夫妻吵架了如何合好

夫妻吵架了如何合好

夫妻吵架了如何合好？夫妻在相处的过程中总是会有些矛盾，不满积攒多了就会演变为争吵。夫妻吵架之后不及时处理的话就会影响婚姻的稳定。下面我就来教大家夫妻吵架了如何合好，快来看看吧。

夫妻吵架了如何合好1

1、夫妇争吵要短时间内找到理性

争吵时相互讲出比较严重得话，说出入口后，短时间内要理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪清晰，修复理性以后，用另这种语调说出去。让另一方体会到你的诚心和念头，从另一方的角阿度来看去解决难题。

2、夫妇争吵要相互理智过段时间

假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害另一方的程度，那此刻千万别一时热血讲出提出分手这类得话。必须要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，如果发觉错的地区必须要立即纠正。

3、夫妇争吵要“先礼后兵”

不太可能另一方统统听你的，因此才会产生磨擦。先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见另一方的这件，和它一块儿剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你的路线走。

4、夫妇争吵要给另一方一个相拥

恋人中间，女孩都会有蛮不讲理的几日。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她1个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女孩大多数就没气了。

夫妻吵架了如何合好2

夫妻吵架怎么缓解

1、暂时别离法

小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。

2、约定除了吵架之外的解决方式

很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。

3、肯定对方的长处

告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。

4、对婚姻约法三章

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。

5、说出你内心的期许

家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的`目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。

6、不要指控谴责对方

在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。

7、让对方知道你的爱和感谢

爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。

8、就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

一、人生就像醇酒有时浓有时淡，我们用不同的方式表达着同一种情感，将彼此的悲与欢斟入这杯酒。有你相伴的日子我是幸福的。

二、不要把女人视作你随意的一件衣服，穿旧了可以换新的。世界上没有绝对新的衣服，何况真正适合的衣服穿起来才最舒适。

三、你继续装傻，我继续天真，就这样一直下去，谁也不揭穿谁。

四、相见时难别亦难，东风无力百花残。

五、亲卿爱卿，是以卿卿，我不卿卿，谁当卿卿。

六、如果沦落到让别人主宰你的喜怒哀乐，就太容易失望受伤了。

七、走过那些是是非非结果到底是喜是悲。走过那些忐忐忑忑结果到底是欢是愁。

八、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。



九、和女朋友闹别扭时，要多一些宽容和忍耐。适时地向她认错，哄她开心是必须的，此时的绅士风度恐怕是最具有实际价值的。要知道，女孩子大都需要你能像大哥哥一样的呵护她，谦让她，即便大多的时候是她的错。

十、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。

十一、爱一个人，就是满心满意地要跟他一起过日子，只是希望以彼此的火烬把属于两个人的一世时间填满。

十二、一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬，分别却是万劫不复。茫茫人海中，相遇是缘起，相识是缘续，相知是缘定。

十三、爱的最高境界是经得起平淡的流年。

十四、是不是我对你太好 ，才让你这么放心的践踏我。

十五、你的承诺我的承诺加在一起是网上的承诺你给我一个美丽的梦，爱你不长就一生！

十六、花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。

十七、明知恋爱会让我们失去自由，明知婚姻是一生一世的合约;可是为了对方快乐，得到对方的心我们也甘愿作出承诺。恋爱，一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由的时候，就是你不爱他的时候，也是你该放亲这段爱情的时候……

人来人往大千世界，你情我爱茫茫红尘，风来尘去的红尘之中，一抹无法淡忘的回忆。

2、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

3、一场爱太痛，也许只是一场没有遗忘的梦，让我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我对你的爱。

4、累的时候，真想把自己给灭了。

5、俄讨厌命运骄傲旳神情，嘲笑俄没半点权力决定。

6、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

7、所谓祝福原来只是在尔虞我诈。关系升华只是欲望垂死的挣扎。

8、我们总是坚持着不该坚持的坚持。我们总是回忆着不该回忆的回忆。

9、找不到人诉说，只好独自浅唱那一份独白。

10、我相信我爱你。依然。始终。永远。

11、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

12、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

13、我那样求你，你为什么还要违背承诺。我那样爱你，你为什么还要忍痛欺骗。

14、思念的心是淡蓝色的，像无限的天空那么长远。思念的心一天比一天长，一天比一天深，一天比一天美，每一小时，每一分钟，都有想你！

15、是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

16、一个人住，晚上穿睡衣出来倒垃圾，一阵风把门锁上了。

17、说一句我爱你，要有多大声就有多大声。说一声我爱你，要有多甜蜜就有多甜蜜。

18、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

19、还是那样没出息，处处留意你的消息。

20、爱是两人一张棉被也是一人一瓶清水。爱是送一百支玫瑰也是让赤地开花蕊。

21、时间带走了一切，唯独留下我。

22、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

23、如果我没心，那样你就没机会伤我了。

24、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

25、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

26、你走了就别回头，不要管我多难受，不要问我过得好不好，不好你帮不了，好也不是你的功劳。

27、你的空间，我为什么要用寂寞独挡一面。

28、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

29、这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。

30、神给的礼物是遗忘，能不能不要遗忘？你给的礼物是泪水，能不能不要流泪？

31、誓言，在上一秒说的冠冕堂皇，也许在下一秒碎的跟玻璃碴一样。

32、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

婚姻中有很多经常吵架的夫妻，在我们身边这样的夫妻经常见到，吵吵闹闹一辈子，虽然他们经常吵架，但是谁也离不开谁，时间久了，这就形成了他们夫妻之间的一种相处模式。

夫妻相处的模式很多，有的恩恩爱爱一辈子，有的相敬如宾一辈子，有的打打闹闹一辈子，有的忍气吞声一辈子，有的家暴家庭，胆颤心惊一辈子等等，一个家庭一个模式，夫妻经常吵架也是他们的一种相处的模式。

这样的夫妻基本有以下几个特点：

第一：脾气暴躁

这样的夫妻都是急性子人，无法很好地控制自己的情绪，他们并没有坏心眼，只是遇事急躁，遇到事情就着急上火，只要夫妻意见不统一就开始大吵大闹。

第二：脾气倔强

这样夫妻脾气倔强认死理，火气上来自己永远是正确的，所以夫妻之间互不相让，然后就是吵架了。

第三：这样夫妻吵架后，当他们冷静下来，也会反思自己，承认自己的错误，然后会继续安心的过日子，继续爱着对方，当对方遇到困难时一样会真心真意去帮助对方，不记仇。

第四：刀子嘴，豆腐心。

刀子嘴豆腐心的夫妻，他们只是图一时的嘴上痛快，口无遮拦，故意用语言刺激对方，两个暴脾气就吵起来了，但是会很快和好。

举一个例子：我公公和婆婆从结婚时就吵架，吵了一辈子，一吵架就离婚，离婚离了一辈子，现在都七十多岁还在一起过，每天还是吵闹，过段时间就大吵一架，但是谁也离不开谁，慢慢的我们也习以为常了，不太在意他们吵架的事情了。这就是他们夫妻的相处模式吧。

其实夫妻一辈子哪有不吵架的，我们当地有一句话：锅碗瓢盆常在一起，哪有不磕碰的！想想其实很有道理，俗话说：吵吵闹闹才是一辈子，这倒是真的。现实生活中哪有不吵架的夫妻。

以上是我的个人观点，希望对你有帮助！

生活中，不吵架的夫妻是不存在的。一般情况下，夫妻吵架外人是不宜涉足的，但在有些时候，没有人劝阻还真不行。往往看到有些劝架者，都是先了解吵架的过程，然后根据自己的身份，重点批评一方，准确地说是压制一方。比较流行的模式是，丈夫的家人批评丈夫，妻子的家人批评妻子，丈夫的朋友批评丈夫，妻子的朋友批评妻子，所谓“疏不间亲”，关系越近，越要批评。受批评的一方，错固然是错，就是对，这时也是不对。这样劝架，多是隔靴搔痒，“劝皮不劝心”，不过起个转转面子，给个台阶的作用。

如果你想做一个高明的劝架者，这里告诉你几手妙招。

其一，泛化错误，顺应对方。就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你再说什么，他接受的程度就大大提高。

其二，只听不问，无为而为。因为爱面子是人的本性，谁都不愿多说自己的过错，只听不问，正是给被劝者留面子。但你不用担心，这时双方会主动向你“揭发”对方的“恶言劣迹”，你大可无为而为。

其三，心中有数，少作点评。也就是没必要点破谁是谁非。因为大凡夫妻吵架，不过是情势使然，吵的是心气，要的是面子，他们最需要的不是要你评理，而是给他们提供和好的机会，谁是谁非不重要，体面地和好才最要紧。此时不置可否，少作点评，可收无声胜有声之功。

其四，顺水推舟，激发共鸣。窍门在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她）还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易收到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾“悲苦”的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个“和事佬”多半就做成了。

最后申明一点，中国人历来“劝和不劝离”，因此上述方法只适用于只是吵吵架的夫妇。如果夫妻已如参商，无可挽回，那么就祝愿他们好合好离，各自寻找新的幸福吧

夫妻吵架时，高情商的女人不会做哪些事，傻女人却反着来？

在婚姻日常生活，两口子若要把日子过好，就需要懂得互助友爱，高度重视这一段婚姻，把心放到家中上，用心对待爱人，肩负起自己的责任，做好自己的分内之事，做到问心无愧，也就不容易在婚姻日常生活留有遗憾。

与此同时，夫妇在一起久了，不可避免出现一些矛盾，出现一些分歧，两个人争执下去，这也是很正常的事，但是，两个人若要婚姻美满幸福，在吵架的情况下，就应当以解决问题心态去争执，即使有一些无法解决的问题，也需要“小事化了，大事化小，最终没有下文”，仅有那样，两个人的婚姻才能始终续存，倘若一方内心高低不平，总觉得自己受委屈了，想打击另一方，在争执中获得“获胜”，这一段婚姻可能就无法维持下去了。

对女人而言，在和老公发生争吵的时，经常看起来理性，经常意气用事，骄纵为之，讲话不注意分寸，办事不注意场所，最终促使两个人的矛盾升级，两个人的情感会越来越越来越差。女人倘若不愿见到这样的结果，在和男人吵架的情况下，就应当有一定的留意，要知道，夫妇吵架时，高情商的女人不会做这些事，傻女人却反着来，你都知道吗？

1在外人面前责难男人，不嫌事大。

夫妇吵架，常是宣泄消极情绪，表达不满，以一种强烈的方法表达意见，其目地或是期待别人可以了解自己的情绪与不满意，尊重自己的建议，可以以自己希望的方法正确对待自己。

女人却常常忽略这一“潜在性动因”，失去分寸，不考虑男人的体会，不给男人脸面，让男人尴尬，如女人在外人面前责难男人，立在男人的“对立”，拆男人的台，不嫌事大，男人感觉女人不尊重自己，一再踩踏自己的自尊，便感觉无法忍受，最终两个人的关联会越来越越来越淡。

情商高的女人，在和男人吵架的情况下，是会留意分寸的，起码，他会留意男人的承受能力，给男人脸面，女人考虑了男人的自尊，在男人能承担的范围之内与之争执，男人才能够把女人的不快与建议听进去，并了解到自己的过失与不够，从而尊重女人。

2放大男人对自己“伤害”，过度责备男人。

在一段感情中，有一些女人，和男人吵架时，常常不注意分寸，常常凭借着自己的“想像力”放大自己的悲痛，感觉男人伤了自己，于是乎，她过度责备男人，找男人不痛快，或故意报仇男人，让男人伤心难过，最终经常促使两个人的联系变的愈来愈焦虑不安，撕破脸皮是经常出现的事。

如女人见男人和一个女性在一起饮用咖啡，说说笑笑地闲聊，好坏不分，就公然责备男人“薄情寡义”，责备男人对自己不忠，让男人尴尬，有甚者，在并没有确凿证据下，就把这件事情弄得众人皆知，婆家人了解，娘家也知道，就连二人的同学们、朋友都知道了，促使局势越来越很尴尬。

女人有那样“偏激”的行为，仅仅仅凭男人和一个女性在一起饮用咖啡，就判定了男人进行了真的对不起自己的事情，也就过于轻率了，万一男人是清正的呢？如男人仅仅在招待一个女客户，谈业务，忙碌公务，在这个时候，女人把局势弄得那样槽糕，只能促使两个人的婚姻发生无法修复的裂缝。

情商高的女人，深深了解，婚姻中并没有单方的大赢家，夫妻二人是捆绑在一起的，二人是一荣俱荣一损俱损的的关系，无论男人做错了什么事儿，若要把婚姻维持下去，就需要“小事化了，大事化小”，要不然这日子就撑不下去了，这对两个人全是一种难熬。

在男人作出一些伤害女人的事儿时，女人最先要了解是指，这一段婚姻还需要维持下去么？倘若想保持，就需要想到一些两个人都可以进行的解决方法，倘若不愿保持了，女人可以将自己的建议直接说出去，完毕这一段夫妻情。

3长时间冷落男人，做一些事情惩罚男人。

夫妇吵架，是正常的事儿，最主要的是，根据吵架，发泄了一些消极情绪，表达了自己的建议，赢得了另一方的适用与了解，两个人“卧室床吵架床脚和”，吵完架就冰释前嫌了。但是，有一些女人，却不懂得这些道理，在对男人有意见的情况下，不愿意说出来，一直冷落男人，或做一些事情惩罚男人，如女人有意不许男人碰自己，没接男人的手机，同其他认真往来太密，让男人吃醋。

女人那样“惩罚”男人，促使不和睦，许多难题很长时间无法得到处理，不但会伤害到男人，也会伤害到小孩，促使双方父母都活得不开心。情商高的女人，在和男人吵架时，是会留意分寸的，夫妻间，没什么无法解决“血汗钱深仇”，有什么问题，尽可能在24钟头内处理，仅有那样，两个人的婚姻才能够稳健发展。

夫妻吵架是最常见的事情，两个人在一起生活，难免会因为很多事情发生争执，如果处理吵架这个问题是很重要的，吵架严重会给家庭生活蒙上阴影。

夫妻出现争吵要注意什么

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

6、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

夫妻吵架怎么和解

1、愤怒的时候,注意控制情绪

俗话说:床头吵架床尾和,吵吵架本是很正常的事情,两个人不发生矛盾和吵架才是不正常,但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想,冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。

2、要学会讨好对方

认错低头一方,其实也没有什么大不了的,如果感觉说不出口,就用身体表白吧,俗话说夫妻吵架床头吵床尾和,那么上床后,轻轻抱住对方,给对方说些甜言蜜语,一些亲密的话,或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则,一笑百愁消自然和好。

3、多花一些时间和老婆在一起

男人很多时候都是以事业为重,所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何,老婆不是你请来的免费保姆,不是直接扔在家里就可以的,所以,尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗,只要看到你在身边就能很开心了。老婆的愿望通常都很容易满足,她们最怕的是你不在身边,只要你多花时间和老婆在一起,经营好婚姻也就不是什么大的难题了。

4、多听听过来人的意见和建议

有时候吵架是不可避免的,那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架,如果双方还觉得自己有道理的,那就会冷战。这时候理性的你,应该问问一些过来人的意见,让旁人分析分析你们谁对谁错,如果是你的错,那要赶紧认错吧。

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵，在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后，为什么吵已经全忘了，但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”，大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现，平均每对夫妇每两天争吵一次。排在第一位的吵架原因是子女问题，第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事，第三位是沟通问题。由金钱导致的争吵虽然只占18%，却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来，夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨，都没有什么区别，最终往往会引发激烈的争吵，结果共有三种：单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。

和老公经常吵架应该怎么办

勇敢的灵魂选择磨难的人生。我们灵魂选择了修行，所以我们才选择这样的人在一起。而困难可能是在于解决问题的实操层面。大家可能都看过吸引力法则这本书对吧。当你不断跟别人抱怨这个事情的时候，其实你是在潜意识里面一遍一遍地强化这个信号。那么你的潜意识会帮你制造更多的类似场景，让你去经验。潜意识无法分辨什么是你想要的，什么是你不想要的。它只能分辨出你脑海中构思出的图像。就像我们一直在说减肥减肥减肥，但是结果怎么都不成功。因为我们潜意识看到的只是一个圆润的图像。所以你的身材也只能保持成这个样子。那么如果你换一个词：瘦身。你的潜意识就会注意到“瘦”这个关键点。你很快就能瘦下来。同样的道理，你总是在想吵架这个词，你的潜意识也只能一直强化它。所以换一件事来想，他做了什么事情让你感到愉悦，让你欣赏，那么这些画面就会越来越多。所以，这时你的脑海中要浮现出什么样的词汇呢保持觉知，你会有新的答案。训练自己的觉知力，开启觉知的，有活力的人生。