵架；你们吵架，值不值得；而且在这个吵架的过程之中，你一定要找到，你错误之处；你不要去挑你男朋友的毛病，一定是要自己在自己的身上找原因；你懂得反思，你找到了你错误之处；你就会明白，你们之间，其实是在为鸡毛蒜皮的事情而争吵，根本就不是什么大事，自然你的心就会放下了。不要因为吵架，就两败俱伤，这根本就毫无意义。

二、向你的男朋友，用撒娇方式道歉

爱人之间，在遇到一件事情的时候，各抒己见，这是一件很正常的事情；两个人在一起，争争吵吵，说说闹闹，其实很正常；但是任何一个人，都不要因为一点小事，就钻进了死胡同里面去；知道自己错了，那么就一定要敢于面对错误；走到对方的身边，主动向对方道歉；因为有时候，如果两个人都好强，都拉不下面子，可能就会因为面子，而失去了对方；所以该低头时就低头，也没有人看到，而只有你的爱人清楚。

你和男朋友吵架，正确的处理方式，就是找到了你自己的错误，然后，走到你男朋友的身边去，用撒娇的方式，向他进行道歉；一个女人，你一定要清楚，你最厉害之处，就是撒娇；你这一个武器，你一定要学会用；如果你太好强，无法做到一个娇滴滴的女人，你就失去了一个女人的色彩；所以你如果在你的男朋友面前，撒娇式的道歉，他一定会觉得，拿你没办法的一种体会；所以学会道歉，才能拥抱人生幸福。

三、平心静气，对两人的争吵作一个总结

相爱的两个人，既然有缘相伴在一起，就一定要好好的珍惜；因为错过了对方，有可能就会错过一辈子；等到多年以后，你发现对方有多么的好，有多么的重要，那个时候已经迟了；所以两个人之间，如果争吵了以后，一定要在吵架过后，平心静气，对自己的这一次吵架，进行一次总结；因为经常吵架，对于感情，只会越来越淡；而不可能会越吵，两个人越好；因为吵架的时候，都会说一些侮辱对方的话，所以两个人在一起，一定不要经常吵闹。

作为一个女人，当你和男朋友吵架了以后，正确的做法，就是跟你的男朋友坐在一起，平心静气的好好跟他谈一谈；告诉他，你们因为什么而吵架，根本就不值得；而且在吵架的过程之中，有什么样的话，不应该说，侮辱对方的话，也不能讲；然后制定一个矛盾冲突处理方案，将来在发生争执的时候，两个人之间，应该要如何面对；只要你们有了方案，将来只要激动的时候，你就能控制住自己，就不会因为小事，而互相伤害。

跟男朋友吵架正确处理方式；首先，反思吵架过程，找出你错误之处；当你找到你的不对之处，你才会明白，你们因为小事而争吵，根本就一文不值。其次，向你的男朋友，用撒娇方式道歉；你不要去责备你男朋友的对错，而是把自己不对的地方，用撒娇的方式道歉，他一定会理解你，包容你，当然他自己也会反醒。最后，平心静气，对两人的争吵作一个总结；从而制定一个矛盾来临之时，如何处理的方案；这样你们将来在一起，就会很幸福。

跟男朋友吵架正确处理方式2

跟男朋友吵架了怎么办

知道为什么两人会吵架

很多人会认为恋人之间吵架是应该的，俗话说：“打是请，骂是爱”，吵架可以当做恋人间的调和剂。而有时事实并不是这样。经常吵架不会增进感情，反而会摧残感情。因而，吵架时一定要弄明白原因，对因治疗才能挽回你的感情。

不要扯到过去

很多恋人之间吵架会把陈年旧事翻出来，女人应该要有宽容心，已经过去的就让它成为过去。争吵时，要就事论事才能更好地解决事情。

主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。分手两字的力量等同于核弹，你不要不相信，一旦你说出了分手两字，你们直接的感情便再也回不到幸福的从前了。

爱情是相互的

对于大多数女生来说，在一段爱情中，都希望她的另一半可以宠着她，爱着他，在她脆弱的时候能给与她一个遮风挡雨的臂弯。但是，爱情是相互的，他为你遮雨，反过来，你要为他擦去雨水。

不要骂对方，尤其是带上家人

吵架骂人的话千万别说，因为这等于泼出去的水，会在对方心里留下痕迹，尤其是之前从来没有骂过对方的情况下。女生吵架，在吵架的那一段时间，往往理智已经不在了，在那个时候，可能会口不择言，可是，男生会当真的，所以即使在生气，也要把握尺度。不要随口说分手。

给个台阶就下吧

还有的时候，人家男生都道歉了，真诚的道歉了，这个时候后在娇这就不好了。男生的自尊心是个很奇怪的东西，你如果不能很好的照顾到他的自尊心，有可能就会成为彼此的障碍。

吵架吵累了怎么办

　吵架吵累了怎么办，在感情生活中，夫妻或者情侣之间吵架是在正常不过的事情了。吵架矛盾若是一直累积不解决的话，这份情感寄托也会慢慢地消耗掉，下面来看看吵架吵累了怎么办。

吵架吵累了怎么办1

　1、学会换位思考

　夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

　 2、学会感恩互助

　夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

　 3、学会反思检讨

　夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

　 4、学会谦让包容

　要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。

　 5、学会欣赏赞美

　夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

吵架吵累了怎么办2

　 吵架后怎么修复两个人感情

　 一、战略撤退

　首先，感情中发生争吵是在所难免的，有些经常吵架的情侣，感情反而很好，关键在于你们会不会应对吵完架后的冷战。如果想着打局游戏、睡一觉，第二天就能恢复如初，那等于是把感情推向断头台。既然冷处理不行，是不是一顿道歉加忏悔，就能和好如初呢？当然也不行。

　吵完架 双方都在气头上，你有心道歉，对方不一定能听进去，而且你不明缘由提出和解，对方内心也只有四个大字：“极其敷衍”。而且习惯性服软，就等于拉低下限，长此以往对方会形成思维定式：“想和好 必须你低头”。

　要想给吵架完美善后，第一步得学会战略撤退，留给对方安全空间，但注意不是让你消失，比如男女吵玩架，女生说：“离我远点，不想看到你。”男生就不能真的消失，正确做法是待在女生余光看不见，但能感知到的范围。

　比如女生在客厅，男生就去阳台，女生走前面，男生就走后面保持5米以内距离。这样做是给对方表明态度：我不招惹你，但我想跟你解决问题。稍微等上10至30分钟，待对方自我舒压、缓和情绪后，你再降低点姿态去跟对方沟通，就会容易许多。可能你又要吐槽了：凭什么我得低头？事实上，维护关系是需要相互妥协，相互牺牲的，既然做不到天生契合，就只能通过磨合不断匹配。

　 二、运用心智化能力

　回到正题，当双方能够冷静沟通后，下一步则是要让对方感受到你是理解TA的，这里涉及到了运用心智化能力。所谓心智化能力，简单理解就是 “将心比心”、“换位思考”以及“自我反思”的能力。

　首先我们要明确自己是想解决矛盾，而不是来争辩是非的，站在自己的立场，确实会觉得不甘心，但我们“将心比心”，想想对方为这段感情的付出，这次争吵自己有没有做得不对的地方？然后通过换位思考，找到对方生气的原因。

　比如争吵是因为你忘记回消息，站在你的立场，是因为工作太忙，来不及回复，但换位思考就能理解对方为什么生气：TA肯定也是关心你，才这么在意你是否及时回消息。当你理解对方后，就可以用同理心来安抚。比如对TA说：“我知道你心里一定不好受”，“你一定觉得我做的很过分”通俗来讲，就是顺毛捋。

　 三、共同解决问题

　做完上述操作，对方的怒气值基本是被清空了，下一步就应该共同解决问题，避免下次再为此类情况吵架。这一步容易存在一个误区：当你觉得对方已经不生气了，就想立马重归于好，于是乎张口就来：“这种小事根本不值得吵。”“下次遇到这种事你就直说呗，你不说我怎么知道？”

　亲，站在对方角度想想，你说这些话TA会怎么理解？难不成我生气就是无理取闹，没事找事？所以嘛，说话是要讲方法的，同样的话，其实可以高情商表达。这里栗子教大家一个“聊天技巧”——那就是 拉对方下水。

　比如你想表达：这点小事不值得吵。就可以这样说：“我觉得以后遇到这种事，我们应该先沟通一下，你肯定是想解决问题的，我也愿意听你心里话，吵架并不是我们想要的方式。”引导对方认为这个想法也是自己的，就很容易被接纳。

　当然除了语言沟通，非语言表达也必不可少，你们在某次争吵后可以做个约定，比如约定下次吵架时，你就把TA抱在怀里，TA不挣脱，就代表有沟通的意愿，如果挣脱了，那就等双方冷静了再沟通。有了预期植入，之后你们解决争吵就能容易许多。

　 四、长久的'爱情需要相互包容

　吵架并不能阻止我们相爱，没有不吵架的情侣。有的人只是偶尔抱怨，却很容易分道扬镳，忘了江湖;而且有些人经常吵架，即使这样，也可以互相妥协。

　那些情侣之所以能白头到老，是因为他们互相包容，即使吵架也能理性看待事情，而不是让愤怒占上风。当你了解对方的时候，你会发现，他们的感情再好，也会吵架，但是他们有能力让对方平静下来，而这种能力就是包容的爱。

吵架吵累了怎么办3

　 如何修复吵架后的感情

　 1、吵架的时候不要翻旧账

　吵架的时候，一定不要在气头上说一些跟本次事情无关的话题，比如翻旧账。这样一来，只会让战火持续蔓延。正确的做法应该是，如果双方都在气头上，那么就先彼此冷静一下，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。让对方感受到你想要表达的意思，从对方的角度出发去处理问题。

　 2、冷静下来，其中一方要服软

　在成为情侣之前，肯定是对对方有满满的爱意，虽然平淡的生活可能会让这股爱意变淡，但既然是自己选择的人，可以试一试理解对方，问清楚问题原因，要为对方多想一下。尤其是男人，在吵架这件事情上，即便是对方的错误，也要发挥一下大男子气概，主动去给对方道歉，因为如果真是她的错，她会明白你的举动是多么爱护她。而女人，在对方道歉的时候，顺着台阶就下了吧，不要纠缠。

　 3、不问对错

　只要不是原则性错误，不要太纠结对和错。大部分吵得翻天覆地的情况，都是想为自己争辩，不愿意承认错误。夫妻本身就是个体，不管谁错，自己都难逃责任。不要纠结对错，而是应该让彼此意识到，这个问题双方都有责任。

　 4、吵架后彼此反思，约法三章

　每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，记得在吵架后，彼此冷静一下，然后一起分析下这次为什么会发生争吵，双方不要都憋在心里，有话拿出来说，说完了就总结下，然后约法三章，下次吵架的时候双方不能说些什么话之类的。在彼此交流时记得不要带有过激的个人情绪，这样理性的男人才会觉得不是在无理取闹。

　 5、给对方一个拥抱

　情侣之间，最能增进感情的动作就是拥抱，一个拥抱代表了包容、宠溺、温暖。因为女生总会有无理取闹的几天，既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：我爱你。

生活中，我们与同伴朝夕相处，有时难免会发生争吵。争吵后发现是自己的错，当然是鼓起勇气向对方道歉。然后，要自我反思，避免以后犯类似的错。

记得童年时有一次，我与一位十分要好的同伴争吵后发现是自己的错。我当时自然内疚，也知道应该道歉，但是实在没有勇气。再见面时我们有了隔阂。

接下来两三个晚上，我躺在床上，与同伴争吵时的情境在脑海中挥之不去。我很想把时间拨回那个时候，好能避免友情受到伤害。我在心里一遍遍向对方说“对不起”。

之后不久，我们到了分别的时刻。我最终也没能向她道歉。这一段经历之后，我对自己进行了反思。同时我也想，如果与同伴发生争吵时发现是自己的错，应该鼓起勇气道歉。

所以，对于提问“生活中，与同伴争吵时发现是自己的错，你会怎么做”，我的回答是：向对方道歉，然后进行自我反思。下面是一些关于友谊的名句。

1友谊应该受到这种或那种考验，在这些乌云和风暴后，那么友谊就会更加巩固，真正的友谊在任何情况下都会放射出新的光芒。——马克思

2 结交在相知、骨肉何必亲。——汉乐府民歌《箜篌谣》

3 最能施惠于朋友的，往往不是金钱或一切物质上的接济，而是那些亲切的态度，欢悦的谈话，同情的流露和纯真的赞美。——富兰克林

4友谊永远是一个甜柔的责任,从来不是一种机会。——纪伯伦

5在无利害观念之外,互相尊敬似乎是友谊的另一要点。——莫罗阿

1、用笑来缓解

　　每天和老婆争吵要离婚怎么办？夫妻吵架了，两人必然都是由于另一方而危害到自身的情绪，而笑是是的抗痛苦剂都是最浓的催情素。针对运营关联而言，大家在一起时共享的开心很关键。逗着他笑，跟他一起笑，它是大家相互的亲身经历的幸福。愿意长期保持这一段婚姻生活，让婚姻生活永久性冷藏，常常逗另一方笑，两人相对性一笑那麼哪些事儿都是处理的。

　　2、寻找争吵的缘故

　　在夫妻吵架后一定要好好地反思自己，看由于哪些而争吵，假如是能够防止的缘故那麼就防止吧。假如我不擅于小结，由于此次吵完后就糊里糊涂地和好啦。

　　3、争吵不提过去，由于一点琐事就把之前的各种各样事儿都牵涉进去，不仅不可以处理还会让事儿变得越来越比较严重，最聪慧的作法要就事论事。夫妻吵架是当日的事儿当日处理，尽量不要留宿，尽管说起来简易做起来不易，但终究夫妻吵架很伤感情的，但还记得要尽快缓解，由于分歧时间越久而情绪越多非常容易受到影响，那样也不容易危害睡眠质量。

不能说这样一定会导致离婚，但是我可以很负责的说，你们的婚姻一定会出现很大的问题。毕竟现实生活中不是所有过不下去的夫妻会选择离婚，有些会因为各种各样的理由勉强在一起过日子，虽然看着还是一家人但是早都已经形同陌路了，所以婚姻中出现了危机并不一定会离婚，但是两个人的感情一定会变差。

结婚后吵架本身就是再正常不过的事情，其实不仅仅是婚后会出现吵架这样的事情，在恋爱的阶段两个人也是会吵架的，但是只要双方能够把问题很好地解决掉，哪怕一天吵一次都不会影响到两人之间的相处。但是如果每次都不想办法解决这个问题，时间久了问题就会越来越多，感情肯定是会越来越差，毕竟这个时候彼此的忍耐度都会变低，稍微遇到一点不顺心的时期都会引发战争，感情一旦走到了这一步就很危险了。所以说吵架之后自我反思是十分重要的，接下来我就说说自我反思的好处在哪里。

首先不会一味地埋怨另一半。有很多人的婚姻之所以很糟糕，有一部分因素就是因为她们从来都看不到自己的问题，只要一吵架就会埋怨对方，好像在她们的世界里自己就特别正确，一点错误都不会犯，而自己的另一半就是罪大恶极。但是如果大家真的学会自我反思，这样的情况就不会出现，毕竟吵架不可能是一个人的问题，只要学会反思自己就不会再一味地埋怨对方，在婚姻中抱怨就会变少，感情自然是会好一些的。

其次会进行自我改正。只有当我们认识到了自己的问题之后才会去改正，如果不是自我反省，由别人指出自己的问题，自己的内心可能都没有办法接受这个事情，但是只要自己能够意识到问题所在，就一定会进行自我改正。

最近这两天跟我舍友吵得厉害，合租就是很麻烦，我睡眠很不好，她总是喜欢摔门，每次都能被吓醒。而且我的房间靠近卫生间，那个门最响，每次她关门，我总感觉像打仗一样。

然后我跟她沟通很多次，她的说法是，你关门也响，你有什么理由生气？

我每次关门，都会先把门把手压低，再扣进去，这样声音会小很多，也教过她这个方法。但是她每次关门总是很着急，就会很大声。

商品房的坏处就是楼层低，隔音效果差，我不仅要忍受楼上走路声，厕所冲水声，还要忍受她摔门的声音。

每次都是被震得心悸胸闷，我又跟她说了一次，我说要不你去我的房间体验一下，声音绝对比你这边大。她说我不去，我不想听你狡辩，我也不想跟你吵架。

大概她也觉得，我这么温柔有礼貌这么能包容，她为什么总是这么无理取闹？

可是家里几个门，我每天都上润滑油，我去试了一下她的房门，如果轻点关门，声音绝对不会那么大。

我真的是被气了好几天，可能也是因为这几天心情不好，睡得不好，我突然有些抑郁，就像手上管理的那几个病人一样，觉得人生没意思了，什么也不想干。

跟这种没有同理心，永远自以为是的人住一起，就会觉得心很累。

昨晚趁她上夜班，我洗了澡九点多睡下，今早八点半醒来，觉得心情好多了，有一种醍醐灌顶，茅塞顿开的感觉。

起床洗漱后开始吃早餐，拖地，炖了个汤，酿一下当归酒，然后一会儿看书，看一会儿电视，睡了个午觉，就出门找个店按摩脖子放松放松。又跟朋友出去一起喝奶茶吃火锅。

听她摔门声音还是会不舒服，但是已经没那么难受了。主要还是昨天主任的一番话，突然反思了一下自己。

昨天是教师节，当班主任的师姐收到了学生送的花和月饼，主任进来问这是谁的花，大家跟他解释，有个师姐问，主任，是不是没人给你送花。

确实还没人给主任送花，主任说没有，就出去了。过了不久主任的学生过来给他送花，主任又来办公室，那位师姐又问，主任，是不是有人给你送花了？

不知道后面他们又说了什么，主任说了一句，你们这些人啊，说好听就是淳朴，说不好听就是智商低，我刚才是那个意思（计较这件事）吗，你就一直在纠结？

我一想，确实是这样的，这是个小地方，这里的人都很爱计较。小时候见到村里的阿婶阿婆总是爱因为一块糖一件小事情吵个半天。工作了发现同事间也总是因为小事情纠结、计较，然后吵架。格局太小了，把自己困住了。

我很讨厌这样的人，最后潜移默化里，我变成了这样的人。

认真反思了一下，我也没必要因为关门这个问题总是焦虑纠结，放轻松点，开心些，把精力花费在看书、下棋、写文上，会快乐很多。

所以，从今天开始，得学会反思自己，不做那个转牛角尖、爱计较的人。

她做不好是她的事，都是成年人，人格已经定型，很多习惯难以改掉，改变不了别人，就把自己变成最好的自己。

我们都和身边重要的人发生过争吵误解，但这些并不一定会对我们之间的关系造成伤害。实际上争吵误解最终是加深了感情还是加剧了仇恨，主要取决于我们如何解决关系中的分歧。

忽略和未愈合的伤痛就像堵塞物一样，阻止了情感的正常交流。有些人根本说不出“对不起”这三个字，有些人虽然口头上会道歉，但发现道歉没什么用，有时还会激化矛盾。这是因为道歉的话其实没有真正说到点上。

那么现在，问题来了，为什么有些道歉是没用的？

下面请看一个例子：

小红指责小明在帮她时表现得居高临下。小明马上道歉，但使小红更生气了。火上浇油的道歉方式有以下几种：

·“对不起。”（空洞，小明就是随口一说。）

·“让你觉得我居高临下我很抱歉。”（其实潜台词是说：“你想多了，你有病吧。”）

·“对不起，我听来像是居高临下，但那是你听错了。”（开头不错，但被后面的转折毁了，把责任推给对方，而且还攻击了对方。）

·“我为刚才居高临下的态度道歉，但是你也总在我面前显得优越。 ”（不服输的意思，这种道歉一定会点燃战火。）

一个成功的道歉背后是有一套完整的体系支撑的，需要很多因素，包括你的态度、他人的行为、你的目的和你想好转局面的愿望。有用的道歉表达中要包含这些信息：关注对方的感受、不断询问理清问题、为你做错的承担责任、等待对方理解。

听不懂吧？没事，我们再说回刚才的例子。

小明可以这样来解决他和小红间的问题：

“我知道你觉得难过（了解对方的感受），我想要弥补（想使场面好转的愿望）。虽然在你看来这件事儿不复杂（再次表示理解对方的感受），但如果你能明确一下我错在哪儿（提出问题，去搞清楚对方生气的点在哪里）,告诉我你的感受（表明自己在意以及想要了解），我就更能明白了。”

小红解释完之后，小明可以考虑以下两种选择：

·“抱歉我用了一种居高临下的语调（必须点名自己是为什么而道歉，让对方感受到自己已经明白了对方的点，同时这句话是把责任放在自己身上的）。我现在理解了你的感受，我觉得很不好意思（真诚地表示歉意，不找借口不推脱）。”

·“抱歉我使你产生了秀优越的印象。我没有察觉自己是那样的。我知道我的态度让你觉得我不了解你，我觉得很不好意思，但我确实是尊重你的（表明自己真实的态度，但自己承担造成误会的责任）。”

然后，等小红接受了之后，小明才可以说出下列话来解释原因：

·“可能是因为我在工作上习惯这样说话”。

·“可能我不是很有耐心，但我真的不是有意要那样和你说话的。”

·“我真的不知道为什么我会让你有居高临下的印象，但我不希望自己那样对你（如果说自己不知道，一定要强调那不是自己的本意）。”

他认识到自己说话的方式让小红不开心。他倾听小红的看法，并对她的话做出回应。之后，他提出了反思。这样的道歉小红就会接受了。

道歉的其他障碍

亲密关系中的沟通不畅会使冲突的解决陷入僵局，我们都认为是对方应该改变，来同自己一样看待问题。这种时候就很容易陷入冷战，把一点小矛盾升级到“ta不够在乎我，这点事都不愿意让着我”的高度。

另一个冲突解决的障碍是，我们觉得自己没做错什么不用道歉。一方的误解和另一方这种觉得自己没做错的态度，是源于我们沟通或行为的目的与他人接收后的感受不一致，缺乏沟通、无效的沟通会致使这种情况发生。这个时候假如不道歉，只会让对方的误解更深。

此外，一些潜意识的反应也会是道歉的阻碍。例如当你伤害了一个你在乎的人时，你的潜意识不愿去承认是你伤害了他，因为那会给你带来很多内疚等不好的感受。

最后，道歉对于小时候没有安全感或者受过虐待的人也是很难的，他们觉得向他人示弱是危险而又愚蠢的。

想要成功的道歉，我们要尊重他人经历事件的视角和感受（即在ta的感受中发生了什么事，而不是固执地说自己认为的，比如“我明明不是这个意思”等，第一步一定要去了解对方的），还要认识到我们为何冒犯了他人（即对方在意的点是什么）。表达歉意时要表示我们的所见和所想，也要表示对对方观念感受的照顾。

成功道歉的5个步骤：

1双方冷静下来，然后询问对方你做了什么，给他带来了什么感受。

2保持头脑清醒，仔细听对方的话。站在对方的角度想问题。

3从对方的角度来总结下他的话，说明你听了而且理解了他的意思，也让对方可以更清楚自己的想法。而且避免对方重复说明自己的意思。

4为你的行为找一个真实体贴的理由，包括反省你的做法。不能指责对方，即使存在对方的问题，也不应该在现在提起。

5积极想一个解决方法来防止再发生类似事情。

情侣之间交流的方式有很多种，善于谈恋爱的人，是不会介意让他们之间的交流多一种方式的。有多少恋人在第一天还甜言蜜语，到了第二天就变成了斗鸡一般，互相看不顺眼。有些星座，他们在和对方吵架以后，都是很认真反省自己问题的，一起看看这些人都是谁吧！

1狮子座：理智的恐怖

在吵架以后，一般人的反应，或者他们的状态，都会处于亢奋状态，这些人他们是不容易进入到反省自己问题的状态的。狮子座的性格，是极为冷淡的，他们在面对任何事情，都不会让自己的情绪失控，尤其在两个人吵架以后，最先冷静下来的总会是他们，冷静的可怕的认真的反省自己的问题。

2巨蟹座：自我反思也仅仅一瞬间

头脑转的太快的人，她们的节奏一直和其他人不一样，当时逐渐争吵的情况下，通常大部分状况时她们也是有缘故的，但是当争吵已经结束，他人还沉浸在争吵的后面心态之中，可它们却在万分之一秒的时间段里，用心的汇总和思考了自个的问题，随后嘴巴释放出谜一样的微笑，没有错，这就是巨蟹座。

3摩羯座：被窝里的抽泣自我反思

吵完架的妹纸，最经常做的姿势，大约并不是惦记着如何去挽留面部，及其究竟是否自身的过失，唯一想要做的事儿，便是去自身的小屋子里边好好地的哭一场，爱睡觉的摩羯座，最爱的地点便是被窝里了，但是喜爱反思自己不正确的摩羯座更喜欢一边哭着一边在自身的被窝里用心自我反思。

4射手座：理工男

理科男，总是悲剧的象征。在人生的青春时代，本来应该释放的荷尔蒙却被厚厚的纸张遮住了毛孔，轻盈的笔尖束缚住了蠢蠢欲动的双手，看着窗外的燕声莺语，看看班上为数不多的妹子——理科男的悲剧还在于他们过于冷静的看待吵架和感情这两种东西，以至于射手座的男生在每次认真反省自己的问题的时候，都一大摞数据分析在后面等着